Как установить волейбольную сетку в бассейн

Обновлено: 04.07.2024

Посетите любой пляж в мире и вы увидите, как люди играют в пляжный волейбол. За последние 20 лет пляжный волейбол приобрел огромную популярность. Результатом является растущее число игроков, пляжных площадок и турниров. Всё больше людей интересуются этой игрой, даже если они никогда раньше не играли ни в пляжный, ни в классический волейбол. Сегодня пляжный волейбол входит в программу Олимпийских игр и культивируется в более чем 150 странах мира.

Давайте разберемся, что же нужно для пляжного волейбола?

Прежде всего, нужна специальная площадка. Размер площадки 16 метров на 8 метров со свободными зонами с каждой стороны. Поверхность площадки должна быть покрыта песком. Идеально, если песок будет без примесей камней, ракушек и других включений, которые могут травмировать игроков. Для соревнований высшего уровня требование к песку куда более строже – высота слоя песка должна составлять не менее 40 см, песок должен состоять из круглых зерен и быть рыхлым, но не создавать пыль и липнуть к коже. Как было сказано выше, пляжный волейбол достаточно популярен в мире, и, если когда только это игра зарождалась, площадки размещались, как правило, на естественных пляжах, то сейчас такие площадки можно встретить где угодно. Они могут быть открытые или быть в закрытых помещениях, что дает свои плюсы – заядлые игроки и профессионалы могут играть даже зимой.

Волейбольные стойки

Как правило, на специализированных площадках для пляжного волейбола стойки уже установлены на постоянной основе или их можно установить и снять при необходимости. Стойки должны быть высотой 2,55 м, по возможности регулируемыми по высоте. Они устанавливаются на расстоянии 0,7 – 1,0 м от боковых линий. Для официальных соревнований стойки должны быть защищены специальными мягкими протекторами и исключать любые опасные выступы и приспособления.

Если площадку и стойки может позволить не каждый, да и в этом нет необходимости, то остальной инвентарь лучше иметь в своем распоряжении.

Сетки для пляжного волейбола

Сетки для пляжного волейбола отличаются от сеток для классики как по размеру так и по материалам. Размер сетки для пляжного волейбола (рабочей зоны) 8 метров на 1 метр, плюс запас по краям сетки не менее 0,25 метра.

Так как чаще всего сетки используются на открытых площадках, то они подвергаются воздействию влаги, ультрафиолета, ветра, температурных перепадов и т.д., поэтому качественные сетки для пляжного волейбола изготавливаются из материалов, устойчивых к воздействию этих факторов. К таким материалам относятся светостабилизированный полипропилен или поливинилхлорид. Эти материалы обеспечивают устойчивость к влиянию ультрафиолета и высокой влажности без угрозы растяжения и провисания сетки, а также разрушения структуры материала.

Условно сетки можно разделить на три группы:

Профессиональные. Для чемпионатов, кубков, отборочных туров, везде, где играют профессионалы, используется сетки самого высокого уровня и качества. Такие сетки полностью соответствуют стандартам FIVB. Они оснащаются кевларовым или стальным тросом в оплетке, верхними и нижними ограничительными лентами из яркого материала шириной не менее 5 см и фибергласовыми вставками по бокам, а также дополнительными боковыми шнурами для равномерного натяжения. Цены на такие сетки достаточно высокие, но и требования к ним гораздо жестче, чем к тренировочным и любительским, а соответственно и качество самое лучшее.

Важный момент – на соревнованиях под эгидой FIVB допускается только инвентарь с сертификатом FIVB Approved, а также не разрешается использовать боковые жесткие вставки, поэтому при необходимости их можно вынуть. Также сетку с жесткими вставками сложно компактно упаковать.

Тренировочные. Для небольших соревнований и регулярных тренировок можно использовать сетки тренировочного уровня, они сочетают в себе хорошее качество и приемлемую цену.

Любительские. Для активного отдыха на пляже, на даче или для детских игр подойдут любительские сетки по невысокой цене. Такие сетки могут не комплектоваться тросами, ограничительными лентами и боковыми шнурами для натяжения.

Соответственно приобретать сетку нужно исходя из того как часто и где она будет использоваться.

Если вы проводите соревнования, то также необходимы антенны и карманы для них.

Также рекомендуем выбирать сетку с верхними и нижними ограничительными лентами из материала не на тканной основе, так как такие материалы в любом случае впитываю влагу во время дождя и могут провисать под собственной тяжестью.

В любом случае, не зависимо от того, какую сетку вы приобретаете очень важно соблюдать безопасность, чтобы во время игры или тренировки никто не получил травму.

Стандарты высоты сетки для пляжного волейбола:

2,43 м – мужчины старше
16 лет 2,24 м – женщины и юниоры
14-16 лет 2,12 м – юниоры 12-13 лет
2,00 м – дети до 12 лет

Мяч для пляжного волейбола

Нужен ли специальный мяч для пляжного волейбола? Да, нужен.

Мячи для пляжного волейбола отличаются от обычных волейбольных мячей. Мячи для пляжки немного больше по размеру, но при этом легче. Если коротко, то мяч для пляжного волейбола должен быть с влагоотталкивающими свойствами, легким, прочным и хорошо переносить воздействие окружающей среды. В чемпионатах и кубках разных стран могут использоваться мячи разных производителей. В нашей стране популярными брендами являются Mikasa, Molten, Wilson, Torres.

Мячи для пляжного волейбола можно разделить на три категории:

Профессиональные мячи. Эти мячи используют для проведения соревнований высшей категории, поэтому к ним предъявляются особые требования. Для Чемпионата России и всех официальных соревнований под эгидой FIVB используется Mikasa VLS300. Пожалуй, это один из лучших мячей для пляжного волейбола в мире.

Тренировочные мячи для пляжного волейбола подойдут для тренировок и игр среднего уровня.

Любительские мячи подойдут для начинающих волейболистов или для отдыха.

Стоит отметить, что можно играть и мячом для классического волейбола, но нужно учитывать, что такой мяч может впитывать влагу и «летит» он быстрее, соответственно обрабатывать такой мяч будет сложнее.

К мячу также рекомендуется иметь насос и сумку для переноски.

Комплект разметки для пляжного волейбола.

Комплект представляет собой 4 ленты шириной от 2,5 см до 8 см установленные по периметру площадки, которые крепятся при помощи якорей или колышков.

Ленты разметки изготавливаются из прочного материала яркого цвета, стойкого к ультрафиолету. Важно отметить, что при игре на песке, лучше использовать разметки с якорями в виде дисков, они закапываются в землю и надежно удерживают ленты на резиновых растяжках. Колышки в песке могут не держаться. В любом случае, необходимо использовать инвентарь, исключающий травмирование игроков.

Экипировка

К экипировке можно отнести носки для пляжного волейбола и форму.
Носки для пляжного волейбола – это специальные носки, которые защищают от горячего или холодного песка, мелких камней, грязи и глины, солнца, и предотвращают образование мозолей и раздражений. Также в холодное время под носки можно надеть обычные носки, чтобы ноги не мерзли.

Важный момент – носки защищают от мелких травм, но не исключают их полностью. Поэтому выбирайте площадки с безопасным покрытием.

Подробнее о носках для пляжного волейбола можно узнать здесь.

Форма для пляжного волейбола достаточно проста. Свободные шорты и майка/футболка для мужчин, топ с тайтсами/плавками или купальник – для женщин. В прохладное время года игроки одевают дополнительную теплую экипировку.

Если команда участвует на официальных соревнованиях, то форма должна соответствовать критериям проведения соревнований. У команды должно быть два комплекта формы в двух разных расцветках с номерами определенного стандарта, поэтому, например, женские топы следует выбирать исходя из требований турнира по персонализации формы .

Аксессуары

К аксессуарам можно отнести спортивные очки, бейсболку (бандану), бутылку для воды, крем от загара.

Солнцезащитные и бейсболка или бандана – аксессуары не обязательные, но очень полезные. Так как пляжный волейбол все-таки летний вид спорта и большинство игр и тренировок проводятся под открытым небом и, зачастую, под прямыми солнечными лучами, то стоит позаботиться о головном уборе, чтобы избежать солнечного удара. А наличие спортивных очков помогут в противостоянии со слепящим солнцем и вездесущим песком в глазах. Не будет лишним, если они будут в вашем распоряжении.

Солнцезащитный крем также будет не лишним. Длительное пребывание на солнце может привести к ожогам со всеми вытекающими последствиями. Лучше защитить кожу от негативного воздействия солнечных лучей.

Бутылка с водой – это уже само собой разумеющееся. Основной фактор все тот же – жаркая погода и солнце. Пляжный волейбол – игра достаточно динамичная и энергозатратная. А если прибавить сюда жаркую погоду, то потери влаги организмом колоссальные. Поэтому, чтобы избежать обезвоживания и теплового удара, пить надо постоянно.

Также не забудьте полотенце. Оно вам пригодится во время игры или после.

Подводя итог, хочется сказать, что казалось бы, на первый взгляд, такая простая игра не такая уж и простая. Все из-за чего чего мы любим пляжный волейбол, солнце, песок, свежий воздух, могут навредить и оказывают негативное воздействие. Всего должно быть в меру. Поэтому инвентарь для пляжного волейбола разрабатывается с учетом природных факторов, а экипировка и аксессуары защищают нас во время игры.

Как мы повесили волейбольную сетку в деревне

В начале лета мы в деревне соорудили наконец спортивную площадку для детворы. точнее, освободили несколько квадратных метров участка для игры в волейбол, мини-футбол, бадминтон. Писал об этом недавно ( ссылка будет в конце статьи ).

Столбы для сетки вкопали железные. К этим стойкам предполагали приварить/прикрутить крючки, но отказались от этой затеи. Хотелось иметь возможность регулировать высоту сетки на любые доступные размеры. В итоге появились такие съёмные крючки-зацепы, которые просто надеваются на стойки и регулируются по необходимости.

Идея родилась не просто так. Поиски доступных для нас способов крепления сетки в интернете не дали результатов. Только однажды, просматривая видео о том, как правильно натягивать сетку для пляжного волейбола — увидел похожее приспособление и решил повторить.

Размеров изделия нигде не нашел, пришлось самому ориентироваться под свои условия.

Ещё раз повторю — размеры я брал исходя из того материала, что были у меня под рукой. Главное, на мой взгляд, идея.

Основа: 2 металлических уголка 40 мм (можно меньше подобрать, легче по весу будет готовое изделие). Толщина стенки 4 мм. Длину основы подбирал под свои интересы, получилось по 1 метру 20 сантиметров каждый уголок.

Кольца (4 штуки) из трубы большего диаметра, чем диаметр стоек. В моем варианте получились кольца диаметром 70 мм, что на сантиметр больше диаметра стоек. Для свободного хождения. Высоту колец сделал 6 сантиметров.

С "крючками" не стал мудрить, можно было согнуть прутки и приварить, но у меня были зажимы (см. на фото, нижняя часть), их и использовал (4 штуки).

На самом деле я слукавил. Если бы я мог гарантированно надежно приваривать металл — спокойно бы использовал прутки. Но я только-только учусь сварке, потому решил перестраховаться.

Болгаркой прорезал отверстия, просунул в них зажимы, затянул болтами и потом это дело со всех сторон приварил намертво. Знаю, что грубо получилось, но опыт не купишь — его можно только наработать своими руками, а для этого надо на чём-то тренироваться. Получилось как-то так.

Далее попроще. Приварил кольца к основе. Нижнее у самого края, а верхнее отступил на 25 сантиметров. Сделал так специально — высоту основы подбирал с тем расчетом, чтобы при необходимости сетку можно было выше стойки установить. В моем случае: стойка высотой 2.5 метра, т.е. сетку по верхней границе можно повесить на 2 метра 75 сантиметров.

Зачем так высоко? На всякий случай. Можно вполне и без этого обойтись, сделать меньше основу и вес приспособления будет меньше.

На начальном этапе я собирался вообще без уголков-основы обойтись. Просто кольца с крючками и все! Но мне показалось это неудобным.

Дело в том, что сетку оставлять без присмотра, на ночь, нежелательно — воров как таковых нет, но разные люди приезжают в наши края. Поэтому и ориентировался на то, чтобы быстро ставить сетку и снимать.

Вот так получилось в первоначальном варианте. Работает хорошо. Накинул приспособление на столб, на уровне груди натягиваешь верхнюю часть сетки, потом поднимаешь (правда с усилием, натяжение же) на нужную высоту и привязываешь нижние концы.

В процессе эксплуатации возникла необходимость сделать зажим. Одному всё-таки неудобно держать приспособление одной рукой и натягивать сетку другой.

Решил приварить болты. Просверлил отверстие в нижних кольцах. Взял самые большие болты с гайками, что у меня были. И тут самое сложное для меня и случилось — в интернете начитался, что правильно приварить гайку сложно, мол резьбу ведёт и ещё куча каких-то проблем.

А я же никогда этого не делал, потому с содроганием начал варить — оказалось совсем пустяковое дело, точками, с паузами приварил. Болт во время сварки был вкручен в гайку и держать удобнее и капли металла на резьбу не попадают.

Вот так стало выглядеть нижнее кольцо с зажимом. Это конечно тоже не совсем удобно, иногда бывает, что трудно рукой открутить — нужно найти время и приварить длинный гвоздь к шляпке болта, чтобы удобнее было держать.

В последнюю очередь, уже после испытаний, покрасил желтой эмалью.

Понимаю, что сумбурно написано, но уж извините, как есть. Идея, думаю, понятна. А там каждый под себя и под свои финансы делает.

Я же не собирался совсем писать эту статью, снимал фотки для себя, чтобы не забыть, как и что делалось. А в целом получился вполне рабочий и добротный вариант. Проверен в эксплуатации — целое лето играли, то в волейбол, то в бадминтон ( я больше люблю именно эту игру :) ). Кстати, очень удобно менять высоту сетки — никаких проблем. Хоть совсем детишкам можно играть, хоть двухметровым взрослым дядькам :)

Про саму нашу деревенскую площадку я писал ранее и вот ссылка, как и обещал > Деревенская спортплощадка. Как можем, так и делаем.

Волейбольные сетки

Волейбольный комплект INTEX - легкий, компактный набор, позволяющий превратить обычный бассейн в водную волейбольную площадку. Подходит как для круглых ,так и для прямоугольных каркасных бассейнов. Благодаря наличию быстросъемного шеста с удобным кронштейном, установка комплекта не отнимет много времени. Состоит из волейбольной сетки и волейбольного винилового мяча.

Сетка волейбольная INTEX для каркасных бассейнов

Волейбольный комплект Intex - легкий, компактный набор, позволяющий превратить обычный бассейн в водную волейбольную площадку. Подходит для каркасных бассейнов. Благодаря наличию быстросъемного шеста с удобным кронштейном, установка комплекта не отнимет много времени. Состоит из волейбольной сетки и волейбольного винилового мяча.

Как натянуть волейбольную сетку

Установка спортивного снаряда – одно из условий его эффективной и безопасной эксплуатации. Компания Luxsolsport предлагает своим покупателям широкий спектр спортивных сеток собственного производства с учетом ГОСТов и международных стандартов или изготовление их с учетом индивидуальных требований заказчиков.

Также мы предлагаем сопутствующий сервис – доставку и профессиональный монтаж сеток.

Правила монтажа волейбольной сетки

Если же вы хотите выполнить все работы по установке самостоятельно, вам пригодятся следующие советы.

Самостоятельная установка сетки на окна в спортзале

Спортивные сооружения являются объектами повышенной опасности для людей, спортивного оборудования, электронной техники и конструктивных элементов зданий, отличающихся недостаточной прочностью. Простым и дешевым способом их защиты является установка сетки на окна в спортзале, а также монтаж заграждений для изолирования зрителей и т. п.

Для чего нужна заградительная сетка?

В зависимости от толщины нити, размера и формы ячеек, сетка может иметь следующие способы эксплуатации:

• Внутренняя зашита окон, осветительных приборов и другого оборудования от попадания мячей во время соревнований по футболу, баскетболу, волейболу и т. д.
• Защита персонала и зрителей на трибунах во время спортивных мероприятий на открытом воздухе и в помещениях.
• Монтаж временных ограждений при проведении массовых мероприятий: театральных представлений, народных гуляний, праздников, митингов и т.п.
• Зонирование пространства в больших спортивных объектах, когда необходимо обеспечить в одном помещении условия для занятий нескольких групп спортсменов, а также разметка бассейнов для проведения соревнований и тренировок.
• Хранение и транспортировка. Сетка, благодаря прочности и эластичности, позволяет переносить и компактно хранить, мелкий спортивный и хозяйственный инвентарь.

Особенности монтажа сетки на окна в спортзале

При наличии технической возможности, монтаж сетки на окна в спортивный зал можно произвести самостоятельно. Для этого необходимо придерживаться следующей последовательности действий:

• Продумайте необходимую толщину сети и размер ячеек, исходя из возможной нагрузки при ударе и размера используемого спортивного инвентаря. Так, для защиты стекла от теннисного мяча нужны сетки с меньшими ячейками, чем требуются, например, при игре в футбол:
  • ячейки 10х10 подходят для защиты окон и стен от повреждений;
  • 20х20 применяются для ограждения площадок настольного тенниса и детских игровых площадок;
  • 40х40 – универсальный вариант для любого вида спорта с мячом, применяются для зонирования территории;
  • 50х50 – необходимы для защиты электронных табло, аппаратуры, а также зрителей; не пропустит мячи различных размеров и шайбу;
  • 100х100 – подходит для ограждения игровых полей и помещений, а также детских площадок.

  
  

  Чтобы быть уверенным в качестве работ, закажите профессиональный монтаж в компании LuxsolSport. Сотрудники приедут в удобное для вас время и в короткие сроки установят на окна защитные сетки, не нарушив режим работы объекта.

  Сетка для волейбола с мячом 239*64*91 см

  Наличие на складе: Товар входит в разделы:
  • Аксессуары для каркасных бассейнов
  • Аксессуары для надувных бассейнов
  Артикул: 56508 Страна: Китай

  Сетка бля волейбола от компании Интекс (56508) - отличное летнее развлечение для всей семьи!

  Характеристики:

  • Размер в надутом состоянии: 239*64*91 см.
  • Толщина винила - 0.25 мм.
  • Возможность крепления груза для фиксации сетки в определенном месте.

  В комплект входят:

  1. волейбольная сетка;
  2. стойки для сетки;
  3. надувной мяч;
  4. ремкомплект.

  Насос для надувания сетки в комплект не входит, его можно приобрести дополнительно в разделе «Насосы для бассейнов».

  Как выбрать сетку для пляжного волейбола

  Волейбол – одна их наиболее популярных игр по всему миру. Играют в него как на крытых, так и на открытых площадках, в том числе и на пляжах. Для организации матча нужна площадка, сетка и две команды. Международные спортивные организации оказывают самое пристальное внимание не только экипировке, честности состязания, но и спортивной оснастке самой площадки, где центральное место занимает сетка.

  
  

  Как со временем менялась волейбольная сеть?

  Впервые в игре сетку применили в 1887 году, а уж спустя 13 лет появились первые стандарты. Вначале высоту установки регламентировали на отметке 213 см, но спустя всего 12 лет планку подняли еще на 15см.

  Спустя 5 лет стандарт снова изменили и разделили на

  • мужской – 243 см;
  • женский – 224 см;
  • детский – 200-230 см.

  Длина сетки для пляжного волейбола соответствует ширине игровой площадки – 950 см, а высота – 100 см. В это время сформировался и единый стандарт, регламентирующий размер ячеек – 10х10 см. Сегодня это единый стандарт для волейбольной сетки, в том числе для игры в зале, на открытой площадке или на пляже.

  Какие материалы применяются в производстве?

  Нейлон и полиэстер прекрасно справляются с поставленными задачами. Сетка получается легкая, прочная и износостойкая. При этом материалы устойчивы к воздействию окружающей среды: солнца, воздуха и воды, поэтому изделия получаются долговечными.

  В зависимости от стандартов регулятора толщина нитей может быть 1,5-4 мм. В этом случае работает единый принцип – чем толще, тем лучше.

  Верхний кант обивается парусиной шириной 5 см. В образовавшемся канале протягивают шнур для крепежа к опорным стойкам.

  По бокам крепятся антенны, выступающие на высоту 80 см от верхнего края. Это ограничители. Прикосновение к ним является нарушением.
  

  Особое внимание уделяются стандартам безопасности, особенно для профессиональных и тренировочных сеток. Во время игры не должно быть неконтролируемых отскоков, а попадание пальцев в ячейки не должно быть травмоопасным. Этим моментам уделяется достаточно много внимания как на этапе производства, так и на этапе сертификации.

  Компания Luxsol производит высококачественные спортивные сетки в полном соответствии со стандартами международных спортивных ассоциаций. Наша продукция долговечна и предназначена в том числе для профессиональной игры. Оформить заказ можно по телефону 8 800 7000 919.

  Установка волейбольной сетки

  Волейбол заслуженно получил популярность благодаря простым и немногочисленным правилам, минимальному количеству инвентаря, зрелищности, эмоциональности. Как и любой другой вид спорта, игра имеет свои нормативы и стандарты. Прежде всего, это касается высоты сетки, как ключевого параметра волейбола.

  Игровая площадка делится на 2 равноценные части, по 9 метров для каждой команды. Сетка становится не только границей, но и незаменимым атрибутом, определяющим результаты и уровень сложности игры. Касание или выход мяча за линию нередко становятся решающими в наборе победных очков.

  Чтобы правильно натянуть волейбольную сетку с тросом, необходимо учесть стандарты, разработанные для разных категорий игроков. Высота верхней границы определяется:

  • Мужской волейбол. Высота измеряется от пола до верхнего края и составляет 2,43 метра.
  • Женская команда. Правила игры предусматривают натяжение на высоте 2,24 метра (верхняя граница).
  • Дети и подростки. Стандарты отличаются для девочек и мальчиков разных возрастных групп:
  1. 11-12 лет – 2,2 м;
  2. 13-14 лет – 2,3 м (юноши) и 2,1 м (девушки);
  3. 15-16 лет – 2,4 м (юноши) и 2,2 м (девушки).

  Начиная с 17-летнего возраста, нормативы переходят во взрослую категорию: мужскую (2,43 м) и женскую (2,24 м).

  Высота по всей длине должна быть одинаковой, с допустимыми колебаниями ± 2 см у боковых стоек.

  Схема установки волейбольной сетки

  Установка волейбольной сетки в зале осуществляется по следующим нормативам:

  ПРИСПОСОБЛЕНИЯ ДЛЯ УСТАНОВКИ СЕТКИ

  Стойка имеет следующее устройство. Основная труба г имеет вверху отверстие для крепления крюка з, снизу к ней приваривается плашка ж. На трубу г надевается тру­ба е, которая имеет в верхней части отверстие для крюка а и прорезь для крюка з. В трубе в в нижней части при­варивается крюк е. После того как труба в будет надета на трубу г, закрепляется крюк з, к которому крепятся

  концы троса к. Передвигая трубу в вверх и вниз, можно устанавливать сетку на нужной высоте. Конструкция рас­считана на установление сетки на высоте от 2 м 10 см до 2 м 43 см. Сетка натягивается и удерживается на нужной высоте посредством растяжек на тросах и и крюков а, имеющих винтовую нарезку.

  
  
  
  
  

  Рис. 27. Стойки пе­реносные для установ­ления сетки

  Рис. 28. Крепление сетки к стене

  Для установки сетки на открытой площадке, напри­мер на баскетбольной, крепления л делаются ниже уровня площадки с тем, чтобы их можно было закрывать проб­ками, когда стойки не нужны. Установку стоек можно упростить, вкопав в грунт трубу такого же размера, как и труба в, и опуская в нее стойку г. В этом случае тросы с растяжками не нужны.

  2. Крепление к стене. Приспособление для укрепления сетки в спортивном зале показано на рис. 28. Труба а крепится к стене при помощи скоб б. В трубе а в верхней и нижней частях имеются сквозные отверстия для растяжки а и крюка д. Растяжка надевается на трубу и

  удерживается шплинтом г. Один конец растяжки наглу­хо прикрепляется к тросу сетки. Крюк укрепляется так же, как растяжка. Когда сетка не нужна, крюки снимают, чтобы не было выступающих предметов.

  Пристеночное крепление можно сделать и по типу опи­санной выше стойки. Для этого надо взять трубу меньше­го диаметра, концы основной трубы заделать в стену. К трубе, надетой на основную трубу, привариваются два крюка (вверху и внизу), к которым крепится сетка.

  ПРИСПОСОБЛЕНИЕ В. М. АБАЛАКОВА «КОСОЙ ЭКРАН» ДЛЯ ОПРЕДЕЛЕНИЯ ВЫСОТЫ ПОДСКОКА

  Из клеенки темного цвета изготовляется лента, кото­рая устанавливается под углом 30° к вертикали (рис. 29). Подвешивается лента при помощи бесконечного шнура, идущего от потолка к стене через три крюка. Расстояние между линиями по краю ленты 11 см 6 мм, а при установлении ленты по отношению к поверхности пло­щадки это расстояние будет рав­но 19 см. Для удобства лента подвешивается таким образом, чтобы линии были параллельны поверхности площадки.

  Наблюдение ведется следую­щим образом: вначале волейбо­лист поднимает руку, а лента ус­танавливается так, чтобы нулевое деление было у кончиков паль­цев. Затем волейболист приседа­ет и прыгает вверх — отмечается деление, которого он коснулся. Результат не зависит от роста спортсмена.

  
  

  Рис. 29. Приспособление В. М. Абалакова для оп­ределения высоты верти­кального прыжка

  В литературе по волейболу имеется описание различного до­полнительного оборудования (сб. «Настоящее и будущее волейбола», вып. 2, 1963, и др.).

  ПОУРОЧНЫЙ МАТЕРИАЛ

  Курс начальной подготовки волейболистов представ­лен в настоящем пособии, как мы уже говорили, 120 уро­ками, рассчитанными примерно на один учебный год систематических занятий (40 недель по 3 занятия в неде­лю). Продолжительность занятия 120 мин., однако, если есть возможность, ее можно увеличивать до 150 мин., т.е. до 2,5 часа. Учебный материал рассчитан на молодежь и взрослых, имеющих определенный уровень физической подготовки. Пособие может помочь и при проведении за­нятий по волейболу со школьниками. В этом случае целе­сообразно воспользоваться уроками, где дается начальное обучение технике, а тренировочный материал исключить. Но лучше все же обратиться к специальной литературе по этому вопросу *.

  Учебный материал по урокам распределен так, чтобы им в одинаковой мере могли пользоваться коллективы с различным уровнем подготовленности новичков. Для этой цели включены уроки для самостоятельных занятий, по­зволяющие провести индивидуальные занятия с отдель­ными волейболистами по исправлению у них ошибок. Кроме того, предусмотрены так называемые игровые тре­нировки, на которых также возможно исправление недо­статков отдельных игроков. На таких тренировках можно выделить больше времени на тактическую подготовку и совершенствование навыков непосредственно в игре.

  Большое место в уроках занимает физическая подго­товка, особенно специальная. Повышение уровня физи­ческой подготовки играет большую роль не только в до­стижении высоких спортивно-технических показателей. От физической подготовки зависит и начальное обучение волейболу, о чем мы уже говорили. Ошибаются те, кто думает, что чем меньше сроки обучения, тем меньше вре­мени на физическую подготовку можно и нужно выделять («не до этого», «времени и так мало»). При одном и том же времени, отводимом на занятия, более успешное овла­дение навыками игры в волейбол происходит там, где си­стематически занимаются физической подготовкой.

  Физическая подготовка должна проводиться во время урока не только в подготовительной части, но и в основ­ной путем выполнения комбинированных заданий по технике

  * Подготовка юных волейболистов. ФиС, 1967.

  и физической подготовке. Кроме того, отдельные уроки целиком отводятся физической подготовке. На та­ких уроках дается учебный материал, на основе которого можно подбирать и разнообразить упражнения с учетом местных условий и подготовленности занимающихся.

  Если срок обучения меньше чем 40 недель, то количе­ство уроков сокращается за счет игровых тренировок, теоретических и самостоятельных занятий и в последнюю очередь за счет занятий по физической подготовке.

  На начальном этапе в уроках на двустороннюю игру в волейбол выделяется немного времени, так как двусто­ронняя игра на этом этапе еще малоэффективна. В даль­нейшем для совершенствования игровых навыков выде­ляются специальные занятия — игровые тренировки.

  В занятиях с новичками, особенно взрослыми, иногда недооценивают подвижные игры. Однако умелый подбор и проведение игр позволяет решать многие задачи общей и специальной подготовки волейболистов, при этом с большим эмоциональным подъемом. В уроках даны под­вижные игры и эстафеты, которые полезно применять в работе с волейболистами.

  Пособие не рассчитано на специальную подготовку во­лейболистов к соревнованиям, однако серия игровых тре­нировок позволяет привить занимающимся необходимые им в соревнованиях знания и навыки. На игровых трени­ровках проводятся внутренние соревнования, где зани­мающиеся на практике осваивают навыки организации и проведения соревнований.

  Инструктор должен тщательно изучить раздел, где рассказывается о технике и тактике игры, а также дают­ся основы обучения технике и тактике игры.

  Заключительная часть урока по своему содержанию изменяется незначительно. В пособии поэтому лишь в первых уроках приводится для примера содержание за­ключительной части урока. По этому образцу она прово­дится и во всех последующих уроках.

  УРОК 1

  Первый урок посвящается организационным вопро­сам. Инструктор знакомится с группой, рассказывает о задачах работы секции, о содержании учебно-тренировоч­ных занятий, о требованиях к занимающимся, о програм­ме и расписании занятий.

  УРОК 2

  Задачи урока: 1. Физическая подготовка. 2. Обучение перемещениям волейболиста. 3. Обучение верхней пере­даче мяча двумя руками.

  1. Ходьба обычная, круговые движения прямыми и согнутыми руками, пружинящими и рывковыми движе­ниями отведение рук назад, сжимание пальцев в кулак.

  Читайте также:

    
  • Установка смесителя sensea emmy
    
  • Обрезинивание труб своими руками
    
  • Как сделать из скважины колонку
    
  • Как установить стиральную машину самостоятельно в ванной на кафеле канди
    
  • Имитация плитки в ванной своими руками