Как прикрепить шведскую стенку к кирпичной стене

Обновлено: 28.04.2024

Как прикрепить шведскую стенку к кирпичной стене

Все проекты

Для бизнеса

Другие проекты

Топ недели

Мы больше не будем рекомендовать вам подобный контент.

454 622 просмотра

Мы больше не будем рекомендовать вам подобный контент.

843 964 просмотра

Мы больше не будем рекомендовать вам подобный контент.

87 533 просмотра

Мы больше не будем рекомендовать вам подобный контент.

540 263 просмотра

Мы больше не будем рекомендовать вам подобный контент.

1 816 132 просмотра

Мы больше не будем рекомендовать вам подобный контент.

901 782 просмотра

Мы больше не будем рекомендовать вам подобный контент.

166 031 просмотр

Мы больше не будем рекомендовать вам подобный контент.

138 854 просмотра

Мы больше не будем рекомендовать вам подобный контент.

33 024 просмотра

Мы больше не будем рекомендовать вам подобный контент.

463 803 просмотра

Мы больше не будем рекомендовать вам подобный контент.

552 201 просмотр

Мы больше не будем рекомендовать вам подобный контент.

17 502 просмотра

Мы больше не будем рекомендовать вам подобный контент.

2 495 423 просмотра

Топ недели

Прямой эфир

Образование

Вы отметили максимальное количество друзей (64) на этой фотографии.

В данный момент вы не можете отметить человека на фотографии. Пожалуйста, попробуйте позже.

Фотография недоступна этому человеку

Чтобы отметить человека, наведите на него курсор и нажмите левую кнопку мыши. Чтобы отметиться на фото, наведите на себя курсор и нажмите левую кнопку мыши.

за просмотры фотографий!

Следующее видео

33 ИАП - Виттшток.

162 124 просмотра

Похожие видео

Производство продукции Amway

196 153 просмотра

Упражнения при спаечной болезни

601 882 просмотра

Экологические проблемы малых городов - Виктория Битюкова

Как прошить Cyanogen Mod 11 (CM11s) на OnePlus One, видеоинс.

Как установить WhatsApp на компьютер Mac или PC

Космонавт Юрий Онуфриенко

Картофелесажалка для мотоблока

Сборка танка

Освячення церкви 2

Ок на связи! Dabro в прямом эфире

901 782 просмотра

ОК на связи

Лучшие друзья!

843 964 просмотра

Музыка Клипы и Хорошее Настроение

СТУДИЯ "Вячеслав ЧЕН" №675 (ср,чтв,воск с 19.00 до 22.00 МСК.

896 302 просмотра

ВЯЧЕСЛАВ ЧЕН ♪♬

84-летняя бабушка и её любимый пёс

Музыка Клипы и Хорошее Настроение

Рэп о недострое

Разговоры на кухне

Национальная парусная лига

АФИША СПБ. Концерты. Выставки

«Солдатки.Спецназ»

166 031 просмотр

Телеканал ТНТ4

Мощь Земли

454 622 просмотра

Музыка Клипы и Хорошее Настроение

Мебельная фабрика «Дебют» — участник нацпроекта «Производите.

87 533 просмотра

Национальные проекты России

Рисую портреты. Принимаю заказы. Художник Дмитрий Лукин

33 024 просмотра

художник Дмитрий Лукин

Как начался первый день выборов: свадьба, Трамп и шестеро де.

Любящий отец

1 816 132 просмотра

Музыка Клипы и Хорошее Настроение

В ближайшее воскресенье в 20:00 на ТНТ

Остров Балчуг стал новой зоной притяжения для горожан — Мо.

540 263 просмотра

"Решала.Настоящий герой" | Новый сезон| 20 cентября в 21:30 .

Телеканал ЧЕ!

Как установить спортивную стенку в кирпичную стенку. Проблемы при установке

Установка шведской стенки на тонкую стену

Многоуровневый потолок с изгибом, нишей и карнизом

Всем спецам привет. Вот нашел в дебрях инета один вариант потолка от которого я без ума. Вот он:

Составил чертеж предположительный операясь на свои размеры комнаты:

по кругу вниз смотрящиеМ1-М3 - лампы по полуокружности вниз смотрящиеП1-П3 - лампы по линии вниз смотрящие.1) Т.к. слева по чертежу будет ниша в 15 см, а центр главной окружности расположен в центре комнаты, то для исключения антисимметрии сделал справа еще один линейный уровень в 16 см. Насколько это будет правильным решением с точки зрения дизайна?2) Красным, синем и зеленым цветами линий показаны траектории, на которых будут лежать лампы.3) Пунктирная черная траектория окружности показывает закарнизный бортик.---А вот и основной вопрос:

Установка межкомнатных дверей

В некотором ближайшем будущем предстоит установка межкомнатных дверей, а опыта в этом вовсе нет. Слышал, дело ответственное и непростое. Есть какие либо хитрости, тонкости, какова вообще последовательность действий? Предлагаю об этом постить сюда

Столешница из плитки, облицовка столешницы плиткой

Есть необходимость оБделать столешницу плиткой. Предполагался вот такой вариант (критика, советы?) 1. Берем стандартную столешницу (ДСП 23 мм). Столешницу, но не фанеру или просто ДСП уже потому, что столешницы продаются под рукой, а все остальное еще привести надо. Плюс стандартная столешница идеально подходит по размерам, ничего не надо подрезать. 2 Сверху на жид.гвозди клеим один слой влагостойкий ГВЛ плюс прикручиваем ГВЛ саморезами (шурупами). ГВЛ, но не ЦСП уже потому, что ГВЛ есть в наличии. 4. Сверху клеим керамогранит 10х10 на Флекслебер. 5. Затираем это эпоксидной затиркой LITOCHROM STARLIKE . Такой вариант предполагался и он пока остается в силе (поэтому критика, советы приветствуются). Однако. Намедни мне привезли кухонную мебель и фирма похоже лопухнулась. Вместе с мебелью привезли столешницу, которую я не заказывал и ессесенно не оплачивал. При этом экспедиторы-грузчики даже забыли взять расписку о том что товар доставлен. Ну, а я скромно промолчал. Ну думаю фирма не обеднеет, потому как при заказе мебели после расчета цены мы вычли из цены стоимость столешницы, получилось минус 7000 (СЕМЬ) тысяч, при том, что цены на столешницы таких размеров (3 метра с копейками) от 900 р. (23 мм) до 1800 р (38 мм). Так вот, привезли они столешниц, толщиной 38 мм. Если на все это сажать ГВЛ (10 мм), плюс плитка (еще 10 мм), то получаем столешницу толщиной 60 мм, что, как кажеться, толстовато. Или нет, у кого есть опыт или мысли? Кухня в т.н. "замковом стиле", вариант подобной кухни ниже. И вот. А если не заморачиваться с ГВЛ, а сразу на эту ламинированную столешницу приклеить плитку жидкими гвоздями? Затирка та же. Как думаете, держаться будет?

Установка шведской стенки

Шведская стенка – это спортивное оборудование, которое можно установить не только в спортивном зале, но и у себя дома. Ее можно приобрести в любом спортивном магазине, где представлено множество различных видов из разных материалов. Там вы сможете подобрать для себя стенку, подходящую по всем параметрам.

Как правильно установить?

Перед тем как установить шведскую стенку, надо грамотно подготовить место, где она будет располагаться.

В том случае, если вы самостоятельно устанавливаете стенку, необходимо обратить внимание на следующие пункты:

проверить надежность самой конструкции;
убедиться, что все нужные детали присутствуют;
не располагать стенку рядом с отопительными приборами;
не устанавливать напротив окон;
крепить исключительно у несущей стены.

Лучше не располагать шведскую стенку рядом со стеной, которая является смежной с другой квартирой, чтобы во время ее установки не беспокоить соседей. Также не стоит прикреплять к непрочной стене, например, из гипсокартона.

Произвести установку сможет любой представитель мужского пола, но все же лучшим решением будет вызвать мастера, потому что он не только установит, но и расскажет, как правильно использовать и ухаживать за приспособлением. В том случае, если по каким-то причинам установка была произведена неправильно, не рекомендуется заниматься на стенке, так как ее использование может привести к травмам.

Если же все-таки вы решили самостоятельно установить стенку, то обязательно изначально ознакомьтесь с инструкцией по ее сборке.

Есть только 3 способа правильного крепления:

только к стене;
к полу и потолку (в распор);
совмещение двух этих способов, что является самым надежным методом.

В том случае, если в квартире натяжные потолки, то наилучшим решением будет воспользоваться первым вариантом.

Для такой установки понадобится минимум 4 надежных крепежа. Оборудование должно быть максимально надежным для того, чтобы с легкостью выдерживать вес подрастающего ребенка. Также за стенкой должен быть особый уход, необходимо следить, чтобы перекладины не были влажными или, наоборот, шероховатыми. Еще стоит обращать внимание на расстояние между потолком и верхушкой стенки, оно не должно быть меньше 20 см, так оборудование сможет использоваться в полной мере и не будет сковывать движения.

Как правило, в комплект шведской стенки входит 10 горизонтальных ступеней. Если вы захотите добавить какие-либо тренажеры, вам понадобится пристенный кронштейн.

Существует 2 вида материала, из которого изготавливают стенки – это металл и дерево. В основном такие стенки изготавливаются из натуральных материалов. И как раз таким тренажерам родители отдают свое предпочтение. Именно их легко дополнить другим инвентарем: качелями, кольцами и т. д. Также немаловажно, что такая стенка подойдет к любому дизайну квартиры и отлично дополнит его. Главное, выбирать качественный и надежный вид древесины. Чтобы он выдерживал как можно больший вес, и не только ребенок мог воспользоваться стенкой, но и его родители. Однако такой вариант недолговечен, так как дерево со временем будет портиться.

А вот вариант из металла более надежен и прослужит гораздо дольше. Также к плюсам данного варианта относится то, что металл выдерживает большие нагрузки в течение долгого времени и не деформируется. В связи с этим, стенки из такого материала можно использовать на протяжении многих лет. Варианты крепления абсолютно такие же, как и в варианте из дерева. Существует только одно различие – это то, что стенку из металла нельзя устанавливать на гипсокартон.

Так же, как и в варианте с деревянной стенкой, металлическую стоит крепить к несущей стене, потому что крепкая бетонная или кирпичная стена будет гарантировать надежность крепежа.

Если же это невозможно сделать из-за окон или каких-либо других препятствий, то можно установить на перегородки. Почти всегда их изготавливают из кирпича, газобетона и гипсокартона.

В варианте с деревом можно прибегнуть к стандартным методам монтажа (шурупы, дюбеля), а вот в варианте с металлом стоит использовать другой метод. Даже крепкая стена таит в себе определенные сложности. Тот же газобетон, который так часто используется при строительстве жилых домов – очень легкий, пористый, но в то же время прочный. Поэтому крепление спортивного снаряда на гипсокартон требует немного иного подхода.

Схема крепления на гипсокартон

Оборудование ставится близко к стене для того, чтобы крепления были плотно прижаты к гипсокартону. Но необходимо следить, чтобы крепление не находилось параллельно металлическому или деревянному профилю, на котором держится гипсокартон. Затем обводим крепеж по периметру. Также помечаем все места, где будет закрепляться оборудование.

Далее режем гипсокартон при помощи ножа там, где ранее были сделаны пометки. В эти отверстия помещаем детали крепежа и потом на главной стене отмечаем, где уже имеются углубления. Там, где сделаны отметки, делаем отверстия (дрелью), в которых будут располагаться шурупы. Затем в отверстия устанавливаем крепеж, его нужно будет зафиксировать шурупами.

Та же самая процедура осуществляется, если необходимо закрепить оборудование на полу. Только на полу его необходимо прикрепить специальными шурупами. Чтобы улучшить внешний вид того участка, где происходило вырезание частей гипсокартона, следует наложить резиновые (силиконовые) накладки, которые уже есть в комплекте шведской стенки.

Если же вы собираетесь устанавливать на деревянную стену, то нужно использовать саморезы. При таком варианте лучше использовать метод установки враспор. Чтобы обеспечить безопасность ребенку, следует дополнительно постелить коврик или же маты.

Советы

Когда вы подбираете спортивную стенку, стоит учесть и изучить все нюансы квартиры (комнаты). Высота потолков, к примеру, должна составлять от 2 до 3 метров.

Какое у вас напольное покрытие, особого значение не имеет. Но очень часто возникает вопрос: можно ли устанавливать оборудование на ламинат, не испортит ли стена данное покрытие? Устанавливать шведскую стенку на ламинат можно, но стоит подложить дополнительную защиту в виде ковра или линолеума.

Мастер класс по установке смотрите в видео.

Укрепление стены под шведскую стенку с турником и брусьями

Многоуровневый потолок с изгибом, нишей и карнизом

Всем спецам привет. Вот нашел в дебрях инета один вариант потолка от которого я без ума. Вот он:

Составил чертеж предположительный операясь на свои размеры комнаты:

Установка межкомнатных дверей

Столешница из плитки, облицовка столешницы плиткой

Варианты крепления шведских стенок

Шведская стенка – миниатюрный спортзал в квартире. Тренажер может состоять из одной пристенной лестницы или идти в комплекте с турником, канатом, дополнительными веревочными лестницами и другими спортивными приспособлениями. Часто устанавливают спортивную лестницу на стену в детской комнате, так как возможность выплеснуть излишки энергии в занятиях спортом положительно влияет на развитие ребенка. Взрослые по возможности также устанавливают такой спортивный снаряд.

Виды шведских стенок

Разнообразие моделей шведских стенок, представленных на рынке, позволяет подобрать снаряд на любой вкус и кошелек. Спортивная лестница на стену бывает:

деревянная, выдерживающая нагрузку до 200 килограмм;
металлическая, самая надежная, с запасом прочности до 400 кг, в зависимости от конструкции;
комбинированная, из металлических стояков и деревянных перекладин, рассчитанная на максимальную нагрузку в 200 кг.

Различаются тренажеры по внешней форме.

Самая простая – i-образная, представленная обыкновенной лестницей.
Г-образная форма с турником в верхней части.
Т-образная конструкция крепится враспор и имеет выступы по обе стороны от лестницы, которые можно использовать для дополнительных упражнений или для подвешивания к ним спортивных снарядов.
Тренажеры в форме буквы П – самые устойчивые. Снаряды такой формы бывают с брусьями и другими приспособлениями для занятий спортом дома.

Способы крепления

Шведские стенки отличаются по способу крепления:

в распор между полом и потолком;
к стене с помощью анкерных болтов или дюбелей;
смешанный, когда крепление на стену дополняется распорным способом.

Шведская стенка враспор может устанавливаться не только у стены, но и в любом другом месте комнаты. Установив лестницу в выбранном месте, нужно выкрутить ножки тренажера до такой степени, чтобы упоры плотно прилегали к потолку и полу, не позволяя сооружению двигаться. Распорная конструкция будет стоять надежно, если потолок бетонный или деревянный. Подвесные или гипсокартонные потолки не подойдут для крепления из-за мягкости материалов.

При выборе распорной конструкции необходимо учитывать высоту потолков, которая в стандартной квартире никогда не превышает 3 метров.

Более надежная конструкция получается при креплении к стене с помощью болтов. Крепится такой тренажер только к стене из бетона или камня. Гипсокартонные перемычки для установки снаряда не подойдут из-за ненадежности материала. Для того чтобы установить такую стенку, нужно:

разметить место крепления;
продолбить нужное количество отверстий подходящего диаметра и соответствующей глубины;
зачистить их от пыли с помощью пылесоса;
вставить анкеры/дюбели, которые должны входить с усилием;
прикрутить стенку, вкручивая болты до упора.

Самый надежный способ установить шведскую стенку – это объединить распор с креплением на стену с помощью болтов. Благодаря дополнительной фиксации с упором в пол и потолок, конструкция получает необходимую жесткость, способную выдержать вес взрослого человека или нескольких детей, которые смогут одновременно пользоваться тренажером.

Еще для установки шведской стенки может использоваться жесткий способ крепления к стенке и потолку с помощью болтов. Чаще всего такой способ используется для крепления Г-образных или Т-образных конструкций, длина которых гораздо меньше высоты комнаты.

Как выбрать?

Выбирая шведскую стенку, важно учитывать, кто будет заниматься и какова приблизительная нагрузка на снаряд. Чем выше предполагаемая нагрузка, тем устойчивей должен быть материал, из которого изготовлен тренажер. Для использования детьми подойдут любые снаряды, а надежная взрослая модель шведской стенки должна быть изготовлена исключительно из металла.

Габариты помещения, где будет установлен тренажер, оказывают влияние на размеры шведской стенки:

высота конструкции не должна превышать высоты потолков;
в маленьком помещении невозможно установить тренажер со множеством подвесов и дополнительных лестниц, так как он будет мешать окружающим.

Особое внимание стоит обращать на то, из чего изготовлены стены и потолки помещения, где будет использоваться снаряд, так как это важный фактор для выбора способа крепления шведской стенки. Но какой бы выбор вы ни сделали, даже самая простая конструкция позволит поддерживать организм в хорошей форме и порадует детей массой возможностей для игры и занятий спортом.

В видео ниже можно найти инструкцию по установке шведской стенки.

Крепление турника к пустотелому кирпичу, как?

Теперь возникла другая проблема с новым отверстием: пустота. В несущей стене в целях экономии забацали пустотелый белый силиконовый кирпич!
Смещаться уже не буду, ибо помимо этого проблемного отверстия уже есть ещё 4 нормальных.

Турник на картинке во вложении. Обведено проблемное место. В этом месте крепёж работает на вырыв (максимальная статичная масса на которую рассчитан турник - 200 кг). Анкерный болт 10-ка не держится (см. вторую картинку).

Как сделать шведскую стенку своими руками?

В любом возрасте очень важно поддерживать своё здоровье. Сейчас есть очень много тренажёрных залов, но проблема в том, что у некоторых нет возможности и времени посещать их. Отличным вариантом является изготовление собственными руками шведской стенки для дома. Использовать такую самодельную стенку можно как взрослым, так и детям.

Необходимые инструменты

Чтобы обустроить спортивный уголок, нужны такие элементы:

пиломатериалы (2 главные деревянные стойки, имеющие длину 2 м, и 2 перекладины, имеющие длину 0,8 м);
1 лист берёзовой фанеры, имеющий толщину 13 мм;
чтобы изготовить боковины, надо воспользоваться сосновыми рейками, имеющими длину 231 см, ширину – 13 см и толщину 3,6 см;
материалы для перекладин – можно воспользоваться черенками для лопат и хорошенько их обработать, понадобится 12 держаков, каждый из которых имеет диаметр 4 сантиметра;
если нужно изготовить детские перекладины, то лучше воспользоваться черенками, имеющими длину 121 см;
крепёжные детали – болты для мебели, металлические углы или анкеры, дюбели, шурупы;
материалы для обрабатывания поверхности – морилка, цветные краски, лак, грунтовочный материал, наждачная бумага;
инструменты – электрическая дрель (можно использовать ручной коловорот), шуруповёрт, ключи, отвёртки, перфоратор либо ударная дрель с победитовыми свёрлами, коронки по дереву (особенные свёрла, имеющие большой диаметр), электрический лобзик, набор пилок по дереву, ручная электрическая шлифовальная машина.

Если шведская стенка изготавливается из металла, то необходимы такие элементы:

для изготовления боковин нужны 2 металлические трубки, имеющие диаметр 31 мм и длину 2,6 м, а если нет трубок, то их можно заменять металлическими профилями с подходящими размерами;
чтобы сделать перекладины, нужны 8 водопроводных труб с диаметром 31 миллиметр;
электрическое или газовое сварочное оборудование;
чтобы зачистить сварочные швы и заусеницы, понадобится угловая шлифовальная машина;
расходные детали (диски для шлифовки, электроды для сварки);
крепёжные детали для укрепления к стене (дюбели или анкерные болты, металлические уголки).

Если все нужные инструменты подготовлены, то можно начинать работы.

Для того чтоб изготовить самим оборудование, понадобится проект либо же можно самим обдумать положение изделия и по желанию прибавить такие вещи: канат, кольца, верёвочная лесенка, перекладина, турник.

Подготовительные работы

Прежде чем изготовлять оборудование, надо знать нужный порядок работ и подготовить пиломатериалы. Прежде чем покупать стойки, нужно обдумать вариант их укрепления, а если есть возможность, приобрести дополнительные стойки. Чтобы перекладины надёжнее укреплялись, нужно закруглять уголки и изготовить выемки. Укреплять перекладины к стойкам надо под углом в 81 градус. Данное положение сможет обеспечивать надёжность изделия, само изделие сможет выдержать достаточную массу.

Обычно шведскую стенку собственными руками изготавливают из соснового пиломатериала и черенков. Скреплять стойки и перекладины нужно с помощью мебельных болтов. Такие болты надёжно могут удержать изделие и выдержат огромные нагрузки. С каждой стороны надо применять 4-5 болтов.

Теперь нужно подготовить ступеньки. В качестве ступенек можно пользоваться готовыми черенками от лопат, с подходящими диаметрами. Надо выбрать ширину лестницы, нарезать материал, в главных стойках с помощью дрели изготовить отверстия, в которых вставятся ступеньки. Глубина всех отверстий обязана быть одинаковой.

Теперь надо обрабатывать поверхности. Изделие можно покрасить лаком или цветной краской. Можно создавать разные цветовые комбинации, нарисовать на стойках узорные рисунки. Чтобы изделие было более прочным, надо хорошенько прогрунтовать все части. Лучше красить стенку в 2 слоя.

Правила укрепления изделия к стенке таковы. Нужно использовать металлические уголки, чтобы прикрепить оборудование к стене. К каждой стойке на различных высотах нужно прикручивать крепёжные детали, их количество должно составлять около 3 штук. На стене заранее нужно просверлить отверстия, в которые потом надо вбить анкерные болты.

Когда конструкция будет расположена на месте укрепления, надо вбить анкер в стену сквозь отверстие в металлическом уголке.

Для обыкновенных упражнений на шведскую стенку нужно подвязать простую, стандартную лестницу к потолочной балке. Размеры шведской стены должны быть такими.

Пролёт по перекладинам (длина перекладины) – 810-910 мм.
Если домашние и детские конструкции не помещаются в доме или в квартире, то можно сократить длину перекладины до 605 миллиметров.
Расстояние между осями перекладин по высоте должна составлять 151 мм.
Если оборудование предназначена для взрослого человека, то расстояние между осями перекладин по высоте сможет быть 221-261 мм.
Для взрослых людей подойдёт диаметр перекладин 41 мм. Для маленьких – 25-31 мм.
Нижняя перекладина должна иметь расстояние от пола около 151-221 мм.
Для взрослого число перекладин должна составлять 13-19 штук. Для детей – 11-16 штук.

Масса, которую должна выдерживать шведская стенка:

если взрослые 2-3 раза в день занимаются упражнениями, то стенка должна выдерживать 181 кг;
для детских спортивных упражнений стенка должна выдерживать 151 кг;
домашняя стенка для детей должна выдерживать около 121 кг.

Обычно изготавливают изделие из таких материалов, как дерево и металл. Дерево является натуральным материалом, а металл – это прочный каркас, который сможет выдерживать несколько детей и взрослых. Но прежде чем изготовить шведскую стенку, надо подготовить чертежи конструкции, чтоб правильно посчитать параметры. Надо учитывать габариты будущего изделия.

Размеры шведской стенки должны быть такими, чтоб она не прикасалась к полу внизу, а сверху она не должна задеть потолок.

Изготовление стенок

Есть возможность изготовить изделие дома собственными руками. Есть 3 варианта изготовления этой конструкции.

Из дерева

Первый способ – это подготовка стенки из дерева. Необходимыми элементами являются:

доски, имеющие толщину 3 сантиметра, ширину 11 см и длину 5 метров;
4 шт. черенка для лопаты, по 121 сантиметров;
набор с инструментами;
жидкие гвозди;
шурупы.

Сначала нужно подготовить стойки и перекладины. Отмерить нужную длину для стоек и распилить доску пополам. Используя лобзик, закруглить концы брусьев, шлифовать рубанком и обработать наждачной бумагой. Необходимо отмерить расстояние перекладин (около 31 см), используя тонкое сверло, наметить места отверстий. Так как длина перекладин около 61 см, надо распилить черенки пополам. Чтобы не было шероховатости, надо бруски и перекладины обработать с помощью морилки, потом покрыть их лаком либо краской.

Теперь нужно приступить к сборке конструкции. Как только бруски высохнут, на них нужно сделать отверстия. Но отверстие необходимо изготовить несквозным, чтобы была возможность ещё закрепить ступени шурупами и клеем. Теперь изделие нужно собрать, концовки перекладин необходимо обработать клеем, вставить 1 стойку, а потом наверх закрепить вторую стойку. При помощи саморезов нужно соединить стойку и ступень.

Надо взять металлические уголки и осуществить укрепление на стену. Сначала надо наметить отверстия на необходимой высоте. Подобрать дюбели с соответствующими размерами и параметрами, закрепить лестницу на стенку. Теперь нужно сделать съёмную перекладину. Перекладины изготовляют в некоторых видах: могут выпиливаться цельные боковины, можно собрать из двух планок, соединив под углом или же сварить из металлических труб, если загибать кончики в крючья.

Можно, используя лобзик, распилить необходимые детали из толстой фанеры (19 мм). Далее следует изготовить 2 одинаковые боковины, которые имеют треугольную или Г-образную форму с отрезанными крючьями. С их помощью турник цепляется за перекладину. Чтобы перекладины надёжней вкладывались в пазы, нужно взять полоску фанеры, у которой размеры будут чуть меньше, чем длина перекладин, и скрепить сзади боковины.

У боковин присутствует выступающая сторона, на её конце нужно сделать отверстие, вставить перекладину, затем укрепить её с помощью самореза. Всё, теперь изделие готово.

Оно больше подойдёт для детей, так как для взрослого лучше сконструировать металлическую шведскую стенку.

Из металла

Это конструкция не будет простой. Если приобретать некоторые элементы в хозтоварах, то будет меньше забот. Например, трубы, которые будут приобретены в магазине, не нужно будет очищать от старой краски и ржавчины. Чтобы изготовить изделие, нужны такие детали:

2 квадратные профильные трубки 26×26 мм, имеющие длину 7 метров;
отрезки полудюймовых трубок, длина которых 51-61 см;
отрезки профильных трубок для крепления турника, размеры зависят от длины выносной стороны;
уголки, предназначенные для укрепления к стенке.

Необходимо порезать стойки по высоте снаряда около 2,6 м. Оставшиеся трубки нужно использовать для переносных частей, их необходимо приварить к верхушке стоек под углом 91 градус. Далее, используя сварку, нужно соединить перекладины со стойками. Эта стенка получится спортивный, к ней возможно добавить навесные бруски, упоры для штанги и скамьи для пресса.

Так как на турнике выносная сторона может прогибаться, следует изготовить укрепления. Надо отмерить длину меж конечной точкой верхней выносной части и стойкой, чтобы крепление смогло образовать третью сторону треугольника. Необходимо нарезать трубки необходимых размеров. Приварить крепление на 2 стойки шведской стены. С задней части на всю длину стоек надо приварить обрезки трубок с гаечками. С их помощью конструкция монтируются в стенку. В последнюю очередь надо грунтовать поверхность и покрасить её краской либо лаком.

Из пластика

Третьим способом является изготовление шведской стенки из пластика. Такая гимнастическая стенка, изготовленная собственными руками, будет более дешёвой, чем покупная. Она может выдерживать около 81 кг. Стенка, сделанная из пластика, полезна для детей, она может помочь укрепить их мышцы. Необходимые материалы и инструменты для изготовления:

дюймовые пластиковые трубки, имеющие диаметр 34 мм;
фитинг к трубкам;
паяльник для полипропиленовых трубок.

Сначала надо всё рассчитать и нарезать заготовки. Нужно спаивать узлы. Все кончики полипропиленовых труб нужно запаивать заглушками. Основание покрасить в любой цвет.

Чтобы переходы были гладкие, нужно использовать малярный скотч.

Надо теперь прикрепить шведскую стенку. На всю длину по боковинам в тройниках нужно сделать отверстия. В стенке необходимо сделать отверстия с пластиковыми вставками. С тыльной части поверхности нужно подставить заранее отрезанные и покрашенные куски трубки и прикрутить её в стенку с помощью длинных болтов.

Из трубки можно сделать гимнастические кольца. Для этого нужно подогреть трубку на всю длину и использовать тип шаблона трубы с широким диаметром, а потом её оставить остыть. Дальше нужно спаивать её перемычкой и согнуть в форме кольца. Если шведская стенка, сделанная из пластика, предназначена для детей, то можно купить в дополнение канат. Итак, изготовить и собирать своими руками шведскую стенку может любой человек, если будет следовать чертежам, схемам и инструкциям. А красивое изделие не займёт много места и будет полезным для здоровья.

О том, как сделать шведскую стенку своими руками, смотрите в следующем видео.

Крепление шведской стенки

Для самостоятельной установки шведской стенки не требуется каких-либо специальных навыков или инструментов. Однако есть несколько важных моментов, касающихся, в первую очередь, безопасности использования шведской стенки, которые нужно учесть при монтаже.Для самостоятельной установки шведской стенки не требуется каких-либо специальных навыков или инструментов. Однако есть несколько важных моментов, касающихся, в первую очередь, безопасности использования шведской стенки, которые нужно учесть при монтаже.

Монтаж к стене

Если шведская стенка не слишком высокая, крепить ее нужно к стене. Деревянные конструкции рекомендуется устанавливать только таким образом. Также это вариант для тех, кто не располагает достаточным свободным пространством в квартире.

Самостоятельно устанавливая шведскую стенку, необходимо учесть, из какого материала сделаны стены. Если это бетон или кирпич, можно смело монтировать тренажер. Гипсокартонные стены вряд ли выдержат как вес самой стенки, так и интенсивные нагрузки при занятиях. Установка на такие стены опасна, в таком случае лучше рассмотреть крепление в распор.

Комбинированный метод с креплением одновременно к стене и потолку, полу или в распор — самый надежный, гарантирующий полную безопасность и комфорт во время занятий.

Инструкция с видео:

собираем сам тренажер на полу - крепим перекладины к стойкам;
фиксируем к тренажеру крепления к стене (у нас в комплекте идет 6 шт, по 3 на каждую опору);
поднимаем конструкцию с пола и прикладываем к нужному участку стены;
ручкой помечаем на стене места отверстий в креплениях для сверления;
перфоратором проделываем углубления равной анкеру длины, сверло лучше выбрать на миллиметр тоньше, чтобы крепления не вылетали;
при помощи молотка вставляем анкера (дюбеля) в стену;
возвращает тренажер снова к стене, прикручиваем крепления шурупами в проделанные места.

Для крепления шведской стенки нам понадобятся:

сам тренажер;
перфоратор (или ударная дрель);
анкеры (или дюбеля) и шурупы - к нашим стенкам идут в комплекте;
ручка/карандаш для разметки на стене отверстий;

Монтаж в распор

Этот способ подходит для помещений с жестким потолком — из бетона или дерева. Крепеж осуществляется с помощью болтов, которые раскручиваются до нужной высоты шведской стенки. Такой монтаж очень удобен и имеет ряд преимуществ:

можно установить стенку в любой комнате с подходящей высотой потолка;
нет необходимости сверлить стены;
во время ремонта, перестановки мебели или переезда снаряд легко демонтировать и передвинуть.

Установка «в распор» не подходит для помещений с натяжным потолком, потолком из гипсокартона или декоративных пенопластовых панелей. Однако выход можно найти и в этом случае: если потолок только планируется натянуть, при его монтаже необходимо предусмотреть отверстия в полотне. Для рабочих сделать их не составит особой сложности, а ваша стенка впоследствии будет надежно и аккуратно закреплена.

В случае с гипсокартоном также возможна установка таким способом, но в этом случае необходимо высверлить в потолке отверстия или монтировать стенку на дополнительные прокладки, например, из фанеры. Кстати, такие прокладки желательно подложить под ножки стенки, особенно если на полу ламинат, линолеум или любое другое покрытие, за сохранность которого вы переживаете.

Гимнастические стенки изготавливают из металла или дерева. И те, и другие прекрасно подходят для занятий. Какой материал предпочтительнее, сказать трудно, поэтому выбор остается за покупателем. Тут следует помнить, что дерево имеет меньшую прочность и может рассохнуться, при этом оно весит гораздо меньше металла. Стальные стенки более прочны, выдерживают большие нагрузки, но довольно тяжелы.

Монтаж шведской стенки одинаков для всех типов, независимо от того, из чего они выполнены. Существуют три варианта крепления шведской стенки: в распор, к стене или комбинированный способ, сочетающий в себе первые два варианта.

Читайте также: