Как красиво повесить боксерские перчатки на стену

Обновлено: 17.05.2024

Где и как повесить боксерскую грушу в квартире

Бывают ситуации, когда на посещение спортивного зала нет времени, либо просто хочется поддерживать себя в хорошей физической форме, но делать это дома. В этих случаях рекомендуется приобрести боксерскую грушу. Но одной лишь покупкой снаряда дело не заканчивается. Чтобы начать заниматься, его нужно установить. И тут есть свои нюансы. Крепления для груши бывают на стену и на потолок. Какой из вариантов выбрать, и как правильно установить боксерский снаряд собственными руками, следует разобраться подробнее.

Содержание

Разновидности боксерских груш

Боксерские груши делятся на несколько видов. Между собой они отличаются формой, наполнением, плотностью и предназначением.

Тяжелая груша. Название говорит само за себя. Вес снаряда составляет от 60 до 110 килограммов. Внутрь мешка засыпан песок, опилки или резиновая крошка. Снаряд предназначается для отработки комбинаций тяжелых ударов.

Средняя груша. Ее вес составляет от 30 до 60 килограммов. Этот вид снаряда считается универсальным и подходит для тренировки ударов всех типов. Мешок сделан из ткани, а внутри заполнен опилками и резиновой крошкой.

Легкая груша. Снаряд весит от 5 до 30 килограммов. Используется для отработки быстрых серий ударов. В большинстве случаев снаружи такие мешки сделаны из заменителя кожи, а внутри их заполняют тряпками.

Апперкотная груша. Вешается на стену в горизонтальном положении. Вес снаряда от 25 до 50 килограммов. Чехол мешка делается из кожи или ее заменителя, внутрь насыпают древесные опилки и древесную стружку.

Пневматическая груша. Снаряд представляет небольшой мешок, внутри которого находится резиновая камера, наполненная воздухом. На таком снаряде отрабатывают резкие короткие серии ударов и уклонения.

Во избежание травмы, по всем видам груш, кроме пневматической, удары нужно наносить в боксерских перчатках.

Требования предъявляемые к креплениям

Следующий этап – выбор крепления. Главные требования, предъявляемые к крепежу – надежность и долговечность. Чтобы понять, как прикрепить грушу к потолку в квартире, рассмотрим несколько вариантов.

Анкерный болт с крюком – упрощенный вариант, который подойдет для снарядов до 40 килограммов весом. Боксерский мешок подвешивается с помощью самозащелкивающихся карабинов, железной цепи и анкерного болта в виде крюка. Анкерное крепление монтируется своими руками, все необходимые материалы продаются в строительных магазинах.

Кронштейн – считается самым надежным вариантом. Это крепление выдерживает боксерские мешки весом более 40 килограммов. Продаётся пластина с крюком или кольцом. Дополнительно могут понадобиться только анкерные болты. Данное крепление бывает потолочным и настенным.

Варианты размещения кронштейна для груши

Если решено, что спортивный снаряд будет закрепляться на кронштейн, то следующий шаг – выбор места. Есть 2 варианта: либо потолок, либо стена. Но перед началом установки нужно убедиться в том, что вокруг снаряда будет свободное пространство, хотя бы несколько метров. Это нужно для того, чтобы ничего не сломать, когда снаряд будет раскачиваться.

На стене

Вариант с установкой на настенный кронштейн подойдет, если в квартире слабый потолок или отсутствует возможность повесить снаряд в центре комнаты. Этот вид крепления можно купить в специализированных спортивных магазинах. В комплекте к кронштейну идут все необходимые для его установки материалы.

На потолке

Лучшее крепление для груши на потолок – кронштейн. Он представляет собой квадратную форму в виде пластины, оборудованную кольцом крепления, с четырьмя отверстиями для вкручивания болтов. Посередине кронштейна находится кольцо, на которое вешается снаряд. Купить крепеж можно в спортивном магазине.

Особенности конструкции настенного кронштейна

Настенный кронштейн представляет собой Г-образную конструкцию с отверстиями в вертикальной части. На этот вид крепления можно повесить мешок весом до 80 килограммов, снаряды большего веса он может не выдержать. Настенный кронштейн нужно вешать близ потолка, чтобы обеспечить максимальную надежность сцепления. Также стоит учесть, что этот вид крепления подойдет только для квартир с бетонными или кирпичными стенами.

Преимущества потолочных кронштейнов

По отношению к другим видам крепления потолочный кронштейн обладает следующими достоинствами:

Надежность – при выборе потолочного кронштейна не придется беспокоиться о том, что снаряд может упасть.
Свобода – снаряд, подвешенный на потолок, позволяет тренироваться по всему периметру и не сковывает движения во время занятий.
Простота и доступность – потолочные кронштейны продаются во всех спортивных магазинах и легко устанавливаются собственноручно.

Как прикрепить грушу в квартире своими руками

После того как все приготовления завершены, осталось только надежно закрепить грушу. Сделать это можно своими руками. Порядок установки будет зависеть от того, какой метод крепления был выбран.

Алгоритм действий при креплении боксерского мешка на анкерный болт:

Выбирают место, где будете выполнено отверстие, делают отметку маркером.
На буре делают отметину, которая равняется длине анкерного болта. Для этого можно использовать изоленту или скотч.
Просверливают отверстие в потолке и вкручивают в него анкерный болт. Закручивают до тех пор, пока болт не зафиксируется полностью.
Продевают железную цепь, вешают грушу.

При сверлении можно случайно попасть в пустое пространство бетонной стены. В этом случае отверстие нужно сделать в другом месте, иначе снаряд будет закреплен ненадежно.

Выполняют карандашом разметку в тех местах, где будут делаться отверстия. Для этого прикладывают кронштейн к потолку и делают метки.
Сверлится отверстие, в которое потом вкручиваются болты перфоратором. Стараются делать это ровно, иначе болты могут не закрепиться в отверстии.
Прикладывают кронштейн к потолку и крепко вкручивают в отверстия анкерные болты.
Вешают спортивный снаряд.

Этот алгоритм действий также подходит и для установки с помощью настенного кронштейна.

Как еще можно установить боксерскую грушу

Описанные выше варианты подходят для потолков и стен из бетона. Но помимо этого есть и другие варианты крепления спортивного снаряда.

Установка на деревянной поверхности. Чтобы подвесить грушу к потолку на деревянную балку, можно воспользоваться качельными крюками, которые продаются в строительных магазинах. Толщина крюка должна быть не меньше 8 миллиметров. При проделывании отверстия используют сверло толщиной 5 миллиметров. Это нужно, чтобы груша висела надежно и не упала. После того как отверстие проделано и вкручен крюк, можно вешать грушу.

Боксерская груша на турнике. Если возможности приобрести кронштейн нет, то можно повесить грушу на стальное кольцо, продетое в нейлоновый ремень. Купить все необходимое можно в строительном магазине. Чтобы снаряд держался надежно, рекомендуется крепить его сразу на несколько колец.

Как повесить боксерскую грушу в квартире

Плюс этого метода установки спортивного снаряда - его простота, ведь при его использовании не нужны инструменты. Достаточно установить раздвижной дверной турник, а уже на него повесить мешок. Однако на этом плюсы заканчиваются, а вот минусов можно насчитать куда больше:

таким способом можно закрепить только легкий мешок, иначе турник не выдержит ни его веса, ни силы ударной нагрузки;
размещение снаряда в дверном проеме будет доставлять определенный дискомфорт, поэтому ее часто придется снимать и вешать обратно;

Таким образом, такой способ крепления снаряда может подойти лишь для редких кратковременных занятий или же для тренировки ребенка.

Настенное крепление

В этом случае крепление груши происходит также на турнике, но турник закрепляется на стене с помощью дюбель-болтов.

Здесь следует учесть несколько важных моментов:

для установки следует выбирать прочную (лучше всего - несущую) стену. Нельзя устанавливать турник на межкомнатные перегородки из гипсокартона;
выбранная стена должна быть на несколько сантиметров (оптимально не менее двух) больше длины анкера;
отсутствие электропроводки в местах сверления.

Плюс такого способа установки боксерского мешка - его эргономичность. Минус - его ненадежность. Так при желании следует размещать снаряды около 30 кг весом, в противном случае со временем турник расшатается.

Как повесить боксерскую грушу дома на стойке

Стойка за счет опоры одновременно в потолок, и/или в пол дает возможность надежно закрепить снаряд любого веса. Минус такой установки - необходимость большого пространства. Поэтому разместить таким способом боксерский мешок в небольшой комнате не получится

Крепление к потолку

Это наиболее популярный способ установки боксерской груши дома. Он позволяет установить снаряд любого веса, но при этом не занимает столько пространства, сколько занимает стойка. Такую конструкцию легко демонтировать или снять на время, оставив лишь крючок в потолке.

Недостатком этого метода является его трудоемкость, однако вы всегда можете нанять профессионалов для выполнения сложной части работы.

Для того, чтобы установить грушу таким образом, необходимо просверлить в потолке отверстие, диаметром чуть меньше, чем выбранный анкер. В это отверстие вставляется распорный анкер с кольцом на другом конце. При вращении кольца внутри анкера двигается конус, который его распирает и таким образом происходит его более надежная фиксация. Далее к кольцу присоединяется карабин или крюк, за которые на цепях подвешивают непосредственно спортинвентарь. Эти цепи чаще всего продаются вместе с ним.

Мы рассмотрели все способы, как вешать боксерскую грушу дома. Каждый из них имеет особенности, которые делают его приемлемым в тех или иных условиях. Сделав надежный держатель для этого спортивного снаряда у себя дома, вы сможете безопасно тренировать силу, скорость и технику ударов. Для улучшения своих навыкос советуем прочитать статью о том, как правильно тренироваться с грушей.

Размеры боксерских перчаток: как в них разобраться

Единоборства Как выбрать Начинающему боксеру, который только пришел в этот спорт, будет непросто разобраться во всем этом разнообразии оборудования и экипировки. Самое большое количество вопросов возникает с экипировкой на руки: как узнать размер боксерских перчаток, что означают унции в боксерских перчатках и другие похожие запросы. В данной статье будет подробно описано как подобрать боксерские перчатки по весу, какими они должны быть.

Что означают унции в боксерских перчатках

Унция - единица измерения массы, получившая начало из Англии, родины классического бокса, и обозначается “oz”. Чем же отличаются перчатки в 4 oz от пары в 17 oz? Они отличаются по весу и размеру. Каждая категория подходит определенной массе боксера.

Сколько унций должны быть боксерские перчатки

Многие новички не до конца понимают, как определить размер боксерских перчаток. Ниже будет подробно описано, как разобраться с наименованиями боксерского инвентаря.

Экипировка в 4 oz - детская. Их вы можете приобрести своему ребенку, которому до 6 лет. Такие в переводе на европейскую систему измерения весят 113 грамм.
Перчатки 6 унц - уже для ребенка постарше, до 9 лет, но все еще детские. Они же весят уже 170 грамм.
С веса 8 oz начинается категория юношеской экипировки. 8 oz прекрасно подойдут среднему ребенку 9-14 лет, который меньше 60 килограмм.Сами они в европейской системе весят 237 г.
10 oz - 283 грамма отличаются от предыдущих по критериям оценивания. Они уже предназначены не по возрасту, а по массе. Это означает, что вне зависимости от возраста, если вы весите 50-65 килограмм, то вам необходимо оборудование подобного типа. 12 унций - подойдут для людей 65-75 килограмм. Их масса - 340 г.
Если же вы 76 - 90 килограмм, то для вас необходимы будет обмундирование весом в 14 oz. 14 унций в европейской системе счисления - 397 грамм.
16 унций нужны тем боксерам, чей вес варьируется от 91 до 100 килограмм. Они примерно 454 грамма.
18 - 20 oz -для боксеров, чей вес превышает 100 килограмм. Это самые большие размеры и их самые большие массы. Занимать на руках они будут примерно от 510 грамм до 567.

Именно так выглядит критерии подбора, оптимальные для любого боксера, будь тот профессионалом, любителем или новичком. Как несложно понять, Боксерские перчатки 10 унций что значит что они самые легкие для взрослого человека, а 20 - самые тяжелые. Для еще большего удобства была составлена их таблица размеров.

Размеры боксерских перчаток таблица

Почему важно правильно выбрать перчатки

Использовать каждому спортсмену нужно оборудование, которые подходят ему полностью. Если же вы поступите иначе, выберите вес меньше или больше чем вам нужно, то все, что вы получите в итоге - травмы и бесполезные тренировки. При меньшем вам будет мало наполнителя, и если вы взяли детский размер, а бьете со взрослой сило, то костяшки пальцев не заставят себя долго ждать. Если же вы выбрали большой размер, то вам будет их тяжело носить, и тренировки не будут иметь смысла. Именно поэтому очень важно уделить большое значение подбору специальной экипировки для бокса, особенно в самом начале вашего спортивного пути.

Помимо размера, существуют еще и другие критерии для подбора этого вида экипировки: по способу фиксации, по цели использования.Они бывают для тренеров, для работы с грушей, так называемые “снарядные”, есть перчатки на шнуровке и на липучках.

Фото по запросу Боксерские перчатки

Портрет молодой азиатский человек, практикующих бокс на перфорации сумки в тренажерном зале.

319 7

Бокс женщина позирует с боксерской грушей, на темной комнате. сильная и независимая концепция женщины

48 6

Женский бокс. новички в спортзале. дама в черной спортивной одежде.

prostooleh

Крупным планом боксерские перчатки

269 13

Молодой трудолюбивый боксер учится боксировать. ребенок в спортивном центре. малыш берет новое хобби

prostooleh

Снарядные перчатки: особенности, критерии выбора, обзор продукции

Отличия от боксёрских аналогов

Снарядные перчатки – что это? Каковы их отличительные черты от прочих оборонительных изделий для рук? Ответ скрыт в их названии. У них форма боксёрских перчаток. Но применяются они только для работы с мешками, грушами и других инвентарях. Надевать их для любых боёв (тренировочных или турнирных) запрещено. Причина – они обладают жёсткой поверхностью, малой массой. И они доставят оппоненту много вреда. А сам бой утратит всякую гуманность.

Таким образом, становится ясно, для чего нужны снарядные перчатки – для отработок ударов и техник на специальных снарядах.

Купить снарядные перчатки можно во многих спортивных магазинах или в интернете. Как правило, представлен солидный ассортимент. Есть продукция разных марок. Цены приемлемые.

Облегчить дилемму выбора этого снаряжения можно, получив информацию по ключевым его характеристикам

Внешние аспекты

В классическом понимании, чтобы защитить руки в процессе тренировки со снарядами, нужна экипировка с такой особенностями:

Небольшой объём
Свободный большой палец.

По этим аспектам снарядные перчатки для бокса подразделяются на виды для спаррингов и для деятельности на тренажёрах.

Ещё заметнее отличия у снарядных перчаток для груш и мешков. У них обрезаны пальцы. При дилемме, что выбрать шингарты или снарядные перчатки? Ответ прост, первый вид вам отлично подойдёт, если вы занимаетесь единоборством, в котором задействуются захваты. А это изделие хорошо смягчает атакующую нагрузку, не мешает движению кистей и придаёт оптимальную вентиляцию.

Также есть версии снарядок для бокса с утяжелителями. У них на манжетах есть специальные кармашки. Они могут быть и тыльной части ладони. Туда помещаются съёмные грузики. Так развивается физическая нагрузка.

Наполнение битков

Ещё один критерий отличия – толщина. У традиционных боксёрских битков материала имеет свойство амортизации. Но снарядных аналогах набивочный слой гораздо тоньше. Осматривая боксёрские снарядные перчатки, можно прийти к выводу, что здесь нет прессованной округлой защиты. Но здесь всего лишь нет дополнительных вкладышей. Их нет в ударной зоне для кулака. Прослойка находится в том объёме, чтобы обеспечить безопасность спортсмена. Изделия для работы со снарядами не имеют двойной обороны. Поэтому они и отличаются скромным объёмом.

Масса

Так как понижен объём наполнителя, то снижается и масса битков. Версии с утяжелителями не в счёт. Степень затягивания снарядок: 4-8 унций. Для развития физической нагрузки и динамики нужна пара, имеющая компактные металлические вкладыши. Их удобно применять. Они благоприятно отражаются на эффективности тренировочного процесса.

Критерии выбора

Уже давно не секрет, что параметры боксёрских «варежек» исчисляются в унциях. Этот критерий касается и экипировки для отработок ударной техники на инвентаре. На снарядках есть специальные ярлыки, на которых отражаются данные, обозначающие показатели, характерные для европейских размеров одежды.

Сегодня есть множество вариаций данных перчаток. У всех есть свой дизайн, внешние специфики. Но это далеко не ключевые факторы.

При покупке изделия для работы с грушей, в первую очередь следует уделять внимание его характеристикам. Это не спарринговый вариант. И поэтому выбирать снарядные перчатки для бокса нужно скрупулёзно, учтите эти пункты:

Масса самого снаряжения. Необходимо выбрать изделия с наименьшим весом. Они не должны утомлять руки.

Материал изготовления. Этих перчаток ожидают мощнейшие нагрузки. Если вы не желаете их выкинуть после 2-3 занятий, то лучше взять продукцию из натуральной кожи или другого очень прочного материала.

Полнота ладони боксёра. Длина его пальцев. Необходима чёткая фиксация руки в перчатке. Нужен и скромный люфт для бинтов.

Если снарядки приобретены с соблюдением этих факторов, тренироваться боец в зале будет с максимальным комфортом для рук. У него будут эффективные результаты. Каждая разновидность боксёрских перчаток предназначена для реализации определённой задачи.

И версии для спаррингов никак не заменят версии для снарядов. И изготавливают их в соответствии с разными требованиями. А о их внешних отличиях уже было упомянуто выше.

Выводы

Отличий у снарядок от боксёрских боевых аналогов внешне мало. Но они всегда их легче.
Есть виды для смешанных боевых дисциплин. Это шингарды.
Минимальная масса – это ключевая специфика данного снаряжения. В них руки бойца меньше утомляются во время тренировок.
У некоторых модификаций есть особые кармашки для утяжелителей. Они отлично подходят для усиленных тренировок.
У снарядок плотная набивка. Это защищает боксёра от повреждения костяшек.
У таких перчаток всегда отличная манёвренность. В них комфортно отрабатывается динамика и техника.

Перед тем как их надеть, забинтуйте руки специальными бинтами. Так лучше фиксируется запястье, минимизируется возможность травмы.

Какие снарядки приобретать? Здесь нет определённого ответа. Специалисты советуют покупать изделия высочайшего качества от ведущих брендов. При этом должны быть соблюдены все указанные факторы. Далее предложено несколько достойных вариантов от знаменитых производителей.

Обзор некоторой продукции

Если вы намерены приобрести данную продукцию и не хотите ошибиться с выбором, вам нужно обращаться в проверенные магазины. В них представлен огромный ассортимент лучшего качества.

Например, в поисках снарядных перчаток, можно посетить «Спортмастер». Здесь есть впечатляющий выбор необходимого товара.

Если вам нужны шингарты, можно здесь заказать такие:

Цена – 699 руб. + доставка.

Их материал изготовления – искусственная кожа. У них высочайшая стойкость к износам. В них рекомендуется работать только с грушами и мешками. Они создают надёжную оборону для рук от кардинальных повреждений во время оттачивания ударов. В их оснащении имеется удобная технология фиксации.

Стоимость – 1699 руб.

Имеющиеся размеры: S M L

Материал – натуральная кожа.

У ударной поверхности создано утолщение. Это прекрасная оборона для костяшек рук. Они не смогут серьёзно травмироваться, на них не возникнут мозоли во время тренировки.

У изделия манжета отличается большой шириной, у неё есть липучка. Манжета крепко обволакивает запястье. С её помощью можно настраивать плотность прилегания экипировки, исключая потенциальные травмы.

Хорошим спросом пользуются снарядные перчатки Everlast Evergel.

Их особенность – двойная опция. Это и перчатки и бинты.

Их ценник – 1800 руб.

Предназначение – оттачивание мастерства на грушах или лапах. Они также могут служить заменой бинтов. Их можно надеть уже под боевые перчатки. Тем самым экономится много времени – не нужно наматывать бинты.

Превосходная стойкость к износам. Изделия легко справляются с интенсивными нагрузками.

Имеющиеся размеры: М-8, L-11.

Комфорт. Здесь устроенная вентиляция «Эверкул»: сеточные вставки и дышащие ткани контролируют температурные показатели тела. Поэтому образуется полезный микроклимат и развивается комфорт боксёра.
Оборона. Она образована системой «ЭверГел», серьёзно развивающей безопасность. При этом остаются ощущения намотанного бинта.
Мощная фиксация. Устроен широкий ремень. У него хорошая эластичность. Он оборачивает запястье по окружности манжеты и прочно крепится липучкой. Гарантируется мощное прилегание и защита для запястья от потенциальных уронов.

Модификации EVERLAST Vintage

Предназначение – развитие мастерства на мешках и грушах.

Есть липучка, надежно фиксирующаяся на запястье.

Есть пенный наполнитель.

Материал – синтетическая кожа высочайшего качества.

Дизайн – ретро в стиле 1910 года.

Ценник – 1300 руб.

Цены снарядных перчаток находятся в диапазоне 699 – 3500 руб.

Заключение

Снарядки – вещи для боксёра крайне необходимые. Приобретайте их в хороших магазинах. И с высоким уровнем комфортности и безопасности развивайте свою технику.

Правила ухода за боксерскими перчатками

Боксерские перчатки – отличная защита рук спортсмена. Но, со временем они начинают источать неприятный запах, в них начинают размножаться бактерии, что чревато не только порчей экипировки, но другими проблемами.

Как ухаживать за боксерскими перчатками? Как правильно дезинфицировать спортивный инвентарь? Как правильно сушить, убирать плохие запахи? разберемся со всеми этими вопросами.

Можно ли стирать боксерские перчатки

Перчатки боксера состоят из массы специальных слоев, которые пришиваются друг к другу. А внутри находится наполнитель, в составе которого может быть конский волос, полиуретан, вата и т.д.

Внешне изделие обшивается либо натуральной, либо искусственной кожей. Поэтому, ответить на вопрос «стирают ли боксерские перчатки?» можно однозначно – Нет! Так как можно полностью испортить вещь.

Так, перед тем, как стирать боксерские перчатки, вспомните, что после такой чистки гарантировано собьется наполнитель, что приведет к потере формы, а это чревато серьезными травмами на ринге.

Чистка и дезинфекция боксерских перчаток

После тренировки перчатки из сумки лучше вынуть как можно быстрее. Бактерии, которые собираются на внутренней их части, получают питание от пота. Именно они источают неприятный запах.

А так, как в сумке воздух циркулирует довольно плохо, то в такой среде вредоносные микроорганизмы начинают активно размножаться. Поэтому, если есть возможность, то лучше вообще не носить перчатки в сумке. Чем больше воздуха – тем лучше.

Всегда протирайте перчатки изнутри. Делать это нужно обычным полотенцем. Главное – убрать излишки воды. Чтобы выполнить процедуру, нужно обернуть руку этим полотенцем, и тщательно протереть внутренности изделия.

Как только уберете лишнюю влагу, проведите чистку внутренней части перчаток. Смешайте воду и уксус в равных пропорциях, залейте их в распылитель, и побрызгайте внутрь.

Советы по чистке:

Для чистки подойдет как яблочный, так и винный уксус;
Чтобы улучшить эффект дезинфекции, в уксус стоит добавить несколько капель эфирного масла;
Не используйте агрессивные средства для чистки, они могут вызвать раздражение;
Не применяйте для обработки дезодоранты – они убирают запахи, но не дезинфицируют перчатки.

Чтобы почистить перчатки снаружи, распылите на изделие раствор воды с уксусом. Подождите несколько минут, после чего насухо вытрите изделие, чтобы максимально хорошо убрать все остатки влаги, пота, и грязи.

Если вещь кожаная – используйте специальные средства для очищения кожи. Идеальное средство для этих целей – кондиционер, так как животная кожа по своим свойствам аналогична человеческой, и только правильно подобранное средство сможет ее очистить.

Можно стирать боксерские перчатки кондиционером для кожи:

Нанесите на изделие немного кондиционера, добавив к нему пару-тройку капель эфирного масла;
«Вооружитесь» салфеткой без ворсинок, и легкими движениями вотрите кондиционер в кожу;
После завершения процедуры вытрите остатки вещества сухой тряпкой.

Сушка перчаток для бокса

Перчатки должны высохнуть сами. Так, как бактерии обитают в поту и влажной среде, скапливающейся во внутренностях изделия, если постоянно содержать изделие в сухости, то оно всегда будет чистым. Во всех планах. После того, как постирать боксерские перчатки, им нужно дать полностью высохнуть.

Чтобы перчатки служили как можно дольше, пользуйтесь нашими советами:

Для скорейшего высыхания перчаток расстегните все застежки или расшнуруйте их, после чего максимально широко разверните изделие;
Наполнитель перчаток имеет свойство сбиваться. Поэтому, сушить изделие нужно в хорошо проветриваемом помещении, около открытого окна;
Даже если для чистки вы используете специальный кондиционер, после обработки изделия всегда отправляйте его на сушку.

Иногда приходиться проводить быструю чистку вещи. Для ускорения высыхания стоит набить перчатки газетами (так они еще и форму сохранять подольше). Бумага быстро впитает излишки влаги, и будет способствовать наилучшему проветриванию изделия.

Для сушки подойдет также и фен. Особенно, когда впереди предстоит участие в нескольких соревнованиях подряд. Важное правило такой сушки – использование холодного потока воздуха, ведь высокие температуры могут повредить кожу.

Избавляемся от неприятных запахов

От «зловония» поможет избавиться сода. Это средство можно считать универсальным, ведь обрабатывать им можно как внутреннюю, так и внешнюю часть перчаток. Наносить соду нужно после полного высыхания изделия, оставив ее на пару-тройку часов. Остатки собираются пылесосом.

Второй метод – использование салфеток для сушильной машины. После сушки снаряжения нужно взять одну салфетку, и тщательно протереть ею внутренности перчатки. Такую обработку стоит проводить после каждой тренировки.

Эфирные масла – еще один неплохой вариант для устранения неприятного запаха. Кроме того, это средство относится к дезинфицирующим и противомикробным. Для обработки перчаток нужно влить в распылитель 250 мл. воды, добавив 10 капель масла, и обрызгать вещь изнутри и снаружи.

Наиболее ярко-выраженным антибактериальным эффектом обладают эфирные масла таких растений:

Лимон;
Эвкалипт;
Апельсин;
Мята.

Кстати, полностью уничтожить все бактерии в перчатках, можно с помощью заморозки. Процесс избавит вещь от "зловония", но для увеличения эффекта перчатки лучше положить в пакет.

Оставлять перчатки в морозильнике нужно на ночь. Сутра их вынимают, и оставляют до тех пор, пока их температура не приравняется комнатной. Чем больше раз повторять такую процедуру, тем большее число бактерий погибнет.

Каждые полчаса число бактерий удваивается. Так, только обработка вещи низкой тмпературой может избавить ее от плохого запаха. Если пренебрегать такой «профилактикой», то бактерий станет столько, что изделие придется попросту выбросить.

Мы узнали, как проводить чистку перчаток, разобрали основные правила проведения профилактических мер, и знаем о последствиях несоблюдения чистоты своей экипировки.

Не забывайте следить за состоянием своего спортивного инвентаря, правильно выполняйте все процедуры очистки, дезинфекции, и вам будет всегда приятно и комфортно заниматься в любимом зале.

Размещение боксёрского мешка: как правильно повесить на стену и потолок

Отрабатывать удары и комбинации в домашних условиях, на даче или во дворе можно. Для этого приобретается или создаётся самостоятельно специальный мешок. Но его также требуется правильно повесить. В этом вопросе ключевыми аспектами являются выбор места, прочность покрытий (потолка или стен) и используемые крепления.

Виды крепежей

От подбора креплений зависит надёжность размещения мешка и безопасность. Руководствуйтесь главным правилом: чем массивнее снаряд, тем прочнее крепёж. Также принципы работы отличаются для бетонного и деревянного покрытия. Учитывайте и дополнительные нагрузки, образующиеся в процессе упражнений.

Варианты крепежей для снарядов существуют следующие:

Второй – особые потолочные крепежи. Предназначены для мешков массой категории свыше 40 кг. Внешне крепёж представляет пластины, в которой по всем углам устроены отверстия, а в центре – кольцо.

Третий: качельные крюки. Необходимы для монтажа снарядов на деревянное покрытие с крепкими балками. В работе используются изделия с минимальной толщиной 8 мм. Они гарантируют надёжность конструкции.

Работы с анкерными изделиями

Здесь предварительно следует организовать такой арсенал:

Как повесить боксерский мешок в квартире на потолок на такой крепёж? Выполняется следующий алгоритм:

Определение места для снаряда с учётом площади помещения и обстановки. Так или иначе, вокруг него должно образоваться пустое пространство в 2 м по всем сторонам.
Сверление. Перфоратор держите строго вертикально, иначе анкер встанет криво. Для правильного определения глубины на сверло наклеивается в качестве ориентира кусочек изоленты. Очень важно при сверлении попасть в бетон, точнее в перемычку, а не в пустоту. Иначе анкер не зафиксируется.

Установка анкера. Он вставляется в отверстие до предела. Распорная часть затягивается. Если в ней есть гайка, то это делается ключом, Если её нет – прокручивайте анкер до мёртвой фиксации в бетоне. Любые люфты здесь не допустимы. Они только ослабляют крепёж. Схематически грамотная технология работ выглядит так:

Размещение мешка на необходимой высоте.

Монтаж на специальные крепежи

Как правильно повесить боксерский мешок к потолку данным методом, отражено в следующей инструкции:

Определение оптимальной позиции для крепления.
Обозначение точек крепежей. Кронштейн прислоняется к потолку, карандашом делаются метки на участках нахождения отверстий.
Сверление. Также перфоратор удерживается ровно по вертикали. Процесс идёт аккуратно и строго по метке. При малейшем сдвиге серьёзно осложнится установка анкеров.
Расположение крепежа. Кронштейн прикладывается к поверхности. В него по одному помещаются анкеры и затягиваются. Не допускайте перекоса пластины. Для этого сначала затяните два анкера по диагонали, а затем – остальные крепежи. Конструкция фиксируется максимально прочно.
Размещение груши. В итоге получается следующая картина:

Для реализации задачи применяются большие усиленные кронштейны, по форме напоминающие крабов. У них есть модификации для четырёх болтов и восьми. Вторые являются самыми надёжными и крепкими. Главное условие – потолок должен выдерживать создаваемые нагрузки.

Работа с качельными крюками

Такой метод обычно применяется для подвешивания снаряда на даче. Поскольку такие строения, как правило, деревянные и имеют балочную систему на потолке. Алгоритм работ следующий:

Вычисление позиции для мешка. Крайне важно, чтобы крепежи входили в балки. Если те открыты, то сложности исключаются, если изолированы, необходимо выявлять подходящее место для сверления. Ведь в случае промаха работы проводятся повторно. Пример с открытыми вариантами:

Сверление. Для процесса применяется сверло, которое по диаметру на 2-3 мм уступает крюку. Работа идёт аккуратно, дрель удерживается точно по вертикали.
Вкручивание крюка. Элемент должен входить в дерево для необходимого уровня. Если материал сильный и без дефектов, получается очень надёжный крепёж.
Подвешивание мешка.

Если потолок в вашем загородном доме не отличается высокой прочностью, изготовьте такое крепление:

1 – три гайки: 2 – сверху, 1 – снизу.

2 – пластина для болтов,

3 – шпилька М12, обработанная цинком; она гарантирует надёжность конструкции, на её длину влияет толщина перекрытия,

4 – широкая шайба для обеспечения упора проушины,

5 – кольцо с резьбой М12 для ввинчивания болта

Определение места для снаряда. Сначала оно подбирается в помещении, затем на чердаке. Ассистент из комнаты стучит палкой по нужному участку, вы, будучи на чердаке, ориентируетесь на звук.
Обнаружение самой близкой балки к выбранному сектору. На чердаке отодвигается утеплитель. Выбирается зона сверления. На чердак протягивается удлинитель для включения дрели.
Сверление. В работе применяется сверло длиной минимум 25-30 см. Действуйте аккуратно, чтобы его не поломать. Каждые 1-2 минуты очищайте его от мусора и охлаждайте.
Помещение шпильки в созданное отверстие. Она должна выходит из потолка на 4-5 см.
Прикручивание нижней проушины. Сначала устраивается широкая шайба, потом нанизывается кольцо. На него для укрепления завинчивается гайка.
Расположение пластины сверху.
Накручивание и мощное затягивание гайки на шпильку.
Навинчивание второй гайки (контрольной) на первую.
Подвешивание снаряда.

Размещение на турнике

Зачастую из-за дефицита места и пространства мешок подвешивается не на потолок, а на турник. Здесь тоже есть свои нюансы и методы действий. Многое зависит от расположения турника и параметров, и массы снаряда. Если он весит менее 40 кг, можно повесить его на нейлоновый ремешок с проушиной и двумя стальными кольцами.

Фиксация происходит очень быстро. И в любой момент мешок без проблем снимается. Такой метод особенно хорош на улице. Снаряд можно легко разместить на турнике или перекладине, а после занятия унести с собой. Единственное неудобство заключается в постоянном переносе спортивного изделия. Но наличие автомобиля или специальной тележки решает эту проблему.

Альтернативное решение крепления на турник – это карабин, но он оптимален для детских снарядов, массой до 20 кг. Часто применяется для организации детских занятий во дворе. Помогают, естественно, взрослые. Но перенос и монтаж снаряда не вызывает никаких сложностей. Важно правильно подобрать параметры карабина.

Настенные вариации

Когда в квартире нет условий для размещения мешка на потолке, его можно устроить на стене. Варианты размещения следующие:

Специальная металлическая конструкция с отверстиями для четырёх анкеров. Представляет собой сочетание треугольников, расположенных перпендикулярно друг к другу, и перекладины с отверстием для анкера, на который подвешивается мешок.

Настенный турник. При этом стена должна быть создана из монолитного бетона или кирпича. Только при этом условии она выдержит массу и турника, и мешка.
Шведская стенка. Для закрепления снаряда подходит Т-образная её вариация. Правда, её довольно сложно устроить в стандартных квартирах. Но изощрённым умельцам это удаётся. К сожалению, в таких условиях мешок находится у стены, и занимающийся ограничен в движениях и отработке приёмов.

Третий пункт имеет больше тонкостей. И повесить снаряд на шведскую стенку можно по принципу работы с турником. По сути, в этой конструкции он и присутствует. А можно такую стенку использовать для регулирования положения снаряда. Для этого в потолок должен быть вмонтирован анкер с крюком. К нему прицепляется специальное приспособление – таль. Оно позволяет поднимать тяжёлые снаряды. Цепи проходят через стенку или её турник. Стенка здесь является вспомогательным элементом для размещения конструкции. Подробности представлены в данном ролике:

Читайте также: