Как собрать ребенка в бассейн

Обновлено: 07.07.2024

Как правильно собраться на тренировку, что положить с собой (для новичков)?

На рынке товаров для занятий спортом в бассейне лидируют фирмы: Arena, Speedo, TYR, Madwave, Tabata, Mosconi. Хоть аксессуары этих фирм могут производиться и в Китае, но качество их на высоком уровне. Но мы вам не советуем приобретать плавательные очки из Поднебесной без защиты известного бренда. Как правило материалы, из которых производятся такие очки, шапочки и купальники не выдерживают критики.

Плавки, шапочки и купальники мы закупаем централизованно у лучшего отечественного производителя товаров для занятий в бассейне. Для детей соотношение цена/качество оптимальное. Если вы решили купить экипировку сами, ориентируйтесь на описанные выше требования.

Что необходимо взять ребенку с собой в бассейн

Для похода в бассейн ребенку потребуется приобрести ряд специальных предметов, без которых нельзя заниматься на территории спортивного центра. Дополнительные аксессуары не обязательны, но сделают условия тренировки более комфортными для ребенка, поэтому их лучше заранее включить в список вещей. Также, если планируется первое посещение бассейна, необходимо заранее подготовить определенные документы.

Список необходимых вещей

При покупке абонемента или записи в школе или детском саду лучше сразу уточнить в учреждении что нужно взять с собой в бассейн ребенку. Обычно список для детей универсален, и ничем не отличается от требований любого учреждения, но могут быть исключения. В большинстве случаев для посещения бассейна ребенку потребуются следующие вещи.

Спортивная одежда

обычно занятия сопровождаются предварительной разминкой или спортивными упражнениями, для которых нужно приобрести спортивный костюм или комплект из майки и шорт. Также понадобятся удобные кроссовки, кеды.

Плавки или купальник

Шапочка для плавания

Магазины предлагают широкий выбор тканевых и латексных изделий, но лучшим вариантом будет силикон. Этот материал прочен и эластичен, не вызывает аллергию, комфортен при носке. Существует большой выбор детских моделей, украшенных яркими изображениями, узорами или декоративными элементами. Можно подобрать шапочку, подходящую по цвету к купальнику или купить полный комплект.

Пластиковые очки

Защищают глаза от попадания брызг, нужны для ныряния и плавания под водой. Вода бассейна содержит растворы хлора и других химикатов для дезинфекции, которые при попадании на слизистые могут вызвать раздражение, аллергию. Использование специальных очков с силиконовой окантовкой не причинит ребенку неудобств при плавании и надежно защитит его глаза.

Специальная обувь

Полы бассейна выложены кафельной плиткой из-за постоянной влажности, поэтому ноги малыша необходимо защитить от переохлаждения. Удобные сланцы на резиновой подошве обеспечат необходимую теплоизоляцию стопы, не будут скользить на мокром кафельном полу.

Полотенце

Смена белья

Чистые, сухие майка и трусы, которые ребенок наденет после душа.

Пустые пакеты

Лучше выбрать пластик, полиэтилен или непромокаемую ткань, такие пакеты нужны, чтобы убрать мокрый купальник, полотенце, белье.

Сумка

Если ребенок будет ходить в бассейн самостоятельно, лучше подписать его вещи. Для этого можно использовать бирки и водостойкий маркер, или вышить небольшие метки на каждом предмете одежды. Это поможет малышу быстро отыскать свои вещи после занятия.

Дополнительные аксессуары

Количество вещей, которые нужно брать в бассейн ребенку зависит от того, будет ли он посещать занятия самостоятельно или с кем-то из взрослых. В первом случае стараются ограничиться небольшим набором предметом, чтобы собрать ребенка в бассейн можно было заранее, и ему не требовалось больших усилий для переноски сумки. Если малыша будут отводить на занятия, то есть возможность взять не только необходимый минимум, но и предметы, которые увеличат комфорт пребывания в бассейне.

Купальный халат с капюшоном

Надевается при выходе из воды или душа, помогает ребенку избежать переохлаждения при нахождении во влажном воздухе помещения бассейна.

Плавательная маска с трубкой

Аналог защитных очков, но менее удобна и не подходит для спортивных занятий. Использовать маску лучше в перерывах между упражнениями или во время индивидуального посещения, так малыш может с комфортом учиться плавать под поверхностью воды.

Надувной круг, жилет, наручники

Не обязательны, но облегчают начальное обучение плаванию.

Пробковая доска

Также используется для поддержки на первых занятиях.

Принадлежности для принятия душа

Мочалка, шампунь, мыло в мыльнице. В большинстве спортивных центров установлены резервуары с шампунем и жидким мылом, но если бассейн относится к школе или садику, может понадобится принести собственные вещи. Для хранения предметов лучше приобрести удобную непромокаемую сумочку.

Средства ухода

После принятия душа необходимо использовать детский лосьон или крем для кожи, чтобы снизить риск появления раздражения от хлорированной воды.

Несмотря на защитную шапочку, волосы при плавании все равно немного намокают, поэтому надо просушить их перед выходом на улицу. Это особенно важно, если занятия проводятся в зимнее время года. В бассейне обычно установлены стационарные фены, но очередь к ним часто бывает очень большой, поэтому лучше взять собственное устройство.

Упаковка влажных салфеток, бумажные носовые платки

Пригодятся в случае насморка и других непредвиденных обстоятельств.

Для обеспечения безопасности вещи для бассейна не должны содержать острых предметов или средств в стеклянной таре. Не рекомендуется брать с собой средства ухода, шампуни с резким запахом.

Справка, страховка и пропуск

При решении пойти на занятия плаванием нужно позаботиться не только о специальных предметах, но и правильно оформить документы. В первую очередь для бассейна ребенку нужно получить справку от педиатра. Ее выдают на основе осмотра дерматолога и лечащего врача-терапевта, которые должны подтвердить, что малышу можно заниматься плаванием.

Возможность тренировок при хронических заболеваниях выявляет лечащий врач на основе индивидуальных показателей и состоянии ребенка. Во многих случаях занятия в бассейне назначаются как оздоровительная и поддерживающая процедура.

Также для получения справки ребенок должен сдать обязательные анализы на заражения глистами. Выполняется сдача каловых масс на выявления инвазии разными видами гельминтов, а также соскоб на проверку энтеробиоза. Срок действия таких анализов составляет три месяца, по истечении возможно потребуется сдать их повторно. После получения результатов анализов и осмотра педиатр заполняет справку для допуска в бассейн, которую ребенок обычно должен предъявить при первом посещении.

Пропуск на территорию бассейна используется чаще в спортивных центрах, в школе или детском саду у ребенка спросят фамилию.

Как собрать малыша на первое занятие в бассейне

В этой статье мы расскажем, как подготовить вашего малыша к первому походу в бассейн.

У вас впереди – первое занятие с малышом в бассейне? Собрать необходимые для этого вещи, ничего не забыв, довольно трудно. Хотя вы, конечно, уже всё продумали и проверили. Давайте убедимся, всё ли у вас готово? Ведь одна забытая мелочь может стать источником больших проблем, когда речь идет о маленьком ребенке.

Что нужно выяснить до посещения бассейна

Чтобы ваше занятие по плаванию прошло успешно, важно продумать всё от и до: что ребенку понадобится до, во время и после сессии в бассейне.

В первую очередь, чтобы избежать неприятных сюрпризов, лучше позвонить в бассейн и узнать, какая там температура воды, – это важное условие комфортного заплыва для ребенка.

Если вы собираетесь на специальное занятие для грудничков, вода в чаше бассейна обычно прогрета до 30-34°C. Если же вы идете плавать самостоятельно, без убедитесь, что температура достигает 27-29°C – это наиболее комфортные условия для маленького ребенка. Ниже – слишком холодно. Чтобы подстраховаться, можно надеть на ребенка специальный гидрокостюм Kloupi – в нем ему точно будет тепло.

И еще один совет для тех, кто идет в бассейн самостоятельно, – приходите как можно раньше. Это позволит вам и ребенку насладиться водой в тишине, без неприятного шума, который может отбить у малыша желание возвращаться в бассейн.

Подготовка сумки к бассейну: последний этап

Полагаем, что вы – очень организованная мама (или папа), и у вас всё готово. Проверим?

В первую очередь, возьмите с собой водонепроницаемую сумку, а еще лучше – рюкзак, в который можно сложить всё необходимое для вашего малыша. Рюкзак – самый простой и удобный вариант.

В дополнение к тому, что вы приготовили для бассейна, положите в сумку мягкую игрушку или куклу, - она вам очень пригодится, если малыша вдруг что-то расстроит, или если он устанет.

Во избежание неприятных происшествий, приготовьте подгузники для плавания, которые надеваются под плавки или купальник непосредственно перед началом сессии.

Во многих бассейнах также обязательна шапочка для плавания – подберите ее тщательно, чтобы она не была слишком тугой или, наоборот, не съезжала на глаза. Если малыш еще не умеет плавать, ему понадобится поддержка – используйте для этого круг, нарукавники или жилет-пояс для плавания.

И, конечно, не забудьте взять мягкое полотенце, чтобы быстро высушить и укутать ребенка сразу после выхода из бассейна.

Далее вам потребуются гель для душа, желательно с нейтральным pH, чистые подгузники, ватные тампоны и диски, чтобы тщательно промыть каждую складочку. Не помешает также увлажняющий крем или молочко, чтобы избежать раздражения и сухости кожи. Переодевать ребенка лучше на матрасике для пеленания.

Если на улице холодно или ветрено, перед выходом из бассейна обязательно наденьте на ребенка головной убор, чтобы он не заболел.

Какое оборудование необходимо ребенку в бассейне

Надувной круг, нарукавники, жилеты и пояса - аксессуаров для плавания сегодня огромное множество! Как среди них выбрать нужный вам?

Для безопасных занятий вашего ребенка в бассейне важно подобрать правильное оборудование. Выбор будет зависеть от возраста и уровня плавания малыша. В данной статье речь пойдет не просто о купании, а об обучении плаванию, — такой подход позволит нам определить уровень подготовки малыша.

Мы выделяем следующие уровни сложности для маленького пловца:

1. Знакомство с водой: первая и самая главная стадия, когда малыш оказывается в новой среде. Ребенку предстоит привыкнуть к водной среде и открыть для себя много нового. Очень важно обеспечить ему всё необходимое, чтобы знакомство с водой проходило гладко, в комфортном для него темпе. Это позволит безболезненно перейти к следующей фазе – непосредственно обучению.
2. Обучение плаванию: на этой стадии ребенок начинает самостоятельно двигаться в воде, открывая для себя движения, которые помогают ему двигаться вперед. На этом этапе ребенок наконец осознает, что вода поддерживает нас во время плавания.
3. Погружение под воду: это самая пугающая стадия, особенно для родителей. Ваш ребенок учится погружаться под воду, задерживая дыхание. Цель – научить ребенка опускаться под воду самостоятельно и двигаться под водой, не испытывая страха.

Во время первых двух стадий обучения очень сложно определиться, что именно вам нужно: круг, нарукавники, жилет или пояс для плавания и так далее. Мы расскажем вам, какие вспомогательные аксессуары лучше подойдут вашему ребенку на текущем этапе обучения.

1. Знакомство ребенка с водой

В ходе знакомства с водой поддержка понадобится не только малышу, но и его родителям. У вас есть несколько вариантов:

• Нарукавники: они обеспечивают ребенку идеальную плавучесть и устойчивое положение в воде, позволяя ему с легкостью держать голову над водой. Еще более удобный вариант – жилет с нарукавниками, который обеспечит максимальную плавучесть и удобство.
• Круг: обеспечивает стабильное положение в воде, пока ребенок осваивается с новой стихией.

2. Обучение плаванию

На данном этапе вашему ребенку предстоит сменить вертикальное положение в воде на горизонтальное, чтобы совершить первые гребки. Чтобы помочь малышу, используйте:

• Жилет для плавания, доступный в двух вариантах:

Классический – его форма напоминает спасательный жилет;

Облегченный – представляет собой надутую трубку, скрученную в форме жилета. Легко надевается и дает свободу движения.

• Пояс-поплавок: позволяет изучать плавательные движения, лежа на груди или на спине.

Если вы уже запутались во всех этих кругах, поясах и нарукавниках, есть простой вариант, о котором мы уже говорили, – жилет с нарукавниками: он отлично подходит как для детей, впервые оказавшихся в воде, так и для маленьких пловцов, осваивающих первые гребки.

Когда же малыш станет чувствовать себя в воде более уверенно, вы сможете использовать пояс и нарукавники по отдельности, чтобы помочь ребенку освоить движения в горизонтальной плоскости.

Внимание: используйте только оборудование, которое соответствует весу вашего ребенка! Информацию о подходящем весе вы можете найти в описании товара.

Запаслись необходимым оборудованием? Теперь ваш малыш готов осваивать водные просторы бассейна в безопасности. Тем не менее, не оставляйте ребенка в воде без присмотра!

Надувной круг для бассейна 65 см прозрачный для детей 6–9 лет

Доска для плавания из пеноматериала для детей 15 – 30 кг.

Комплект для игр в воде TIBALL сетка+мяч

Пояс с нарукавниками адаптивный для бассейна для детей зеленый «ПАНДА» TISWIM

Пояс для плавания для веса 15–60 кг с зелеными секциями из пеноматериала

Надувной круг Bestway

Нарукавники для плавания для детей 30–60 кг

Нудл из пеноматериала зеленый 160 см

Круг для бассейна надувной большой 92 см с ручками и принтом

Круг-платформа для игр малышей на воде с принтом «ПАНДА» TINOA

Круг надувной для бассейна 51 см для детей 3–6 лет зеленый с принтом «ПАНДЫ»

Как подготовить ребенка к первому посещению бассейна

Хотите брать ребенка в бассейн, но пока он слишком мал для групповых занятий? Обучайте малыша плаванию индивидуально, используя наши советы.

Как проходит обучение плаванию для малышей?

Первый вопрос, который встает перед многими родителями: в какой момент можно вести ребенка плавать? Самый ранний возраст – 2-3 недели, как только заживет пупочная рана. Этот возраст – от нескольких недель до нескольких месяцев – идеален, если вы хотите познакомить малыша с водой, закалить его и вместе с ним всегда быть в хорошем настроении.

Для детей плавание – это возможность открыть для себя воду и изучать ее. Конечно, при этом требуется пристальное внимание тренера и родителей. Занятия должны проводиться в специальном бассейне, вода в котором не хлорируется и подогревается, чтобы ребенок не простудился (да и вы тоже – одному из родителей необходимо присутствовать на обучении). Для обучения используйте специальные игрушки – пенопластовые соломинки, доски, коврики. В первые дни в воде эти аксессуары просто необходимы. Не стоит водить ребенка на тренировки каждый день – ему нужно привыкнуть к инструктору, а это произойдет постепенно.

Проследите, чтобы каждый сеанс в бассейне был адаптирован к психомоторному развитию ребенка, его возрасту и опыту. Главное на первом этапе обучения – помнить, что это первый контакт малыша с водой. Не стоит думать, что младенец сразу поплывет. В первые дни тренировки будут просты – малыша нужно только немного окунать в воду. Позже, когда он привыкнет, можно положить его на воду или окунуть с головой. Полезна будет ходьба по дну бассейна – обязательно при поддержке инструктора.

Если вы боитесь окунуть ребенка в воду с головой, просто вспомните, что первые девять месяцев своей жизни он провел в окружении анатомической жидкости. К тому же, при погружении сработают рефлексы, и он автоматически задержит дыхание.

Что вам нужно знать перед обучением?

• Прежде всего, подберите квалифицированного тренера. Обычный городской бассейн, скорее всего, не даст вам возможности выбора, поэтому лучше обратитесь в фитнес-центры с бассейнами. Не забудьте просмотреть отзывы других родителей – ведь вы доверите тренеру своего ребенка, его репутация должна быть безупречной.
• Еще один обязательный пункт – температура воды. Она должна быть выше, чем вода в бассейне для взрослых, – 30-32 градуса по Цельсию.
• Оцените состояние здоровья малыша. Для детей с нарушениями дыхания или сердечно-сосудистыми заболеваниями занятия в бассейне запрещены.
• Перед тренировкой дайте ребенку побольше попить, чтобы он не глотал воду из бассейна. Конечно, после этого вам потребуются специальные подгузники.

При соблюдении всех правил ваш малыш будет ходить в бассейн с радостью, и вскоре вы сможете отдать его в группу для грудничков. Не стоит, однако, рассчитывать, что младенец станет пловцом в такие годы. Если вы хотите научить ребенка плавать по-настоящему, отдавайте его в бассейн после двух лет – в это время у детей формируется осанка, и плавание укрепит мышцы и кости, а также разовьет выносливость, что полезно для любого спорта.

Если вы еще не подобрали форму и аксессуары для малыша, заходите на наш сайт – бренд Nabaiji предлагает большой выбор снаряжения для плавания по низким ценам.

Что брать ребенку в бассейн?

Когда осенью ко мне приходят новые девочки на синхронное плавание, я всегда подробно объясняю и детям, и родителям, что им нужно брать с собой в бассейн. Это, действительно, важно… особенно на первых занятиях и посещениях бассейна, когда всё еще не совсем знакомо и привычно) Дорогие мамы, вот небольшой список самых важных вещей для бассейна:

-халат (многие упускают этот пункт, но я всё-таки рекомендую; лучше с капюшоном, чтобы голову не продуло)

-тапочки (желательно резиновые)

-полотенце (рекомендую брать 2 -одно для тела, другое для волос; особенно это актуально для девочек)

-средства для душа и после (не забудьте положить крем или лосьон после душа, чтобы коже после бассейна и душа было комфортно, для детей хорошее молочко джонсон бейби — бережный уход, вроде бы так называется)

-шапочка для плавания (шапочка должна хорошо защищать уши, при этом ребёнку должно быть комфортно, без сдавливания; лучше всего вместе сходить и померить в магазине… так сразу сможете подобрать на месте и определиться)

-очки для плавания (если есть необходимость)

-чистое сменное белье

-сменная обувь (в раздевалках, как правило, можно находиться в сменной обуви)

-фен (обычно во всех бассейнах есть фен, но детишек бывает много + стационарный может сломаться.такое часто бывает)

Детский бассейн своими руками: что важно знать?

Дети любят играть с водой в любое время года, но особенно актуальными водные игры становятся летом. Они не просто дарят заряд положительных эмоций, но и спасают от жары. Но, к сожалению, не у всех есть возможность купаться и играть у природных водоемов на свежем воздухе. К тому же качество воды во многих прудах и озерах оставляет желать лучшего и вызывает опасения у родителей: сложно разглядеть дно и понять глубину пруда. Поэтому многие решают обзавестись своим собственным бассейном, пусть даже небольшого размера.

Плюсы бассейнов:

• возможность контроля качества и температуры воды,
• безопасность,
• простота и удобство использования,
• закаливание,
• дополнительный вид развлечения при поездках на дачу.

Какие бывают бассейны?

Самые распространенные типы детских бассейнов:

1. Надувные – самые простые в использовании и доступные по цене.

© Depositphotos, Instagram @jirafik.nvrsk, @ed_toys, @igrushki_teremok_, @astana.beineu, @vjickmagazin, @happy_babyts2, @rozumni_igrashki

Вода в них быстро прогревается. Единственный и главный минус – подобные красочные бассейны непрочные, прослужат максимум на 2 сезона, даже если вы будете очень тщательно следить за ним.

В этой категории есть очень забавные модели с козырьками от солнца и даже целые комплексы с маленькими горками.

2. Укрепленные надувные с кольцом – более прочная модель со сливным отверстием для облегчения слива воды.

© Промо бренда

Место под такой бассейн необходимо хорошенько подготовить: выровнять и очистить. Такой бассейн менее подвержен проколам, более устойчив. Надувное кольцо не только удерживает его стенки, но и служит подголовником.

3. Каркасные – бассейны разной формы с жестким основанием, достаточно простой в сборке и использовании.

© Instagram @alexplastnevinnomyssk

Цена его выше надувного, но и прослужит он дольше. Для установки требуется абсолютно ровная поверхность и установка дополнительных приспособлений: лестниц, фильтров и пылесосов для очистки внешней поверхности и дна бассейна.

4. Стационарные – с чашами из бетона, стеклопластика и других композитных материалов.
Этот вариант самый дорогостоящий и требующий больше времени на подготовку, более сложного в уходе.

© Instagram @v_ogorod

Насосы, фильтры и ступеньки нужно предусмотреть еще на этапе выкапывания ямы под бассейн. Но именно этот вариант можно сделать не только местом развлечений, но и украшением ландшафта вашего участка, добавив подводные прожекторы. В дополнение к иллюминации можно окружить удобными сиденьями, на которых будет удобно наслаждаться гидромассажем. Плюс данного бассейна в надежности и долговечности.

Как выбрать бассейн?

Какие факторы следует учитывать при выборе бассейна?

1. Наличие и размер пространства, которое понадобится для самого бассейна.
2. Возраст детей.
3. Наличие воды на участке.
4. Финансовые затраты.

Когда бассейн уже установлен и дети с восторгом ждут начала водных приключений, следует напомнить им о правилах и безопасности.

Что нужно ребенку в бассейн: 10 необходимых вещей

Плавки и купальники

«Купальники и плавки – что может быть проще для покупки?» – спросите Вы. Однако не стоит забывать, что ребенку в бассейне должно быть удобно: ничто не должно мешать ему или спадать от активных движений! Поэтому главное при выборе детского купальника или плавок – комфорт и долговечность изделия. Удобство от использования правильно подобранного купального костюма ребенок оценит уже с первых заплывов.

• Выбирать купальный костюм нужно по размеру, материал должен быть защищен от воздействия хлора и быстро сохнуть.
• Девочкам следует отдать предпочтение слитным купальникам: модели с широкими лямками точно садятся по фигуре, а большую свободу движений обеспечат модели с тонкими лямками.
• Для мальчиков необходимы плотные плавки, предпочтительные фасоны – брифы, боксеры и джаммеры.

Детские купальники и плавки выпускаются в самых разнообразных расцветках, с яркими модными принтами, что несомненно придется по вкусу начинающим спортсменам!

Детские купальники и плавки от бренда ZOGGS

Шапочки для плавания

Немаловажный атрибут, без которого в бассейне не обойтись – шапочка для плавания. И тут не так все просто, как кажется. Они бывают трех видов: силиконовые, тканевые, комбинированные.

• Наиболее эластичные шапочки – силиконовые: они легко надеваются и плотно сидят.
• Тканевые шапочки совершенно не давят на голову, обеспечивая тем самым максимальный комфорт, но пропускают воду и со временем растягиваются.
• Комбинированные шапочки состоят из двух материалов и объединяют в себе их свойства: внутри ткань – для комфорта, а сверху силикон или полиуретан – для защиты от брызг и промокания.
• Для обладательниц длинных волос разработаны специальные, объемные шапочки, которые легко надеваются и не спутывают волосы.

Выбор останется за Вашим маленьким пловцом – главное помнить, что шапочка должна плотно и комфортно прилегать к голове, не сдавливая ее. Подробнее о том, как правильно выбрать шапочку для плавания, мы рассказывали ранее в нашей статье.

Детская шапочка для плавания Arena Print Junior

Очки для плавания

С самого детства мы все помним неприятное ощущение от попадания мыльной воды в глаза, не так ли? А в бассейне детей ожидает пагубное воздействие хлора и ультрафиолетовых лучей, поэтому без защиты не обойтись. Обеспечат ее плавательные очки, тем более что они позволят легче ориентироваться в воде и под водой, тем самым делая занятия плаванием приятными и эффективными. Детские очки могут иметь различные формы и размеры, цвета линз, разнообразные яркие дизайны. Наша команда рекомендует при выборе очков для ребенка обратить внимание на следующие параметры:

• мягкие материалы оправы и уплотнителя;
• простота регулировки переносицы и ремешка;
• комфортная плотная посадка;
• обработка против запотевания (antifog) и UV-фильтр.

Выбирайте очки известных производителей товаров для плавания: Arena, Speedo, TYR, ZOGGS, Mad Wave. Изделия, выполненные из некачественных материалов, не прослужат долго и могут вызвать аллергические реакции. Кстати, специально для Вас мы уже собрали топ-лист лучших детских очков для плавания .

Детские очки для плавания Arena The One

Доски для плавания и колобашки

Доска и колобашка – инвентарь, который пригодится нашим юным спортсменам уже с первых дней посещения бассейна. Доска используется для отработки правильного положения тела в воде, повышения выносливости за счет работы ног; колобашка – для укрепления мышц верхней части тела, рук, отработки техники гребка. Большой популярностью пользуются универсальные аксессуары 2в1, совмещающие в себе функции доски и колобашки. Также существует надувная доска и надувная колобашка, которые особенно удобно брать с собой в поездки благодаря компактности.

Доска для плавания Finis Foam Kickboard

Ласты для бассейна

Развивать в воде скорость дельфина? Без проблем! В этом нашим юным покорителям бассейна помогут ласты. Они используются на тренировках для отработки правильного положения тела в воде, проработки мышц ног, развития гибкости стопы и голеностопа, повышения выносливости. Плавать с ластами получается быстрее и увереннее – это особенно нравится детям. Советы специалистов Proswim по выбору ласт:

• При выборе ласт обращайте внимание на размер и полноту – лучше брать с запасом.
• На тренировках для отработки техники плавания кролем и ударов ногами чаще всего используются короткие или длинные парные ласты.
• Для обучения движениям для брасса и баттерфляя эффективна моноласта, кроме того с ее помощью отлично тренируются мышцы спины и пресса.

Рекомендацию для выбора типа ласт будущим чемпионам помогут дать наши консультанты и тренеры в бассейне. А в этой статье мы уже рассказали об основных нюансах техники плавания в ластах!

Детские ласты для плавания Finis Booster

Фронтальные трубки для плавания

Плыть и правильно дышать не так просто, как ходить и дышать. Не отвлекаться на дыхание и сконцентрироваться на технике гребка помогут тренировочные трубки. Они располагаются по центру головы и обладают гидродинамической формой. С их помощью тренируется выносливость и увеличивается объем легких. Регулировка длины ремешка и высоты лобового упора делает использование трубки удобным и комфортным. Наш обзор плавательных трубок поможет Вам сделать правильный выбор!

Детская трубка для плавания Finis Swimmer's Snorkel

Полотенце

Не стоит обходить вниманием и полотенце для бассейна. Ребенку будет приятно иметь собственное яркое спортивное полотенце для тренировок. Выбор огромен: яркие цвета, принты с любимыми героями, различные материалы и размеры. Полотенца из хлопка приятно-теплые и отлично впитывают влагу. Кроме того, они сохраняют первоначальный вид и свойства на протяжении долгого срока службы. Легкие полотенца из микрофибры занимают немного места, быстро сохнут. От возможных сквозняков в бассейне ребенка убережет полотенце-пончо.

Полотенце Arena Handy

Сланцы и шлепки для бассейна

«Причем тут обувь? Ведь для плавания она не нужна!» – спросите вы и окажетесь правы. Но до бассейна еще надо добраться. И в этом нам поможет специальная обувь – сланцы, необходимые ребенку, чтобы попасть от раздевалки до душа и далее – до бассейна.

• Подошва сланцев должна быть мягкой, в тоже время не скользящей на мокрой, гладкой поверхности (ходить босиком по мокрому полу в бассейне – это все равно, что ходить по банановой кожуре).
• Выбирайте удобную модель, которая не будет спадать и натирать ноги.
• Для совсем маленьких мы рекомендуем модели с закрытым носком, а также с пяточным ремешком, удерживающим стопу сзади.
• Ребятам постарше предлагаются классические сланцы, выполненные в эргономичном дизайне.

Косметика для бассейна

Косметика-антихлор Triswim

Рюкзак для аксессуаров

Теперь, когда основные вещи в бассейн подобраны, не обойтись без водонепроницаемого рюкзака или мешочка. Яркий, легкий, небольшой рюкзак обеспечит удобство хранения и транспортировки всех необходимых принадлежностей. Мешочек – легкий и компактный, подойдет для повседневной носки. Обратите внимание, что некоторые модели имеют специальные отделения для раздельной переноски влажных и сухих вещей.

Сумка для аксессуаров Arena Fast Sack

Пусть занятия в бассейне приносят ребенку радость! В магазинах сети Proswim вы можете найти всю необходимую экипировку для занятий плаванием. Опытные консультанты помогут сориентироваться в многообразии моделей и подобрать аксессуары. Так же вы можете ознакомиться с ассортиментом товаров на сайте и сделать заказ в интернет-магазине, выбрав удобный для себя способ оплаты и доставки.

Комментарии ( 2 ) Ангелина 15 января 2020

Во следующий вторник иду в школьны басейн , у нас в школе построили басейн , а я живу в рабочем посёлке , так что proswim спасибо за советы . ( я в 6 классе) . Thank you wery much proswim .

Ирина 18 августа 2018

В первый раз идем в бассейн в этом году - волнуемся! спасибо просвим, распечатали список, в магазине все вежливые, помогли все подобрать

Что нужно взять с собой в бассейн?

Вопрос о том, что взять с собой в бассейн, придется разрешить каждому, кто хочет заниматься плаванием. В этой статье мы расскажем вам обо всех вещах, которые необходимо иметь при первом посещении бассейна.

Плавки / Купальник

В первую очередь, конечно же, необходимо подумать об одежде для занятий плаванием. Мужчинам нужно решить, модель какой формы выбрать: плавки или бермуды (плавательные шорты)? Бермуды подойдут только в том случае, если вы идете в бассейн купаться, а не плавать. При продолжительных заплывах и интенсивных тренировках они будут вам только мешать, сильно "затормаживая" ваши движения в воде.

Для тренировок в бассейне рекомендуем выбирать между классическими плавками (слипами), боксерами и джаммерами. Первые 2 разновидности во многом похожи: боксеры, за счет большей площади, плотнее облегают тело, а вот небольшие слипы - более эргономичны, в них нет ничего «лишнего», поэтому в них вы будете чувствовать себя свободнее. Наверное, именно поэтому классические слипы – наиболее популярный тип плавок.

Однако в последнее десятилетие, наравне с классическими плавками, огромную популярность приобрели джаммеры. Эти удлинённые (от середины бедра до колена, в зависимости от бренда и конкретной модели) плавки по ощущениям наиболее приближены к стартовым моделям экипировки: они обеспечивают небольшую компрессию в области бедра, придавая ногам более обтекаемую форму и позволяя слегка снизить сопротивление воды во время движения, добиваясь более высокой скорости. Выбирая плавки, самое главное, тем не менее, - тщательно подбирать размер. Они должны сидеть на бедрах плотно; хорошо, если на плавках, кроме резинки, имеется шнурок для точной подгонки размера в области поясницы.

Женщинам для похода в бассейн лучше выбирать слитный (сплошной) купальник. Такие модели облегают фигуру, позволяя свободно двигаться в воде. Начинающим пловчихам лучше выбрать ткань, которая хорошо тянется. Обычно она содержит лайкру или спандекс. Не забудьте убедиться, что материал купальника защищен от воздействия хлора. Изделие из такой ткани прослужит вам намного дольше обычных моделей.

Оборочки, складочки и стразы – для спортивных купальников все это лишнее. Если вы хотите дополнительно подчеркнуть красоту своего тела и скрыть недостатки, просто выберите купальник, зрительно корректирующий фигуру.

Шапочка для плавания

Все шапочки для плавания, предназначенные для взрослых, имеют один размер, так что об этом вам не придется беспокоиться. Главное, чем отличаются шапочки для бассейна, является их материал: это может быть силикон или ткань.

Если вы решили постоянно посещать бассейн, лучше потратить чуть-чуть больше денег и купить эргономичную, приятную на ощупь шапочку для плавания из силикона. Ее главное преимущество – это защита волос от намокания. Тем, кто любит максимальный комфорт, идеально подойдут тканевые шапочки для плавания– они оказывают наименьшее давление на голову, но имеют больший коэффициент трения, чем остальные.

Также большинство производителей выпускает комбинированные модели: внутренняя сторона в таких шапочках имеет тканевую основу, а на внешнюю часть нанесено силиконовое покрытие, обеспечивающее водонепроницаемость. Кроме того, отдельную группу составляют шапочки для длинных волос, конструкция которых предусматривает немного дополнительного пространства для пышной шевелюры.

Очки для плавания

Некоторые думают, что очки для плавания – вещь для похода в бассейн совсем не обязательная, но это не совсем так. Плавать в бассейне без очков может быть крайне неудобно и, в целом, даже вредно: вы не видите, что перед вами и вокруг вас, когда плывете, в ваши глаза постоянно попадает вода и, вместе с ней, хлорка, в результате чего глаза раздражаются и краснеют.

Некоторые не любят очки для плавания, потому что после них остаются следы вокруг глаз. В этом случае выберите очки с широким и мягким силиконовым уплотнителем. Есть люди, которые не носят очки для плавания, потому что имеют аллергию на материал, из которого те изготавливаются. Но и эта проблема сейчас решаема: оправа большинства очков изготавливается из гипоаллергенного материала.

Поскольку существуют плавательные очки для разных целей (соревновательные, для открытой воды, макси для дайвинга и т.д.), очень важно подобрать удобную и по-настоящему универсальную модель – эти очки называются тренировочными. Они подходят для большинства типов строения лица и мягко защищают глаза от хлорированной воды, благодаря чему вы сможете долго и комфортно проводить время в бассейне. Рекомендуем обратить внимание на модели, представленные выше: среди них есть и женские модели, которые не менее удобны и универсальны, но имеют более компактную форму.

Гигиенические средства, полотенце и сланцы

В бассейн обязательно нужно взять с собой предметы личной гигиены и сланцы. В некоторых бассейнах наличие мыла и мочалки специально проверяют перед тем, как допустить вас в раздевалку, и это правильно.

Вы обязательно должны помыть себя перед тем, как войдете в воду бассейна; также вам необходимо помыться и после занятия, ведь как бы тщательно ни очищалась вода бассейна, никто не может гарантировать вам того, что в ней уничтожены абсолютно все микробы и бактерии. Кроме того, хлорированная вода имеет свойство иссушать кожу, поэтому у многих людей после длительного посещения бассейна может возникать раздражение. Именно поэтому мы рекомендуем использовать специальные гигиенические средства против хлора марок Triswim и Morevna.

Полотенце для бассейна должно впитывать много влаги, ведь вам придется вытирать им все свое тело. Быстрее всего поглощают влагу полотенца из микрофибры. Они бывают разных размеров: более компактные и побольше. Выберите то, которое будет удобнее для вас как в использовании, так и при переноске в спортивной сумке или рюкзаке. Ходить по бортику бассейна и особенно в душевой необходимо в нескользких шлепанцах: так вы убережете себя от падения, а ступни ног - от грибков и бактерий (теплые, постоянно мокрые полы душевой – отличное место для их обитания и размножения). Также, если в раздевалках вашего бассейна это не предусмотрено, стоит прихватить с собой компактный фен, который поможет быстро высушить волосы и не простудиться после выхода из помещения на улицу.

Медицинская справка

Для посещения большинства бассейнов нашей страны требуется справка о состоянии здоровья. В справке должно быть указано, что вы не являетесь носителем каких-либо опасных инфекций и что состояние вашего здоровья позволяет вам заниматься водными видами спорта. Подобную справку вы можете получить в поликлинике у своего участкового врача (просто скажите ему, что вам нужна "справка для бассейна").

Читайте также:

  
• Технология и оборудование для ремонта скважин
  
• Как правильно закаляться холодной водой в душе
  
• Почему люди задыхаются в колодцах
  
• Виды гидродинамического несовершенства скважин
  
• Вишневка гостевые дома с бассейном