Высота бревна в спортивной гимнастике

Обновлено: 18.05.2024

Бревно гимнастическое: описание, виды

Невозможно представить себе современные соревнования по спортивной гимнастике без набора специальных снарядов. Все они представляют сложность для спортсменов в той или иной мере. Самым оригинальным и необычным местом совершения невообразимых по сложности упражнений является бревно гимнастическое. Оно требует от спортсмена не только ловкости и силы для выполнения элементов, но и отличного чувства равновесия.

Гимнастика

Еще в пятом веке в Древней Греции был известен термин "гимнастика". Он подразумевал определенный набор упражнений для здоровья, военного искусства и образования. Греки использовали гимнастику для подготовки военных и для физического развития. Считалось, что упражнения воспитывают храбрость и чувство благородства. Они развивают силу, ловкость, быстроту, красоту, грацию.

Гладиаторы использовали ее в своей подготовке для улучшения быстроты реакции и повышения выносливости. В эпоху Возрождения для всестороннего развития молодежи занятия гимнастикой были обязательны.

бревно гимнастическое

В 1881 году была создана Европейская гимнастическая ассоциация, в 1987 году она стала Международной Федерацией гимнастики. В 1896 году в Афинах гимнастика была включена в программу Олимпийских игр. Правда, только для мужчин. Женская гимнастика на Олимпиаде появилась в 1928 году, а в 1936 было включено в программу бревно гимнастическое. Индивидуальный зачет на снаряде спортсменки впервые разыграли в 1952 году.

История

Ранее для развития у спортсменов чувства равновесия применяли горизонтально закрепленные доски. Они поддерживались на некоторой высоте несколькими опорами. На них отрабатывали упоры, повороты, ходьбу, наскоки и соскоки.

Использовали такой тренажер не только гимнасты, но и легкоатлеты. Впервые ствол дерева в качестве тренажера придумал использовать спортивный немецкий педагог Иоганн Кристоф Фридрих Гутсмутс. Только со временем усовершенствованный снаряд стал официально признанным в гимнастике. Гимнастическое бревно помогает развивать вестибулярный аппарат, вырабатывает чувство баланса и равновесия.

Конструкция

Из названия снаряда понятно, о чем идет речь. Собственно, это и есть горизонтальный брус, очень прочный, установленный на две стойки. Стандартная длина для соревнований – 5 метров, ширина гимнастического бревна – 10 см, его высота – до 16 см, высота самого снаряда может регулироваться до 120 см от уровня пола.

гимнастическое бревно

Изготавливается из хвойных пород деревьев. Может представлять цельный брус или клееный из листов фанеры. Сверху обязательно покрытие с антискользящей пропиткой. Оно может быть твердым или мягким. Углы и края закруглены по всей длине бревна. Снаряд снабжен двумя регулируемыми стойками, выполненными из металла.

Производители спортивного оборудования гарантируют качество своих изделий, надежность креплений и максимально возможную безопасную эксплуатацию снаряда.

Упражнения на бревне

Выступление на этом снаряде занимает всего 60-90 секунд и состоит из трех этапов: наскок (подъем на снаряд), выступление, соскок. Гимнастическое бревно позволяет спортсменкам выполнять самые разнообразные элементы, они имеют свою классификацию:

  • Наскок. Это начало выступления, когда гимнастка запрыгивает на снаряд, обычно с помощью мостика. Прыжок может быть простым или усложненным элементами гимнастики (круг, мах, горизонтальный упор) или акробатики (сальто, переворот).
  • Прыжок. Они могут выполняться из различного положения – согнувшись, в группировке. Усложненный вариант – с разведением ног в горизонтальный шпагат.
  • Поворот. Спортсменка может выполнять их на ноге, спине или животе. Положение тела тоже различно: с согнутой ногой или с вертикальным шпагатом.
  • Статический элемент. Его выполнение, согласно правилам, требует фиксации не менее двух секунд. К ним относят шпагаты, стойки, мосты.
  • Акробатический элемент. Самая сложная и зрелищная часть выступления. В эту группу входят сальто, перевороты из самых разных положений, кувырки, упоры.
  • Соскок. Концовка выступления, как правило, сальто (одинарное или многократное) в различных вариантах, простые и усложненные с поворотами.

ширина гимнастического бревна

Бревно гимнастическое – исключительно женский снаряд. В мужской спортивной гимнастике соревнуются на кольцах, брусьях, в опорном прыжке, вольных упражнениях и коне.

Виды бревен

Есть несколько разновидностей этого спортивного оборудования:

  • Бревно гимнастическое напольное. Выпускаются различные модели. Есть небольшие – длиной всего 1,5 метра, шириной 10-22 см, для детских садиков. Для спортивных секций используют модели длиной от 3 до 5 метров, шириной 10 см, высотой над полом не более 40 см. Выпускаются в двух вариантах: с мягким или жестким покрытием.
  • Бревно гимнастическое универсальное. Этот снаряд позволяет изменять высоту над полом, максимально до 120 см. Тоже выполняется с жестким или мягким покрытием.
  • «Мягкие» бревна. Представляют собой ленту длиною 5 метров, шириною 10 см, используются на тренировках.
  • Бревна могут быть выполнены из алюминия, покрытые эластичной набивкой с использованием гигроскопичного материала.

бревно гимнастическое напольное

Дополнительно промышленность выпускает специальные увеличители поверхности (насадка жесткой конструкции), точнее, ширины снаряда, обтянутые искусственной кожей. Крепится к поверхности с помощью липкой ленты. Кроме того, есть еще и мягкие насадки, выполненные из специальной ткани. Усовершенствованные подпорки позволяют регулировать высоту (стандартная градация 5-10 см) без необходимости перекладывать маты. Вес бревна компенсируется с помощью специальной пружины, наполненной азотом. Для перемещения снаряда сконструированы специальные тележки.

Высота бревна в спортивной гимнастике

Все что может помочь заниматься спортом.

Гимнастика – это популярный вид спорта из-за своей зрелищности. Она входит в программу Олимпийских игр. По этому виду спорта постоянно проводят международные и национальные соревнования. Занятия гимнастикой позволяют улучшить свое здоровье, выровнять осанку, выработать гибкость и ловкость. Они повышают координацию движений и чувство равновесия. Занятия в гимнастике – это, прежде всего, прыжки, подтягивания и опорные упражнения. Для того, чтобы заниматься этим видом спорта требуются специальные гимнастические снаряды. Причем каждый вид упражнений требует определенного снаряда.

Виды

Заниматься гимнастикой можно профессионально с целью достичь высот. Для этого необходим тренер и качественные и дорогие спортивные снаряды. В домашних или уличных условиях также занимаются этим видом спорта. Поэтому, прежде всего, все снаряды подразделяются на профессиональные и любительские. Уже в школе дети начинают осваивать некоторые виды гимнастического инвентаря.

Все гимнастические снаряды можно разделить по месту установки – на улице или в помещение. Как правило, профессиональное оборудование устанавливается только в помещениях. Соревнования по гимнастике на улице не проводятся. А вот любительский инвентарь нередко можно увидеть во дворах.

Тип установки снарядов – еще один критерий классификации. Они могут быть напольными, распорными или настенными. Напольные устанавливаются в помещениях непосредственно на горизонтальную поверхность. Основное требование к полу – он должен быть ровным.

Распорные гимнастические снаряды крепятся к полу и потолку или между вертикальными стенами. Основное достоинство такого типа установки, то что не требуется проделывать лишних дыр в поверхностях, так как инвентарь крепится при помощи распорного механизма.

Настенные, как ясно из названия, крепятся к стене. Поверхность для монтажа должна быть прочной, чтобы выдержать вес самого снаряда и спортсмена. Крепить настенное оборудование на фанерную или гипсокартонную стену не рекомендуется.

Основные гимнастические снаряды

Существует много видов инвентаря для гимнастики. Каждый вил оборудования предназначен для определенного типа упражнений.

Турник (перекладина)

Основной гимнастический снаряд в гимнастике. Представляет собой стальную перекладину, закрепленную при помощи металлических растяжек на вертикальных столбах. Дома также многие устанавливают перекладину, часто – в дверных проемах.

Турник для соревнований должен иметь высоту 2,78 м, длину не менее 2,4 м. Диаметр штанги не должен превышать 280 мм.

Брусья

Существуют брусья мужские и женские. Первые представляют собой две параллельных перекладины, установленные на одной высоте. Брусья для женских упражнений устанавливаются параллельно, но расстояние между ними значительно больше, а высота различается на 0,8 м.

Высота мужского снаряда для соревнований составляет 175 см. Перекладины женских располагаются на расстоянии от поверхности на 165 и 245 см соответственно. При этом высота считается не от пола, а от верхней поверхности расположенных рядом матов.

Бревно

Этот снаряд применяется исключительно в женских состязаниях. Для упражнений на бревне требуются хорошее чувство равновесия.

Оборудование представляет собой длинный горизонтальный брус, расположенный на двух и более стойках с амортизаторами на высоте 1,25 м. Он покрыт эластичным материалом с шероховатой поверхностью, которая препятствует скольжению во время занятий.

Длина бруса составляет 5 метров, а ширина – 0,1 м. Все края и углы гимнастического бревна должны быть скруглены.

Конь

С этим гимнастическим оборудованием практически все знакомы еще со школьных времен. Он используется в соревнованиях для опорных упражнений и прыжков.

Этот снаряд представляет собой вытянутую основу из дерева или пластика, которая обшита специальным эластичным материалом с шероховатой поверхностью. Основа располагается на металлической подставке.

Для выполнения упражнений на коня устанавливаются две ручки, держась за которые спортсмен показывает чудеса ловкости и гибкости. Конструкцией предусмотрена возможность изменения высоты снаряда. Для упражнений она составляет 115 см. Для выполнения опорных прыжков мужчинами конь устанавливается на высоте 135 см, женщинами – 125 см.

Мостик

Это оборудование предназначено для выполнения опорных прыжков. Он устанавливается в помещениях на ровной горизонтальной поверхности. Материалом изготовления служит многослойная фанера 1,5 см толщиной. Сверху снаряд имеет прочное нескользящее покрытие с эластичной набивкой. Между верхней частью платформы и опорами для повышения упругости располагаются две стальные пружины.

Кольца

Этот снаряд также знаком всем с детства. Он представляет собой два кольца, которые подвешены к перекладине на ремнях или тросах на расстоянии 0,5 м друг от друга. Кольца изготавливаются из недеформируемого материала. Их внутренний диаметр не должен превышать 18 см. Высота нижней части колец от поверхности матов составляет 275 см, а точки подвеса – 575. Эти гимнастические снаряды используются только в мужских соревнованиях.

Ковер

Он применяется для тренировок и исполнения вольной программы на соревнованиях. Представляет собой помост, покрытый ковролином с разметкой. Сам подиум строится из фанеры, а между верхней частью и покрытием располагаются пенополиэтиленовые листы.

Гимнастические маты

Они являются основой безопасности спортсменов и смягчают удары при прыжках или падении. Верхняя поверхность матов парусиновая, льняная или хлопчатобумажная. Внутри маты набиты поролоном или губчатой резиной. Эти снаряды заключены в чехлы из искусственной кожи. Маты выпускаются двух размеров 2х1 м и 2х1,25 м.

Лестницы и стенки

Эти гимнастические снаряды применяются для упоров и выгибов в корригирующей гимнастике. Представляют собой две стойки с расположенными между ними поперечными рейками. Последние несут основную нагрузку во время занятий, а потому их изготавливают из твердых пород дерева – бука, дуба или березы. Для уменьшения скольжения поверхность реек может быть покрыта специальным материалом.

Канаты

Эти снаряды бывают двух видов – для лазания или перетягивания. Длина первых составляет 5,1 м, а вторых – не менее 12,5 м. Толщина канатов классифицируется по номерам – 1,2 и 3. Диаметр каждой 35, 40 и 50 мм соответственно. Они трехрядные, изготовленные из натуральных материалов.

Канат для лазания укрепляется на перекладине или в потолке при помощи крюка. Верхний конец заделывается в металлический чехол, а нижний – в кожаный. Также в кожаные чехлы заделываются концы канатов для перетягивания.

Шесты для лазания

Эти гимнастические снаряды располагаются вертикально и изготавливаются из древесины твердых пород. Длина такого шеста составляет 5 метров, а толщина 40 или 50 мм (для женщин и мужчин соответственно).

Инвентарь

В художественной гимнастике есть вольная программа, когда гимнасты выполняют различные упражнения на ковре. Для таких упражнений может использоваться специальный инвентарь. Он же применяется и на тренировках:

Высота бревна в спортивной гимнастике

Все что может помочь заниматься спортом.

Занятия спортом в последнее время становятся все более востребованными. Людям нравится иметь красивое, подтянутое и сильное тело. Для наращивания мускулатуры и формирования красивого рельефа используются силовые тренажеры или снаряды. Одним из таких снарядов являются спортивные брусья.

Упражнения на этом приспособлении являются одними из самых излюбленных атлетами, ведь программа тренировок помогает добиться хороших результатов, а найти снаряд можно не только в любом спортивном зале, но практически на каждой уличной площадке.

Чем полезны спортивные брусья

Регулярные тренировки на них помогают прокачивать большое количество мышц верхней части тела. Кроме того, они подходят и для формирования пресса и красивых округлых ягодиц. Регулярные тренировки на спортивных брусьях исправляют осанку, самое главное – заниматься, согласно программе, и выполнять упражнения правильно.

Правильное выполнение упражнений заключается не только в темпе и количестве подходов, а в точности движений и глубине проработки мышц. Чем медленнее делается каждое упражнение, тем лучше прорабатываются мускулы, следовательно, результат не заставит себя ждать.

Классификация

Спортивные брусья можно разделить на две большие группы в зависимости от места установки – для улицы и помещения. Они отличаются между собой конструкцией и внешним видом.

Уличные

Такие снаряды устанавливаются непосредственно в землю. Спортивные брусья для улицы представляют собой четыре вертикальные стойки с расположенными на них, на расстоянии 0,5-0,9 метра, горизонтальными перекладинами длиной около 2,5 метров. Расстояние между стойками, поддерживающими одну перекладину, составляет примерно 1,5 метра.

Высота конструкции может быть любой, все зависит от того, насколько глубоко стойки погружены в землю. Стандартная высота составляет 1,5-2,5 метра. Некоторые уличные спортивные брусья имеют еще две горизонтальные перекладины, расположенные на высоте 1,1 метра.

Для дома

Снаряды, выпускаемые для использования в помещениях, отличаются способом установки. Существуют профессиональные приспособления, которые внешне выглядят, как знакомые всем уличные конструкции, но соединенные внизу двумя параллельными планками для устойчивости.

Профессиональные снаряды отличаются стандартными размерами и материалами изготовления. Если конструкции для любителей и новичков изготавливают, как правило, из стали, то снаряды для профессиональных спортсменов состоят из стальной рамы, а сами перекладины делают из углеволокна со стальным стержнем внутри. На полу такие конструкции крепятся при помощи растяжек.

Настенные брусья представляют собой две параллельные трубы круглого или квадратного сечения, установленные на расстоянии 0,4-0,6 м друг от друга. Некоторые экземпляры имеют регулируемую ширину, что позволяет заниматься даже очень «объемным» атлетам.

К стене данные тренажеры крепятся при помощи анкеров и болтами. Отдельные приспособления имеют удобные рукоятки, расположенные перпендикулярно брусьям, и удобные мягкие подушки для комфортного и безопасного выполнения упражнений.

Недостаток конструкции в том, что для крепления ее необходима крепкая стена из кирпича или бетона, способная выдержать не только вес снаряда, но и нагрузку, которую дает тело спортсмена. Плюсом такого тренажера является возможность установки на любой высоте. Зачастую такие тренажеры совмещены с турником. Настенные конструкции делятся на съемные, складные и стационарные.

Настенные брусья могут устанавливаться на одну вертикальную поверхность или две, расположенные перпендикулярно, т.е. в угол. Угловые тренажеры занимают меньше места, к тому же крепление к двум стенам значительно надежнее, чем к одной.

Также выпускаются снаряды, имеющие крюки для подвешивания к шведской стенке. Такие тренажеры являются съемными и, чаще всего, складными. Это компактные приспособления, которые удобны тем, что их можно при необходимости снять, а благодаря небольшим размерам, их легко транспортировать.

Достоинствами настенных брусьев являются:
  • Возможность заниматься спортсменам любого уровня подготовки.
  • Многофункциональность.
  • Компактность.

Существуют и напольные конструкции для домашних тренировок. Такие тренажеры – это полноценный спортивный комплекс, имеющий дополнительные элементы в виде турника, приставной скамьи, держателей для гантелей, штанги и других силовых снарядов. Недостаток конструкции в том, что она занимает много свободного пространства. Подходят для установки в больших помещениях.

Основные характеристики брусьев для дома

Так как уличные и профессиональные брусья устанавливаются без участия пользователей и, как правило, имеют стандартные размеры, то говорить об их характеристиках смысла нет. А тренажеры для занятий в домашних условиях имеют между собой различия, порой, довольно существенные.

Длина

Это одна из важнейших характеристик. Базовое упражнение, которое выполняется на этом снаряде – мах в упоре на руках. Для того, чтобы правильно его выполнить, необходимо заниматься на тренажере достаточной длины.

Домашние тренажеры изготавливаются с учетом того, что на них будут выполняться именно силовые упражнения, а не гимнастические, а потому особой длиной брусьев они не отличаются. При выборе длины снаряда главное, чтобы рука от кисти до локтя свободно помещалась между рукояткой и основанием.

Высота

Этот параметр выбирается в зависимости от роста спортсмена. Если на снаряде планируют заниматься несколько людей с разным ростом, то брусья монтируются на высоте, удобной для самого высокого атлета. Напольные конструкции, как правило, имеют регулируемую высоту перекладин.

Портативность

Приобретая спортивные брусья для занятий в домашних условиях, следует обратить внимание на удобство транспортировки оборудования. Большие напольные конструкции довольно сложно переносить, так как перед этим их придется разобрать.

Если вы планируете часто перемещать свой снаряд, то следует выбирать компактные изделия небольшого веса. Правда, и нагрузку такая конструкция выдержит небольшую.

Как выбрать спортивные брусья для дома

Если планируется просто развлекаться время от времени, то не стоит тратить средства на приобретение тренажера. Сделать это можно и на ближайшей спортивной площадке.

Тем, кто собирается систематически тренироваться, при покупке спортивного снаряда следует учитывать все нюансы:
  • Материалы изготовления. Брусья должны быть сделаны из стали, а не из сплавов. Качественные конструкции имеют удобные подлокотники с антискользящим покрытием. Покрытие рукояток также сделано из материала, предотвращающего скольжение. Как правило, используются полиуретан или ПВХ.
  • Надежность крепления конструкции – один из самых важных критериев выбора, ведь от этого зависит ваша безопасность.
  • Перед выбором конструкции необходимо убедиться, что спортивные брусья выдержат ваш вес. Если же в планах заниматься с отягощением, то при определении максимальной нагрузки его также нужно учитывать.
  • Цель тренировок. Профессиональным атлетам потребуются более надежные конструкции, так как интенсивность тренировок будет значительно больше, чем у любителей. Можно приобрести снаряд «на вырост».
  • Стоимость тренажера напрямую зависит от его конструктивных особенностей, функциональности и производителя. Тем, кто хочет извлечь максимум пользы из одного приспособления, лучше купить многофункциональный комплекс.

Брусья для занятий дома – это оптимальное решение для тех, кто всерьез озабочен своим здоровьем и внешним видом. Простой тренажер поможет накачать мускулатуру, подтянуть фигуру и просто держать организм в тонусе.

Высота бревна в спортивной гимнастике

НАЦИОНАЛЬНЫЙ СТАНДАРТ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

Функциональные требования, требования безопасности и методы испытаний

Gymnastic equipment. Logs. Functional requirements, safety requirements and test methods

Дата введения 2016-07-01

1 РАЗРАБОТАН Саморегулируемой организацией Некоммерческим партнерством "Отраслевое объединение национальных производителей в сфере физической культуры и спорта "Промспорт" (СРО "Промспорт")

2 ВНЕСЕН Техническим комитетом по стандартизации ТК 444 "Спортивные и туристские изделия, оборудование, инвентарь, физкультурные и спортивные услуги"

4 Настоящий стандарт разработан с учетом основных нормативных положений европейского регионального стандарта ЕН 12432:1998* "Оборудование гимнастическое. Бревна. Функциональные требования, требования безопасности и методы испытаний" (EN 12432:1998 "Gymnastic equipment - Gymnastic logs - Functional and safety requirements, test methods", NEQ)

* Доступ к международным и зарубежным документам, упомянутым в тексте, можно получить, обратившись в Службу поддержки пользователей. - Примечание изготовителя базы данных.

5 ВВЕДЕН ВПЕРВЫЕ

1 Область применения

Настоящий стандарт распространяется на гимнастические бревна и устанавливает функциональные требования, требования безопасности и методы испытаний.

2 Нормативные ссылки

В настоящем стандарте использована нормативная ссылка на следующий стандарт:

ГОСТ Р 56446-2015 Оборудование гимнастическое. Общие требования безопасности и методы испытаний

Примечание - При пользовании настоящим стандартом целесообразно проверить действие ссылочных стандартов в информационной системе общего пользования - на официальном сайте Федерального агентства по техническому регулированию и метрологии в сети Интернет или по ежегодному информационному указателю "Национальные стандарты", который опубликован по состоянию на 1 января текущего года, и по выпускам ежемесячного информационного указателя "Национальные стандарты" за текущий год. Если заменен ссылочный стандарт, на который дана недатированная ссылка, то рекомендуется использовать действующую версию этого стандарта с учетом всех внесенных в данную версию изменений. Если заменен ссылочный стандарт, на который дана датированная ссылка, то рекомендуется использовать версию этого стандарта с указанным выше годом утверждения (принятия). Если после утверждения настоящего стандарта в ссылочный стандарт, на который дана датированная ссылка, внесено изменение, затрагивающее положение, на которое дана ссылка, то это положение рекомендуется применять без учета данного изменения. Если ссылочный стандарт отменен без замены, то положение, в котором дана ссылка на него, рекомендуется применять в части, не затрагивающей эту ссылку.

3 Требования

3.1 Функциональные требования

3.1.1 Конструкция и размеры бревна

Элементы конструкции бревна приведены на рисунке 1.

В положении для эксплуатации высота бревна от уровня пола до его поверхности должна быть не более 1500 мм.

Для бревен с регулировкой по высоте предел регулировки должен составлять не менее 500 мм.

3.2 Требования безопасности

3.2.1 Гимнастические бревна должны соответствовать требованиям ГОСТ Р 56446.

3.2.2 Прогиб бревна

При испытаниях по приложению А значение прогиба центральной части бревна при приложении к ней сосредоточенной вертикальной нагрузки, равной (1350±50) Н, должно быть не более 10 мм, а после снятия нагрузки бревно должно вернуться в первоначальное положение и не должно иметь повреждений в т.ч. трещин, поломок, чрезмерных остаточных деформаций, ослабления соединений и связей.


1 - опоры; 2 - основание; 3 - бревно; 4 - эластичный материал; 5 - жесткий наполнитель; 6 - набивной материал

Рисунок 1 - Элементы конструкции бревна

3.2.3 Устойчивость

При испытаниях на устойчивость по приложению Б значение отклонения бревна в каждую сторону не должно превышать 5 мм, значение отрыва ножек бревна на противоположной стороне не должны превышать 1 мм, бревно не должно переворачиваться.

3.2.4 Прочность

При испытаниях по приложению В после снятия сосредоточенной вертикальной нагрузки, равной (2850±50) Н, конструкция бревна не должна иметь повреждений, в т.ч. трещин, поломок, чрезмерных остаточных деформаций, ослабления соединений и связей.

4 Методы испытаний

4.1 Требования, изложенные в 3.2, проверяют визуальными, органолептическими и инструментальными методами.

4.2 Испытания конструкции бревна на значение прогиба и наличие остаточного прогиба - по приложению А.

4.3 Испытания на устойчивость бревна - по приложению Б.

4.4 Оценка прочности конструкции бревна при вертикальном нагружении - по приложению В.

4.5 По результатам испытаний оформляют отчет или протокол.

5 Инструкции по эксплуатации

Изготовитель вместе с оборудованием должен предоставить инструкцию по эксплуатации, которая должна содержать следующую информацию:

- подробную информацию по установке и сборке с указанием метода регулировки;

- габаритные размеры оборудования;

- предупреждение о том, что основание или любая часть конструкции, выступающая за границы поперечного разреза бревна, во время эксплуатации должна быть защищена соответствующим набивным материалом или матами;

- подробную информацию по обслуживанию;

- предупреждение о том, что эксплуатация оборудованием должна осуществляться под четким контролем;

- предупреждение о том, что цвет бревна должен отличаться от цвета пола и другого близкорасположенного оборудования (например, матов).

6 Маркировка

Маркировка бревна должна соответствовать требованиям ГОСТ Р 56446.

Приложение А
(обязательное)

Проверка наличия прогиба бревна при вертикальном нагружении

А.1 Сущность метода

При испытаниях измеряют расстояние от пола до поверхности гимнастического бревна с точностью до 1 мм.

К середине бревна прикладывают сосредоточенную вертикальную нагрузку, равную (1350±50) Н, в течение (65±5) с.

При приложении нагрузки фиксируют наличие прогиба бревна в вертикальном направлении.

После снятия нагрузки фиксируют значение остаточного прогиба бревна.

После завершения испытаний на конструкции бревна не должно быть повреждений в т.ч. трещин, поломок, чрезмерных остаточных деформаций, ослабления соединений и связей.

А.2 Устройство нагружения

Устройство нагружения должно обеспечивать сосредоточенную вертикальную нагрузку, равную (1350±50) Н, прикладываемую к середине бревна.

А.3 Процедура

А.3.1 Прикладывают сосредоточенную вертикальную нагрузку F, равную (1350±50) Н, к середине бревна в течение (65±5) с.

А.3.2 Контролируют наличие прогиба бревна в вертикальном направлении с точностью до 1 мм.

При наличии прогиба бревна в вертикальном направлении значение прогиба регистрируют.

А.3.3 После снятия нагрузки проверяют наличие остаточного прогиба бревна в вертикальном направлении.

Фиксируют величину остаточного прогиба бревна.

После завершения испытаний на конструкции бревна не должно быть повреждений в т.ч. трещин, поломок, чрезмерных остаточных деформаций, ослабления соединений и связей.

Приложение Б
(обязательное)

Испытания на устойчивость

Б.1 Сущность метода

При испытаниях на устойчивость фиксируют ножки с одной стороны бревна и прикладывают последовательно сосредоточенные горизонтальные нагрузки, равные (250±5) Н и (350±5) Н, с обеих сторон по центру бревна перпендикулярно бревну и параллельно полу по направлению к точке фиксации в течение (65±5) с.

Отклонение бревна в каждую сторону не должно превышать 5 мм.

Отрыв ножек на противоположной стороне бревна от пола не должен превышать 1 мм.

Бревно во время испытаний не должно переворачиваться.

Б.2 Устройство нагружения

Устройство нагружения должно обеспечивать сосредоточенные горизонтальные нагрузки, равные (250±5) Н и (350±5) Н, последовательно с обеих сторон по центру бревна перпендикулярно бревну и параллельно полу по направлению к точке фиксации в течение (65±5) с.

Б.3 Процедура

Фиксируют ножки с одной стороны бревна и прикладывают последовательно с обеих сторон по центру бревна перпендикулярно бревну и параллельно полу по направлению к точке фиксации сосредоточенные горизонтальные нагрузки, равные (250±5) Н и (350±5) Н, в течение (65±5) с.

Отклонение бревна в каждую сторону не должно превышать 5 мм.

Отрыв ножек на противоположной стороне бревна от пола не должен превышать 1 мм.

Бревно во время испытаний не должно переворачиваться.

После снятия нагрузки бревно осматривают и регистрируют значение отклонения бревна.

Бревно (гимнастика)


Соревнования на бревне входят в программу женских турниров. В современной программе Олимпийских игр проводятся соревнования по упражнениям на бревне среди женщин, в которых разыгрывается комплект медалей; также соревнования на бревне входят в программу командного и абсолютного первенства среди женщин.

Выступление на бревне состоит из трёх этапов: подъём на снаряд, выступление и завершающий соскок. Итоговая оценка учитывает сложность и чистоту исполнения всех трёх этапов. Выступление длится обычно 1 или 1,5 минуты и включает в себя акробатические элементы, прыжки и повороты.

Содержание

Структурные группы элементов на бревне

I. Наскоки

Наскок - это начало комбинации. Наскоки могут быть как простыми прыжками (с поворотами и без), так и гимнастическими элементами (круги, перемахи, высокий углы, горизонтальный упоры с последующим выходом в стойку на руках и без), а также сложными акробатическими элементами (перевороты и сальто).

II. Гимнастические прыжки и подскоки

В данную структурную группу входят прыжки с поворотами и без. Прыжки могут выполняться в различном положении тела (в группировке, согнувшись и т.д.). Прыжки могут усложняться разведением ног в шпагат.

III. Повороты

В данную группу входят различные гимнастические повороты на ноге, так и на животе или спине. Повороты выполняются в различных положениях тела (согнув свободную ногу, в вертикальном шпагате, сидя и т.д.).

IV. Статические элементы

Большинство статических элементов, причислено к структурной группе наскоков (статический элемент является составной частью наскока). А к данной группе отнесены горизонтальный упор на локте, вертикальный шпагат и "волна" из положения на пятках через полупальцы.

V. Акробатические элементы

Наиболее сложные и зрелищные элементы. Сюда входят различные сальто и перевороты как в положении поперёк, так и продольно. Также в действующих Правилах проведения соревнований, к данной структурной группе отнесены гимнастические элементы типа кувырков через голову и грудь, перекидки и гимнастические перевороты. Конечным положением элементы может быть как упор на ногах (ноге), так и упоры спереди, сзади, а также ноги врозь верхом.

VI. Соскоки

Концовка упражнения. Соскок может быть как сальто вперёд, так и назад. Сальто может быть усложнено как поворотом, так и выполнением контр-вращением. Сальто могут быть как одинарными, так и многократными.

Олимпийские чемпионки в упражнении на бревне

  • 1952 – Нина Бочарова, СССР
  • 1956 – Агнеш Келети, Венгрия
  • 1960 – Ева Босакова, Чехословакия
  • 1964 – Вера Чаславска, Чехословакия
  • 1968 – Наталья Кучинская, СССР
  • 1972 – Ольга Корбут, СССР
  • 1976 – Надя Команэчи, Румыния
  • 1980 – Надя Команэчи, Румыния
  • 1988 – Д. Силиваш, Румыния
  • 1992 – Татьяна Лысенко, Объединённая команда
  • 1996 - Шэннон Миллер, США
  • 2000 – Ли Сюань, Китай
  • 2004 – Каталина Понор, Румыния
  • 2008 - Шон Джонсон, США
  • 2012 - Дэн Линьлинь, Китай

Чемпионки мира в упражнении на бревне

  • 1950 - Хелена Ракочи, Польша
  • 1954 - Кэйко Танака, Япония

Ева Босакова, Чехословакия

  • 1958 - Тамара Манина, СССР
  • 1962 - Ева Босакова, Чехословакия
  • 1966 - Наталья Кучинская, СССР
  • 1970 - Эрика Цухольд, ГДР
  • 1974 - Людмила Турищева, СССР
  • 1978 - Надя Комэнечи, Румыния
  • 1979 - Вера Черна, Чехословакия
  • 1981 - Макси Гнаук, ГДР
  • 1983 - Ольга Мостепанова, СССР
  • 1985 – Д.Силиваш, Румыния
  • 1987 – Аурелия Добре, Румыния
  • 1989 – Д. Силиваш, Румыния
  • 1991 – Светлана Богинская, СССР
  • 1993 – Лавиния Милосовичи, Румыния
  • 1994 – Шеннон Миллер, США
  • 1995 – Мо Хьюлан, Китай
  • 1997 - Д. Годжеан, Румыния
  • 1999 – Лин Цзе, Китай
  • 2001 – Андреа Радукан, Румыния
  • 2003 – Фань Е, Китай
  • 2005 - Настя Люкина, США
  • 2006 - Ирина Краснянская, Украина
  • 2007 - Настя Люкина, США
  • 2009 - Дэн Линьлинь, Китай
  • 2010 - Ана Порграс, Румыния
  • 2011 - Суй Лю, Китай

Ссылки

  • Спортивная гимнастика
  • Спортивные снаряды

Wikimedia Foundation . 2010 .

Смотреть что такое "Бревно (гимнастика)" в других словарях:

Бревно — Эту статью следует викифицировать. Пожалуйста, оформите её согласно правилам оформления статей. У этого термина существуют и другие значения, см. Бревно (значения) … Википедия

Гимнастика на летних Олимпийских играх 2012 — Спортивная гимнастика … Википедия

Гимнастика на летней Универсиаде 2011 — Соревнования по гимнастике на летней Универсиаде 2011 прошли с 13 по 22 августа 2011 года в Шэньчжэне Китай. Гимнасты состязались в трёх видах: спортивная и художественная гимнастика, аэробика. Содержание 1 Общий медальный зачёт … Википедия

Художественная гимнастика на летних Олимпийских играх 2012 — Гимнастика на летних Олимпийских играх 2012 Спортивная гимнастика … Википедия

Спортивная гимнастика на летних Олимпийских играх 2008 — Соревнования по спортивной гимнастике на летних Олимпийских играх 2008 проходили с 9 по 19 августа. 196 спортсменов из 41 страны разыграли 14 комплектов медалей … Википедия

Спортивная гимнастика на летних Олимпийских играх 2000 — Содержание 1 Медалисты 2 Страны 3 Результаты … Википедия

Бревно (гимнастика)


Соревнования на бревне входят в программу женских турниров. В современной программе Олимпийских игр проводятся соревнования по упражнениям на бревне среди женщин, в которых разыгрывается комплект медалей; также соревнования на бревне входят в программу командного и абсолютного первенства среди женщин.

Выступление на бревне состоит из трёх этапов: подъём на снаряд, выступление и завершающий соскок. Итоговая оценка учитывает сложность и чистоту исполнения всех трёх этапов. Выступление длится обычно 1 или 1,5 минуты и включает в себя акробатические элементы, прыжки и повороты.

Содержание

Структурные группы элементов на бревне

I. Наскоки

Наскок - это начало комбинации. Наскоки могут быть как простыми прыжками (с поворотами и без), так и гимнастическими элементами (круги, перемахи, высокий углы, горизонтальный упоры с последующим выходом в стойку на руках и без), а также сложными акробатическими элементами (перевороты и сальто).

II. Гимнастические прыжки и подскоки

В данную структурную группу входят прыжки с поворотами и без. Прыжки могут выполняться в различном положении тела (в группировке, согнувшись и т.д.). Прыжки могут усложняться разведением ног в шпагат.

III. Повороты

В данную группу входят различные гимнастические повороты на ноге, так и на животе или спине. Повороты выполняются в различных положениях тела (согнув свободную ногу, в вертикальном шпагате, сидя и т.д.).

IV. Статические элементы

Большинство статических элементов, причислено к структурной группе наскоков (статический элемент является составной частью наскока). А к данной группе отнесены горизонтальный упор на локте, вертикальный шпагат и "волна" из положения на пятках через полупальцы.

V. Акробатические элементы

Наиболее сложные и зрелищные элементы. Сюда входят различные сальто и перевороты как в положении поперёк, так и продольно. Также в действующих Правилах проведения соревнований, к данной структурной группе отнесены гимнастические элементы типа кувырков через голову и грудь, перекидки и гимнастические перевороты. Конечным положением элементы может быть как упор на ногах (ноге), так и упоры спереди, сзади, а также ноги врозь верхом.

VI. Соскоки

Концовка упражнения. Соскок может быть как сальто вперёд, так и назад. Сальто может быть усложнено как поворотом, так и выполнением контр-вращением. Сальто могут быть как одинарными, так и многократными.

Олимпийские чемпионки в упражнении на бревне

  • 1952 – Нина Бочарова, СССР
  • 1956 – Агнеш Келети, Венгрия
  • 1960 – Ева Босакова, Чехословакия
  • 1964 – Вера Чаславска, Чехословакия
  • 1968 – Наталья Кучинская, СССР
  • 1972 – Ольга Корбут, СССР
  • 1976 – Надя Команэчи, Румыния
  • 1980 – Надя Команэчи, Румыния
  • 1988 – Д. Силиваш, Румыния
  • 1992 – Татьяна Лысенко, Объединённая команда
  • 1996 - Шэннон Миллер, США
  • 2000 – Ли Сюань, Китай
  • 2004 – Каталина Понор, Румыния
  • 2008 - Шон Джонсон, США
  • 2012 - Дэн Линьлинь, Китай

Чемпионки мира в упражнении на бревне

  • 1950 - Хелена Ракочи, Польша
  • 1954 - Кэйко Танака, Япония

Ева Босакова, Чехословакия

  • 1958 - Тамара Манина, СССР
  • 1962 - Ева Босакова, Чехословакия
  • 1966 - Наталья Кучинская, СССР
  • 1970 - Эрика Цухольд, ГДР
  • 1974 - Людмила Турищева, СССР
  • 1978 - Надя Комэнечи, Румыния
  • 1979 - Вера Черна, Чехословакия
  • 1981 - Макси Гнаук, ГДР
  • 1983 - Ольга Мостепанова, СССР
  • 1985 – Д.Силиваш, Румыния
  • 1987 – Аурелия Добре, Румыния
  • 1989 – Д. Силиваш, Румыния
  • 1991 – Светлана Богинская, СССР
  • 1993 – Лавиния Милосовичи, Румыния
  • 1994 – Шеннон Миллер, США
  • 1995 – Мо Хьюлан, Китай
  • 1997 - Д. Годжеан, Румыния
  • 1999 – Лин Цзе, Китай
  • 2001 – Андреа Радукан, Румыния
  • 2003 – Фань Е, Китай
  • 2005 - Настя Люкина, США
  • 2006 - Ирина Краснянская, Украина
  • 2007 - Настя Люкина, США
  • 2009 - Дэн Линьлинь, Китай
  • 2010 - Ана Порграс, Румыния
  • 2011 - Суй Лю, Китай

Ссылки

  • Спортивная гимнастика
  • Спортивные снаряды

Wikimedia Foundation . 2010 .

Смотреть что такое "Бревно (гимнастика)" в других словарях:

Бревно — Эту статью следует викифицировать. Пожалуйста, оформите её согласно правилам оформления статей. У этого термина существуют и другие значения, см. Бревно (значения) … Википедия

Гимнастика на летних Олимпийских играх 2012 — Спортивная гимнастика … Википедия

Гимнастика на летней Универсиаде 2011 — Соревнования по гимнастике на летней Универсиаде 2011 прошли с 13 по 22 августа 2011 года в Шэньчжэне Китай. Гимнасты состязались в трёх видах: спортивная и художественная гимнастика, аэробика. Содержание 1 Общий медальный зачёт … Википедия

Художественная гимнастика на летних Олимпийских играх 2012 — Гимнастика на летних Олимпийских играх 2012 Спортивная гимнастика … Википедия

Спортивная гимнастика на летних Олимпийских играх 2008 — Соревнования по спортивной гимнастике на летних Олимпийских играх 2008 проходили с 9 по 19 августа. 196 спортсменов из 41 страны разыграли 14 комплектов медалей … Википедия

Спортивная гимнастика на летних Олимпийских играх 2000 — Содержание 1 Медалисты 2 Страны 3 Результаты … Википедия

Спортивная гимнастика. Какова ширина и длина гимнастического бревна?


Бревно или воздушный козёл для занятий женской спортивной гимнастикой, представляет собой горизонтально установленный брус длиной 5 метров ровно. Ширина бруса составляет 10 сантиметров. Устанавливается бревно на высоте 125 сантиметров. На этом спортивном снаряде, спортсменки выполняют акробатические элементы, различные прыжки и повороты.


автор вопроса выбрал этот ответ лучшим

комментировать

в избранное ссылка отблагодарить

MAGIC [223K]

5 лет назад

Бревно для соревнований по спортивной гимнастике имеет вполне стандартные размеры: длина снаряда составляет ровно пять метров, а ширина - всего десять сантиметров. Кроме того, для бревна есть и ещё один обязательный размер, её высота от уровня пола 125 см. Напомню, что соревнования на бревне проводят только женщины, упражнение должно длиться одну либо полторы минуты.

Читайте также: