Йодобромные ванны дома как сделать

Обновлено: 07.07.2024

Физиотерапия при эндометриозе

Для лечения эндометриоза используют любую эффективную и безопасную терапию с целью купирования болевого синдрома, наступления беременности или менопаузы, улучшения качества жизни пациентки.

Наиболее эффективным и правильно построенным вариантом лечения является комплексная патогенетическая терапия, при которой действие одного лечебного метода дополняется и усиливается действием других. Необходимо отметить, что физиотерапия не является самостоятельным вариантом лечения эндометриоза, но при использовании ее по показаниям — это эффективный дополнительный метод, позволяющий усилить эффект медикаментозной терапии, увеличить интервал между курсами гормональной терапии и тем самым уменьшить выраженность ее побочных эффектов, снизить частоту развития послеоперационных осложнений, улучшить состояние пациентки, решить репродуктивные задачи.

В России естественные и преформированные физические факторы для лечения эндометриоза используют давно, что связано с наличием в нашей стране уникальных природных источников радона и отработанных методик его медицинского применения, а также существованием сложившейся школы аппаратной физиотерапии.

На текущий момент отсутствуют результаты рандомизированных контролируемых исследований по использованию физических факторов в других областях медицины, что обусловлено значительными трудностями, возникающими при их проведении, связанными с использованием физиотерапии (разное оборудование, использование разных методик, невозможность унифицирования естественных факторов, сложность выделения эффекта именно физиотерапии при оценке результатов комплексного лечения) и высокой стоимостью подобных исследований.

Тем не менее, в России накоплен большой клинический опыт эффективного использования естественных и преформированных физических факторов в лечении эндометриоза, что и позволило мне предоставить этот материал для применения в клинической практике. Преформированные и естественные физические факторы, применяемые для лечения пациенток с эндометриозом:

Импульсные токи низкой частоты — диадинамические, синусоидальные модулированные, флюктуирующие, интерференционные, прямоугольные (электротранквилизация), чрескожная электронейростимуляция. Импульсные токи оказывают выраженное обезболивающее и седативное действие, при этом не дают эстрогенстимулирующего эффекта. Элекрофорез лекарственных веществ, в частности йода, с использованием импульсных токов позволяет вводить малые дозы препарата, что способствует депонированию его в коже до 3 недель и постепенному поступлению в кровь, накоплению его в зоне малого таза. Это имеет большое значение при хроническом течении заболевания, так как, накапливаясь в очаге воспаления, ионы йода угнетают альтерацию и экссудацию, стимулируют процессы репаративной регенерации после хирургического лечения эндометриоза (структурируют коллагеновые и эластические волокна соединительной ткани). Под воздействием йода нормализуется баланс рилизинговых гормонов гипофиза и половых гормонов. Однако импульсные токи нельзя использовать при наличии у пациентки мочекаменной или желчекаменной болезни. Лечение начинают на 5–7 день менструального цикла (чтобы избежать неадекватной реакции в виде ациклических кровянистых выделений, усиления болевого синдрома) на фоне барьерной контрацепции презервативом или комбинированными оральными контрацептивами. Период последействия при лечении импульсными токами составляет не менее 2–4 месяцев.
Магнитные и электромагнитные поля низкой частоты с различными характеристиками — магнитотерапия (постоянное, переменное, пульсирующее, импульсное, бегущее магнитное поле), импульсное электромагнитное поле. Магнитотерапия после хирургического лечения эндометриоза при отсутствии теплового и эстрогенстимулирующего эффектов оказывает выраженное локальное противовоспалительное, гипокоагулирующее, десенсибилизирующее, обезболивающее, вазоактивное, стимулирующее метаболизм действие, обусловленное восстановлением проницаемости мембран клеток воспаленной ткани, устранением отека и вызванных им болевых ощущений. Высокая магнитная проницаемость биологических тканей обеспечивает проникновение магнитных полей практически на любую глубину, что очень важно при больших объемах оперативного вмешательства (при использовании магнитного поля частотой 50 Гц и индуктивности от 35 мТл). Используют как локальную (на зону малого таза), так и общую магнитотерапию, которые дают общий седативный эффект. Импульсное электромагнитное поле нормализует состояние центральной и вегетативной нервной системы, улучшает микроциркуляцию после хирургического лечения эндометриоза. Магнитотерапию проводят в основном в раннем послеоперационном периоде лечения эндометриоза.
Электромагнитные колебания оптического (светового) диапазона — коротковолновое ультрафиолетовое излучение (КУФ-излучение), лазерное излучение (с длиной волны 620–1300 нм). Локальное воздействие КУФ-излучением на область послеоперационной раны дает выраженный бактерицидный эффект, стимулирует фагоцитарную активность лейкоцитов, вызывает кратковременный спазм капилляров, а затем расширение субкапиллярных вен, ускоряет процесс эпителизации раны. Непосредственное кратковременное воздействие на рану лазерным излучением оказывает бактерицидное, противоспалительное, обезболивающее, выраженное биостимулирующее действие на репаративные процессы благодаря нормализации микроциркуляции, уменьшению отека тканей, активации метаболических процессов в очаге асептического воспаления после хирургического лечения эндометриоза. При сочетанном воздействии — магнитолазерной терапии — происходит суммирование и потенциирование физиологических и лечебных эффектов, увеличивается глубина проникновения лазерного излучения. Наиболее целесообразно использовать это в раннем послеоперационном периоде.
Бальнеотерапия — общие радоновые и йодобромные ванны. Для лечения эндометриоза используют воды со средней концентрацией радона от 40 до 200 нКи/л (1,5–7,5 кБк/л), часто в сочетании с микроклизмами и влагалищными орошениями радоновой водой (при ретроцервикальном эндометриозе). Используются индифферентные ванны — воды температуры 33–36 °С. Основным клиническим эффектом радона является воздействие на нервную систему на всех уровнях регуляции — торможение, седативный и выраженный обезболивающий эффекты. Радон нормализует соотношение половых стероидных гормонов и гонадотропинов, снижает уровнень гиперэстрогении, увеличивает содержание прогестерона, то есть влияет на основные патогенетические механизмы развития эндометриоза. Он дает выраженный противоспаечный эффект, нормализует центральную и регионарную гемодинамику в зоне локализации эндометриоза. Это самый мощный и эффективный фактор воздействия на эндометриоз с длительным, не менее 6 мес., периодом последействия, что позволяет увеличить интервалы между курсами гормонотерапии. Йодобромные воды (концентрация йода не менее 10 мг/дм³ и брома не менее 25 мг/дм3) также используют в виде ванн и влагалищных орошений в индифферентном тепловом режиме (33–36 °С). Они оказывают выраженное седативное и противовоспалительное действие, влияют на функцию щитовидной железы, снижают АД, подавляют гиперэстрогению при эндометриозе. Йодобромные воды способствуют повышению порога болевой и тактильной чувствительности, вызывают длительное снижение выраженности болевого синдрома при эндометриозе. Период последействия таких ванн — до 4 мес.
Гидротерапия — хвойные, бишофитовые ванны, действие которых основано на термических, механических и химических раздражениях рецепторов кожи и рефлекторных сосудистых изменениях. Лечебные ванны дают седативный, болеутоляющий, антиспастический эффект, усиливаемый благодаря добавлению в пресную воду различных веществ (хвойный экстракт, бишофит). При эндометриозе применяют индифферентные ванны (температур воды 33–36 °С), оказывающие наименьшее влияние на тепловой баланс, терморегуляцию и обмен веществ. Период последействия гидротерапии — не менее 3–4 мес.
Климатотерапия. Необходимо отметить, что естественная избыточная инсоляция оказывает стимулирующее влияние на развитие и прогрессирование эндометриоза, о чем следует предупреждать пациенток, учитывая современные изменения погодных условий и их стремление отдыхать в непривычных для них климатических зонах. Абсолютно противопоказаны использование в лечении эндометриоза физических факторов, вызывающих гиперэстрогению: лечебных грязей, нагретого песка, парафина, сероводородных, хлоридно-натриевых, скипидарных, сульфидных ванн, эстрогенстимулирующих преформированных физические факторов (ультразвук, токи надтональной частоты, диатермия, индутотермия, токи ультра- и сверхвысокой частоты), массажа пояснично-крестцовой зоны позвоночника, бани и сауны.

Частные методики проведения электропроцедур, бальнео- и водолечения изложены в справочниках. К благоприятным особенностям применения физических факторов следует также отнести:

физиологичность, поскольку физические факторы являются элементами естественной внешней среды, под воздействием которой постоянно находится организм;
безопасность;
отсутствие токсичности, побочных эффектов и аллергических реакций;
безболезненность процедур;
локальность действия;
индивидуализация по дозиметрическим параметрам и методическим приемам;
длительный период последействия;
хорошая совместимость с другими лечебными средствами, возможность использования физических факторов в терапевтических комплексах различной направленности с потенцированием эффекта медикаментов;
экономическая эффективность.

Основные показания к применению физических факторов при лечении эндометриоза

Эндометриоз I–II стадии распространения, подтвержденный оперативно; перерыв при длительной гормонотерапии. Физиотерапия в этом случае дополняет основной вариант лечения — гормонотерапию. Цели физиотерапии — уменьшение выраженности боли, трофический, противовоспалительный, противоспаечный эффекты. Показано использование электротерапии — импульсными токами низкой частоты или электрофореза йода с использованием импульсных токов. Процедуры проводят ежедневно 1–3 раза в день, курс — 20–30 процедур. Целесообразно сочетать электротерапию с лечебными ваннами (йодобромными, хвойными, бишофитовыми). Однако нужно учитывать, что на фоне такой терапии при использовании комбинированных оральных контрацептивов существует угроза кровотечения прорыва. Риск такой побочной реакции может быть снижен при переходе на воздействия элекромагнитными и магнитными полями. Чаще всего физиотерапию проводят в перерывах между курсами гормональной терапии. Чередование курсов гормоно- и физиотерапии позволяет не использовать (или отсрочить начало приема) гормоны второй линии и проводить лечение гестагенами или комбинированными оральными контрацептивами.

Физиотерапию при лечении подростков можно использовать в нескольких направлениях, в частности при дисменорее в качестве эмпирической терапии. Физические факторы не дают побочных эффектов, возможных при использовании нестероидных противовоспалительных препаратов и гормонов. При подтвержденном диагнозе эндометриоза и проведении гормональной терапии физиотерапию можно использовать как дополнительный вариант, что позволит уменьшить гормональную нагрузку (а в ряде случаев и заменить ее) и выраженность негативных последствий, увеличив интервалы между курсами лечения, по возможности отодвинуть сроки выполнения оперативного вмешательства, нормализовать психоэмоциональное состояние подростка, страдающего эндометриозом. Показаны электротерапия, общие хвойные, бишофитные ванны. Йодобромные ванны и радонотерапию можно проводить только при лечении пациенток старше 18 лет с установившимся регулярным менструальным циклом и подтвержденным эндометриозом.

Редко, но бывают ситуации либо непереносимости гормонов в силу различной соматической патологии, выраженности побочных эффектов, либо отказа по личным мотивам от приема гормонов. В этих случаях использование физических факторов может быть вариантом выбора в лечении пациентки с эндометриозом. Показана электроимпульсная терапия или элекрофорез йода с использованием импульсных токов, дающих выраженный обезболивающий эффект. Целесообразно сочетание электротерапии с лечебными ваннами (йодобромными, хвойными, бишофитовыми). Вариантом выбора для таких пациенток может быть радонотерапия. Физиотерапия при хронической тазовой боли ассоциированного с эндометриозом всегда является дополнительной, поскольку не может обеспечивать обезболивающий эффект, сопоставимый с эффектом гормональной терапии. Учитывая различные патогенетические механизмы формирования болевого синдрома при эндометриозе, использование физических факторов возможно только на фоне проводимой гормональной терапии в перерывах между курсами приема гормонов, после операций. Используют воздействия импульсными токами, электрофорез йода, гидро- и бальнеотерапию. Такой комплекс (2–3 процедуры в день и общая лечебная ванна) дает выраженный обезболивающий и общий седативный эффект с периодом последействия 2–4 месяца. При этом отсутствуют какие-либо побочные эффекты, наблюдающиеся при использовании гормонов. Болевой синдром является основным показанием к проведению радонотерапии в виде общих ванн и влагалищных орошений. Период последействия радонотерапии составляет не менее 6 месяцев.

Физиотерапия препятствует задержке и углублению первой фазы раневого процесса после хирургического лечения эндометриоза — фазы воспаления, обеспечивает неосложненное течение послеоперационного периода благодаря окончанию первой фазы раневого процесса в максимально ранние физиологические сроки, позволяет ограничиться стандартной медикаментозной терапией, способствует уменьшению длительности пребывания пациентки в стационаре. Лечение целесообразно начинать уже в 1-е сутки после хирургического лечения эндометриоза. Используют преформированные физические факторы (низкочастотная магнитотерапия, лазеротерапия, магнитолазеротерапия, КУФ-излучение) в интенсивном режиме. В случае отсутствия кровянистых выделений из половых путей целесообразно использовать внутриполостные проводники энергии, эффективность которых выше, чем накожных.

Учитывая многофакторность патогенетических механизмов формирования клинической картины заболевания, проведенное ранее пациентке хирургическое лечение, проводимую гормональную терапию, в качестве адъювантной терапии используют и физиотерапию. При этом возможно как амбулаторное проведение электротерапии в сочетании с использованием курортных факторов во внекурортных условиях, так и лечение в специализированных санаториях, где используются преформированные физические факторы, естественные курортные факторы (климато-, бальнео- и гидротерапия), проводится психо- и кинезитерапия. Адекватное оперативное вмешательство по поводу эндометриоза обеспечивает положительный клинический эффект в 84,4% случаев, частота наступления беременности составляет 23,1%, частота возникновения рецидивов заболевания — 20,5%. После комбинированной терапии с использованием хирургического, гормонального и курортного лечения, клинического эффекта достигают в 83,8% случаев, частота наступления беременности составляет 26,1%, частота возникновения рецидивов заболевания — 16,2%.

Йодобромные ванны в домашних условиях

Мощный восстанавливающий потенциал йодобромной соли доказан научно. Это средство проверено временем и поэтому предлагается в лучших лечебных учреждениях. К счастью, йодобромные ванны в домашних условиях можно принимать. Главное, соблюдать все общепринятые нормы. Чтобы узнать обо всех особенностях самостоятельного применения йодобромной соли, ознакомьтесь с этой статьей.

При каких проблемах полезны йодобромные ванны?

Йодобромные ванны для женщин

Женщинам полезно принимать целебные ванны в комплексе лечения или для профилактики распространенных недомоганий. В частности, известно о положительном действии водной процедуры на организм при заболеваниях молочных желез. Например, огромное количество женщин сталкивались с диагнозом диффузная кистозная мастопатия. При таком заболевании особенно подходят такие ванны. Врачи считают необходимым дополнять основное лечение специальными ваннами при гинекологических воспалительных и невоспалительных патологиях. Принятие ванн способствует уменьшению негативного влияния на организм переизбытка эстрогенов. Такая терапия актуальна при аденомиозе, климаксе, эндометриозе, миоме.

Йодобромные ванны для общего укрепления организма

Водные процедуры ускоряют лечение болезней дыхательной системы, помогают восстановить правильное функционирование органов кровообращения. Ванны благотворно действуют на организм при поражении почек и мочевыводящих путей, сбоях в работе пищеварительной системы. С йодобромными процедурами быстрее проходят заболевания пародонта и другие стоматологические неприятности. Человеческое тело может успешно регенерироваться при воспалительных и дегенеративных изменениях в костях, суставах, мышцах. К примеру, процедура показана при ревматоидном полиартрите.

Йодобромные ванны могут быть назначены, если выявлено, что определенные нарушения в организме вызваны неправильным обменом веществ. Процедура помогает при подагре, слабой активности щитовидной железы и ожирении. Возможно лечение кожных заболеваний, таких как аллергический дерматит, чешуйчатый лишай, экзема и нейродермит. Сегодня многие люди страдают от расстройств нервной системы, в этом случае также хорошо действует йодобромная соль, налаживающая сон, снимающая раздражительность и уменьшающая неприятные симптомы полинейропатии и синдрома Рейно.

Меры предосторожности при принятии ванн

Обращаем ваше внимание, что восстанавливающая водная процедура подходит не всем, имеется немало противопоказаний. При серьезных заболеваниях необходимо получить врачебную консультацию перед началом курса ванн. Например, встречается индивидуальная непереносимость йодобромной соли. Процедура может быть вредной для людей с крапивницей, при беременности, катастрофически ослабленном иммунитете, при геморрагическом дерматите, сложной форме тиреотоксикоза, дефиците эстрогенов у женщин, чрезмерной активности щитовидной железы, малом количестве лейкоцитов в составе крови и других отклонениях здоровья.

Йодобромные ванны: проверенная водолечебная процедура с йодобромной солью

Как правильно пройти курс ванн с йодобромной солью?

Ванны с аптечной йодобромной солью

Теперь перейдем к самому интересному и расскажем, как принимать йодобромные ванны в домашних условиях таким образом, чтобы получить исключительно пользу и не навредить своему организму. Для приготовления раствора нужно приобрести специальную йодобромную соль. Это аптечное средство нужно применять строго в соответствии с прилагаемой инструкцией, в ней подробно расписаны показания, противопоказания и способ применения средства.

Самодельный раствор для ванн

В качестве альтернативы можно воспользоваться смесью собственного приготовления, состоящей из литра воды, куда добавлен калий или натрий йодид (на литр 100 грамм) и калий или натрий бромид (тоже на литр 100 грамм). Так вот, для одного сеанса на целую стандартную ванну воды берется только 100 миллилитров подготовленного раствора. Также для процедуры потребуется адекватное количество морской соли. Сначала готовится солевой раствор, потом он вливается в ванну с водой.

Например, ваша ванна имеет объем 150 литров, для нее потребуется 2 килограмма хорошей морской соли, 25 грамм бромида калия, 10 грамм йодида натрия. При желании используется поваренная, а не морская соль.

Процесс принятия йодобромной ванны

Оптимальная температура воды – 37 градусов по Цельсию. Желательно погрузить тело в обогащенную воду таким образом, чтобы уровень воды доходил только до груди. Время процедуры – до 10 минут, в некоторых случаях, по показаниям, можно проводить в воде до четверти часа. Выйдя из ванны, нужно слегка вытереть тело и провести до получаса в теплой постели. Полезно проделывать в воде простые гимнастические элементы. Полный курс состоит из 10-20 процедур, в зависимости от состояния здоровья конкретного человека.

Согласно отзывам, после нескольких ванн ощущается мягкий седативный эффект, преобладает состояние умиротворения без раздражительности, нормализуется артериальное давление. Мы с вами обсудили важнейшие особенности йодобромных ванн, осталось попробовать эту чудесную процедуру на себе. Если вдруг вы почувствовали себя плохо после водной процедуры, необходимо как можно быстрее получить врачебную консультацию.

Йод непосредственно действует на микроциркуляцию крови, улучшает липидный обмен, а в местах имеющих воспалительный процесс происходит его уменьшение и стимулируется процесс заживления.

Компонент бром – напрямую влияет на нервную систему, снижает тонус мышц, приводит в норму артериальное давление, обеспечивает состояние покоя.

Знайте! Для получения лечебного эффекта содержание в воде йода должно быть не меньше 5 мг/л и брома 25 мг/л соответственно.

Йод и бром, по своей структуре, галогены, а потому очень плохо растворимы в простой воде, но прекрасно растворяются в сочетании с соленой водой.

Проникновение этих веществ в кожу напрямую зависит от температуры воды и ее минерального состава. Хорошо усиливает проникновение брома и йода, хлорид натрия (простая пищевая соль).

Термическое и специфическое действия йодобромных ванн

К сведению! Полезное действие йодобромных ванн состоит с двоих компонентов: специфического и термического.

Под влиянием термической составной усиливаются процессы обмена, улучшается микроциркуляция, ускоряются биохимические реакции.

Наиболее поддается термическому влиянию система кровообращения. Низкая температура йодобромной ванны усиливает тонус сосудистых стенок, сильнее, но реже сокращается сердце, незначительно повышается давление.

Теплые ванны действуют наоборот. Подобное влияние ванны оказывают на нервную систему и мышцы. Холодные температуры их тонизируют, а теплые расслабляют, снижают возбудимость.

Проникновение в организм через кожный покров микроэлементов производит специфическое воздействие на следующие органы:

воздействуя на нервную систему, происходит восстановления нормального соотношения между корковыми и подкорковыми структурами, улучшается почечный кровоток, становится лучшим функционирование органов выделения;
воздействуя на систему кровообращения, улучшает свойства крови, тормозит развитие атеросклероза.

Знайте! Также ванны имеют бактерицидное, заживляющее действие.

Кому показаны такие ванны и кому нет

Показания йодобромных ванн:

заболевания органов дыхания (хроническая обструктивная легочная болезнь),
заболевания нервной системы (функциональные нарушения, неврастения, бессонница, раздражительность, полинейропатия),
женские заболевания (климакс, миома матки, эндометриоз, хронические воспалительные заболевания (в период не обострения)),
патологий пищеварительной системы (дискенезии кишечника и желчных путей),
заболевания системы кровообращения (кардиосклероз, ишемическая болезнь, атеросклероз, гипертоническая болезнь, патология артерий),
патология опорно-двигательной системы (воспалительные заболевания в суставах и позвоночнике, дегенеративно-дистрофические заболевания),
кожные патологии (аллергический дерматит, чешуйчатый лишай, нейродермит, экзема),
патология эндокринной системы (ожирение, нарушение функции щитовидной железы).

Также ванны активно применяются в стоматологии и для лечения изменений в мочевыделительной системе.

Йодобромные ванны противопоказания:

имеющим индивидуальную непереносимость брома или йода,
крапивницу,
увеличенную функцию щитовидной железы,
геморрагический дерматит,
беременность,
выраженную лейкопедию,
тяжелые стадии сахарного диабета,
гипофизарную форму ожирения,
тяжелые формы тиреотоксикоза.

Способ применения йодобромных ванн

Помните! В природе встречается огромное количество вод, содержащих бром и йод, однако, если вы не имеете желания оздоровится в подобных местах, можно принять йодобромные ванны дома.

Учитывая, что современные ванны имеют объем около 150 л., на процедуру вам понадобятся морская соль (около 2 кг.), йодид натрия (10 г.) и бромид калия (25 г.).

Морскую соль позволено заменять поваренной. По солевому составу домашние ванны аналогичны йодобромной воде многих курортов.

Температура принятия ванн зачастую 36-37°, длительность 6-10 мин., иногда доводят до 15 мин. Принимают ванны каждый день. Полный курс – 12 – 15 занятий.

Очень хорошо применять йодобромную ванну при нарушениях нервной системы, сна и повышенной возбудимости.

Прием ванны без движения позволен, если ванна лечебная. При приеме обычной ванны очень хорошо, если распаренные мышцы и суставы немного поработают.

Знайте! Гимнастика в йодобромной ванне хорошо заменит плавание и благотворно воздействует на опорно-двигательный аппарат.

Упражнение первое

Возьмитесь руками за края ванны и поднимите выпрямленные ноги, постепенно в коленях сгибайте правую ногу, а затем медленно выпрямляйте. Также проделайте с левой.

Упражнение второе

Вытяните руки вверх, затем начинайте сгиб и разгибание. Упражнение очень хорошо тренирует мышцы талии и живота.

Упражнение третье

Ногами обопритесь о дно ванны, начинайте приподнимать туловище, опираясь при этом на руки.

Вы можете использовать и другие упражнения, подходящие для йодобромных ванн или дополнить вышеперечисленные (выполняют каждое по три раза).

Помните! Такая гимнастика даст положительный результат при проработке раз в неделю на протяжении трех месяцев.

О компании

ООО «Промышленно-торговая компания «Уралмедпром» была образована в январе 1998 года. Именно географическое местоположение определило профиль деятельности фирмы - мы находимся на крупнейшем в мире Верхнекамском месторожении натриево-калийно-магниевых солей Западного Урала.

Продукция компании

Исключительные лечебно-профилактические свойства нашей морской соли для ванн подтверждены многочисленными клиническими исследованиями и ставят ее в один ряд с широко известными солями Мертвого моря. Негативное воздействие окружающей среды практически сведено к нулю,так как наша соль добывается шахтным способом с глубины 450 метров. В разделе вы можете сделать заказ и купить соль для ванн.

Лечебные свойства соли для ванн

Морская соль для ванн рекомендуются специалистами различных направлений, как людям здоровым, так и страдающим от тех или иных недугов. Польза от ванн с морской солью многогранна: в результате серии таких процедур мы получаем достаточно выраженные терапевтический (+профилактический), косметический и психологический эффект.

Продукция

Каталог солей для ванн. Предлагаем ознакомиться и сделать предварительный заказ на выбранный тип морской соли . Если у вас возникнут вопросы - мы с радостью на них ответим.

Для большего охвата географии поставки соли для ванн оптом и в розницу, в отделе продаж менеджеры работают по определенным регионам. Купить соль для ванн, вы можете связавшись с отделом продаж

Уникальность качества продукции ООО ПТК "Уралмедпром", отличающая ее от других производителей, вы можете прочитать в статье "Морские спектральные кристаллы"

Список продукции / Соль морская для ванн йодобромная

Соль морская йодобромная представляет собой естественные кристаллы морского (океанического) происхождения, обогащённые ионами йода и брома. В растворенном виде соответствует водам Мирового океана.

Нам не страшен артроз кистей рук: простая профилактика

Узловатые припухшие пальцы – такая неприятность ожидает тех, у кого развился и прогрессировал артроз кистей рук. По статистике, женщины страдают от этого заболевания в десять раз чаще мужчин. С помощью несложных профилактических действий можно максимально обезопасить себя от такого дефекта рук, с которым, к сожалению, не справится ни один косметологический метод.

С артрозом кистей вы не сможете нормально орудовать ножом и вилкой

Что такое артроз кисти

В суставе есть хрящевая ткань, которая по той или иной причине видоизменяется. На ней образуются дефектные участки. Они истончаются – появляются костные наросты остеофиты. Пальцы приобретают характерную неэстетичную бугристость, из-за которой становится трудно выполнять привычные действия, требующие мелкой моторики.

Ни артроз кистей, ни гонартроз не передаются по наследству: передается только предрасположенность к нему. Вы можете унаследовать особенности обмена веществ, характер тканей, эластичность и плотность суставных хрящей. Если у ваших близких родственников были предпосылки к лечению остеоартроза, задумайтесь: вы – в группе риска!

Что делать в молодости: простые рекомендации

Особенно подвержены артрозу кисти люди определенных профессий – пианисты, массажисты, офис-менеджеры и постоянно печатающие на клавиатуре. Если вы предполагаете возможность развития этой патологии, постарайтесь выбрать в молодости другую профессию.

Избегайте травм пальцев и лучезапястного сустава. Они чаще всего провоцируют развитие дистрофических изменений.
Особую осторожность проявляйте во время гололеда, ведь при падении человек интуитивно подставляет кисти рук.
Не злоупотребляйте упражнениями с гантелями.

Берегите руки смолоду

Что делать после сорока

После сорока основной причиной коксартроза, гонартроза и артроза кисти становятся гормональные изменения. С наступлением менопаузы у женщин ситуация усугубляется, особенно в области пальцев. В организме снижается уровень эстрогенов – он начинает активно терять влагу, в том числе в суставе. Хрящи испытывают дефицит влаги, становятся ломкими и уязвимыми.

В этом возрасте особенно важно вести здоровый образ жизни – достаточно находиться на свежем воздухе, отказаться от вредных привычек. От стиля питания, поступления кислорода и витаминов зависит состояние суставов и хрящевой ткани.

Как делать профилактический массаж кистей

С помощью простых движений вы можете самостоятельно снимать напряжение и устранять мышечные спазмы в кистях рук. Массаж необходим, чтобы улучшить кровообращение и нормализовать в суставах обмен веществ.

Сначала согрейте ладони, потерев их друг о друга.
Растирайте большим и указательным пальцем одной руки поочередно каждый палец на второй руке: от основания к ногтю, а затем обратно.
Обхватите палец рукой и выполняйте вращения, как будто натачиваете карандаш.
Сгибайте и разгибайте пальцы в быстром темпе, не сжимая их в кулак, – 15-20 раз.

Массаж пальцев рук отнимает всего несколько минут

Как быть, если появились первые признаки артроза

Если у вас на пальцах появились «узелки», значит, болезнь развивается уже не первый год. Хорошо, если удастся обнаружить ее гораздо раньше, на стадии первых ноющих болей. Не оставляйте без внимания болезненность, которая усиливается ночью, небольшие отеки, даже если они не ограничивают движения в суставе.

На начальных стадиях артроза рекомендуют принимать защитные препараты – хондропротекторы. Хондроитин и глюкозамин в их составе улучшают регенерацию клеток хряща, увеличивают содержание гиалуроновой кислоты, делают хрящ более прочным и эластичным. Эти лекарства эффективны только на ранних стадиях, несмотря на то что их назначают и впоследствии в комплексной терапии.

Улучшить приток крови и ускорить обмен веществ помогает парафинотерапия. Косметический парафин нагревает проблемные участки. Если вы уже ощущаете в кисти дискомфорт, обеспечьте ей достаточную физическую активность. В бездействии хрящ будет разрушаться быстрее. С этой целью можно сжимать и разжимать резиновый мяч или эспандер, лепить из глины или пластилина.

Полчаса лепки в день – и вы с легкостью укрепите мышцы кисти!

Как понять, что у вас артроз кисти

Заболевание проходит несколько этапов. Чтобы обнаружить его как можно раньше, необходимо знать признаки каждого из них:

1 стадия – бывают периодические ноющие боли в ночное время, вы почувствуете напряжение в мышцах, возможно, заметите небольшие отеки. Пальцы двигаются без затруднений.

2 стадия – боль беспокоит и ночью, и днем, особенно после нагрузки на пальцы. При движениях появляется хруст. Мышцы пораженных пальцев начинают атрофироваться и увеличиваться в объеме. Образуются костные наросты – узелки Гебердена.

3 стадия – пораженные пальцы уже сильно ограничены в подвижности. Поверхностный слой межфаланговых суставов полностью разрушен, остеофиты сливаются в единое целое, боль присутствует постоянно.

Артроз и артрит кистей рук имеют много общих признаков, но это совершенно разные заболевания. В чем их отличия? Комментарий известного доктора, профессора Бубновского:

Тактика лечения

На ранних стадиях вам предложат консервативное лечение, которое снизит болезненность и расширит подвижность пальцев. Некоторые методы физиотерапии при артрозе улучшат кровоснабжение и восстановят обмен веществ, активизируют регенерацию тканей и снизят болевой синдром. Практикуют также такие техники:

остеопатия и мануальная терапия – для укрепления мышц, улучшения подвижности, восстановления околосуставного кровотока;
рефлексотерапия – способствует снятию воспаления и отечности, улучшает работу поврежденных межфаланговых суставов;
гирудотерапия – способна заменить сразу несколько лекарственных препаратов;
лечебная физкультура – расслабляет мышцы и укрепляет мускулатуру.

Приостановить прогрессирование артроза помогают внутрисуставные инъекции протеза синовиальной жидкости «Нолтрекс». Принцип действия прост: гель попадает внутрь суставов и берет на себя функции недостающей смазки, раздвигает тонкие хрящевые поверхности и питает их. Трение хрящей прекращается, они больше не разрушаются от механического воздействия, а человек не испытывает боли.

Если ортопед рекомендует внутрисуставные инъекции, значит, еще не все потеряно

Кисти рук нуждаются в бережном уходе, и дело не только в правильном выборе крема или косметологических процедур. Ухаживать нужно и за межфаланговыми суставами, ведь от них зависит то, насколько уверенной и точной будет наша мелкая моторика. Регулярно разминайте пальцы, делайте упражнения, берегите руки от травм и переохлаждений – тогда риск развития артроза будет значительно ниже.

О разных методах полоскания горла с точки зрения доказательной медицины

Полоскание — метод, который признает доказательная медицина. Главное, действовать правильно — иначе от процедуры будет больше вреда, чем пользы.

Сначала об опасном, а потом — подробно о правильных методах

⛔️ Раствор марганцовки. Использовать марганцовку для полоскания горла нельзя. Водный раствор марганцовки — очень сильный окислитель, который трудно готовить в домашних условиях. Слишком крепкий раствор может вызвать серьезный ожог слизистой.

⛔️ Раствор йода. Полоскать горло раствором йода опасно — можно и горло обжечь, и отравиться. Как и марганцовка, крепкий раствор йода может вызвать ожог слизистой. А еще йод — биологически активное вещество, способное воздействовать на работу щитовидной железы. Кроме того, йод быстро всасывается через кожу — то есть получить передозировку йодом можно даже во время полоскания.

Факт №1. Полоскание не лечит причину болезни

Факт №2. Достаточно раствора соли или соды

✅ Раствор соли в теплой воде. В международных рекомендациях для пациентов при болях в горле [1, 2, 3, 4, 5] присутствует только одно средство для полоскания — теплая вода с солью.
Солевой раствор можно приготовить самостоятельно, но важно соблюдать инструкцию. Слишком крепкий раствор соли не подойдет — можно повредить и без того воспаленную слизистую. Правильные пропорции: четверть-половина чайной ложки соли (1,5-3 г) на 1 стакан теплой воды (250 мл).

✅ Раствор соды. Пищевая сода (бикарбонат натрия) проявляет слабые антибактериальные свойства [6, 7] и в целом безвредна — во всяком случае, соду разрешено добавлять в зубные пасты. Врачи из некоторых зарубежных и российских клиник считают, что раствор пищевой соды при болях в горле работает не хуже солевого. Правильные пропорции: половина чайной ложки соды (3 г) на стакан теплой воды (250 мл).

Факт №3. Полоскать горло не вредно, но делать это по 5 раз на дню не обязательно

✅ Выполаскивать весь стакан солевого раствора смысла нет. Достаточно всего одного глотка.

✅ Глотать солевой раствор не надо — после полоскания жидкость нужно сплюнуть. Но если вы все-таки проглотили раствор, ничего страшного не случится.

✅ Правильно приготовленным раствором можно полоскать горло столько, сколько хочется. Никаких ограничений и рекомендаций по числу процедур в день доказательная медицина не предусматривает. Специалисты Кливлендской клиники рекомендуют полоскать горло раствором каждые три часа, то есть 5 раз в день. Но на самом деле это не обязательно — в большинстве международных рекомендаций пациентов призывают ориентироваться на самочувствие и собственные ощущения. Некоторым людям может быть достаточно одной-двух процедур в день.

Факт №4. «Народные» и «аптечные» средства для полоскания горла не нужны

Отвары лекарственных трав. Международные рекомендации относятся к растительным лекарственным средствам для полоскания в горле настороженно — некоторые их компоненты способны взаимодействовать с другими лекарствами и могут быть небезопасными для детей, людей с хроническими заболеваниями и беременных женщин.

Тем не менее, за рубежом интересуются фитотерапией, так что травяные полоскания довольно активно изучают. Согласно некоторым работам, определенные травяные отвары — например, на основе ромашки аптечной (Asteraceae), тимьяна обыкновенного (Lamiaceae), или шалфея лекарственного (Lamiaceae) — допустимо использовать для полоскания горла. Хотя строгих доказательств эффективности нет, считается, что эти слабые антисептики работают практически так же, как солевые растворы — то есть облегчают боль в горле. Все остальные популярные в нашей стране средства для полоскания применяют преимущественно в России и странах бывшего СНГ. Эффективность этих средств при болях в горле никто не изучал, а безопасность некоторых из них вызывает серьезные сомнения.

Хлоргексидин и фурацилин. Хлоргексидин — антимикробный препарат, который применяют в том числе в стоматологии — для лечения гингивита, стоматита и других воспалений в полости рта [8]. Фурацилин (действующее вещество — нитрофурал) — антисептик, который можно использовать для промывания полости носа при гайморите [9]. Слизистым эти антисептики вреда не причиняют, так что полоскать ими горло безопасно. Однако эффективность этих препаратов при болях в горле никто не исследовал, так что не факт, что полоскание будет эффективным.

Что еще поможет при боли в горле

Помимо полоскания, есть и другие способы самостоятельно облегчить неприятные ощущения в глотке:
пейте теплые или прохладные напитки и бульоны;
ешьте мягкую прохладную пищу;
установите увлажнитель — вдыхание насыщенного водяным паром воздуха облегчает неприятные ощущения.
Можно попробовать обработать горло обезболивающим спреем или купить аптечные леденцы без антибиотиков. Хотя доказательств, что эти средства помогают, мало, вреда от них не будет.
Если горло болит очень сильно, можно принять безрецептурное обезболивающее: лучше всего подойдут парацетамол или ибупрофен. Помните, что детям до 16 лет давать аспирин нельзя — это может привести к тяжелым осложнениям.

Когда обращаться к врачу

Болезненные ощущения в горле связаны с воспалением слизистой оболочки глотки или миндалин, которое вызывают микробы — вирусы и бактерии.

Вирусы

В 90% случаев боль в горле — симптом острой респираторной вирусной инфекции (ОРВИ), или, говоря проще, простуды. При ОРВИ возникает насморк, боль в горле и кашель, но температура не поднимается выше 38° С.
Лекарств, воздействующих непосредственно на вирусы, вызывающие простуду, не существует. Остается облегчать симптомы, в том числе боль в горле, и дожидаться, пока простуда не пройдет сама — обычно это происходит за 7-10 дней. Если за этот срок простуда не прошла — нужно обратиться к врачу.

Бактерии

Примерно в 10% случаев боль в горле связана с бактериальной инфекцией. Как правило, возбудитель — бета-гемолитический стрептококк группы А. При стрептококковом воспалении человек чувствует себя хуже, чем при простуде: помимо боли в горле, температура поднимается выше 38° С и увеличиваются лимфатические узлы на шее.
Если симптомы не проходят сами в течение 2-5 дней, необходимо обратиться к врачу, чтобы он уточнил диагноз и при необходимости назначил антибиотики. Это поможет избежать тяжелых осложнений — например, гнойников в горле или ревматической лихорадки.

Читайте также: