Турник который не надо крепить к стене

Обновлено: 16.05.2024

Турник распорный между стен без сверления

Самый популярный домашний тренажер, активно эксплуатируемый нашими гражданами еще с советских времен – это турник распорный между стен без сверления. Доступная цена, простота монтажа и малогабаритность конструкции стали причиной популяризации такого турника среди всех слоев населения. Из-за особенностей крепления подобные турники также называют турниками в дверной проем. Их установка не требует нарушения целостности стен, поэтому такой турник идеально подходит для дома со свежим или дорогим ремонтом.

Артикул: RJ 0802A

Артикул: УТ-00007322

Артикул: PL5011

Артикул: DD-6610

Артикул: DD-6614

Артикул: 201

Артикул: 203

Артикул: 205

Артикул: УТ-00007321

Артикул: 207

Артикул: 209

Артикул: 211

Артикул: 208

Артикул: 206

Артикул: 202

Артикул: 204

Артикул: 210

Отметим, что нашей компанией изготавливается на только турник распорный между стен без сверления, но и еще более простая в плане монтажа модель – а именно, навесной турник. Этот съемный спортивный снаряд устанавливается на верхней планке двери и держится на этой планке за счет собственного веса, а также веса занимающегося на нем спортсмена.
Иногда навесные турники дополнительно оснащаются брусьями, тогда как турник распорный между стен без сверления чаще всего служит основой для навешивания дополнительных гимнастических элементов: колец, каната и других. Несмотря на внешнюю малогабаритность, подобные конструкции с легкостью выдерживают 100-150-200 кг в зависимости от модели.

Отметим, что турник распорный между стен без сверления является универсальным и эффективным тренажером, позволяющим:

Развить и укрепить мышечный рельеф спины, пресса и рук
Выровнять осанку
Избавиться от болей в спине, минимизировать проявления патологий опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, межпозвоночная грыжа и пр.)
Ежедневно выполнять общеукрепляющую зарядку, тем самым существенно повышая общие силовые показатели организма

Резюмируем все преимущества, которыми отличается турник распорный между стен без сверления:

Малогабаритность конструкции. Возможность установки такого турника даже в очень маленькой квартире или в квартире, заставленной мебелью. По факту распорный турник вообще не занимает ни одного квадратного метра
Элементарность монтажа. В отличие от сложных спортивных конструкций, для установки такого турника вам не придется пользоваться услугами мастера и тратить деньги на монтаж

Распорный турник: не рекомендую устанавливать дома для активного ребёнка

К основным плюсам такого турника относят компактность и простоту установки: не нужно никаких строительных инструментов и повреждения стен, достаточно выкрутить концевые трубки турника до полного упора в стены или дверной проём.

Производители и продавцы убеждают, что такой турник невероятно удобен, так как его можно легко не только устанавливать, но и снимать и компактно хранить, когда он мешает. Также на турник можно вешать дополнительное оборудование: кольца или качели для ребёнка, или грушу; можно легко регулировать под рост членов семьи.

Но, на мой взгляд, это лукавство.

Опровергаю плюсы:

1. Лёгкая установка без специальных навыков? Не лёгкая : чтобы турник выдержал вес даже 20-килограмового ребёнка, который будет раскачиваться, а не висеть как мешок, нужно приложить немалые усилия. И мне сил не хватало, может и есть женщины, которые коня на скаку остановят, но мне была нужна мужская сила, то есть помощь мужа, иначе турник начинал "оползать", его регулярно нужно не забывать подкручивать.

Так что часто подгонять под рост каждого члена семьи не выйдет, тем более см. пункт 2.

2. Не повреждает стены? Ещё как повреждает : в лучшем случае останутся некрасивые отметины , а в худшем - проломы в дверной коробке и дырки в непрочной стене.

Какой турник купить домой? Лучший вариант без сверления стен

Соблюдение режима самоизоляции предполагает, что мы не выходим из дома без особой надобности, поэтому, чтобы хоть немного тренироваться, я решил купить турник в себе домой.

Кстати, подробнее об очень эффективной программе тренировок можете почитать здесь:

Поскольку я живу в съемной квартире, то вариант покупки турника, для установки которого нужно сверлить стены, не рассматривался.

Но все-таки немного подробнее о таких видах.

Турник настенный

Такой турник может быть многофункциональным (добавляются брусья и пресс) и выдерживает большой вес.
Однако его установка требует наличия крепкой стены и возможности просверлить дырки и намертво закрепить этот турник.

Турник потолочный

Такая же история, что и с настенным, только он менее функциональный. А так, нужно сверлить потолок, что представляется не очень актуальным в современных квартирах, где большинство потолков натяжные.

Наддверный турник

Неплохой вариант, легко снимается, не требует сверления стен. Однако необходимо наличие очень надежного дверного косяка. Также, у такой конструкции есть ограничения по весу.

Стойка турник с брусьями и прессом

Он классный, многофункциональный, но достаточно дорогой. Фактически это такой же турник, как и в тренажерном зале. Существенный минус - это то, что он требует очень много места, поэтому этот вариант я никак не рассматривал.

Турник распорный

Для меня самым оптимальным оказался именно этот вариант.

Его можно установить как между стенами, так и в дверной проем. Очень удобен, быстро устанавливается, легко снимается.

Только нужно подбирать соответствующий размер, свой я растянул почти на максимум, поэтому он немного прогибается. Но при этом конструкция максимально твердая.

Свой турник я заказал на маркетплейсе Беру за очень приятную цену. Уже через день мне его доставили. Так что, если не хотите заморачиваться с домашним турником, то это вполне адекватный вариант по хорошей цене.

Турник в дверной проем Torneo A-921L - отзыв

Спасение от болей в спине без мазей и лекарств. И ещё один способ применения турника.

Давно хотела купить настенный турник для дома, т.к. мучили частые боли в спине. Останавливало от покупки лишь одно - не хотелось сверлить дырки в стене и на видном месте вешать большую конструкцию. Как-то раз у родственников увидели турник в дверном проёме, который, как оказалось, крепился там не болтами, а был просто распёрт между стенками. Маленький, аккуратненький, симпатичненький. В общем, я загорелась. А тут и повод подходящий - Новый Год. И муж не знает что мне подарить..

Цена

Перерыли весь интернет в поисках такого турника. Нашли в Спортмастере за 1099 р. (январь 2015г.) Даже упаковка с ценником сохранилась. Сейчас такой турник стоит не на много дороже - 1299 р.

Упаковка

Вот в такой картонной упаковке продавался наш турник. Пока несли до дома, турник всё норовил выпасть оттуда.

Длина и прочие характеристики

Длина турника регулируется от 80 до 120 см. Но на максимум ставить его, думаю, не стоит.

Конструкция будет не очень надежная.

Вот его общие характеристики:

Максимальный вес пользователя 100 кг
Длина 80 - 120 см
Состав Сталь, неопрен
Вес, 2 кг.
Технологии DryGrip
Производитель Torneo
Срок гарантии 2 года
Страна производства Китай

А вот информация, которая размещена на сайте продавца:

Прочный раздвижной турник с мягкими неопреновыми накладками, обеспечивающими комфортный хват. Особенности: универсальная удобная длина турника - от 80 до 120 см; на концах турника расположены усиленные кронштейны для крепления к дверному проему; максимальный вес пользователя 100 кг; предназначен для тренировки мышц всего плечевого пояса, пресса и спины; в комплект входят 2 кронштейна для крепления на уровне перекладины для подтягивания или упора для отжиманий.

Установка

Турник в дверной проем можно крепить как шурупами, так и просто распереть в любом подходящем по ширине проёме. У нас он весит в коридоре и выдвинут на 100 см. Устанавливается он просто и быстро.

Для крепления шурупами имеются вот такие вот шайбоки

И вот такие вот прорезиненные для распорки турника в проёме.

Инструкции нет, поэтому действовали интуитивно. Крепить турник надо уперев одну часть в стену (дверную коробку), а второй рукой раскручивать середину до тех пор, пока турник плотно не упрётся. Кстати, в последствии висеть на нём надо по ходу закручивания турника, иначе он раскрутится и может упасть. Так же через некоторое время надо подкрутить турник, т.к. резинки дают небольшую усадку.

Вот эту инструкцию позже я нашла уже на сайте продавца.

Для удобства хвата на турнике есть такие вот накладки. Рука не скользит.

Турник свободно выдерживает вес мужа (75 кг.), а мой и подавно.

После нехитрых упражнений на турнике боли в спине прошли. Пользуюсь им уже реже. Но мы нашли ещё одно применение турнику. Сейчас на нём весят детские качели. Ребенок с удовольствием качается на них.

Покупкой мы довольны на все 100%. Я считаю, что такой турник в дверной проём - это прекрасный подарок как для женщин, так и для мужчин.

ДОПОЛНИЛА

Вдоволь накачавшись на качелях, ребёнок забросил их. Тогда мы повесили на турник гимнастическую трапецию. Сейчас дочка периодически подбегает к ней и проделывает нехитрые "гимнастические упражнения". Я называю это "стиль обезьяны".

Кстати, трапецию вешала я сама так и не дождавшись мужа. Открутила турник без особых усилий и так же легко поставила его на место.

________________________ОЦЕНКА ОСНОВНЫХ ПАРАМЕТРОВ__________________________

Турники и брусья

3 339 ₽ 5 640 ₽

Доставит Ozon , продавец Dishoop

Бестселлер Турник распорный ВД-01 Тип: Турник
Максимальный вес пользователя, кг: 99
Вид крепления тренажера: Распорный
Диаметр перекладины, мм: 30
Артикул: ВД-01

Доставит Ozon , продавец MOVZ

Рассрочка 0-0-6

Бестселлер Турник настенно-наддверный 3 в 1 (треххватный усиленный) УРАЛСПОРТ Целевая аудитория: Взрослая
Тип: Турник
Максимальный вес пользователя, кг: 250
Вид крепления тренажера: Настенный
Особенности тренажеров: Антискользящее покрытие

1 479 ₽ 4 019 ₽

Завтра доставит Ozon , продавец VELOBIKE

Бестселлер Турник настенный STEMFIT 1.0 Целевая аудитория: Взрослая
Тип: Турник
Максимальный вес пользователя, кг: 250
Вид крепления тренажера: Настенный
Особенности тренажеров: Крепление под боксерскую грушу, Разные положения для хвата

2 015 ₽ 3 390 ₽

Доставит Ozon , продавец STEMSPORT

Перейти на страницу

Зарабатывайте с Ozon Ваши товары на OzonРеферальная программаУстановите постамат Ozon BoxОткройте пункт выдачи OzonСтать Поставщиком OzonЧто продавать на OzonEcommerce Online SchoolSelling on Ozon

О компании Об Ozon / About OzonВакансииКонтакты для прессыРеквизитыАрт-проект Ozon BallonБренд OzonГорячая линия комплаенс

Тренажер Torneo Турник в дверной проем Door Gym Pro - отзыв

Купила, т.к. удобно-быстро-дешево.
Продается в коробке в разобранном виде.
Собрала сама по инструкции - там всё понятно, но долго (много деталей и болтов).
Совершенно не приспособлен к косякам, т.к. при нажатии весом на конструкцию облицовка косяков (наличник) портится. Проминается от самой ширины штанги тренажера - по бокам двери косяка вмятины. Двери у меня обычные, стандартные.
В тех креплениях, что приложены в комплекте вида буквы "Г" материал нереально мягкий - всё продавливается и отгибается.

Кому можно портить ремонт или не жалко старых дверей - вам подойдет.

Про то что легко всё, вида: "быстрое и надежное крепление в дверном проеме, не требует сверления стен и дополнительных инструментов для установки" - не ведитесь. Для российских проемов двери это никак не предусмотрено.
Сверления стен !требует - иначе никак с ним.
Реально использовать можно при просверливании над дверью крепежей надежными штырями, навсегда которые будут.
Сам тренажер хороший, не спорю, но при заявленном легком креплении он может держать только себя сам, пустой, а при весе человека крепления просто выпрямляются из буквы "Г" в "|". Это я еще не мужчина и мало вешу, а предназначено для больших вЕсов. Читаем инструкцию: "Вес пользователя, в кг - 100".
Так можно и получить травму, упав с него, вместе с ним причем. Т.е., мягкие крепления разгибаются после одного-двух подтягиваний на нем весом 55 кг(!).

Советую только при использовании на полу (он так применяется, для пресса - см. инструкции по упражнениям с ним) или при креплении на стальных крюках в дверном проеме (прощай красивый ремонт). Больше никак. При этом облицовка косяка (наличник) всё равно будет продавливаться по бокам проема двери от основной широкой штанги, т.к. конструкция такая, что никак невозможно его закрепить, чтобы при весе тела не упирался в наличник. Если только просто присверлить его на стену, без использования дверного проема, то стену не продавит.))

Лучшие турники для дома 2021

Рейтинг топ-10 по версии КП

Выбор редакции
1. Absolute Champion Профи (от 3060 рублей)

Absolute Champion Профи – многофункциональный турник, который также исполняет роль брусьев и тренажера для укрепления мышц брюшного пресса. Компактный, отлично подойдет и для небольшого помещения. По сути, удобный, разносторонний тренажер, дающий возможность выполнения базовых упражнений для укрепления мышц рук, спины, живота. Изготовлен из стальной конструкции. Крепится на стену. Способен выдерживать массу до 250 кг. Сбалансированное решение для дома, заменяет основные тренажеры, позволяет поддерживать себя в хорошей форме используя собственный вес. Длина – 98 см, ширина – 45 см, высота – 80 см. В комплекте имеются настенные крепления.

+ Разборный
+ Качество
+ Многофункциональный

- Цена

2. Spektr Sport Лайт SP T1 (от 1880 рублей)

Турник Spektr Sport Лайт SP T1 имеет более простую конструкцию, чем вариант выше. Это целиком турник. Но он сделан под разные хваты, что дает возможность проработки мышц верхнего плечевого пояса и спины по разным векторам. Достаточно просто крепится к стене. Занимает небольшое пространство. К сожалению, не сможет исполнить роль брусьев, но также можно делать упражнения для тренировки пресса. Хоть и отличается простотой в конструкции, однако, весьма надежен. Изготовлен из стали, способен выдерживать нагрузку до 180 кг. В крайнем случае, если забросите тренировки, вполне сгодится в качестве обычной вешалки для одежды. Длина турника – 110 см, высота 32 см, диаметр – 2.8 см. От стены выступает на 42 см.

+ Надежная конструкция
+ Крепкий

- Сложность в надевании ручек

3. BRADEX Воркаут SF 0074 (от 746 рублей)

Это самая простая конструкция турника и достаточно бюджетная. Турник BRADEX Воркаут SF 0074 – по сути обычная перекладина, которая крепится в проёме двери, плюс имеет мягкие прокладки для удобства хвата. Такой турник подойдет ребенку, либо подростку. Людям высокого роста и большого веса, будет неудобно на нем подтягиваться. Если, у вас очень высокие дверные проемы, то конечно эти недостатки нивелируются. Данный турник выдерживает массу до 90 кг. Выполнен из стали. Устанавливается в проеме диапазон, которого от 60 до 100 см. По сути, подключая находчивость, можно установить не в дверной проем, а в другое пространство похожего диапазона. При условии его крепости и готовности выдерживать большие нагрузки.

+ Цена-качество

- Функциональность ограничена

На какие еще турники для дома стоит обратить внимание
4. BARFITS Premium (от 2900 рублей)

Турник + брусья BARFITS Premium – аналогичная модель, как и турник Absolute Champion Профи. Конструкции схожи между собой. Судя по отзывам пользователей, турник имеет ряд небольших огрехов, в изготовлении и обработке. В частности, отмечались сварные швы не лучшего вида и небольшая кривоватость в конструкции. Однозначный минус – отсутствие накладок на тыльные стороны турника, которые непосредственно прилегают к стене. Приводит к небольшим царапинам. Но данные недостатки не влияют на функционал турника. Большинство покупателей довольны данной покупкой. Имеется классическая перекладина для подтягиваний, также есть брусья и хваты для тренировки пресса. На турнике имеются дополнительные ручки, для подтягиваний разными хватами. Плюсом также выступают кольца для снарядов. В целом турник отличается крепостью конструкции. На нем удобно выполнять упражнения. Длина 105 см, материал конструкции – сталь. Выдержит массу до 350 кг.

Выбираем турник в дверной проем без креплений

Ускоренный ритм жизни не позволяет человеку полноценно заниматься укреплением здоровья. Нехватка времени, загрузка бытовыми проблемами, погружение в работу — факторы, отрицательно влияющие на самочувствие человека. А тело и душу желательно держать в тонусе.

Поэтому люди и посещают фитнес-клубы, где к их услугам тренажеры и спортивные снаряды. «Кубики» на брюшном прессе, бицепсы и трицепсы — это одновременно и украшение мужской фигуры, и выражение ее силы. Универсальным снарядом является турник.

При выполнении упражнений на перекладине задействована почти вся мускулатура человеческого тела. Сейчас популярны домашние турники в дверной проем без креплений, которые одеваются на верхний наличник. Это удобно, не надо идти в спортивный клуб. Сделал пару шагов, и ты уже под снарядом. Главное — не лениться.

Чем руководствоваться при выборе

Итак, решение приобрести турник созрело. Пора собираться в магазин спорттоваров или выбрать понравившийся экземпляр в интернет-магазине. В зависимости от места крепления перекладины бывают потолочные, настенные, угловые. Интерес представляют съемные турники, устанавливающиеся в дверном проеме. Установка занимает несколько секунд.

Моменты, на которые надо обратить внимание:

Качество металла и гальванического покрытия. Отсутствие трещин, коррозии и шероховатостей.
Полиуретановые подвижные ручки, за которые хватаются руки, должны быть приятными на ощупь.
Надежное крепление в местах разъемных соединений.
Турник должен с запасом выдерживать вес занимающегося на нем человека (значение указывается в инструкции).

Рассмотрим варианты

Конструкции съемных турников однотипны. С одной стороны они накидываются на верхнюю обналичку, с другой — упираются в боковые наличники. Создается статическое уравновешивание сил, причем масса человека нисколько не уменьшает показатель надежности.

Torneo Door Gym Pro, по цене в 1499 руб. в магазине «Спортмастер» с двойным функционалом, с успехом применяется и как напольный снаряд. На турнике доступны подтягивания широким, узким, торцевым хватом. На полу — отжимания, скручивания, упражнения на пресс.

Iron Gym стоимостью от 990 до 1400 руб. отличается упрощенной конструкцией, но технически не менее «сильный» — выдерживает нагрузку до 100 кг.

Следующая модель накидного турника — Atemi ATD 2 стоимостью 1860 руб. в интернет-магазине «Викимарт». Он универсальный, надежный и прочный.

Сам спроектировал — сам изготовил

При желании человеку, обладающему навыками, инструментом и материалами, несложно сделать турник в квартире своими руками. Для этого понадобится стальная труба диаметром 30 мм, которую предварительно покрывают эмалью. Подходящее место для перекладины — коридор шириной до 2 метров.

Длина трубы равняется расстоянию между стенами в небольшом минусе. К стенам прикручиваются фланцы, в которые вставляется съемная перекладина. Аналогично такой турник монтируется и в дверном проеме. Единственное условие — наличие мощной и жесткой дверной коробки, вертикальные брусья берут на себя нагрузку. Настенные и потолочные конструкции сложнее. В них много разъемных и неразъемных (сварных) соединений.

Турник в дверном проеме. Есть свои плюсы и минусы

Достоинства:

Недостатки:

несовместимость со слабой дверной коробкой;
доступны лишь упражнения под турником; для выполнения склепки, подъема переворотом нет места для маневра;
вероятность порчи наличника.

Перед каждой установкой необходимо осматривать турник. В магазине он продается в разобранном виде. Конструкция собирается с помощью болтового соединения, которое может ослабнуть. Пренебрегать техникой безопасности нельзя, иначе возможна травма.

Что говорят и пишут владельцы съемного турника

Дмитрий, 28 лет: «Купил турник Iron Gym. Как раз подошел в нашу малогабаритную квартиру. Подхожу к снаряду очень часто. Чувствую, что появилась сила в мышцах. Нравится, что никуда ходить не надо. Целый спортгородок дома».

Сергей, 22 года: «Пришел после службы в армии. Чтобы не потерять форму, купил Atemi ATD 2. Хорошая вещь. Подтягиваюсь различным хватом, качаю пресс, поднимая выпрямленные ноги параллельно полу. Спортивный снаряд дома — это большой плюс».

Смотрите видео отзыв и обзор:

Упражнения, доступные на съемном турнике

обычный вис, вытягиваются продольные мышцы рук;
раскачивание, работает мускулатура рук, спины и живота;
поднятие ног (желательно под прямым углом), упражнение укрепляет брюшной пресс, без которого не выполнить «подъем переворотом»;

При наличии домашней перекладины всегда есть возможность использовать свободную минутку и поработать на турнике. Или повисеть. Пассивные висы разгружают позвоночник, исправляют нарушения осанки, корректируют сколиоз. Полувисы с упором на ноги помогут вытянуть и укрепить позвоночник.

Людям с больными суставами висы на турнике не показаны. При остеохондрозе заскоков на перекладину и прыжков с нее нужно избегать, допускается только плавное опускание на носочки.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Турник дверной: виды, плюсы и минусы, способы установки

Домашние тренировки могут принести много пользы, а занятия с турником благоприятно сказываются на спине и руках человека. Чтобы не отменять тренировку в непогоду, можно повесить съёмный турник на дверь. Выбрать и закрепить дверной турник рекомендуется не только профессиональным атлетам, но и начинающим спортсменам.

Особенности

Занятия дома с турником – ограниченная задача, так как зачастую пространства не хватает. Дверные турники частично решают проблему нехватки места, но имеют ряд особенностей:

конструкция проста в установке, все виды дверного турника технически исполнены таким образом, чтобы установить его в считаные минуты;
для квартиры установка конструкции в дверной проём станет лучшим решением, и свободное пространство никуда не денется;
домашний турник поможет не зависеть от погодных условий, если на улице дождь или холод, тренировку можно провести прямо дома.

Плюсы и минусы

Преимущества у домашнего турника включают несколько позиций.

Среди всех домашних конструкций турник, устанавливаемый в дверном проёме, – самый дешёвый вариант. Средняя цена за весь комплект колеблется в районе 1000-2000 рублей, что является эквивалентом месячному посещению спортивного зала. Конечно, подтягивания не заменят всех тренажёров. Однако быть в тонусе и накачать мышцы до среднего размера можно и с помощью домашних занятий с турником.
В сравнении с аналогами многие дверные конструкции не требуют физических усилий в процессе установки – она проходит быстро благодаря усовершенствованию системы креплений.

Занятия в тренажёрном зале, различные подписки и абонементы – не самый бюджетный вариант тренировок для тела. С навесным турником дома эти проблемы отпадают, и тренироваться можно без убытка финансов.

Но есть и недостатки.

Высота дверного косяка определяет, насколько высоко можно установить конструкцию. Зачастую для взрослого человека дверной проём вместе с турником будет установлен слишком низко. Если же перекладина установлена над дверью, минус заключается в высоте потолка – зачастую это мешает упражняться в полную силу.
Полноценное подтягивание (касание подбородком верхней части перекладины) невозможно по причине верхнего косяка. При подтягиваниях следует довольствоваться подтягиваниями, которые ограничены в амплитуде движения.
Ограниченный вес из-за незакреплённой болтами конструкции. Это значит, что людям свыше 80-100 килограммов не стоит приобретать подобный турник.

Всего существует три вида турников, которые различаются по техническим характеристикам и способам крепления в дверной проём (съёмные и несъёмные). При выборе нужно учесть индивидуальные особенности каждого из турников: для распорного турника не понадобятся дополнительные болты, а вот с раздвижным лучше докупить пару запасных креплений.

Раздвижной

Один из наиболее простых вариантов спортивного снаряжения. Представляет собой 2 телескопические трубы, которые соединяются и имеют общую площадь. Крепится болтами по бокам дверного проёма. После монтажа снять подобную конструкцию не представляется возможным вариантом.

В сравнении с более быстрой установкой распорной перекладины, которая не крепится болтами, данный снаряд хоть и уступает по времени установки, однако и безопасность гарантирует гораздо больше. А также раздвижной механизм готов выдержать больше веса, нежели другие аналоги, что говорит положительно о нём, как о спортивном инвентаре.

Распорный

Монтаж этой модели напоминает раздвижной турник, однако у распорного есть преимущество: он крепится без использования болтов, а удерживается мощными пружинными механизмами. В любой момент подобный турник можно снять и переставить в другое место.

Некоторые распорные механизмы оснащаются дополнительной системой креплений, куда входят соединения посредством болтов. Это увеличивает допустимый вес, который перекладина способна выдерживать. Главное условие использования такого турника – осторожность и правильная установка. Если не соблюдать инструкцию, вероятность срыва конструкции велика.

Важная особенность: материал стен, на которые будет опираться труба с пружинами, должен быть очень крепким и износостойким к деформации. Подойдут твёрдые породы дерева, такие как дуб.

Не рекомендуется устанавливать такой турник в стены, состав которых включает гипсокартон.

Наддверный

Это конструкция, предполагающая использование свободного пространства над дверным проёмом, а не в нём. Крепится анкерными болтами, не мешает ходить через дверь, потому что висит гораздо выше проёма. Изо всех видов отличается усовершенствованиями: в наддверном турнике часто присутствуют ручки для разных хватов и упражнений.

Благодаря свободному пространству, которое не будет ограничено дверным косяком, появляется больше свободы перемещений. Именно наддверный турник позволяет делать полное подтягивание, не задумываясь о безопасности головы.

Как выбрать?

Подходить к выбору и покупке подобного спортивного снаряда нужно индивидуально. Необходимо определить, сколько человек готов потратить свободного пространства своего жилища для установки железной конструкции. Если места в квартире немного, и каждый квадратный метр на счету – выбор следует остановить на распорном или раздвижном турнике: в этом случае убрать его и освободить дверной косяк не составит труда.

Нужно помнить о том, что распорные турники предназначены для крепких дверных проёмов – некачественная стена или недостаточная жёсткость дверного проёма может стать проблемой, и установка такого снаряда может повлечь за собой деформацию стены или самого снаряда.

Если же человек желает заниматься с комфортом, используя различные хваты при подтягиваниях – наддверный турник станет лучшим решением для него.

Выбирать подобный товар нужно, учитывая ряд факторов.

Определить размеры, приемлемые для конкретного дверного проёма. Несоблюдение этого условия приводит к невозможности установки оборудования. Средний размер дверного косяка составляет 700 миллиметров. Перед походом в магазин и выбором модели нужно измерить тот проход, где будет размещаться снаряд, и уже по этим данным делать покупку.
Найти модели, у которых присутствует специальный смягчитель на рукоятках. Если пользователь предпочитает занятия без перчаток, наличие мягкого материала предотвратит появление мозолей на руках. Несоблюдение этого пункта приводит к тому, что мозоли заставляют человека остановиться в занятиях.
Отсеять те модели, что не подходят по весу. Ориентироваться нужно на собственный вес, чтобы соблюдать технику безопасности и предотвратить возможную травму при падении перекладины.

По желанию стоит рассмотреть дополнительный функционал, представленный в системах турников: это могут быть ручки для выполнения разных упражнений, а также крепления для груши и прочие дополнения. Поначалу неопытные люди пренебрегают такими особенностями. Но когда уровень обычных подтягиваний достигает предела, упражнения с другими хватами или ручками приходят на помощь как нельзя кстати.
Используемые материалы. Следить нужно и за исполнением конструкции: основой должна служить сталь. Рельефные рубцы также являются помощниками в сохранности рук: если турник представляет собой полностью гладкую окружность, работа с ним усложняется.
Исполнение дизайна. Нужно помнить, что висеть снаряд будет в дверном проёме всегда, и его нескоро можно будет убрать.

Потому стоит остановиться на нейтральной раскраске, без ярких особенностей. Турник не должен вызывать раздражения у того, кто проходит под ним каждый раз.

Как установить?

Чтобы установить каждый из турников, стоит придерживаться инструкции. Повесить трубу для подтягиваний несложно, ведь понятная инструкция даёт исчерпывающую рекомендацию по установке. Для раздвижного она включает ряд шагов.

Две пластины закрепить болтами так, чтобы они были в параллельном положении.
В пластинах есть отверстия, куда будут вставлены концы трубы. При помещении трубы в соответствующие отверстия важно соблюдать осторожность.
Вставив трубу в отверстия, отвести шпильки до упора в пластины.
Снаряд готов к эксплуатации.

С распорным турником всё проще.

Собрать трубу в целостную конструкцию, подготовить элементы пружин к установке.
Закрепить пружинным механизмом между стен, выполнив активацию пружинного механизма.
Снаряд готов к эксплуатации. Вешать и снимать можно неоднократно по необходимости, но важно не злоупотреблять этим – механизм может терять упругость пружин со временем, что приводит к снижению срока службы спортивного инвентаря.

Чтобы произвести крепление наддверного турника, нужно выполнить несколько действий.

Собрать в целостную конструкцию все элементы перекладины, следуя технической документации. Нежелательно пренебрегать документами, которые поставляются вместе с товаром. В них содержится полезная информация о спортивном снаряде, которая может понадобиться в процессе установки и эксплуатации турника.
Расположить спортинвентарь в месте, где он будет закреплён. Подогнать размеры и отметить маркером точки, где будут установлены болты.
Просверлить отверстия, и вставить необходимые крепления.
Проверить и убедиться в том, что перекладина держится на креплениях качественно. Турник готов к использованию.

Съемный турник в дверной проем - отличное решение для любой квартиры. О характеристиках тренажера можно узнать из видео ниже.

Читайте также: