Запахов тела смывается принимаете ванну душ кожа
Обновлено: 07.07.2024
Плохо смывается гель для душа
Я пользуюсь гелями от Le Petit Marseillais, они немного дороже в среднем по цене, но после них нет такого ощущения. Да и запахи у них куда приятнее. Мне кажется, если плохо смывается гель, то состав у него крайне посредственный. Хотя может это сделано и специально, типа он так защищает кожу от высушивания, но мне тоже не нравится ощущение. Люблю когда после мытья кожа чистая, чуть ли не до скрипа)
Я в последнее время ушла от гелей для душа, мою тело жидким мылом Organic Shop, стоит недорого, а очищает очень хорошо. После него совсем нет сухости и ощущения пленки на кожи. Беру на озоне, когда делаю там заказ, просто докидываю его туда.
Если на тюбике присутствует слово «увлажнение», то это нормально. У них такой состав специально, купите другой, будет все хорошо
Девочки, как думаете если у геля для душа плохая смываемость, это хорошо или плохо? Никак не могу понять, покупаю себе уже второй гель для душа первый был от Тимотей, второй вот Фа, так после них нет ощущения чистоты. Хочется взять мыло и помыться им ещё раз, чтобы смыть эту…. Пленку? Или что это вообще такое? Это так и должно быть или это не нормально?
Мойтесь правильно: 5 ошибок, которые вы совершаете, принимая душ (и все портите!)
Обычно нас кидает из крайности в крайность — то свой бьюти-ритуал мы ограничиваем экспресс-мытьем тела (не больше минуты на все), то готовы провести в ванной полдня, нанося на кожу все что только можно. Сами понимаете, в любой крайности толку мало.
О непростительных ошибках, которые каждый из нас хотя бы раз в жизни совершал при принятии душа, читателям «Летидора» рассказал Александр Прокофьев, врач-дерматовенеролог, медицинский эксперт марки La Roche-Posay (@larocheposay_russia).
Александр Прокофьев, врач-дерматовенеролог, медицинский эксперт марки La Roche-Posay
Ошибка 1: вы моетесь слишком горячей водой
Особенно часто этим грешат мужчины. Порой зайдешь после них в ванную комнату, а там пар как в бане и все стены мокрые от использования горячей воды во время душа. Это большая ошибка!
Горячая вода смывает защитный гидролипидный слой кожи и тем самым повреждает ее.
Кожа может стать более раздражительной и чувствительной, а также уязвимой к различным воспалениям.
Как правильно: мойтесь комфортной теплой водой.
Ошибка 2: вы обожаете мыться мылом и сильно пенящимися гелями
Как и в случае с использованием горячей воды, мыло сильно обезжиривает кожу. Она иссушается и теряет свои защитные свойства.
Мыло имеет резкий щелочной рН от 8 до 11, а рН кожи кислый – около 5,5. Используя мыло, мы порой моем кожу до скрипа. Так нельзя делать!
«Скрип» кожи — знак, что она лишилась гидролипидной мантии.
За использование сильно пенящихся гелей кожа тоже не скажет вам спасибо. За счет большого количества поверхностно активных веществ такие средства удаляют защитный жировой слой кожи.
Продукты на фото: гипоаллергенный гель для душа на основе керамидов Сeramidin, DR JART+; мягкий очищающий гель для душа для всей семьи Atoderm, Bioderma; липидовосполняющее смягчающее масло для ванны и душа LIPIKAR AP+ OIL, La Roche-Posay; восстанавливающий гель для душа Deluxe, NONI CARE; гель для душа на основе карибской воды, Ligne ST Bath; тонизирующая пена для ванн и душа, Clarins; гель-шампунь для душа 3-в-1 «Зеленый чай», Laino; конопляное масло для душа, The Body Shop; гель для душа с фруктовым ароматом «Папайя-киви», Fa; масло для купания, «Липобейз»
Как правильно: лучше использовать современные очищающие средства, которые мягко очищают и сохраняют гидролипидный слой кожи. Хорошо, если в составе геля или масла для душа вы найдете ниацинамид (восстанавливает защитный барьер кожи и устраняет чувство стянутости), масло карите (обеспечивает интенсивное восполнение липидов).
Ошибка 3: вы принимаете душ, предварительно не смыв косметику
Казалось бы, логично совместить купание и демакияж, раз уж и так очищаем кожу. Однако удалять макияж все же лучше специальными средствами. И делать это нужно перед принятием душа.
Под струями воды, даже используя специальные средства для снятия макияжа, вы рискуете не полностью очистить лицо.
Остатки макияжа могут вызвать раздражение кожи.
Как правильно: смывать макияж целесообразно над раковиной, а не в душе, когда все остатки будут течь по телу и вызывать дополнительное загрязнение кожи.
Ошибка 4: вы слишком долго принимаете душ
Порой постоять под расслабляющими струями воды очень приятно. Однако не стоит принимать душ более 10 минут! Если вы принимаете душ долго, то рискуете иссушить свою кожу.
Продукты на фото: восстанавливающее фитомасло для тела, Dermalogica; бальзам для тела, повышающий упругость кожи Vinosculpt, Caudalie; густое питательное масло для тела на молоке тувинского яка и диком шиповнике, Natura Siberica; воздушный крем для тела «Карите-Бергамот», L’Occitane; розовое нежное масло для тела, Weleda; увлажняющий очищающий крем-гель для нормальной/сухой кожи лица и тела, CeraVe; мусс для душа с маслами канолы и миндаля Swedish Spa, Oriflame; тающее молочко с бифидокомплексом и овсяным молочком, Garnier; обволакивающий роскошный крем для тела Touch me, mi&ko; лосьон для чувствительной кожи, Barnängen; молочко для тела HIDRADERM, Sesderma
Как правильно: чтобы нивелировать сухость кожи, сразу после душа (пока кожа еще влажная) наносите увлажняющие средства, которые восполнят недостаток влаги и восстановят гидролипидный слой. Особенно это актуально зимой в сезон отопления, когда кожа сильно пересыхает.
Ошибка 5: вы слишком часто моетесь
Если есть необходимость принимать душ два раза в день, то не делайте это долго. Кроме того, не злоупотребляйте грубыми мочалками и моющими средствами. Конечно, если вы весь день активничаете с ребенком на детской площадке, то, скорее всего, без этого не обойтись.
Как правильно: если вы проснулись утром и принимаете бодрящий душ, то достаточно смыть просто водой скопившийся за ночь пот.
Мытье без мыла - бред или сохранение кожи?
Недавно столкнулась с мнением (якобы профессиональным, не проверяла) о том, что мытье с моющими средствами (мыло, гель и тд) смывает всю полезную микрофлору с поверхности кожи, и вообще ускоряет превращение в шарпея :) мол, мыться нужно водой и нечасто.
Как человек, крайне заинтересованный в сохранении молодости кожи с одной стороны, и помешанный на гигиене с другой, я в замешательстве :) Может кто нибудь разбирался в этом вопросе?
Наслаждение для кожи. Гели для душа
Конечно, я бы ни за что не стала бы писать отзыв на гели из супермаркета шаговой доступности, но, когда мне захотелось приобрести чего-то этакого для принятия ванной, то пришлось наткнуться на немое молчание интернета касаемо отзывов на органику для принятия душа… Сегодня я, распробовав это диво дивное, больше не покупаю Фа и Палмолив, а терпеливо формирую корзины на сайте натуральной косметики.
Первые два геля покорили мое сердце раз и навсегда))
Giovanni, 2chic, Ultra-Sleek Body Wash, Brazilian Keratin & Argan Oil — Ультра-мягкий гель для душа «Бразильский кератин и аргановое масло» от Giovanni
Развернутое мнение: Вообще вся эта линейка с бразильским кератином у Giovanni мне нравится… А этот гель и вовсе в любимчиках.
Пластиковая упаковка коричневых оттенков с крышкой-прессом, что лично мне всегда очень удобно. Внутри 310 мл геля. Если послушать аромат прямо из бутылки, то запах вкуснейший, сливочно-ореховый, миндальный, очень нежный… При использовании в душе он не так явен, но тоже пахнет достаточно ощутимо сливочной мороженкой. Да, это гель-скраб, скрабирующие частички в нем весьма деликатны и будут ощущаться только в случае не использования губки или мочалки, я же так не люблю и поэтому скраба не чувствую абсолютно, для меня это просто гель. Пенится хорошо, пенка мягкая. Что самое удивительное, этот гель действительно ни капельки не сушит кожу, даже с нашей наиужаснейшей водой, после душа можно ничем не пользоваться, что я периодически и делаю. Зимой, конечно, кожа будет просить молочка или крема. Кстати, в этой линейке есть бесподобное молочко! Не подойдет любителям мыться до скрипа. Пленку после себя не оставляет. Средство достаточно экономично, как впрочем и все мои гели для душа с данного магазина.
Я однозначно рекомендую попробовать эту нежную вкусняшку для дУша!
Оценка: 5+
Срок использования: по настроению с декабря месяца, скоро закончится.
Цена: 6.29 $ или 226.63 рублей (310мл)
Shikai, Moisturizing Shower Gel, Honeysuckle — Увлажняющий гель для душа «Цветущая жимолость» от Shikai
Развернутое мнение: Очень яркая позитивная бутылочка из пластика с крышкой-прессом. Внутри 355 мл, хотя на сайте указано, что средства 238 мл. Гель для душа потрясающе мягкий, шикарно пенится, хорошо смывается и не оставляет после себя пленки (ощущения недосмытости). После этого геля даже зимой можно позволить себе не пользоваться после кремом (но у меня не сухая кожа), он действительно как будто увлажняет. Аромат очень тонкий… Увы, я не знаю как пахнет цветущая жимолость, я слышу здесь цветочную смесь (иланг-иланг и жасмина) приправленную медом, запах нежный и деликатный. Этот гель подойдет для всей семьи. Он понравился даже моему брутальному МЧ. Закончился из семи заказанных гелей для душа первым, однозначно буду повторять и вам тоже советую попробовать! Кстати, ассортимент этих гелей радует, ко мне уже едут Гардения и Лимон Юзу. Также ближе к зиме обязательно возьму Сандал и Французскую ваниль. Короче, все попробую))
Состав: Purified Water (Aqua), Aloe Vera Gel (Aloe Barbadensis)*, Tea Lauryl Sulfate, cocamide DEA, Laureth sulfosuccinate, Cocoamidopropyl Hydroxysultaine, Colloidal Oatmeal (Avena Sativa)*, Guar Powder, Salt (Sodium Chloride), Citric Acid, Diazolidinyl Urea, Phenoxyethanol, Ethylhexyl Glycerin, Natural Fragrance (Parfum).
*certified organic
Оценка: 5+
Срок использования: по настроению с декабря месяца.
Цена: 7.30 $ или 263 рубля (355мл)
Далее будет пенка для ванны и гель для душа, который я пытаюсь использовать в том числе и как пенку для ванны…
Deep Steep, Bubble Bath, Lavender — Chamomile — Пена для ванны «Лаванда и ромашка» от Deep Steep
Развернутое мнение: Пену для ванны я люблю, как и ванну с пеной впрочем. Специально брала лаванду, чтобы успокоиться после рабочего дня и крепко уснуть после принятия ванны, но не тут-то было…
Упаковка очень качественная пластиковая с крышкой-прессом. Объем 517 мл. Да, средство дает неплохую пену и она, пена, даже не оседает в течение 10-15 минут лежания в ванной, но… Но запах отсутствует! То есть мне приходится добавлять в ванну либо ароматизированную соль, либо зажигать лавандовую свечу, так как моя цель нахождения в ванной не отмокнуть, а прийти в себя, что возможно только с помощью благовоний… Я наливала и чуть-чуть и много пенки, но бесполезно, лавандой, как впрочем и ромашкой, совсем не пахнет. А вот если сунуть нос в бутылочку, то… ммммм… нежнейшая лаванда! Здесь запах не прогорклой или химмозной лаванды, а такой нежной, полевой, так пахнет букет свежих сорванных цветов.
Я чаще эту пену использую в качестве геля для душа. И вот тут я получаю настоящий релакс)) Отлично пенится. Гель также не сушит кожу, запах с тела улетучивается через 5-10 минут… В качестве геля для душа средство мне очень нравится, поэтому не жалею, что заказала.
Оценка: 5.
Срок использования: по настроению с ноября месяца.
Цена: 7.65 $ или 276 рублей (517мл)
Dolce Milk Sweet Milk Shower gel — Гель для душа «Сладкое молоко» от Dolce Milk
Развернутое мнение: Этот гель попал сюда случайно, ну пусть уж будет… Производитель заявляет, что в составе нет парабенов, однако лаурет сульфат натрия на втором месте.
Бутылочка пластиковая прозрачная с откручивающейся крышкой, а я это не люблю. Внутри аппетитное содержимое, выглядит как сгущенное молоко, пахнет очень-очень сладко, я с такими отдушками средства люблю использовать зимой, когда хочется теплых и вкусных запахов, поэтому сейчас он у меня простаивает.
Пенится гель хорошо, аналогичен Палмоливу, то есть искусственный аромат и искусственная пена, от которой еще избавиться надо с помощью долгого споласкивания душем. Есть ощущение недосмытости средства, после обязательно использование крема для тела, так как есть ощущение стянутости кожи…
Пыталась его использовать как пену для ванны, но пена получается никакая, а приторный запах стоит на всю ванную комнату, не понравилось. Доиспользую и повторять покупку не буду.
Оценка: 3.
Срок использования: по настроению с октября месяца.
Цена: около 200 рублей (460мл)
Ну и уж коль пошла такая пьянка, пара слов про губку…
Спивакъ мочалка-бант черная
Развернутое мнение: Для меня это самый любимый вид губки для душа. Я перепробовала все: натуральные морские губки, мочалки-полотенца, мочалки из люфы и еще много всего разного дорогого и дешевого и пришла к выводу, что именно такие мочалки-банты меня устраивают больше всего. На рынке я такие губки не беру, так как они распускаются буквально на третье применение, чаще всего покупала в магазине «ДДиД», но в последний раз при заказе продукции Спивакъ обнаружила у них сопутствующие товары и набрала помимо варежек Кесе, мыльниц и прочего и этих бантов. Что могу сказать, сделано на совесть. Мочалка создает обильную пену и служит мне верой и правдой уже 4 месяца. Однозначно, буду брать еще))
Шампунь и крем-гель для душа Neutrale для супер аллергиков
Из вводных данных: счастливый обладатель аллергии на что только можно. Несколько лет назад проведенные тесты показали, что с прогулками с котами по цветущему лугу мне лучше отказать. Не говоря уже о кормлении комаров и прочих насекомых, укусы которых проявляются в виде большущих красных пятен на коже, радующих меня в течение минимум суток после. Со временем, определенные действия и изменения в жизни дали возможность даже кота завести. Но совсем насовсем аллергичные реакции не пропали.
Одно из самых надоедливых проявления аллергии — это дико чешущиеся ладошки во время мытья в душе. Через две минуты после начала мытья начинали дико чесаться и краснеть ладоши. Тут либо антигистаминные принимать, либо мыться совсем холодной водой. Идея поискать другие средства для мытья пришла не сразу, но все таки пришла.
Я пробовал довольно много натуральных, ненатуральных, супер органик и прочих гипоаллергенных средств. Даже заказывал изготовление шампуня ручной работы. Для меня было важно:
- как не удивительно, но чтобы при применении ничего не чесалось и не краснело;
- большой объем;
- отсутствие запаха.
Довольно долго я пользовался средствами LV из Финляндии, но то гель, то шампунь давали реакцию на коже рук. Так и не понял с чем связано. Как будто финский LV отличается от Российского. Когда еще можно было ездить в Финляндию купил на пробу шампунь и крем-гель Neutrale. На упаковке было написано, что ничего в них нет, что может обидеть аллергика.
Neutrale — Шампунь против перхоти для раздраженной кожи головы
Прекрасно пенится даже с небольшого количества. Волосы после мытья пушатся не сильно, без эффекта одуванчика. Промывает волосы отлично, достаточно одного нанесения. Смывается легко. Запах полностью отсутствует.
Я не разбираюсь в составах, но честно говоря мне все равно, что там добавлено, главное, ничего не чешется 🙄
Вредно ли принимать душ каждый день и как часто надо мыться для здоровья
Во многих семьях ежедневные водные процедуры являются нормой. Однако, с чисто медицинской точки зрения, большинству людей не нужно часто мыться. Несомненно, поддержание личной гигиены полезно для здоровья, а бани, сауны и гидротерапия укрепляют иммунитет, улучшают кровообращение, облегчают боль в мышцах и дыхание при простудных заболеваниях. Душ очищает кожу от загрязнений и омертвевших клеток, раскрывает поры, позволяет ей полноценно дышать. Под струями воды мы избавляемся от бактерий и аллергенов, которые могут вызывать сыпь, раздражения и аллергические реакции. Существует действительно много причин ежедневно принимать душ, так почему же мы сейчас об этом говорим? Потому что все хорошее должно быть в меру. Если вы купаетесь дважды в день без необходимости, а только потому что так положено, эта привычка принесет вам больше вреда чем пользы.
Вредно ли принимать душ каждый день?
Если вы сразу после пробуждения идете в ванную и 10 минут проводите под теплыми струями воды, а затем вечером снова повторяете эту процедуру, вам точно следует прочитать эту статью. Не мыться совсем — это плохо, но купаться слишком часто — не менее вредно. Чрезмерный контакт с водой лишает кожу полезных бактерий, а потому она становится максимально уязвимой к инфекциям. Существуют доказательства того, что частые водные процедуры повреждают экосистему микроорганизмов, живущих на поверхности кожи, что вредит ее здоровью.
Вот что говорят дерматологи: ежедневное нанесение мыла на кожу нарушает баланс между натуральным жиром и экосистемой кожи. И чем чаще вы принимаете душ, тем быстрее тело приобретает плохой запах.
Но как только экосистема кожи становится крепкой, этот запах уходит. Вот основные проблемы, которые вызывают частые водные процедуры:
- Ваша кожа становится очень сухой, появляется зуд и раздражение, возникает необходимость постоянно наносить лосьон.
- Сухая потрескавшаяся кожа легко пропускает бактерии и аллергены, что приводит к инфекционным заболеваниям и аллергическим реакциям.
- Ваша иммунная система нуждается в определенной стимуляции микроорганизмами, загрязнениями и другими факторами окружающей среды, чтобы создавать защитные антитела и «иммунную память». Это одна из причин, по которой некоторые педиатры и дерматологи не рекомендуют ежедневно купать детей. Частые ванны на протяжении всей жизни снижают способность иммунной системы выполнять свою работу.
Душевая система SonWelle с верхним душем и ручной лейкой, хром/белый
Душевая система SonWelle, верхний душ 1 режим, ручной душ 3 режима, хром/белый
Душевая система со смесителем RAIN, верхний душ 1 режим, ручной душ 3 режима, хром
Душевая система RAIN, верхний душ 1 режим, ручной душ 3 режима, хром
Как часто нужно принимать душ зимой?
Зимой нашей коже сложнее всего: на улице ее встречает мороз и ледяной ветер, а внутри помещения сухой воздух из-за интенсивной работы отопительных приборов. Если к всему этому добавить утренний и вечерний душ, кожа станет похожа на пустыню, изголодавшуюся по влаге.
Дерматологи рекомендуют придерживаться следующих правил:
- Принимайте душ быстро — максимум 10 минут. Этого достаточно чтобы взбодриться или наоборот расслабиться, а также смыть с себя все ненужное.
- Закройте дверь в ванную, чтобы сохранить пар и повысить влажность.
- Вместо горячей воды мойтесь теплой и используйте более мягкие гели для душа с увлажняющими компонентами
- Возьмите за привычку после каждой водной процедуры наносить на тело увлажняющее молочко или питательный лосьон, чтобы удержать влагу в коже.
Набор для душа, лейка 1 режим 65мм, шланг 150см
SonWelle Набор для душа, 3 режима, 150см, 9831573KС, хром, хедр
Набор для душа SonWelle, лейка 3 режима 95мм, держатель, шланг 150см
Набор для душа SonWelle, лейка 3 режима 110мм, держатель, шланг 150см, хром
RAIN Набор для душа, лейка 110мм, 3 режима, держатель, шланг ПВХ 150см, антитвист
Как часто нужно принимать душ в зависимости от возраста
Потребности человека в купании меняются на протяжении всей жизни:
Младенцы не нуждаются в ежедневном купании. Регулярное мытье всего тела необходимо только детям, которые активно ползают и начинают есть полноценную пищу. Врачи говорят, что ежедневное купание высушивает нежную кожу младенца. И чем меньше кожа контактирует с мылом, тем меньшая вероятность получения раздражения. После водных процедур обязательно используйте много лосьона.
Дети должны принимать душ раз в несколько дней. По мнению дерматологов, ежедневное купание безопасно для детей в возрасте от 6 до 11 лет, но им это не нужно. В идеале купать детей 1-2 раза в неделю или когда они испачкаются после активных игр на свежем воздухе.
Подростки ведут активный образ жизни. Они много бегают, занимаются разными видами спорта и начинают потеть. Во время полового созревания у некоторых подростков появляется неприятный запах пота, из-за чего необходимо мыться чаще и использовать антиперспирант. Обязательно следует принимать душ после тренировки, уроков физкультуры, плавания и других спортивных мероприятий.
Пожилые люди не обязаны мыть все тело ежедневно. Для поддержания личной гигиены вполне достаточно принимать душ пару раз в неделю. В остальные дни можно протирать тело влажной губкой для поддержания свежести.
Скорее всего, вы слишком много моетесь и делаете это неправильно. Что говорят эксперты
Ко мне постоянно обращаются пациенты с такой проблемой. Их кожа раздражается не потому, что с ней что‑то не так, а потому, что они неправильно моются. Поэтому я предлагаю обсудить подробнее, как нужно мыться или очищать кожу. Кому‑то это может показаться странным: казалось бы, что может быть сложного в том, чтобы принять душ? То, как мы моемся, напрямую влияет на состояние кожи. К сожалению, универсального способа не существует: мы все слишком разные. Однако определенные рекомендации помогут практически каждому. <…>
Душ лучше, чем ванна
Многим пациентам кажется, что продолжительное пребывание в ванне — панацея от проблем с кожей. Особенно если в воду добавлена специальная соль или пена. Это ошибка. Воду называют универсальным растворителем, потому что она способна растворить значительное количество веществ. <…> Слишком долгое пребывание в воде дает возможность растворить липиды и ослабить кожный барьер, открыв тем самым путь таким потенциальным раздражителям, как соль или пена для ванны. Подобное постоянно происходит с маленькими детьми. Родители приводят ко мне полуторагодовалого ребенка с зудящей сыпью. Я расспрашиваю их о процессе купания. «Ну, — отвечают родители, — моем голову детским шампунем, потом намыливаем все тело, споласкиваем, а потом еще немного играем в ванне».
Если бы я не была дерматологом, я, наверное, поступала бы точно так же. Расправлялась бы с основным делом, а потом позволяла ребенку поиграть. Но это неправильный порядок. Зачем малышу сидеть в потенциально раздражающей мыльной воде? Нужно поменять действия местами: сначала дать малышу возможность повозиться в чистой воде, а затем вымыть ему голову и тело. После того как сполоснете волосы и кожу ребенка, сразу же доставайте его из ванны. Не позволяйте сидеть в мыльной воде. Другой, более предпочтительный, способ заключается в мытье малыша под душем. Поиграли, открыли слив и, пока вода уходит, ополаскиваете ребенка с небольшим количеством комбинированного очищающего средства и шампуня без отдушек, а затем смываете все душем. <…>
Но и душ не всегда лучшее решение
Людям нравится принимать душ, особенно когда на улице холодно. Мне прекрасно понятно их желание — ведь я канадка. Да и кто не любит пар и горячую воду, способные согреть после того, как ты замерз, гуляя по занесенным снегом улочкам или паркам? Даже Центр по контролю и профилактике заболеваний США (от англ. U.S. Centers for disease Control and Prevention, сокр. CDC) признает благотворное влияние душа. «Частое мытье благоприятно сказывается на внешнем виде и помогает избавиться от стресса, — отмечает CDC, — но не способно оказать сильное микробиологическое действие». Последнее замечание означает, что на самом деле мытье под душем не позволяет избавиться от всех микробов.
Зато душ, особенно горячий, с паром, отлично справляется с устранением естественных липидов. Это нарушает защитную функцию кожи и запускает порочный цикл, в котором мыло все сильнее вредит коже, вымывая из эпидермиса все больше липидов, а кожа из‑за продолжительных и частых посещений душа все сильнее сохнет и трескается. Как следствие, изменяется и микробиом кожи. Так что лучше сократите время, которое вы проводите под струями горячей воды. Ограничьтесь 10–15 минутами и, поскольку горячая вода вымывает липиды сильнее, чем холодная, уменьшите ее температуру. Наконец, постарайтесь не мыться ежедневно. Как часто это надо делать? Единого ответа нет, поскольку мы все разные.
Но подумайте сами: если за день вы просто сходили на работу, посидели в офисе и вернулись домой, действительно ли вы сильно испачкались? Точно ли вам нужен душ?
Избавьтесь от обычного мыла
Мыло — удивительное вещество. Я уже рассказывала, как липофильная часть его молекулы сцепляется с грязью, а гидрофильная обеспечивает смывание той водой. Но по закону подлости первая также захватывает липиды. Мыло отлично справляется со своей основной задачей и убирает загрязнения. Но, вымывая естественные липиды, оно сушит кожу и делает ее более восприимчивой к инфекциям. Кроме того, мыло — щелочь с уровнем pH где‑то между 7 и 10 — нарушает природный кислотный баланс кожи.
Более поздние изобретения — синтетические очищающие средства, в которых около 10% настоящего мыла смешаны с мягким очищающим средством. Большая часть кускового мыла, продающегося в аптеках или магазинах, например Avène, Aveeno и Bioderma, на самом деле является именно таким продуктом и меньше вредит коже.
Остерегайтесь пенящихся средств для мытья тела
Отказавшись от мыла, многие направятся в аптеку, накупят там гору гелей и очищающей косметики, а вернувшись домой, пойдут в душ, где выдавят на ладонь побольше того или иного средства и как следует размажут его по всему телу. Однако гели могут быть еще опаснее мыла. Многие из этих продуктов содержат вещества из семейства алкилбензолсульфонатов, очищающие молекулы которых работают по тому же принципу, что и мыло, но с одним серьезным отличием: они не связываются с ионами минералов, содержащихся в жесткой воде. Следовательно, такие средства пенятся даже сильнее, чем мыло, и с еще большей вероятностью лишают кожу естественных липидов.
Как показывает мой опыт, жидкая косметика для мытья является распространенной причиной раздражения кожи, поскольку обычно в ней есть отдушки и большое количество приятно пахнущих растительных компонентов, которые способны спровоцировать аллергию или раздражение. Тем, кому не нравится твердое синтетическое мыло, могу рекомендовать два следующих жидких средства: Bioderma Atoderm и La Roche-Posay Lipikar Syndet. Они умеренно пенятся и не содержат аллергенов.
Пожалуй, самое неудачное в средствах для тела — их название, которое предполагает, что мыть нужно все тело, хотя теперь нам известно, что это вовсе не обязательно . Некоторые считают, что добавленные в косметический продукт увлажняющие компоненты противодействуют раздражению. Но какой в этом смысл? Это тот же порочный круг: раздражение от мытья и последующее нанесение крема, чтобы уменьшить вред. Лучше мыться частями. И если бы средства назывались «для частей тела», мне, наверное, это понравилось бы больше.
В душевой спортзала я часто наблюдаю одну и ту же ужасную картину: женщина, нанеся гель для душа на все тело, оставляет тот, пока не помоет голову и не воспользуется бальзамом для волос. Даже если в очищающем средстве содержится много увлажняющих компонентов, делать так нельзя. Нет, я понимаю, людям кажется: нет пены, значит, они будто бы и не мылись . Им нравится, выходя из душа, чувствовать, как «скрипит» от чистоты их кожа. В том, что мы стремимся к такому ощущению, виновата реклама, которая программировала нас на протяжении нескольких десятилетий. Но знаете что? Искомое ощущение — показатель того, что верхний слой кожи обезжирен, лишен естественных липидов. И на самом деле ничего хорошего в этом нет. Я призываю запретить пузырьки пены!
Пользуйтесь альтернативными очищающими средствами
Идеальным очищающим средством было бы средство, которое избавило бы кожу от накопившихся в течение дня жира и грязи, но оставило бы нетронутыми природные липиды рогового слоя. Косметическое мыло (Aveeno, Avène, Bioderma) является первым шагом в нужном направлении. Это мягкое синтетическое средство с небольшим количеством натурального мыла. Еще нежнее косметика вообще без него; она очищает кожу благодаря агентам наподобие пропиленгликоля или цетилового спирта. К таким продуктам относятся, например, очищающие средства брендов Cetaphil и CeraVe. Вот ими и надо пользоваться в душе.
Но есть нюанс: не содержащая мыла косметика практически не пенится. Я уже говорила, что некоторые из моих пациентов чувствуют себя по-настоящему чистыми, только вымывшись с пеной, поэтому на повторном приеме часто спрашивают: «Нельзя ли мне хотя бы немного пены в душе?» Обычно, надеясь, что они просто привыкнут, я прошу пользоваться не содержащими мыла средствами хотя бы в течение нескольких недель.
Недавно мне довелось прочитать пост, в котором блогер — защитник органических средств по уходу за кожей — сравнил Cetaphil с отравой и раскритиковал бренд, потому что в его продукции нет антиоксидантов, «богатых омегой масел из семян растений» и «успокаивающих растительных средств». Хотелось крикнуть через монитор: «В том-то и дело! Нам не нужны «богатые омегой масла из семян растений», а антиоксиданты могут быть потенциальными раздражителями!» Cetaphil и аналогичная, не имеющая в составе мыла косметика — это и есть тот минимум очищающего средства, который требуется коже, чтобы избавиться от вредных веществ и сохранить полезные. Используйте такие препараты вместо мыла, а если вас беспокоит использование пропиленгликоля, ограничьтесь синтетическим мылом.
Не мойтесь, если не испачкались
Итак, вы пошли в душ, вооружившись не содержащим мыла составом или синтетическим очищающим средством. Теперь нанесете его на мочалку или губку и разотрете по всему телу? Ну нет.
Если не испачкались, мыться не нужно. Разве вы месили плечами грязь? Размазывали по ногам варенье? Живот участвовал в замене машинного масла? Конечно, нет. Тогда зачем мыть плечи, колени и живот, если на них ничего нет?Если стремитесь сохранить естественное здоровье кожи, очищайте только те части тела, на которых действительно есть загрязнения или от которых неприятно пахнет. То есть используйте очищающее средство только для подмышек и паха. К этому и должно сводиться очищение кожи.
После тренировки примите короткий душ и по возможности не используйте мыло
Пациенты иногда спрашивают, а что если после динамичной часовой тренировки или игры в теннис по всему их телу выступит соленый пот? Разве тот не нужно смывать с мылом? Нет! Из уроков химии мы знаем, что соль растворяется в воде. То есть ее можно просто сполоснуть. Чтобы избавиться от пота, нужно всего-то встать под душ и позволить воде его смыть. Избавьтесь от желания намыливать все тело. Не надо этого делать. Кроме того, я уже рассказывала, что из‑за тренировок некоторые из моих пациентов принимают душ по дюжине раз в неделю. Это тоже вредит коже. Чтобы сократить количество водных процедур, попробуйте пропускать утренний душ в те дни, когда в обеденный перерыв планируете хорошенько попотеть на тренировке и помыться после нее.
Большинству из нас не требуется отшелушивание
Наша кожа постоянно обновляется естественным образом, сама по себе. Ей не нужно помогать. Но с возрастом процесс немного замедляется. И если вы уже немолоды, возможно, дополнительное отшелушивание будет полезно. Возьмите в душ натуральную морскую губку и потрите ею руки и ноги. Можно сделать это щеткой и без воды.
Мыться вредно? Семь наивных вопросов дерматологу о водных процедурах
Почему некоторые специалисты утверждают, что мыться вредно, и как вода влияет на здоровье кожи? Эти и другие вопросы «АиФ-Челябинск» адресовал профессору, доктору медицинских наук, заведующему кафедрой дерматовенерологии ЮУГМУ, главному дерматовенерологу УрФО Олегу Зиганшину.
Летом нужно мыться чаще, чем зимой?
Зимой мыться с мылом и шампунем нужно не более двух раз в неделю. Летом можно принимать душ более одного раза в день, в случае необходимости, но при этом не следует пользоваться мылом и гелями для мытья всего тела, достаточно применять их для интимной гигиены и подмышечных впадин.
Частота приема душа зависит не только от сезонности, но и от вида деятельности человека: если труд физический, можно мыться ежедневно. После интеллектуальной работы также не помешает освежающий душ: не столько для того, чтобы смыть грязь, а чтобы снять усталость. Кроме того, из-за нервного перенапряжения некоторые люди потеют, в этом случае душ также обязателен.
Правда ли, что часто мыться вредно?
Стоит избегать частого приема душа. Дело в том, что верхний слой кожи состоит из органических кислот, кожного жира и бактерий. Он защищает нас от внешних воздействий, вредных микробов, а кожу — от высыхания. При частом мытье нарушается работа иммунной системы, кожа со временем высыхает, шелушится, появляются признаки преждевременного старения, а то и вовсе проявления грибковых заболеваний, так называемые «болезни чистюль».
У жителей крайнего севера в древности даже было поверье, что во время мытья из тела человека вымывается сила и здоровье. Чтобы защититься от холода, чукчи вынуждены были натирать свои тела жиром, который предохраняет их от переохлаждения. Смывая жир, они становятся незащищенными от морозов. Однако способы очищения тела у них все-таки были: люди периодически собирались стойбищем, обмазывали свои тела жиром нерпы, разводили огонь и грелись около костра. Грязь, налипшая на тело, смешивалась с растопленным от костра жиром. Взяв в руки специальные скребки, чукчи соскабливали грязь с жиром со своих тел.
Что делать, если кожа сохнет после душа?
В этом случае не следует пользоваться мылом и гелями для душа. Лучше применять мягкие очищающие средства – синдеты. Это бесщелочные моющие средства с высоким содержанием свободных жирных кислот, производимые из натуральных масел и жиров, которые предупреждают пересушивание кожи во время мытья и позволяют сохранить правильный pH на коже. После каждого мытья необходимо пользоваться увлажняющим молочком или маслом. Такие средства способны дать коже влагу и защиту.
После мытья водой из-под крана волосы выпадают и секутся. Как им помочь?
Для мытья волос в этом случае я рекомендую использовать заранее подготовленную воду. Её можно предварительно прокипятить и добавить немного уксуса или лимонной кислоты, которые дехлорируют воду. Для мытья как волосистой части головы, так и всего тела необходимо использовать средства с нейтральным pH 5,5, либо отдавать предпочтение детским и органическим средствам гигиены.
У маленького ребенка после водных процедур появились признаки атопического дерматита, говорят, что это может перейти даже в экзему?
Атопический дерматит и экзема – это заболевания, появление которых детерминировано генетически. Жесткая вода способна утяжелять симптомы и проявления этих болезней, поэтому, при возможности, нужно задуматься об установке дополнительной системы фильтрации и умягчения воды. Если такая возможность отсутствует, то использовать заранее подготовленную воду.
Для купания детей также рекомендую использовать специальные масла, которые добавляются в воду с целью смягчения, а для мытья необходимо применять специальные детские аптечные средства с нейтральным pH. После ванны кожу в обязательном порядке увлажнять специальными эмоллиентами - это косметические и лечебные средства для атопичной кожи, имеющие в своем составе липиды и жирные кислоты, идентичные липидам кожи, которые питают и увлажняют глубокие слои кожи в течение всего дня и предупреждают возникновение атопического дерматита и экземы.
Каких веществ не должно быть в хорошем шампуне и мыле?
Такое вещество как триклозан признано вредным для здоровья. По некоторым данным, оно может вызывать опасные заболевания, фиброзы и опухоли. Силиконы также способны закупоривать поры, вызывать гнойничковые высыпания на коже и приводят к выпадению волос. Прежде, чем покупать то или иное средство для мытья волос и тела, внимательно прочитайте его состав. Вредными считаются:
Читайте также: