Вред линолеума на здоровье

Обновлено: 01.05.2024

10 САМЫХ полезных продуктов для зрения

Компьютер, телевизор и другие достижения современного технического прогресса в совокупности с курением, малоподвижным образом жизни, повышенным загрязнением окружающей среды, постоянным недосыпом и недостатком солнечного света портят наше зрение.

Помимо общего снижения остроты зрения, современное поколение преследуют катаракта, глаукома, дистрофия желтого пятна. Предотвратить возникновение этих заболеваний и не дать ситуации перерасти в критическую помогут 10 самых полезных продуктов для глаз.

Разные продукты при разных заболеваниях глаз

В зависимости от проблемы, с которой вы столкнулись, в первую очередь рекомендуется употреблять разные продукты.

Если ваша работа связана с большим напряжением и глаза быстро утомляются, то поможет сок из петрушки с морковью.
Сосуды сохранят эластичность и прочность, если вы обогатите свой рацион абрикосами, как свежими, так и в виде сухофруктов или сока, также поможет шиповник.
При близорукости хорошим средством станут боярышник и тыква.
При развитии катаракты, глаукомы, заболевания зрительного нерва очень полезен сок петрушки, достаточно одной столовой ложки в день.

Почему в списке нет черники? Помимо того, что она обладает общим поддерживающим эффектом, а не специфическим, эта летняя ягода, равно как и морковь, в последнее время начинает отступать перед пользой продуктов зеленого и желтого цвета. Объясняется это тем, что в составе последних больше лютеина и зеаксантина – пигментов, положительно влияющих на здоровье глаз.

Вред линолеума для здоровья

О небезопасности линолеума ПВХ ходят настоящие легенды. Производители утверждают, что в составе материала отсутствует вредная химия, покупатели же с каждым разом отмечают резкий химический запах, исходящий от покрытий. Так какой же вред линолеума для здоровья и вреден ли вообще линолеум в квартире – будем разбираться.

В свете множественных слухов об экологической опасности, исходящих то от одного отделочного материала, то от другого, вопрос вредности линолеума интересует практически каждого покупателя. Но на деле оказывается, что он не так страшен, как описывают. Для начала стоит разобраться с составом.

Анализ состава

Выделяют два вида линолеума, различаемых по применяемым компонентам – синтетический и натуральный. В основе натурального лежит джутовое волокно, пропитанное специальным составом на основе льняного масла.

Функцию наполнителей выполняют:

древесная и известковая мука,
смола,
пигментные частицы.

Синтетическое покрытие имеет несколько более сложный и объемный состав и строение. В качестве главного составляющего выступает поливинилхлорид (ПВХ).

Говоря иными словами, он замещает джутовое волокно. Нижний слой – это основа из вспененного ПВХ, затем идет слой стеклоткани, декоративный ПВХ слой, защитное полиуретановое или ПВХ покрытие.

Как видно, натуральный линолеум не содержит практически никаких синтетических добавок, а, значит, при эксплуатации не способен выделять токсичные вещества.

Однако и стоимость такого варианта гораздо выше, но, если в приоритете 100%-я безопасность и экологичность, то правильнее сделать выбор в пользу натурального. Многие советуют выбрать ламинат, но с уверенностью о его экологичности говорить тоже не стоит.

В том случае, когда в приоритете влагостойкость, практичность и износоустойчивость, то лучше отдать предпочтение синтетическому варианту, но стоит учесть, что недостатки у него тоже есть.

Основной вред от линолеума с синтетическими компонентами исходит от связующего, то есть поливинилхлорида. Несмотря на синтетическое происхождение, ПВХ инертен. То есть он безвреден, если его состояние стабильно.

Опасность он представляет, когда горит, поскольку происходит выделение токсичных хлорсодержащих газов, но при этом качественное покрытие воспламеняется очень плохо. А само по себе возгорание нельзя назвать рядовой ситуацией. Также не рекомендуется эксплуатировать линолеумный пол в комбинации с системой подогрева.

Армирующая прослойка – стеклоткань (стекловолокно) не содержит в составе вредных веществ, как и связующее. Основной источник опасности – пластифицирующие и стабилизирующие добавки.

Они нужны для того, чтобы материал приобрел эластичность и прочность одновременно. Вся беда в том, что недобросовестные производители, стремясь свести к минимуму производственные расходы, применяют низкосортное сырье сомнительной экологичности.

В результате эксплуатации линолеум выделяет вредный и опасный фенол. Взрослый человек может испытывать головокружение и головную боль, а дети и вовсе отравиться.

Серьезного вреда они не принесут, но могут вызвать аллергическую реакцию, особенно у людей, страдающих таким недугом, как аллергия.

Линолеум выделяет вредные вещества под действием ультрафиолетовых лучей. Опять же речь идет о некачественном покрытии, которое не содержит фильтрующих компонентов в защитном полиуретановом покрытии. При этом происходит не только выделение токсинов, но и начинается процесс разложения материала.

Отдельное внимание стоит уделить типу синтетического линолеума. Как известно, он бывает бытовой, полукоммерческий и коммерческий. Очень часто покупатели выбирают в жилое помещение покрытие коммерческого или полукоммерческого типа – это и является распространенной ошибкой.

Состав таких покрытий несколько отличен, от бытового, для изготовления которого используется наименьшая концентрация потенциально опасных веществ.

Как ни странно, но вредность линолеума зависит от клеящего состава. Большинство клеев содержит огромный процент летучих соединений. Купить такой клей по незнанию может каждый, даже профессиональный укладчик.

Удивительно то, что активная часть добавок, даже не являясь от природы токсичными, могут плохо реагировать с полиуретаном, способствуя разложению. Помимо ускоренного износа и утери свойств, линолеум начинает выделять химию.

Вопрос качества

Вред качественного линолеума для здоровья достаточно спорен. Другое дело – покрытие, произведенное с нарушением технологии, а также с использованием плохо сырья.

Чтобы обезопасить себя от такой покупки, необходимо задумываться об этом вопросе заранее. В настоящее время купить действительно стоящий своих денег продукт достаточно просто, как это парадоксально ни звучит.

Во-первых, каждый рулон сопровождается сертификатом соответствия санитарным нормам. При отсутствии такового даже очень низкая или высокая стоимость не должна стать аргументом в пользу такого материала.

Во-вторых, стоит обратить внимание на запах рулона. Именно он поможет определить – линолеум вреден или нет. Безусловно, любое ПВХ полотно пахнет, но, чем оно качественнее, тем менее интенсивный запах. Любое резкое амбре – признак некачественного покрытия.

Помимо этого, следует учесть ряд следующих нюансов, касающихся укладочных работ и последующей эксплуатации и ухода:

При настиле самостоятельно или с помощью специалистов обратить внимание на клеящий состав. Иногда лучше купить подороже, чем в процесс эксплуатации покрытие начнет разлагаться.
После укладки полотна нужно тщательно и долго проветривать помещение. Желательно, чтобы квартира или дом после настила пустовали хотя бы неделю. Так запах станет менее интенсивным, а большая часть токсинов, за счет постоянной вентиляции, испарятся.
Уход за материалом должен осуществляться только с помощью специализированных моющих средств, мыльного раствора или обычной воды. При малейших признаках износа его лучше заменить, не дожидаясь нарушения целостности всего защитного слоя.

Таким образом, вред линолеума в большей степени зависит от производителя. Компании, нацеленные на изготовление хорошего покрытия, в первую очередь думают о покупателе, выбирая безопасные компоненты и соблюдая технологический процесс.

Недобросовестные изготовители основной целью видят получение прибыли. При выпуске они применяют дешевое сырье сомнительного качества, а потом продают готовое покрытие по заведомо сниженной цене, беря количеством, а не качеством.

Хотя иногда такие фирмы идут на хитрость и устанавливают цены на уровне достойной продукции. Поэтому, прежде чем выбирать материал, нужно ознакомиться с имеющимися компаниями, их историей и достижениями.

Не меньшее значение имеет период функционирования – чем он дольше, тем лучше. Выбрав качественный линолеум, правильно его настелив, обеспечив грамотную эксплуатацию и уход, о вредности можно не думать и спокойно наслаждаться красотой и практичностью пола.

Вдыхание пыли: вред и болезни

Любая рабочая деятельность, которая подвергает рабочих воздействию строительной или минеральной пыли, может иметь серьезные последствия для здоровья работников и всех, кто находится поблизости. Поэтому важно, чтобы они понимали риски и опасности, связанные с такой работой, и принимали соответствующие меры предосторожности.

В данной статье объясняется, что представляет собой вдыхаемая пыль на строительных предприятиях, в шахтах и опасности, связанные с ее воздействием, и обязанности работодателя по контролю воздействия пыли диоксида кремния на рабочем месте.

Что такое вдыхаемый кристаллический кремнезем?

Диоксид кремния является природным веществом, содержащимся в песке, камнях и глине, а также в некоторых строительных материалах, таких как бетон, кирпич, раствор и некоторые виды пластмасс.

Строительные и перерабатывающие работы, включая бурение и шлифовку могут привести к образованию кремнеземсодержащей пыли. Частицы кремнеземной пыли, которые достаточно малы для того, чтобы глубоко вдыхаться известны как пыль кристаллического кварца.

Каковы факторы риска кремнеземной пыли?

Регулярное неконтролируемое воздействие кремнеземной пыли может привести к серьезным последствиям для здоровья работников и всех находящихся поблизости людей. Это может включать в себя следующие профессиональные заболевания:

Воздействие пыли может иметь значительные последствия для здоровья, многие из которых могут серьезно изменить жизнь. Ежегодно возникает множество проблем с дыханием или легкими, которые, как считается, вызваны или усугублены трудовой деятельностью. Измерение пыли, в том числе диоксида кремния является важным способом контроля безопасности.

Воздействие дисперсного диоксида кремния является основной причиной этих проблем и оканчивается несколькими сотнями смертельных случаев ежегодно. Поэтому важно понимать риски и опасности, связанные с вдыханием пыли чтобы вы могли эффективно управлять ими.

Кто больше всего подвержен риску воздействия пыли?

Представители многих профессий подвергаются повышенному риску воздействия пыли из-за деятельности, которую они выполняют на работе. Эти профессии включают в себя:

Строителей. Многие строительные работы, включая шлифовку, сверление, работы по сносу и резку, будут подвергать рабочих воздействию большого количества пыли.
Рабочих и шахтеров. Кремнезем в изобилии находится в земной коре, поэтому большинство камней, глин, песка и гравия будут содержать кремнезем. Работы, выполняемые на этих материалах, могут подвергать рабочих воздействию пыли.
Литейные рабочие. Рабочие виды деятельности, включая литье в песчаные формы, очистка окалины и футеровка печи, приводят к образованию пыли, а в сухом состоянии могут подвергать рабочих воздействию пыли.
Каменщики.Каменщики работают преимущественно с камнем, который содержит кремнезем. Работа, в том числе шлифовка, долбление и резка, могут подвергать рабочих воздействию пыли кремнезема.

Когда пыль становится опасной для работников?

Вдыхаемый кристаллический кремнезем является опасным веществом, которое может оказать серьезное воздействие на здоровье людей. Таким образом, имеется норма предельно допустимой концентрации (ПДК) кремнезема на рабочем месте для защиты здоровья работников. ПДК представляет собой безопасную максимальную концентрацию, которой могут подвергаться работники в течение установленного периода времени.

ПДК кремнезема в рабочей зоне 3 мг / м 3, усредненный за восьмичасовой период времени. По закону работодатели обязаны следить за тем, чтобы воздействие пыли контролировалось, и чтобы значение ПДК не превышалось. Могут потребоваться меры контроля для снижения воздействия пыли ниже ПДК.

Объем кремнезема, присутствующего в различных кремнеземсодержащих материалах, значительно варьируется. Однако даже если вещество имеет низкое содержание кремнезема, воздействие большого количества пыли любого типа может привести к серьезным последствиям для здоровья.

Что вы нужно сделать для предупреждения воздействия пыли?

Каждый, кто вовлечен в производственную деятельность, производящую пыль, играет важную роль в обеспечении управления соответствующими опасностями.

Обязанности работодателя

По закону работодатели обязаны:

Обеспечить выполнение деятельности сотрудников безопасным образом, который не представляет опасности для работников и других лиц, в том числе для общественности и посетителей площадки. на рабочем месте, выбрать и поддерживать соответствующие средства обеспечения безопасности.
Предоставить своим работникам информацию о рисках и опасностях, связанных с рабочим местом и производственной деятельностью, о любых действующих мерах контроля, а также о политике и процедурах, которым они должны следовать на работе.
Сотрудники должным образом и надлежащим образом должны быть обучены для выполнения своих обязанностей.

Обязанности сотрудника

Сотрудники, занятые на полный или неполный рабочий день, должны позаботиться о своем здоровье и безопасности на работе. Это включает в себя:

Изучение информации о здоровье и безопасности, предоставленной их работодателями.
Сотрудничать со службой ОТ по любым вопросам, касающимся здоровья и безопасности.
Использовать любые меры обеспечения безопасности, установленные работодателем.
Сообщать о любых проблемах своему работодателю.

Предусмотреть дополнительные меры безопасности следует на всех предприятиях. Для этого стоит выполнить набор мероприятий по охране труда. Для получения дополнительной информации о безопасных методах охраны труда следует пройти соответствующее обучение.

Измерение ксилола в воздухе рабочей зоны

Ксилол (диметилбензол, химическая формула C₈H₁₀ ) — ароматический углеводород, широко используемый в строительстве, промышленности и медицине в качестве растворителя.

Это бесцветная, сладко пахнущая жидкость или газ, встречающиеся в природе в нефти, угле и древесной смоле. Обладает токсическим свойствами.

Люди по-разному реагируют на различные уровни воздействия токсических веществ, поэтому контроль концентрации вещества в воздухе следует вести постоянно.

Цель измерений

пожарная безопасность
защита от отравлений
организация эффективного производства
повышение эффективности труда
подготовка к проверке контролирующих органов
получение информации для разработки документации
разработка и реализация плана мероприятий по улучшению условий труда

Заказать измерения

Полный контроль вредных производственных факторов

Точные измерения

Учитываем самые малые доли загрязнений и вредных факторов

Аттестованное оборудование

Оборудование прошло поверку в государственных органах

Достоверные данные

Объективная информации о ситуации на предприятии

Подробнее об измерении ксилола

На каких рабочих местах встречается диметилбензол?

Ксилол используется в качестве растворителя в полиграфической, резиновой, лакокрасочной и кожевенной промышленности. При работе маляра также выделяется достаточно значительное количество вещества. Измерение концентрации вещества на таких предприятия очень важен.

Помимо профессионального отравления веществом из воздуха рабочей зоны, основным путем контакта человека является загрязнение почвы от протекающих подземных резервуаров, содержащих нефтепродукты. Ксилол может проникать в почву, поверхностные или грунтовые воды, где он может оставаться в течение нескольких месяцев или более, прежде чем он распадется на другие химические вещества. Однако, поскольку он легко испаряется, большая часть его попадает в воздух и расщепляется солнечным светом на другие менее вредные химические вещества.

Что ксилол делает с организмом человека?

Воздействие ксилола может происходить при вдыхании воздуха на предприятии химической промышленности, проглатывании, попадании в глаза или на кожу. Он главным образом метаболизируется в печени. Потенциал накопления в организме — низкий.

Ксилол вызывает воздействие на здоровье как от острого (<14 дней), так и от хронического (> 365 дней) воздействия. Тип и степень воздействия на здоровье зависят от нескольких факторов, в том числе от количества химического вещества, которому вы подвергаетесь, и продолжительности времени, в течение которого вы подвергаетесь воздействию вдыхаемого воздуха рабочей зоны.

Основным эффектом вдыхания паров ксилола является угнетение центральной нервной системы с такими симптомами, как головная боль, головокружение, тошнота и рвота. Эффекты, перечисленные ниже, могут начаться при воздействии уровня воздуха около 100 промилле. Они обратимы и становятся более заметными и серьезными по мере увеличения продолжительности воздействия.

Длительное воздействие может привести к головным болям, раздражительности, депрессии, бессоннице, возбуждению, сильной усталости, тремору, нарушению концентрации внимания и кратковременной памяти. Это состояние иногда обычно называют «синдромом органического растворителя». К сожалению, имеется очень мало информации, которая изолирует ксилол от воздействия других растворителей при изучении этих эффектов.

Раздражение носа и горла может произойти примерно через 200 промилле через 3–5 минут. Случайное попадание в глаза может повредить поверхность глаза, которая заживет в течение нескольких дней.

Воздействие диметилбензола может раздражать легкие, вызывая боль в груди и одышку. Чрезмерное передержка (например, в замкнутом пространстве) может привести к отеку легких, потенциально опасному для жизни состоянию, при котором легкие наполняются жидкостью. Тем не менее, нет никаких доказательств того, что повторное воздействие малых концентраций оказывает долгосрочное воздействие на легкие.

При очень высоких уровнях воздействия ксилол может повредить печень и почки, но это вряд ли произойдет без заметного воздействия на нервную систему. Как правило, такое повреждение является обратимым.

Симптомы тошноты, рвоты и желудочного дискомфорта наблюдались у рабочих, подвергшихся воздействию паров ксилола (неопределенная концентрация), которые были обратимыми.

Ксилол, как и другие органические растворители, может растворять природные защитные жиры кожи. Частый или длительный контакт с кожей может вызвать раздражение и дерматит, сухость, шелушение и растрескивание кожи. Поврежденная кожа может допускать большее поглощение химических веществ. Ксилол легко проникает в самую обычную одежду и может попасть в обычные перчатки и сапоги. Ксилол, попавший в одежду, может вызвать ожоги кожи и образование пузырей.

Какие меры охраны труда применять при работе с ксилолом?

Рабочее место можно модернизировать так, чтобы уменьшить риск вдыхания. Во первых следует постоянно проводить измерения концентрации вещества в воздухе предприятий. Далее, основываясь на этой информации, нужно установить местную вытяжную вентиляцию с соответствующим козырьком. При оказании услуг по охране труда наши специалисты дадут много информации по данному вопросу.

Местная вытяжная вентиляция очень эффективна в борьбе с опасностями от диметилбензола, потому что она удаляет загрязняющие вещества, а не разгоняет их потоком воздуха. Он должен находиться в фиксированном положении, располагаться близко к источнику опасности.

Средства личной гигиены и защитные средства уменьшают количество вещества, которое поглощается организмом работника после того, как он подвергся воздействию, а также предотвращают перевозку опасных токсичных химикатов домой. Они включают в себя следующие правила:

Влияние растворителей на организм человека

Растворители имеют высокую токсичность и поражают не только дыхательную систему, а, переносимые кровью, поражают большинство органов. Работники следующих отраслей могут подвергаться особому риску и должны знать о симптомах отравления:

Химическое производство.
Обувная промышленность.
Печать.
Клининг.
Автомастерские.
Полупроводниковая промышленность.

Воздействие данных веществ достаточно непредсказуемо и в большой степени зависит от дозы и времени воздействия.

Как растворители попадают в организм?

Растворители могут попасть в организм тремя способами:

Вдыхание: большинство растворителей «летучи», то есть они очень быстро испаряются в воздух. Образующиеся газы и пары затем можно вдохнуть и легко пройти через легкие в кровоток.
Проглатывание: капли растворителя могут конденсироваться на волосках внутри носа, их можно вдохнуть или проглотить. Контакт рта с загрязненными руками, продуктами питания и сигаретами также может привести к проглатыванию растворителей.
Всасывание через кожу: растворители могут всасываться через кожу при прямом контакте и таким образом попадают в кровоток.

Какой вред для здоровья наносят растворители?

Различные растворители имеют разный эффект, в зависимости от того, как происходит воздействие, насколько вещество концентрировано и как долго поступает в организм.

Кратковременные эффекты отравления растворителем могут быть вызваны однократным воздействием, часто большого количества. Кратковременное воздействие может вызвать:

дерматит или проблемы с кожей (высыхание, растрескивание, покраснение или образование пузырей на пораженном участке);
головные боли;
сонливость;
плохая координация;
тошнота (рвота).

Эти эффекты обычно проявляются очень быстро. В случае воздействия очень высоких концентраций паров растворителя может наступить потеря сознания и даже смерть.

Повторное (длительное) воздействие растворителей может повлиять на:

мозг и нервную систему;
кожу, вызывая дерматит;
печень;
кроветворную систему;
почки;
фертильность как мужчин, так и женщин;
развитие плода при беременности;
повышение вероятности самопроизвольного аборта.

Некоторые растворители, например бензол, могут вызвать рак.

Влияние растворителей на нервную систему

Все большее внимание уделяется повреждению нервной системы от воздействия растворителей. Это называется нейротоксичностью. Оно может быть краткосрочным (обычно с сильным воздействием и быстро обратимым после прекращения воздействия) или долгосрочным. Хронические (или долгосрочные) эффекты вызваны повреждением нервной системы из-за многократного воздействия низких уровней.

Острые (краткосрочное воздействие)	Хронические (долгосрочное воздействие)
Эйфория.	Раздражительность.
Плохая координация.	Нарушения сна.
Нетвердая походка.	Потеря кратковременной памяти.
Кома.	Снижение концентрации внимания.
Слабоумие.
Периферическая невропатия.

Некоторые растворители будут иметь синергетический эффект с другими опасными факторами и\или лекарствами. Это означает, что растворитель будет иметь большее воздействие на здоровье, когда он будет использоваться в сочетании с другими опасностями. Например, после использования органического растворителя последствия для здоровья будут сильнее, если человек вскоре выкурит сигареты или выпьет алкоголь.

Восстановление легких после коронавируса

Восстанавливаются ли легкие после COVID-19? Да. Но нужно не пропустить сроки реабилитации и серьёзно отнестись к рекомендациям врача.

Новая коронавирусная инфекция, вызванная SARS-CoV-2, недостаточно изучена, однако ясно, что она наносит вред всем органам и тканям человека. Вирус проникает в организм через слизистые оболочки носа, глаз, глотки. Первые симптомы появляются на 2-14 день. Обычно это повышение температуры выше 37.5 градусов Цельсия, насморк, потеря обоняния, сухой кашель, послабление стула, слабость и головная боль. На 6–10 сутки от момента появления первых симптомов могут начать беспокоить одышка, боль в груди, усиление кашля. Это тревожные симптомы, говорящие о поражении легких и требующие проведения дополнительного обследования: компьютерной томографии легких, измерения насыщения крови кислородом (сатурации).

Легкие после COVID-19

Попадая в организм человека через слизистые оболочки дыхательных путей SARS-CoV-2 вызывает мощнейшую воспалительную реакцию. Активируются иммунные клетки, вырабатывается колоссальное количество воспалительных веществ (воспалительных цитокинов). Интенсивность этой реакции скорее всего обусловлена генетически. Именно интенсивностью воспалительной реакции и определяется тяжесть поражения легочной ткани по данным исследований. В легочной ткани поражение при COVID-19 обусловлено как поражением самих альвеол (в которых происходит газообмен и кровь насыщается кислородом из воздуха) нашими собственными иммунными клетками так и поражением легочных сосудов, оплетающих альвеолы. Степень поражения легких можно определить при помощи КТ (компьютерной томографии).

Чем опасна вакцинация от коронавируса

Это РНК-содержащий вирус животного происхождения, относящийся к группе коронавирусов. Согласно данным ВОЗ, он передается от заболевшего человека через мелкие капли, которые выделяются при чихании и кашле из носа и рта. С момента заражения до появления первых симптомов проходит от 1 до 14 дней (в среднем – 7). Носитель вируса еще не знает о своей болезни, но в плане заражения уже представляет опасность для окружающих. По информации коронавирусной эпидемиологии, COVID-19 в 2-3 раза заразнее гриппа, но в 2-3 раза менее заразен, чем корь.

При легком течении болезни ее симптомы сходны с ОРВИ и заканчиваются выздоровлением через 14 дней без каких-либо дальнейших последствий. В тяжелых случаях COVID продолжается до 8 недель. Даже при отсутствии выраженных признаков заболевания у переболевших формируется иммунитет. Но учитывая, пусть и нечастые случаи повторного заражения, сохраняется он не слишком долго. Гораздо большим эффектом обладает вакцина.

Как действует вакцина?

Сегодня в мире используется несколько иммунопрепаратов, разработанных специалистами разных стран и прошедших необходимые клинические испытания. Все они предназначены для формирования иммунитета к возбудителю. После их введения иммунная система:

без труда распознает возбудителя инфекции;
начинает производить антитела – белки для борьбы с заболеванием;
«запоминает» возбудителя и, если он снова попадает в организм, быстро уничтожает его, не допуская развития болезни.

У человека, прошедшего вакцинацию, формируется стойкий иммунитет к COVID.

Опасна ли вакцинация?

Каждый человек реагирует на иммунопрепарат индивидуально. Поэтому даже самая качественная вакцина может вызвать побочные эффекты. Их появление на непродолжительное время – единственная опасность.

Чем опасна вакцинация от коронавируса:

незначительным повышением температуры;
головной болью, головокружением;
сбоем сердечного ритма;
кожными высыпаниями;
слабостью.

Эти неприятные симптомы исчезают в течение нескольких дней.

Тяжелые состояния после введения иммунопрепарата могут развиваться у людей, имеющих противопоказания. Нельзя проводить вакцинацию, если наблюдаются:

хронические патологии почек, сердечно-сосудистой системы (ССС), эндокринной системы;
болезни кроветворной системы;
аутоиммунные нарушения;
выраженные патологии центральной нервной системы (ЦНС);
аллергические реакции на ранее вводимые вакцины.

При этих патологиях прививка может спровоцировать обострение.

Также противопоказанием является возраст (младше 18 и старше 65 лет), беременность, недавно перенесенная тяжелая форма коронавирусной инфекции. У переболевших людей в первое время после выздоровления отмечается высокий уровень антител, а вакцина повысит его еще больше. Последствия могут проявиться бурной иммунной реакцией в форме цитокинового шторма.

Как уменьшить негативные проявления?

Снизить развитие побочных явлений поможет соблюдение всех рекомендаций врача. Чтобы уменьшить риск развития негативных симптомов после вакцинации, нужно:

внимательно следить за своим самочувствием;
как минимум за неделю до предполагаемой вакцинации избегать контактов с заболевшими;
за 2 дня до прививки пройти обследование и сдать кровь на антитела;
отказаться от иммуномодуляторов и иммуностимуляторов за 10 дней до введения вакцины;
предупредить перед постановкой вакцины о приёме препаратов, которые стимулируют иммунитет.

При отсутствии противопоказаний и соблюдении всех требований, риск побочных эффектов сводится к минимуму.

После прививки от коронавируса врачи советуют соблюдать щадящий режим и выпивать не менее 1,5 литров жидкости в день. При повышении температуры рекомендуется принять жаропонижающее средство. Если слабость не проходит в течение нескольких дней, появились аллергические реакции, нужно немедленно обратиться к доктору.

Когда будет массовая вакцинация?

Массовая вакцинация в США, Канаде и европейских странах началась еще в декабре прошлого года. В это же время стартовала она и в России. Но на начальном этапе мероприятие проводилось только для определенной категории лиц – молодых людей и тех, кто по роду своей профессиональной деятельности не может ограничить число контактов. Сегодня привиться от ковида можно в любом регионе страны.

Решение о вакцинации каждый человек принимает самостоятельно. Но те, кто отказывается от прививки, должны знать, что даже легкая форма COVID – это серьезный удар по организму. Также не стоит забывать о потере трудоспособности не менее, чем на 2 недели, и вероятности заражения членов семьи. После вакцинации эти риски значительно понижаются. Но даже вакцинированным людям необходимо носить маску и перчатки, чтобы на 100% уберечь себя от заражения COVID-19.

Статины: плюсы и минусы

«Высокий холестерин» не болит, но именно он может приводить к развитию атеросклероза. Атеросклероз поражает сердечно-сосудистую систему, приводит к образованию атеросклеротических бляшек и нарушениям кровоснабжения. Нередко это заканчивается инфарктами, инсультами.

Сегодня существует немало препаратов из группы статинов. Доказана их эффективность в снижении смертности от сердечно-сосудистых заболеваний, но продолжаются споры об их безопасности. Для достижения и удержания нужных показателей липидного обмена требуется длительный прием препаратов, но многие пациенты не выполняют рекомендации, отчего эффективность лечения резко снижается. Что говорить о пациентах, когда врачи имеют разные мнения на этот счет.

Что такое статины

Статины — это группа гиполипидемических препаратов. Они замедляют работу одного из главных ферментов, участвующих в синтезе холестерина — ГМК-КоА-редуктазы. Это приводит к уменьшению синтеза холестерина в печени.

Снижение синтеза холестерина в гепатоцитах увеличивает количество рецепторов к липопротеидам низкой плотности (ХС ЛПНП) и последующему захвату их из кровотока. Кроме того, возможно, некоторое снижение образования ЛПНП за счет угнетения синтеза в печени их предшественника — липопротеидов очень низкой плотности (ЛПОНП). Так статины способствуют снижению общего ХС, ХС ЛПНП и ХС ЛПОНП в плазме крови. Одновременно препараты этой группы способны уменьшить уровень ТГ и несколько повысить уровень «хорошего холестерина» (липопротеидов высокой плотности). Эффективность снижения уровня холестерина в крови зависит от дозы препарата. Для получения нужного уровня снижения требуются достаточно высокие дозы.

Вклад в пользу статинов вносят и их многочисленные дополнительные свойства:

улучшению функциональной активности эндотелия;
стабилизации атеромы (атеросклеротической бляшки);
противовоспалительный, иммуномодулирующией и антитромботический эффекты;
позитивное влияние на костный метаболизм.

Статины полезны не только своей способностью снижать холестерин в крови.

Виды статинов

В группе статинов препараты отличаются путями, по которому идет их обмен, силой подавления образования холестерина, лекарственными взаимодействиями. Лекарства отличаются не только названиями, но и действующим веществом:

розувастатин ( Крестор , Мертенил );
аторвастатин ( Липримар , Аторис );
ловастатин;
симвастатин ( Симвастатин Алколоид );
флувастатин;
питавастатин ( Ливазо ).

Показания

Препараты этой группы назначает только врач и он подбирает какое действующее вещество подойдет, его дозировку. Обычно для этого определяют риск сердечно-сосудистых событий по специальной шкале, опроснику, сдаются анализы для определения липидного спектра и биохимических показателей крови. Сегодня статины назначают не только после инфарктов, инсультов как вторичную профилактику. При определенных условиях, высоком риске, врач может использовать статины в первичной профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

Минусы

Но есть и нерешенные вопросы в лечении статинами. Так от 40 до 75% пациентов прекращают прием статинов в течение 1-2 лет после начала лечения. Причинами этого пациенты называют: опасение развития нежелательных эффектов из инструкции к препарату (46%), неверие в то, что лекарство продлевает жизнь (29,4%), прием большого количества других таблеток (27,6%), забывчивость (26,5%), плохой контроль уровня ХС крови на фоне приема лекарства (18,8%), отмену препарата нелечащим врачом (13,5%). При этом реальное развитие нежелательных эффектов на терапии статинами наблюдалось только у 11,7% пациентов, причем их проявления были легкой и умеренной степени выраженности.

Мышечные симптомы

Частота развития симптомов поражения мышц составляет 7-29% по разным данным. К ним относят:

мышечную боль;
мышечную слабость;
мышечное воспаление, устанавливаемое на основании исследования образца мышечной ткани и/или по данным магнитно-резонансной томографии (МРТ);
мионекроз — мышечное повреждение, определяемое по значительному повышению уровня креатинкиназы (КК) сыворотки крови;
рабдомиолиз — разрушение мышечной ткани с острым повреждением почек с повышением креатинина сыворотки;
аутоиммунная миопатия — редкое осложнение, сопровождающееся тяжелым поражением мышц даже после отмены препарата;

Причины этого изучены недостаточно. По одной версии происходит снижение коэнзима Q10 в мышечной ткани и снижение уровня витамина D. Затрагивается работа митохондрий.

Мышечные симптомы встречаются в 7-29%.

Симптомы, как правило, появляются в обеих руках или ногах. Срок появления около 4-6 недель после начала приема статинов. Иногда при болезнях суставов, связок происходит усиление боли. Возможно, этому способствует мышечная слабость. Необычно, но физически активные люди чаще страдают от мышечных симптомов.Так в одном из исследований указывалось, что спортсмены хуже переносят липидснижающую терапию.

По данным исследований, эти симптомы встречаются редко. Но в сами исследования часто не допускаются пациенты старшего возраста, с нарушениями функции печени и почек, принимающие определенные лекарственные препараты, то есть нельзя сказать, что это обычный пожилой человек с «букетом болезней».

Сахарный диабет и инсулинорезистентность

Установлено, что длительный прием статинов при определенных факторах может способствовать развитию инсулинорезистентности и сахарного диабета. Об этом говорят не только данные исследований, но и национальные рекомендации некоторых стран.

Факторами риска развития СД при приеме липидоснижающих препаратов могут стать:

высокий индекс массы тела (ИМТ);
пожилой возраст;
сердечная недостаточность;
перенесенный инфаркт миокарда в последние полгода и высокий кардиоваскулярный риск;
семейная предрасположенность к СД 2 типа;
азиатская раса;
курение, злоупотребление алкоголем.

Воздействие на печень

При приеме статинов для снижения негативного влияния на печень необходимо исключить прием:

алкоголя;
лекарственных препаратов, обмен которых в печени идет по таким же путям (например, амиодарон, сульфаниламиды, метилдофа, циклоспорин).

Статины могут негативно влиять на поврежденную печень.

Не следует их назначать при активном вирусном гепатите, пока показатели печени не вернутся к норме.

Взаимодействие с лекарствами

Статины обладают множественным эффектом. Это происходит из-за того, что они действуют не изолированно, а затрагивают многие химические реакции в организме. Особенно это важно у пациентов принимающих множество лекарственных препаратов по поводу сердечно-сосудистых заболеваний.

Что делать?

Задумавшись о приеме статинов стоит понимать, что это не «волшебная таблетка». И даже длительная терапия на многие годы для увеличения продолжительности жизни будет эффективной только в комплексном подходе, так как развитие атеросклероза зависит не только от приема препаратов. Схемы терапии меняются, но никто не отменял собственных усилий, которые должен делать человек. Нужно поменять образ жизни, который десятилетиями приводил к накоплению проблем.

Диета. Оптимальной диетой для профилактики ССЗ, связанных с атеросклерозом, признана средиземноморская диета. Рекомендуется высокое содержание овощей, бобовых, цельнозерновых продуктов, фруктов, рыбы и ненасыщенных ЖК (особенно оливкового масла). Возможно умеренное потребление алкоголя (в основном красного вина, преимущественно с пищей). Держать в рационе низкий процент красного мяса, молочных продуктов и насыщенных жиров.

Отказ от курения. Курение одна из причин развития атеросклероза. Риск смерти или развития острого инфаркта миокарда у продолжающих курить, после успешной операции по восстановлению проходимости коронарных сосудов, почти в 2 раза выше, чем у некурящих. Отказ от курения уже в течение первого года снижает риск развития ИБС на 50%, а при отказе от курения в течение 5-15 лет риск развития ОКС и инсульта уравнивается с некурящими.

Курение — одна из причин развития атеросклероза.

Физическая активность. Установлено, что сокращение сидения перед телевизором до 2 ч в день увеличивает продолжительность жизни на 1,4 года. Лучшее начало увеличения физической активности это ходьба, особенно в возрасте от 60 лет. Основной принцип плавное повышение интенсивности и объема в течение нескольких недель.

Так обсудив с врачом все плюсы и возможные риски приема статинов нужно придерживаться выбранного пути многие годы для достижения результата.

Читайте также: