Можно ли подмываться водой из колодца
Обновлено: 07.07.2024
Уход за лежачим больным: испытание по плечу
Уход за больным в нашей стране в подавляющем большинстве случаев становится проблемой родственников.
И хотя зачастую кажется, что нас-то это точно не коснется, жизнь подчас преподносит не самые приятные сюрпризы.
Что делать, если в семье появляется лежачий больной? Как организовать уход за ним и при этом сохранить собственное здоровье?
1. Примите ситуацию
Первые дни, когда появляется необходимость ухаживать за тяжелобольным, сложны прежде всего морально.
На неподготовленного, живущего привычной размеренной жизнью человека вдруг сваливается тяжелая ноша. Первая неделя становится критической.
В это время может казаться, что жизнь превратилась в череду непреодолимых препятствий. Но отчаяние, гнев, неприятие уже наступивших и грядущих изменений непременно сменятся смирением и выходом из тупика.
Важно также понимать, что вашему близкому, безусловно, приходится еще тяжелее, и он тоже нуждается в моральной поддержке. Возможно, и самому больному, и тем, кому предстоит ухаживать за ним, будет полезна консультация грамотного психолога.
2. Организуйте «группу поддержки»
В нее могут войти родственники, друзья, знакомые, соседи.
Лучше составить список тех, кто потенциально может поддержать вас в кризисной ситуации, и определиться, какие задачи они могут выполнять.
Оптимально просить разных «помощников» о небольшой конкретной помощи. Так вы хоть немного разгрузите себя и не обремените близких. Напротив — предоставите им возможность сделать посильное доброе дело.
3. Создайте четкий распорядок дня
Понимать, как распределить свое и чужое время, поможет режим дня вашего подопечного, которому отныне вы будете подчинены. Он должен предусматривать:
· Прием пищи.
· Гигиенические процедуры.
· Помощь при выполнении естественных отправлений.
· Процедуры по профилактике (или лечению) пролежней.
· Помощь в приеме лекарств.
· Уборка комнаты больного.
Максимально подробно распишите каждый час, начиная от подъема и заканчивая отходом ко сну. Это поможет систематизировать задачи, облегчить их восприятие и выполнить их вовремя.
4. Обеспечьте наличие предметов ухода за больным
Лучше, чтобы этот этап был выполнен, еще когда больной находится в стационаре.
Для ухода за лежачим больным понадобится:
· Противопролежневый матрац. Нельзя преуменьшать его значение. Даже если больной может менять положение тела, при постоянном постельном режиме пролежни — дело времени, причем ближайшего. Они могут образовываться уже в первые дни иммобилизации.
Избежать их появления помогает современный противопролежневый матрац, имеющий множество камер, которые периодически надуваются и сдуваются. Это позволяет обеспечивать доступ воздуха даже к тем участкам тела, которые всё время соприкасаются с постельным бельем, и предотвращать образование пролежней.
· Подкладное судно. Покупая этот предмет ухода за больным, внимательно присмотритесь — «утки» бывают разными.
В идеале судно должно иметь крышку и дополнительное отверстие, через которое удобно выливать его содержимое.
· Одноразовые подгузники необходимы в случае, если больной настолько иммобилизован, что судном воспользоваться невозможно, или не контролирует физиологические отправления.
· Одноразовые пеленки. Врачи не рекомендуют постоянно использовать их, чтобы минимизировать риск появления пролежней. Пеленки лучше применять при необходимости, например, во время гигиенических процедур, кормления и так далее. Альтернатива одноразовой — многоразовая клеенка.
· Влажные салфетки без ароматизаторов и отдушек, лучше адаптированные для чувствительной кожи или для ухода за больными.
· Ватные диски или ватные тампоны.
· Косметика для ухода за больными — гель для умывания, интимной гигиены, мыло, нежная губка.
· Средства, предотвращающие образование пролежней. Это могут быть как лекарственные препараты в форме мазей, кремов, так и банальный камфорный спирт. Кстати, многие врачи предпочитают именно его. Растирать им участки тела, постоянно соприкасающиеся с постельным бельем, а также складки — подмышечные впадины, участки под грудью у женщин, паховые складки – следует утром и вечером.
· Бумажные и тканевые полотенца.
· Поильник (если больной не может сидеть), нагрудник для кормления.
· Приспособления, необходимые для упражнений, препятствующих застойным процессам в легких. Длительная неподвижность может приводить к нарушению функции дыхательных путей и способствовать развитию воспаления легких. Предотвратить его помогают регулярные и простые упражнения, например… надувание воздушных шаров. Особенно важно их выполнять пожилым людям.
5. Организуйте пространство
До приезда больного постарайтесь обустроить его комнату так, чтобы это было удобно и самому «пациенту», и вам.
Лучше, если к кровати есть подход с обеих сторон. Изголовье должно быть расположено таким образом, чтобы больной видел, кто входит в комнату.
Уберите из комнаты ковры, мягкие игрушки и прочие предметы, которые не поддаются влажной уборке, оставив только то, что можно легко протереть влажной тряпкой. В то же время не превращайте комнату в подобие больничной палаты — она должна оставаться уютной и «теплой».
Поставьте на расстоянии вытянутой руки от больного прикроватный столик, на котором он сможет хранить личные вещи, воду и легко дотягиваться до них. Обязательно обеспечьте доступ больного к источнику света — торшеру, бра, а также к розетке. Если ее нет поблизости, организуйте переноску. Удобно пользоваться радионяней: она упрощает уход и облегчает жизнь самого больного.
Выбирайте бесшовное постельное белье из 100%-ного хлопка. Вам понадобится минимум 2 комплекта: белье нужно менять каждый день, а при необходимости и чаще.
Ну а самое, наверное, главное, обязательно запаситесь терпением. В комбинации с любовью оно оказывает поистине целебное действие.
10 правил интимной гигиены женщины
Привычка соблюдать регулярные гигиенические процедуры формируется еще в детстве. Мы прекрасно осведомлены о необходимости дважды в день чистить зубы и регулярно принимать душ. Но если требование «мыть руки перед едой» в большинстве семей звучит довольно часто, то тема интимного ухода часто табуируется и ограничивается общими советами наших старших родственниц. Как результат – гинекологам приходится заново учить своих пациенток основам интимного ухода.
Обычно подмываться достаточно один-два раза в сутки. Если требуется больше, то рекомендации гинекологов сводятся к необходимости использовать специальные моющие средства для интимной гигиены, т.к. хлорированной проточной водой вероятен риск пересушить нежную кожу деликатной зоны.
Правило №2 использовать обычное мыло и гель для душа нельзя!Нам по наследству от бабушек и мам досталась привычка подмываться чем под руку попадется, поскольку в их времена специальных средств для подмывания просто-напросто не существовало. Мыло или обычный гель для душа работают очень «жестко» и не подходят для интимной гигиены. Нужно выбирать специальные моющее средства, разработанные именно для этой цели.
Регулярно используйте мыло с молочной кислотой или же гель с молочной кислотой. Они не сушат кожу и подходят для ежедневного применения. Такие средства часто уважают и рекомендуют врачи-гинекологи.
Правило №4 только мягкое полотенцеНе следует использовать жесткое вафельное полотенце. Им можно нанести микроскопические царапины на очень чувствительную кожу. Именно по этой причине влагу после мытья не вытирают, а промокают.
Забудьте, наконец, про спринцевания! Если у вас нет никакой инфекции или заболевания, передающегося половым путем, то Ваш организм прекрасно справится с самоочищением самостоятельно и спринцевания Вам ни к чему. Достаточно подмываний средствами для интимной гигиены серии EVO Intimate. Они созданы на основе мягкой моющей формулы с молочной кислотой, многочисленные отзывы о которой в среде профессионалов не вызывают сомнений, не содержат щелочного мыла, деликатно очищают, поддерживают естественный уровень pH интимной зоны, а также предотвращают раздражение и сухость.
Правило №6 выбирай только правильные средства интимной гигиеныПри покупке средства для подмывания руководствуйтесь здравым смыслом, а не впечатлениями от замысловатого дизайна и бьющего в нос запаха содержимого. Желательно, чтобы парфюмерная композиция приглянувшейся «подмывалки» была минимальной – так вы сведете риск аллергической реакции к нулю.
А сейчас совет гинекологов беременным. Подмываться в этот период, в основном, нужно также, как и в обычной «повседневной» жизни: то есть исключить мыло и пользоваться исключительно космецевтическим средствами. Можно порекомендовать жидкое мыло для интимной гигиены EVO Intimate для чувствительной кожи с молочной кислотой и экстрактом ромашки, крем-мыло для интимной гигиены EVO Intimate с молочной кислотой и экстрактом календулы, либо мицеллярный гель для интимной гигиены EVO Intimate с молочной кислотой и экстрактом овса.
Гигиенические прокладки – это предметы личной гигиены, а не средства ухода. Их смена должна чередоваться с промыванием, желательно с использованием специальных средств.
Правило №10: слушай свой организм, он знает тебя лучше всехНаучитесь любить себя и слушать свой организм. Если что-то пойдет не так, он обязательно подаст Вам знак. Избежать же незапланированного визита к гинекологу помогут средства для интимной гигиены серии EVO Intimate .
«В общей сложности пользуюсь 2 года. И хочу отметить, что дискомфорта в интимной зоне стало в разы меньше»
Интимная гигиена для девочек
Недостаток объективной информации у мам и их закрытость в обсуждении некоторых деликатных тем с ребенком могут привести к нежелательным последствиям, самое безобидное из которых – это развитие первых детско-юношеских комплексов. Чтобы избежать незапланированного посещения детского гинеколога и предотвратить появление неприятных проблем стоит знать правила личной гигиены для девочек.
Правильная интимная гигиена для девочек
С момента появления в семье маленькой принцессы необходимо понимать, что существуют различия в технологии подмывания девочки и мальчика. Интимная гигиена девочек требует несколько больше внимания и знаний. Так, девочек обязательно подмывают спереди назад, а мальчиков наоборот.
Обратите внимание!
У новорожденной девочки между половых губ часто можно видеть первородную смазку и частички слущенного эпителия. Их нужно деликатно удалять с помощью мягкого качественного спонжика.
Поскольку каждая девочка – это будущая мама, то существуют общие правила:
- перед подмыванием малыша Ваши руки должны быть чистыми;
- используем pH-нейтральное детское средство;
- нельзя допускать проникновение моющего средства во влагалище;
- соблюдаем «правило зубной щетки»: у ребенка должно быть свое личное отдельное полотенце и предметы гигиены;
- при появлении любых покраснений и воспалений обязательно консультируйтесь с педиатром;
- вне зависимости от возраста девочкам рекомендуется носить нижнее белье из натуральных тканей.
Возрастные периоды
Интимная гигиена девочек подростков
В период гормональной перестройки организма личная гигиена требует особого внимания. В этот период могут появляться выделения из влагалища, именуемые пубертатными белями. Их наличие свидетельствует отнюдь не о болезни, а о нормальном естественном развитии женского организма. Однако, скапливаясь на наружных половых органах, бели могут спровоцировать начало возникновения воспалительного процесса. Особенно восприимчив организм девочки-подростка к инфекциям во время месячных. Регулярное несоблюдение правил интимной гигиены девочек подростков во время месячных может привести к оказанию неотложной медицинской помощи. Чтобы этого не произошло, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
- Во-первых, подмываться нужно не реже двух раз в день. Во время менструаций подмываться нужно несколько чаще, по мере необходимости. Хорошо подойдет для этих целей гигиенический душ. Принимать ванну в «критические дни» категорически запрещено.
- Во-вторых, не забываем о такой важной вещи, как полотенце (которое, разумеется, должно быть индивидуальным). Вафельное полотенце для этих целей – не самый лучший помощник. Удалять воду нужно промоканием, но не пытаться растирать ее, чтобы не травмировать нежную кожу интимных зон.
- В-третьих, менять гигиенические прокладки нужно как можно чаще и не стараться экономить на покупке дешевых прокладок. Помните, что скупой всегда платит дважды: если обильных выделений нет, то лучше пользоваться прокладками с натуральным хлопковым слоем.
- В четвертых, по возможности, выбирайте нижнее белье из натуральных материалов.
- В пятых, не рекомендуется пользоваться для подмывания обычным кусковым мылом либо гелями для душа. При частом их использовании они способны сделать деликатную кожу интимных мест сухой, привести к зуду кожных покровов, нарушению pH микрофлоры и неприятным ощущениям
Средства для интимной гигиены
С момента рождения и до появления первых месячных лучше выбрать жидкое мыло «с первого года жизни». Для интимной гигиены девочек такое мыло либо гель подойдут почти идеально. Однако, как мы уже говорили выше, злоупотреблять им не стоит. Если возможности подмыться нет (например, в дальних поездках) можно воспользоваться детскими влажными салфетками.
Внимание!
Использование взрослых гигиенических салфеток для этих целей возможно при условии, что в них не содержится спирт и антисептики. Внимательно читайте рекомендации и состав на упаковке!
В подростковом возрасте уже можно начать пользоваться косметическими средствами для ухода за кожей «нежных мест» «EVO intimate». В них нет щелочного мыла, а состав обогащен молочной кислотой, которая так необходима для поддержания необходимого уровня pH в организме девочки-подростка. Деликатная моющая формула жидкого мыла для интимной гигиены EVO и крем-мыла для интимной гигиены EVO и мицеллярного геля EVO усилена экстрактами хорошо известных и проверенных лекарственных трав и маслами. Использование средств для интимной гигиены серии EVO помогает поддерживать нормальную микрофлору слизистой и обеспечивает восстановление естественной влажности при их регулярном применении. Они безопасны, так как прошли дополнительные клинические испытания и их гипоаллергенность подтверждена врачами-дерматологами.
Так ли вас учила мама? Разбираем правила женской интимной гигиены
Правила интимной гигиены каждая женщина должна знать с детства. Игнорирование даже самых простых базовых процедур грозит развитием серьезных заболеваний, таких, как, например, абсцесс бартолиниевой железы (большая железа преддверия влагалища). В тяжелой форме данная проблема требует хирургического вмешательства. И это лишь один из возможных неблагоприятных вариантов. Как правильно ухаживать за интимной зоной, чтобы избежать проблем, рассказывает акушер-гинеколог Светлана Селицкая.
акушер-гинеколог, заведующая отделом организации внебюджетной деятельности Клинического родильного дома Минской области
Хозяйственное мыло и некоторые влажные салфетки использовать запрещено
— В связи с физиологическими особенностями на каждом отрезке жизни выделяют гигиену:
- новорожденной девочки;
- девочки грудного возраста;
- девочки дошкольного возраста;
- школьного возраста;
- женщины.
Без рекомендаций врача следует избегать использования в качестве средства интимной гигиены растительных настоев, любых дезинфицирующих средств (например, марганцовки) и химических антисептиков (например, гелей из аптеки). Категорически запрещается применять с той же целью косметические средства, хозяйственное мыло и влажные спиртосодержащие салфетки, так как все они нарушают естественную микрофлору влагалища и внешних половых органов, что приводит к крайне нежелательным последствиям.
Средства для интимной гигиены не должны попадать в половую щель
— Проводить гигиену половых органов чистой водой необходимо ежедневно и с помощью специальных средств.
Важно, чтобы мыло не попадало в половую щель и не нарушалась естественная бактериальная среда. Средство может содержать экстракты растений (персика, алоэ вера, ромашки), натуральную молочную кислоту и лактобактерии.
Парфюмированные товары для интимной гигиены советую оставить на полке магазина. Нередко ароматизаторы и отдушки становятся причиной аллергии.
Вообще средства для интимной гигиены старайтесь приобретать в аптеках. Они проходят строгую проверку, плюс есть возможность посоветоваться с консультантом.
Техника подмывания тоже имеет значение
— Перед уходом за интимными органами вымойте руки. Подмывайтесь проточной теплой водой в направлении спереди-назад, чтобы остатками испражнений не загрязнять область вульвы и мочеиспускательного канала.
Не следует направлять во влагалище сильную струю воды. Производить подмывание вообще нужно аккуратно, без сильного трения и резких движений.
После процедуры осторожно просушите кожу индивидуальным чистым мягким полотенцем. Оно должно содержать натуральные волокна и заменяться каждые 2-3 дня.
Стирайте детское и взрослое белье отдельно
— Нижнее белье, особенно для девочки, предпочтительнее выбирать из натуральных материалов (хлопок, лен), без синтетических примесей. Одежда не должна стягивать область половых органов и сковывать движения.
Стирайте детское белье и одежду отдельно от остальных вещей, чтобы исключить возможность перенесения нежелательных «жителей» взрослой микрофлоры, которые могут быть опасны для младших членов семьи.
Используйте моющие средства, предназначенные для детского белья. Если есть возможность, храните грязное белье в раздельных баках. А для дополнительной перестраховки тщательно проглаживайте утюгом трусики. Последнее — полезное правило и для взрослых.
Долгое пребывание ребенка в мокром памперсе недопустимо
— Что касается новорожденных девочек (и мальчиков тоже), в этот период средства по уходу за кожей подбирают индивидуально. Умеренное припудривание детскими присыпками защищает кожу ребенка от натирания подгузником. Однако избыточное припудривание при плохо просушенной коже приводит к образованию крошек, травмирующих и нарушающих целостность кожи и слизистой половых органов с последующей воспалительной реакцией.
Отдельно хочу напомнить мамам и папам, что долгое пребывание ребенка в мокром памперсе недопустимо. При контакте влажной кожи с мочой и каловыми массами, присоединении микробной и грибковой инфекции высок риск развития воспалительной реакции, что может провоцировать слипание малых половых губ, поражение мочевой системы.
Менять прокладки следует каждые 3-4 часа
— Самым распространенным средством, используемым во время критических дней, были и остаются прокладки. Они должны быть из натуральных материалов — с хлопковой поверхностью, среднего размера, нигде не выпирать, быть удобными и при этом хорошо впитывать выделения.
Ароматизированные прокладки могут вызывать раздражение влагалища или аллергию. Будьте с ними поосторожней. Менять данное средство гигиены необходимо каждые 3-4 часа. Если интенсивность менструации большая, следует делать это чаще.
В отличие от прокладок, тампоны впитывают кровь изнутри влагалища. Они также могут быть ароматизированными или без запаха. Причем в ароматизации нет никакой необходимости, поскольку регулярная замена (каждые 4 часа) обычно избавляет от любого запаха.
Ежедневные гигиенические прокладки вовсе не обязательны
— Один из самых частых вопросов, который мне задают мамы: можно ли девочкам использовать тампоны? Да, их вполне могут применять девочки 12-14 лет (обычно в этом возрасте появляются месячные). Просто нужно подобрать правильный размер (сегодня производители часто делают на упаковках специальные пометки) и по возможности ввести первый тампон лучше на консультации у гинеколога, который объяснит, как это делать правильно.
Самое главное в процедуре введения тампона — это способность расслабиться. Если сразу не получается, лучше подождать и какое-то время использовать прокладки, чтобы девушка привыкла к менструации и разобралась, как пользоваться тампонами, постепенно.
Что касается ежедневных прокладок — это необязательное средство гигиены. Женщины могут использовать их по желанию при наличии частых выделений. Здоровым девочкам, которые уделяют интимной гигиене достаточно внимания, ежедневные прокладки и вовсе не нужны.
Добрый вечер! Про колодцы и грунтовые воды
Оказалось, что скважину в нашем болоте (Орево-Мельчевка, за Дмитровом) бурить - безумие (более 100 м). Соответственно, питьевую воду зимой только привозить. С этим можно смириться, дача всего лишь :)
А вот чтобы мыться - вода все-таки нужна.
Вопрос.
Грунтовые воды весьма близко (не более метра).
Можно ли заюзать воду из неглубокого колодца для мытья, если учесть, что у нас торф, вода желтая? Бывают ли какие-то фильтры, при помощи которых можно достичь приемлемого для мытья людей и посуды качества воды?
Более 100 это на известь, а на песок не?
А «некоторые вообще языком умываются» © Кот Матроски По теме:
Мыться и мыть посуду можно.
Но если хочешь светлой воды (чтобы не было ржавчина на сантехнике, и волосы хорошо промывались), нужно ставить фильтры – удалять железо, органику, и может быть соли жесткости. Основная сложность – в торфяной воде очень много органики, которая затрудняет работу других ступеней (против железа). Тему обсуждали. Поищи поиском …
Пол-Россеи такие именно колодцы и пользует даже пьют эту воду (что вообще-то делать не надо навовсе))
Но для мытья, посуду помыть - в самый раз. И фильтр не понадобится: в колодце вода будет все-таки фильтроваться слегка и это будет не совсем поверхностаня вода, а с глубины 3-4 метра (если вкопить 3-4 кольца)))
Между нами, девочками: об интимной гигиене говорим с врачом-гинекологом
Детское мыло — отличное средство для интимной гигиены. Главное, не увлекаться и выполнять все без фанатизма. О том, с какими ошибками сталкиваются женщины в этом вопросе, как правильно проводить процедуру интимного душа и почему тампоны и ежедневные прокладки — не всегда зло? На эти и другие вопросы отвечает гинеколог-репродуктолог клиники «Ева» Инесса Смирнова.
Для интимной гигиены подойдут специальные средства и обычное детское мыло
— Сейчас много маркетинговых ходов по поводу новой продукции, которая предназначена специально для интимной гигиены. Я как акушер-гинеколог объясняю пациенткам, что во влагалище уже содержится кислая среда. В большинстве средств гигиены (в том числе в мыле), наоборот, щелочная среда. Поэтому для интимного душа желательно использовать рH-нейтральные средства гигиены. В них и кислотность, и щелочность находится в балансе. Из всех средств самое оптимальное, как ни странно, детское мыло.
Кроме того, как говорит доктор, можно использовать все средства, на которых написано «для интимной гигиены». Главное, не переборщить.— Заметила, что наши девушки, если следят за собой, то стараются доводить это до фанатизма. Многие проводят гигиенические мероприятия сверхтщательно. В результате спринцеваний и нанесения средств гигиены на слизистую вымывается вся микрофлора влагалища. Использовать моющие растворы на слизистой нежелательно, если они не предназначены для ее обработки и не назначены доктором. Мыло, кстати, также к этим веществам не относится.
Врач объясняет, что подмывание и обработка должна проходить снаружи — область больших половых губ и область между большими и малыми половыми губами. Это значит, что во влагалище никакие средства попасть не должны.
Неправильное подмывание может привести к дисбактериозу
— Вне зависимости от возраста женщины часто делают одну и ту же ошибку при подмывании. Не все знают, что душ половых органов должен проводиться проточной водой спереди-назад, а не наоборот.
В противном случае, как говорит гинеколог, кишечная палочка, которая считается нормальной средой для прямой кишки и кишечника, может попасть во влагалище. Здесь она уже не будет нормальным явлением. Причем, ни для вульвы, ни для влагалища.
— Как только кишечная палочка попадает на слизистую влагалища, начинается раздражение и проявление дисбактериоза. Особенно часто это происходит, если пользоваться бумажными салфетками или туалетной бумагой, а не водой.
Женская половая система работает на самоочищение
Доктор уверена, что природа многое продумала за нас. Так, женская половая система работает на самоочищение. Менструальный цикл заканчивается, затем начинается менструация. Организм девушки, как говорит доктор, избавляется от эндометрия и всего того, что скопилось во влагалище.
— Влагалище — вообще достаточно необычный орган, сюда выходит много желез. Из шейки матки и цервикального канала. Плюс сама мышечная трубка имеет железы. У здоровой женщины внутри ничего не скапливается, а выходит наружу.
Врач предупреждает, проводить наружную гигиену необходимо, но в меру. В противном случае бактерии и микроорганизмы, живущие во влагалище, начнут конфликтовать между собой. Из-за этого могут развиваться патогенные микроорганизмы, которые приведут к воспалительным процессам либо к такому заболеванию, как дисбактериоз.
Отклонение от нормы, как правило, проявляется зудом, жжением, симптомами дискомфорта, неприятным запахом. Женщина чувствует себя некомфортно.Вот почему, по мнению доктора, половая гигиена — это важно. Если есть возможность использовать биде, а не туалетную бумагу, то лучше предпочесть первое.
Можно брать и обычное, главное — сухое полотенце
Причем, вытираться доктор рекомендует обычным полотенцем, но сухим. Желательно использовать его только для деликатных зон.
— Если брать влажное полотенце, это может способствовать развитию и размножению микрофлоры на полотенце. Влажную среду любят и грибковые микроорганизмы. Далее с полотенца они могут перейти на слизистую влагалища.
Что касается белья, доктор уверена, что популярные сегодня стринги сами по себе вреда организму не наносят.
—Такое белье не должно быть ежедневным, оно предназначено для определенного случая. Максимум — 3 или 4 часа в день.
Не очень здорово, как объясняет гинеколог, носить микс — стринги и плотные джинсы. Это «парник», который может спровоцировать развитие болезней.
— Однако если белье не впивается в кожу и в интимные органы девушки, все у нее будет отлично.
Тампоны и ежедневные прокладки — не всегда зло
Грамотного использования требуют также ежедневные прокладки и тампоны. Врач рассказывает, что некоторые молоденькие женщины пользуются ежедневными прокладками постоянно. Это неправильно.
— Я всегда объясняю девушкам, что сухих трусиков у женщин не бывает. Выделения есть всегда, особенно в период овуляции. В это время разжижается слизь в цервикальном канале, выделяется смазка, активно работают железы. Все направлено на то, чтобы женщина забеременела. Девчонки этого момента боятся, быстрее кладут прокладку на белье, чтобы все было сухо, чисто и аккуратно.
Доктор объясняет, как только нарушается воздухопроницаемость, сразу создается «парник» на интимном месте. Микроорганизмы могут начать размножаться, хотя при обычных условиях они бы себя никак не проявляли. При повышенной температуре и отсутствии кислорода, они становятся патогенными.— Поэтому рекомендую использовать ежедневную прокладку только в определённых случаях. Например, при наличии мажущих выделений, при первых или последних днях менструации, во время использования лекарственных средств. Не следует забывать, что прокладки необходимо регулярно менять, а не использовать одну в течение дня.
Гигиена в критические дни
То же самое касается и тампонов. На каждой упаковке написано, что использовать можно максимум в течение 3 часов. Девушки же, по мнению врача, используют их на всю ночь, весь день или по мере заполнения.
Нельзя ходить с тампоном сколько угодно, если он не доставляет дискомфорт. Его нужно регулярно менять.Врач рассказывает, что женщины часто не придерживаются рекомендаций гинекологов по поведению в критические дни. Многие грешат принятием горячей ванны. Из-за этого происходит расслабление мышц всех органов и тканей. Расслабляются и расширяются сосуды, могут усилиться кровянистые выделения и, соответственно, вызвать кровотечение.
— Интимная гигиена проще, чем может показаться на первый взгляд. Главное — соблюдать во всем меру.
Правда ли, что колодезная вода таит в себе большую опасность?
После беседы с кандидатом медицинских наук, доцентом, заведующим кафедрой общей гигиены, экологии и радиационной медицины Гомельского государственного медуниверситета Владимиром Бортновским пришлось избавиться от некоторых иллюзий относительно сельской идиллии. В том числе касающихся качества воды, чистоты и экологичности овощей с грядок.
В одной из деревень Гомельского района к ученому обратилась незнакомая женщина, которая была встревожена и слезно умоляла осмотреть ее шестимесячную внучку. Сельчанка пожаловалась, что их девочка очень вялая и слабая, плохо ест, медленно растет, у нее бледная синюшная кожа. Опытный врач поинтересовался, на каком вскармливании ребенок. Оказалось, искусственном. Для разведения молочных смесей семья использовала воду из своего колодца. Когда ученый попал на частное подворье просительницы и увидел, что колодец находится неподалеку от хлева с домашними животными, а рядом — примитивный туалет, в котором даже не было забетонировано дно, то и без осмотра ребенка заочно поставил диагноз малышке. Такое нежелательное соседство с источником воды, даже глубоким, очень опасно. Все стоки из хозяйственных и бытовых построек, попадая в землю, спустя время проникают и в колодец, что недопустимо. Рано или поздно это ударит по здоровью тех, кто пьет загрязненную воду.
Обеспокоенной бабушке ученый объяснил, что проблемы у внучки из-за воды, которую использовали для разведения молочной смеси. Вот почему у ребенка развилась водно-нитратная метгемоглобинемия. Нитраты в крови взаимодействуют с гемоглобином, при этом преобразуют его в метгемоглобин, который неспособен переносить кислород к тканям, что приводит к кислородному голоданию, вызывает развитие метгемоглобинемии. Тогда у человека ухудшается самочувствие, появляется вялость, усталость, головная боль. Доктор направил малышку на анализ в Гомель, где подтвердился диагноз, поставленный ранее доцентом Бортновским.
Сами того не желая, родители отравили ребенка. Однако когда стали поить дочь бутилированной чистой водой и готовить на ней смеси, девочка быстро пошла на поправку.
— К сожалению, это не единственный случай. Довольно часто местные жители используют воду из своих колодцев, где нет контроля за содержанием нитратов, — знакомит с ситуацией ученый. — А их количество во многом зависит от расположения источника, состояния почвы и грунтовых вод и практически не устраняется доступными средствами и очисткой. И хотя многие из нас не без оснований опасаются нитратов в продуктах питания, о воде почему-то забывают. Но гарантию ее чистоты никто дать не может, потому и у взрослых деревенских жителей, которые пьют и готовят на воде из колодца, тоже нередко диагностируют скрытую водно-нитратную метгемоглобинемию.
Хуже, чем радиация
Чем еще опасно это состояние? Нитраты во рту и в желудке человека проходят различные превращения и восстанавливаются до нитрозаминов — соединений, токсичность которых превышает действие первых более чем в 30 (!) раз. Они запускают окислительные реакции, грозящие не только преждевременным старением организма, но и риском онкологических заболеваний. В свое время в Гомельский медуниверситет приезжали немецкие коллеги, которые продемонстрировали график зависимости частоты развития рака желудочно-кишечного тракта от содержания нитратов в продуктах питания и воде. Было наглядно показано: чем больше нитратов поступает в организм человека, тем выше риск онкологического заболевания.
Интимная гигиена
Наши ведущие гинекологи и урологи рекомендуют вам соблюдать элементарные правила гигиены в интимной зоне несколько раз в день, вне зависимости от времени года и жилищных условий. Женщинам в дни менструации необходимо более частое подмывание – до 5 раз в сутки. Не забывайте о гигиенических нормах в преддверии полового акта, а также после него. Чтобы понять, как важна корректная гигиена половых органов, предлагаем вам ознакомиться с некоторыми аспектами ее норм, а также возможными осложнениями от пренебрежения ею.
Чем грозит плохая интимная гигиена? Узнайте подробнее о правильном уходе и профилактике урологических и гинекологических заболеваний у врача Оставьте свой номер телефона. Вам перезвонит администратор клиники.
Немногие осведомлены, что отсутствие интимной гигиены пагубно влияет на репродуктивную функцию партнеров.
- Женщина, которая не осуществляет все необходимые гигиенические меры во время менструации, может в дальнейшем пострадать от воспалительных процессов в полости матки. Самое распространенное среди них – эндометрит. Именно он провоцирует развитие спаечной болезни и напрямую ведет к бесплодию. В период «критических дней» менструальная кровь питается патогенными микроорганизмами, транспортируя их в матку и провоцируя болезнетворный процесс.
- Основное правило интимной гигиены для мужчин – обязательное мытье рук перед посещением туалета. Прикасаясь грязными руками к половым органам, вы рискуете инфицировать их самыми неприятными заболеваниями, которые также могут привести к бесплодию. Гигиена рук особенно необходима в общественных местах и туалетах общего пользования. – еще один распространенный спутник женщины, пренебрегающей адекватной гигиеной. Вирус кандидоза легко «подхватить» в общественных местах: бане, сауне, пляже или бассейне. Поэтому женщине необходимо строго следить за чистотой половых органов после посещения подобных мест.
- Сыпь на половых органах может появиться ввиду развития венерических заболеваний, и частым ее провокатором является именно некорректная интимная гигиена. Одним из самых распространенных заболеваний, связанных с проявлением прыщей на наружных половых органах, является сифилис. Он может возникнуть как у мужчин, так и у женщин. (ВПЧ). Болезнь способна передаваться половым путем, поэтому нередко проявляется у тех, кто не считает нужным подмываться после полового акта, а также использовать средства контрацепции с новым или случайным партнером.
Как правильно ухаживать за половыми органами?
Ключевые правила интимной женской гигиены:
- В идеале старайтесь подмываться после каждого похода в туалет. Если у вас нет такой возможности, приобретите в аптеке специальные влажные салфетки для интимной гигиены;
- Обязательные подмывания необходимо производить после пробуждения и перед отходом ко сну. Струю воды и движение руки следует направлять спереди назад, но ни в коем случае не наоборот. Вода должна быть теплой. Не используйте горячую воду: она способна иссушить нежную кожу интимной зоны. Слишком холодная вода может спровоцировать простудные заболевания органов половой системы;
- Не применяйте для очищения интимной зоны традиционное мыло, способное нарушить кислотно-щелочной баланс во влагалище. Наши специалисты рекомендуют подбирать гели для интимной гигиены, внимательно изучая состав. Остановите свой выбор на средствах без SLS, отдушек и красителей. Гель должен включать в себя успокаивающие фитотерапевтические экстракты и молочную кислоту;
- При менструации старайтесь подмываться не менее 4-5 раз в сутки. В правила личной гигиены также входит слежение за чистотой тампона и прокладки в критические дни. Не забывайте о своевременной смене средств;
- После мытья аккуратно промокните половые органы мягким полотенцем, не растирайте кожу и не нажимайте на нее с силой;
- Используйте ежедневные прокладки, особенно в овуляторной фазе цикла, для которой характерны обильные слизистые выделения;
- Если у вас молочница и прочие заболевания половой сферы, воздерживайтесь от половых контактов во время лечения. Оптимальный ухаживающий гель с определенным уровнем Ph должен подобрать для вас врач, руководствуясь исследованием мазка и результатами других анализов;
- Для профилактики некоторых заболеваний рекомендуется использовать спринцевание с травяными отварами.
Как следить за здоровьем мочеполовой системы мужчинам?
- Регулярно проверяйте свой пенис на наличие аномальных изменений. При обнаружении сыпи, выделений и новообразований немедленно обратитесь к врачу;
- В обязательном порядке мойте руки перед походом в туалет. После этого омывайте головку полового члена специальным мылом с теплой водой, чтобы под нее не проникли болезнетворные микроорганизмы. Если такой возможности нет – пользуйтесь влажными антибактериальными салфетками для мужской гигиены;
- Принимая душ, особое внимание уделяйте очищению полового органа и промежности;
- Не принимайте слишком горячую ванну: это существенно вредит репродуктивной функции;
- Избегайте половых актов при менструации у партнерши: для нее это чревато инфицированием матки, для вас – воспалительным процессом мочеиспускательного канала, в случае попадания кусочков эндометрия под головку полового члена. Мы также настоятельно рекомендуем отказаться от интимной близости в первые месяцы после родов, когда у женщины неизбежно продолжается кровотечение;
- Так же, как и женщины, вы должны обязательно обмывать половой орган дважды в сутки, утром и вечером;
- Используйте специализированное мыло для мужской интимной гигиены. Осторожнее относитесь к ароматическим средствам: они могут вызвать раздражение и воспаление.
Главное – не "перестараться"
Под чрезмерной интимной гигиеной подразумевается злоупотребление очищающими процедурами. Некоторые женщины настолько озабочены патогенными бактериями, что предпочитают жесткое антисептическое мыло мягкому интимному гелю. Это в корне неправильно: даже относительно нейтральное детское мыло способно нарушить кислотный баланс во влагалище.
- Частые спринцевания и подмывания, особенно с использованием жесткого мыла, убивают полезную и питательную микрофлору во влагалище, снижая уровень барьерной функции и вызывая ряд дискомфортных ощущений;
- Подмывание горячей водой с антисептическим мылом способно раздражать и высушивать нежную кожу наружных половых органов;
- Некорректно подобранное мыло может стать причиной инфицирования внутренних половых органов. Наши гинекологи утверждают, что не менее половины срочных консультаций можно было бы избежать, если бы женщины правильно подбирали средства для подмывания;
- Интимный гель не должен содержать высокую концентрацию спирта, отдушек, красителей и сульфатов. Его Ph-уровень должен соответствовать кислотно-щелочному балансу половых органов, т.е. достигать 3,5-4 отметки.
Важным составляющим правильной гигиены становится ее соблюдение обоими партнерами. Следуя несложным правилам, вы избежите частых походов к врачам и развития неприятных заболеваний половой сферы. Доктора нашей клиники подберут вам оптимальный уход за интимной зоной даже после перенесенных заболеваний.
Читайте также: