Можно ли ходить босиком дома по полу
Обновлено: 18.05.2024
Почему нельзя ходить дома босиком
Любому человеку нравится походить босыми ногами по чистому, вымытому деревянному полу в деревенском доме или паркету в городской квартире. В особенности такая прогулка приносит радость во время летней жары или зимой, если слишком интенсивно работает центральное отопление. Хотя по некоторым приметам такое хождение чревато негативными последствиями для человека. Рассмотрим, почему нельзя ходить дома босиком.
Приметы про хождение дома босиком
Согласно некоторым суевериям, подобное поведение чревато для человека многочисленными неудачами, самые мелкие из которых это заноза и простудное заболевание. Все же почему нельзя ходить дома босиком? Как оказалось, действие запрета обусловлено определенными обстоятельствами, причем от этого зависит и негативное влияние на человека.
Запреты и поверья
Существуют такие ограничения для хождения по полу босиком:
- Не следует прогуливаться босиком по полу в день празднования православными Успения Пресвятой богородицы (28 августа). С давних времен человеку известно, что прогулки без обуви в этот праздник может стать причиной ухудшения здоровья и возникновения всевозможных заболеваний.
- Также совершать босые прогулки не рекомендуется 4 января, когда православная церковь отмечает день поминовения святой великомученицы Анастасии Узорешительницы. Игнорирование запрета на хождение без обуви в этот праздник может не только стать причиной развития простудных заболеваний, но и привлекает несчастия на родственников.
- Ещё одна примета, почему нельзя ходить дома босиком, уходит в века, когда обутыми в теплый летний период мог ходить лишь довольно состоятельный человек, а другим приходилось, начиная с апреля и заканчивая ноябрем, ходить босиком. С того времени существует поверье, что босые прогулки могут спровоцировать постоянную бедность, а иногда и полную нищету.
- Строго запрещено хождение босиком в квартире, где находится усопший, и до завершения дня после его погребения. Существует примета, что так человек рискует в скором времени сам покинуть этот мир вслед за покойным.
- Время сбора грибов наши предки считали, что в этот период пополнялись закрома для будущей зимы. В грибную пору запрещалось ходить по лесу без обуви. Существовало поверье, что босой человек в лесу может повстречать только с гнилыми грибами и несъедобными поганками да мухоморами.
Существует и более современное поверье. Согласно этой примете прогулки без обуви по полу, покрытому плиткой, керамогранитом, мраморным или бетонным покрытием чревато босому человеку множеством всевозможных болезней, что вполне естественно, если рассуждать рационально. У этих материалов почти всегда низкая температура, что может стать причиной переохлаждения организма при отсутствии дополнительного подогрева, встроенного в пол.
Почему не рекомендуется ходить дома босиком.
Благодаря появлению в современном мире такой приятной вещи как «теплый пол» , стало достаточно популярным ходить дома босиком (ну или в носках) . Справедливости ради надо сказать, что есть люди, которые любили это делать и раньше. Хотя мне сложно представить себе удовольствие от хождения по холодному полу, особенно зимой. Переохлаждение и целый букет болезней был бы обеспечен.
Вообще, есть мнение, что хождение босиком крайне полезно для здоровья, и нужно это делать, как можно чаще. Но после разговора с одним знакомым врачом и изучения этого вопроса на медицинских сайтах, я с удивлением узнала, что все как раз наоборот. Медики, особенно ортопеды, крайне не рекомендуют это делать, и вот почему .
Хотя сразу оговорюсь, что в хождении босиком есть все-таки своя польза. Но только если вы ходите по неровной поверхности – земле, песку, камням, траве и т.д . Во-первых, таким образом делается массаж стопы и разминаются все связки, а это, как мы знаем, действительно очень полезно для всего организма. Во-вторых, при хождении по земле босыми ногами сбрасывается лишнее статическое электричество , которое накапливается на нас в течение дня.
Если же говорить о ходьбе по ровной поверхности - по полу в квартире, то тут все ровным счетом наоборот. И все потому, что наша стопа имеет особое строение, состоит из различных выемок и сводов для того, чтобы выполнять крайне важную функцию - удержание тела в вертикальном положении и амортизацию его при ходьбе . Когда мы ходим по неровной поверхности, нагрузка на стопу приходится неравномерно, сначала на носочную ее часть, а потом на пяточную. Если же мы ходим по ровному полу, то наступаем сразу всей ступней, и это постепенно приходит к тому, что свод стопы начинает опускаться, т.е. она деформируется и может даже развиться плоскостопие . А это не такая уж безобидная болезнь, как кажется.
Из-за неправильной амортизации при ходьбе страдает позвоночник , из-за чего сначала просто чувствуется физическая усталость, недомогание, утомляемость. Со временем это может привести к искривлению осанки, а она к нарушению функционирования внутренних органов. (!)
Вы, наверное, замечали, что если целый день проходить в неудобной обуви, где неправильно сделана колодка, к вечеру невероятно болят ноги или поясница и чувствуется усталость. И совсем другие ощущения, если вы ходили в ортопедической обуви или с ортопедической стелькой внутри, которая поддерживает все выемки стопы. Ноги не болят, даже на каблуке ходить абсолютно удобно. Вот, что дает правильная амортизация.
И обратите внимание, что на любой обуви, даже на «плоской подошве», есть небольшой каблук в районе пятки . Сделано это не для красоты, а потому, что нагрузка на стопу должна быть неравномерной, а долго ходить по ровной гладкой поверхности крайне не рекомендуется.
Не говоря уже о том, что если вы ходите по полу в квартире босыми ногами, а там у вас различные ковры, коврики или есть половые покрытия, то вы не сбрасываете, а наоборот собираете с них статическое электричество. А это отражается уже на нервной системе и может привести к головным болям, бессоннице и другим нарушениям.
Так что, лучше все-таки поберегите себя и, на всякий случай, прикупите удобные домашние тапочки.
Если у вас есть другая информация на этот счет, делитесь ею в комментариях, будет очень интересно узнать.
Примета: почему нельзя ходить босиком по дому
Примета, почему нельзя ходить босиком по дому, видимо, как-то созвучна со старинной суворовской поговоркой, которая также рекомендует ноги держать в тепле. Кто следует такому совету, тот и сегодня реже болеет и отличается крепким здоровьем. Примета не ходить по дому босиком очень древняя, и раз она благополучно дожила до наших дней, значит, действительно правильно была подмечена и помогает сохранить здоровье.
В православии нельзя ходить босиком в особые даты
Есть в православии такие дни, когда без обуви ходить – плохая примета. Например, на Успение Пресвятой Богородицы 28 августа – нельзя босиком ходить. Даже самых маленьких деток рекомендуется обуть, если они уже топают.
Примета гласит, что ходить босиком в этот день – значит накликать на себя целый букет болезней.
Другая примета гласит, что босиком нельзя ходить 4 января, на Святую Анастасию. Если ослушаться, можно стать причиной несчастья кого-либо из близких людей, а самому столкнуться с бедностью.
Примета, что нельзя ходить босиком: это к добру или к худу
Примета гласит, что босиком нельзя отправляться на тихую охоту. Необутого грибника удача обойдёт стороной, а грибы ему будут попадаться если не старые, так червивые.
Нельзя ни в коем случае ходить босиком, когда в доме покойник, и в тот день, что умершего похоронили, тоже. То есть, покойника из дому уже вынесли, но в этот день всё равно разуваться в этом доме нельзя.
Чаще всего приметы про то, что босиком ходить нельзя, связаны с тем, что из-за этого может грозить человеку бедность и разные болезни. Если подумать, то становится понятно, «откуда ветер веет»: сегодня-то, понятно, босиком ходят по собственному желанию, а в древности, когда приметы составляли, это было совсем по-другому.
У людей часто просто не было обуви, даже лаптей и валенок, бывало, не было, такая была бедность. У кого же обувка была, малоимущие старались сберечь её и надевали только по праздникам. Вот отсюда и примета: босиком ходишь – бедняк.
В давние времена каждый день носить обувь считалось чуть ли не роскошью и чем-то вроде недосягаемого комфорта. Вот бедняки и ходили босиком, даже взрослые люди, а малыши и подавно: они и вырастали из обуви быстро, да и носить её, как правило, аккуратно не умели.
Обязательно ли ходить по дому в специальной домашней обуви
Ноги должны быть в тепле, и это касается не только зимнего времени года. Не рекомендуется ходить босыми ногами по половому покрытию и в летнюю жару, а не только зимой или осенью.
В современных домах, как правило, перекрытия делают железобетонные, и о теплоте полов в них говорить не приходится. Подогрев же пола устанавливают у себя в квартирах далеко не все жители многоэтажек. Что же касается домашних тапочек – эту «роскошь» может позволить себе кто угодно.
Домашние тапочки просто необходимы тем людям, что живут в многоэтажном доме. Это может быть собственная отдельная квартира или съёмное жильё, или родительская жилплощадь, на которой в тесноте, но не в обиде живут вместе несколько поколений – тапочки для дома нужны всем и всегда.
Домашняя обувь должна быть предусмотрена не только для всех членов семьи, но и для возможных гостей. Тут уж сами домочадцы должны прикинуть, сколько гостей может к ним пожаловать, и обеспечить каждому из них тёплые домашние тапочки.
Если в прихожей вручить гостю тёплые уютные домашние тапки, у него точно останутся самые приятные впечатления и о хозяевах дома, и о встрече вообще.
Чтобы не ходить босиком по дому, какие комнатные тапки лучше выбрать
Комнатная обувь должна быть привлекательной внешне, удобной, чтобы ногам при повседневной носке было в ней максимально комфортно, и выполненной из подходящего материала. Самыми удобными будут тапочки войлочные, изготовленные для конкретного человека.
Очень ценятся домашние тапочки, которые умельцы шьют вручную. Они получаются не просто обувью из тёплого материала, а словно согревают ещё и душевной теплотой и сердечной добротой мастера, который их изготовил.
В уютных и мягких комнатных тапочках, при изготовлении которых использовалась натуральная шерсть, тепло ногам будет и в зимнюю стужу, и в осенние дождливые дни. У кого в доме есть такая обувь, в нём становится как бы уютнее. Холода с такой обувью будут не страшны, а эксплуатировать такие тапочки можно достаточно длительное время.
За шерстяной обувью никакого особого ухода не потребуется, а при носке на ноге они практически не ощущаются. Если такие домашние тапочки загрязнятся, их следует погрузить в мыльный раствор и сполоснуть в нём, а затем в чистой воде. И тапочки станут как новые.
Можно ли ходить по дому весь день босиком? Отвечает эксперт
Я с марта работаю на удаленке и целыми днями хожу дома босиком – спасибо дубовому паркету, коврам и полу с подогревом в ванной. И получаю от этого огромное удовольствие! Но недавно мне сказали, что босиком полезно ходить только по траве или песку, а по дереву, как я дома, – нет. Правда ли это? «Спортшик» обсудил тему с врачом-ортопедом Александром Ковтуновым.
МОЖНО ЛИ ВЕСЬ ДЕНЬ ХОДИТЬ БОСИКОМ?
«Действительно, ходить босиком по пляжу или траве чрезвычайно полезно, – говорит доктор. – А что касается других поверхностей, то это зависит от того, твердые они или мягкие, ровные или бугристые, и множества других факторов».
Важно определить, какой у вас тип стопы: жесткая или гибкая. Выяснить наверняка сможет специалист в поликлинике или салоне ортопедической обуви, но можно попробовать и самим. Взгляните на свои ноги. Если у вас высокий свод стопы со сжатыми пальцами и шишка на верхней части стопы, скорее всего она жесткая. Если свод стопы низкий, большой палец выпирает, то скорее всего она гибкая.
У людей с жесткими стопами меньше проблем при ходьбе босиком по ковру и другим мягким поверхностям, в то время как обладателям гибких стоп больше подходят твердые дерево или плитка. В любом случае, старайтесь, чтобы поверхность была неровной, и стопа работала.имская статуя
ПОЧЕМУ СТОПЫ – ЭТО ВАЖНО?
Если анатомия стопы вступает в противоречие с динамикой ходьбы, происходит повреждение, которое может привести к хроническому воспалению и боли.
Одной из наиболее распространенных травм в результате длительной ходьбы босиком или в неподходящей обуви является подошвенный фасциит – воспаление связки (фасции), поддерживающей свод стопы. Боль обычно ощущается там, где подошвенная фасция прикрепляется к нижней части пяточной кости.
Еще одна частая травма – воспаление подушечки стопы. Это может привести к капсулиту сустава, плюсневому бурситу.
Почему нельзя ходить по дому босиком: древняя примета о последствиях привычки
Даже в наше время продвинутых компьютерных технологий люди склонны ко всему таинственному, непознанному, эзотерическому, волшебному, или просто мистификации реальности. Поэтому они с таким трепетом и благоговением соблюдают всевозможные приметы, история которых уходит своими корнями к временам наших прабабушек и прадедушек.
Все приметы - это, как правило, прямые указания на то, что следует, а чего не следует делать, а то что-то пойдет в жизни не так, испортится, сломается, или вовсе не будет чего-то нужного и полезного. Именно благодаря своей простоте и понятности многие приметы дошли до наших дней и не изменили ни своего предписания, ни значения.
Одна из таких давних примет гласит, что по дому нельзя ходить без обуви, а то.
Здоровья не будет
Действительно, если долго ходить по полу, особенно прохладному, босиком, можно просто-напросто переохладиться, заработать насморк или ангину, судороги ног или даже цистит. Не говоря уже о возможности травмироваться или подцепить грибок.
Особенно опасным считалось хождение босиком в доме, где есть покойник, или же в религиозные праздники, связанные с успением, усекновением или поминовением святых, а также на Пасху.
Силы не будет
Наши предки были уверены, что кроме материального мира вокруг нас существуют невидимые глазу, но вполне реальные и ощутимые эфирный, астральный, ментальный миры, в которых есть свои законы. Как например, все высокочастотные эмоции, слова и поступки легкие, светлые, чистые, а потому стремятся ввысь. А низкочастотные - темные, тяжелые, нечистые, соответственно, оседают внизу. На полу. А тот, кто ходит дома по полу босиком, собирает их все на себя, из-за чего впоследствии также может впасть в депрессию, заболеть или вовсе умереть.
Есть созвучная этой примета о том, что, когда сидишь, нельзя болтать ногами. Именно потому, что так человек начинает шевелить и поднимать снизу весь осевший негатив. Таким образом, он может не только подцепить его на себя, но и "одарить" им окружающих.
Денег не будет
Это если не самое, то, наверное, одно из самых популярных и пугающих пророчеств для современного человека, работающего подчас по 12 часов в сутки, лишь бы избежать этого последствия.
Казалось бы, какая связь между хождением дома без обуви и отсутствием денег? Но если копнуть глубже, она станет очевидной. В древности обувь была привилегией богатых, а нищие ходили босиком. Потому в народе и закрепилась примета: "Не ходи босиком, а то станешь босяком", то есть босоногим, бедным, нищим.
Стоит ли обувать дома тапочки: ортопед рассказывает, полезно ли ходить босиком
Вы снимаете обувь каждый раз, когда приходите домой? Срочно перестаньте делать это, поскольку ходьба босиком даже в помещении, не говоря уже на публике, может быть достаточно вредна для вашего здоровья. Именно такого мнения придерживается знаменитый ортопед доктор Мигель Кунья. В этой статье будет рассказано, с какими последствиями может столкнуться человек, предпочитающий ходить босиком.
«Нога спортсмена»
Под этим на первый взгляд невинным словосочетанием кроется название грибковой инфекции стопы, которая обычно развивается на подошвах и между пальцами ног. Обычно симптомами данного заболевания являются зуд, сухость кожи, шелушение, а в более серьезных случаях могут появиться воспаления, волдыри и трещины.
По мнению доктора Кунья, подобные проблемы могут появиться в результате того, что люди ходят босиком в общественных местах или в тренажерном зале. Именно там ноги могут подвергнуться воздействию бактериальных и грибковых организмов, которые могут заразить кожу и ногти стоп.
Подошвенный фасцит
На ногах человека имеется толстая полоса ткани, которая называется подошвенной фасцией. Она тянется от пятки до пальцев ног. Работа этой ткани заключается в том, чтобы поддерживать мышцы и свод стопы. Слишком большое напряжение на эту ткань может привести к тому, что она растянется невероятно сильно, что приведет к боли и воспалениям. Ходьба без обуви вызывает подобные растяжения, из-за отсутствия нужной опоры.
Грибок ногтей
Грибок на ногтях - это состояние, которое возникает, когда микроскопические споры входят в один или несколько ногтей. По мере того как грибок все сильнее и глубже проникает в ноготь, он может вызвать его обесцвечивание и утолщение, что является потенциально болезненной проблемой. Чтобы решить ее, лучше всего будет обратиться к врачу, хотя сейчас в аптеках продаются специальные мази.
Подошвенная бородавка
Бородавка сама по себе представляет утолщенный небольшой участок кожи, который развивается, когда кожа заражается вирусом папилломы человека. Бородавки могут появиться в любом месте на стопе, но обычно страдает от этого пятка. Так что помните, что если вы ходите босиком в общественных местах вроде аквапарка или бассейна, то вы можете легко подхватить данную проблему.
Ношение обуви дома
Многие люди придерживаются мнения о том, что дома лучше всего ходить босиком. Однако ортопеды все же советуют носить закрытую обувь с надежной опорой для ступни (шлепанцы к такой обуви не относятся). На самом деле, если побродить по магазинам с домашней одеждой, подходящий вариант будет довольно просто найти.
А вот если вы выходите на улицу, то лучше всего отдавать предпочтение моделям обуви, одобренной врачами.
Сапоги для верховой езды
Да, вы можете не ездить на лошади, но никто не запрещает вам ходить по улице в сапогах для верховой езды. Обычно у таких моделей имеется достаточно небольшой каблук, который хорошо подходит для ваших ступней. Поверьте, такой небольшой каблук гораздо лучше для вашего здоровья по сравнению с обувью, которая имеет плоскую подошву, поскольку так вы можете поддерживать правильную осанку и выровнять положение ваших лодыжек, коленей и позвоночника. Если вы будете много ходить в обуви на плоской подошве, то со временем это может привести к прогрессированию деформации стопы и появлению мозолей и натоптышей.
К тому же обувь для верховой езды достаточно широкая, поэтому у ноги будет больше места и она не будет стеснена.
Низкие каблуки
По словам доктора Куньи, туфли на низком каблуке (максимальная высота каблука не более 8 сантиметров) позволяют вам добавить к своему росту немного высоты, но при этом не перегрузить свою стопу. Однако ни в коем случае не используйте обувь с более высоким каблуком, поскольку это может привести к более коротким шагам и большему давлению на подушечки ваших ног, что в долгосрочной перспективе скажется на состоянии ваших коленей и позвоночника.
Ботинки челси
Как уже упоминалось ранее, обувь на небольшом каблуке лучше, чем полностью плоская. Так что еще одним отличным вариантом являются ботинки челси, которые имеют низкий и толстый каблук. Причем лучше всего выбрать модель, которая будет немного шире ноги, чтобы было удобно размещать пальцы ног. Это может помочь снизить вероятность развития невромы Мортона или усугубить бурсит большого пальца стопы.
Блочные каблуки
Шпильки можно назвать самым вредным видом обуви. Их высокий и тонкий каблук в конечном итоге могут привести к растяжению лодыжки или травмам ноги. Однако если вам реально нужна обувь на высоком каблуке, то выберите туфли с блочным каблуком и ремешком на лодыжке, поскольку они более безопасны и практически не несут риска появления искривления. Да и носить их гораздо проще.
Так что если вы часто ходите на различные мероприятия, где вам целыми вечерами приходится мучиться на шпильках из-за их красоты, то выкидывайте эту обувь и подберите себе лучший вариант. Поверьте, туфли на блочном каблуке будут выглядеть невероятно изящно и вовсе не испортят ваш образ.
Оксфорды
Самое главное преимущество данного вида обуви заключается в том, что они невероятно удобны. К тому же в оксфордах достаточно места для того, чтобы удобно разместить пятку и пальцы ног. Использование таких ботинок поможет избежать риска появления вросших ногтей, раздражений, мозолей и многих других проблем. И если оставить в стороне пользу такой обуви для ног, то вам точно понравится, как они будут сидеть на ноге и позволят вам без устали ходить хоть на протяжении всего дня.
Дома босиком ходить перестала. Спасибо бабушке, что рассказала о примете
Я не люблю тапочки, поэтому всегда ходила босиком по квартире. Но так было до тех пор, пока бабушка не рассказала мне об одной примете. И большое ей за это спасибо, поскольку теперь мне живется намного лучше. О чем я узнала, будет рассказано далее.
Почему нельзя ходить босиком?
Если верить старинной народной мудрости, то это может привести к отсутствию денег. Когда я была маленькой, то не верила в это, но, когда повзрослела, все изменилось. Эта примета появилась очень давно, а взялась она от того, что в старину позволить себе купить обувь могли только богатые люди. Обычные крестьяне в период с апреля по октябрь всегда ходили босиком. С течением времени ситуация кардинальным образом изменилась, но люди продолжают верить в то, что это каким-то образом связано с финансовым состоянием.
Интересные народные поверья
Оказывается, что существует огромное количество примет, в которые верили наши предки. Вот наиболее интересные из них:
Если сопоставить эти приметы с современными реалиями, то можно действительно обнаружить некоторую взаимосвязь. Так, например, в домах некоторых людей в качестве напольного покрытия используется плитка, которая на протяжении всего года остается холодной. Если ходить по ней босиком, то можно застудить ноги и заболеть. Вот и получается, что примета действительно работает. Поэтому какими бы странными ни были народные поверья, лучше к ним прислушаться.
Врачи рассказали, почему вредно ходить дома босиком
Многие привыкли ходить по дому босиком. Некоторые специалисты уверяют, что это вредно для здоровья.
Также тапочки держат ноги в тепле, что важно для крепкого сна. Нагревание холодных ног вызывает расширение кровеносных сосудов, а это, в свою очередь, сигнализирует мозгу, что пора спать.
Ортопеды не рекомендуют ходить босиком даже дома
В России, а также во многих культурах Азии и Ближнего Востока принято ходить дома босиком. Однако врачи считают, что стоит изменить этой традиции. И дело даже не в микробах и грязи: хождение босиком по дому может привести к развитию различных структурных травм стопы.
Наши ступни — это основа тела, подобная фундаменту здания. Они несут ответственность не только за распределение веса и устойчивость тела, но и за поддержание положения лодыжек, колен и спины, когда мы перемещаемся из одной точки в другую, пишет портал «Здоровье»
Ортопеды считают, что хождение босиком приводит к ослаблению подошвенной фасции (связки, соединяющей пятку с передней частью стопы), и это может вызывать боль и дискомфорт не только в стопах, но и во всем теле.
Ортопед Фил Васили говорит, что наши ноги на самом деле предназначены для ходьбы по более мягким, естественным поверхностям (например, по песку и почве), а не по полированным твердым поверхностям, поэтому мы можем повредить ноги, перемещаясь по дому без обуви. «Более мягкий грунт уступает место нашей пятке при соприкосновении стопы с землей, позволяя внешней стороне ступни погружаться в поверхность, что, соответственно, поддерживает ногу», — говорит Васили.
Поскольку многие бытовые поверхности твердые, хождение в помещении без обуви оказывает давление на свод стопы, а это, в свою очередь, сказывается напряжением в различных частях тела.
Ортопед Неля Лобква отмечает, что после того, как женщины достигают 50-летнего возраста, «они теряют жировую прослойку на подушечке стопы, уменьшая амортизацию». Это изменение вредит способности защищать колени, бедра и поясницу.
И, конечно, хождение босиком повышает риск заражения грибком и бактериями. Чаще всего проблемы возникают из-за того, что люди ходят босиком в общественных местах: тренажерном зале, около бассейна, ходят в общий душ без сланцев.
Но даже ваши полы дома, которые кажутся чистыми на первый взгляд, не могут быть полностью избавлены от микробов. Что говорить о коврах, где между ворсинками собирается большое количество бактерий. Эти вредные микроорганизмы сначала заражают кожу, а затем могут инфицировать ногти, что приводит к утолщению, обесцвечиванию и ломкости ногтей. Ноготь меняет внешний вид, возникает неприятный запах.
«Стопа атлета». Так называют грибковую инфекцию стопы, которая обычно развивается на подошвах стоп и между пальцами ног. Вызывает зуд, сухость, шелушение кожи или, в более серьезных случаях, воспаление, трещины и волдыри.
Подошвенный фасциит. Стопа содержит толстую прослойку ткани, называемую подошвенной фасцией, которая простирается от пятки до пальцев ног. Работа этой ткани — поддерживать мышцы и свод стопы. Слишком сильное натяжение приводит к ее растяжению, а это — к образованию крошечных разрывов, вызывающих боль и воспаление. Что вызывает сильное напряжение? Прогулка босиком: без обуви у вас нет поддержки свода стопы.
Грибок ногтей. Это состояние, которое возникает, когда микроскопический грибок попадает в один или несколько ногтей. Часток грибок начинается с той самой «стопы атлета». По мере того, как грибок ногтей проникает глубже в ноготь, он может привести к обесцвечиванию, утолщению и образованию крошащихся краев ногтя.
Подошвенные бородавки. Бородавки появляются, когда кожа заражается вирусом папилломы человека (ВПЧ). Они могут находиться и на стопе, но обычно возникают в областях прямого давления — на подушечках пальцев и пятках.
Ходить босиком, даже дома, — не очень полезно. Лучший способ защитить свои ноги — это подобрать хорошую домашнюю обувь, в которую вы сможете переобуться, когда вернетесь домой. Ортопеды рекомендуют подобрать такую домашнюю обувь, которая бы обеспечивала хорошую поддержку свода стопы, особенно если у вас слабые своды стоп или вы уже страдаете заболеваниями стоп, например бурситом.
Читайте также: