Руки как ноги а ноги как бревна

Обновлено: 06.05.2024

Руки как ноги а ноги как бревна

о, не закрывайте бледных ног.

и к поэту (гордо) подбегайте,

и одной ногою дайте в бок,

а другой ногой по яйцам дайте!


и когда на землю он падёт,

бейте грубо, зримо и весомо.

пусть он знает, низкий сукин кот, -

есть ещё (мля) ноги в русских сёлах!


и пускай порой они бледны,

и былой уж прелести в них нету,

но они - открыты и честны.

и милей мне больше,

Автор: АнтипУшкин

Стихи - Ноги бледные твои

Ноги бледные твои,
Меня возбуждают.
И глаза, как фонари,
Страстно к себе манят.

Дорогой тащусь вновь я,
В сладостной истоме.
Ты сегодня для меня,
Выбрил себе ноги.

Автор: dushes58

Стихи - Ноги чисты

Ноги чисты
Голова бела
Зима жизни Автор: Stil

Стихи - Ногами дробил следы для истории

Ногами дроблю следы для истории..
Макушкой касаюсь неба..
Воздух щиплет глаза..
Мне по сути надо мало малости:
Через призму доброты и радости,
Дотянуться рукой до солнца,
Прижав к груди образа. Автор: reykinside

Стихи - А ноги стали как брёвна.

А ноги стали как брёвна,
А руки стали как ноги.
Луны лик круглый нескромно,
Следит за мною в дороге.

И пусть следит, я уставший,
Мне каждый шаг — труд тяжёлый.
Мне тень моя рукой машет ,
Со мной прощается словно.

Твержу я как заклинанье:
-,,Дойду, дойду я — дойду!»
Туман опутал сознанье,
Я в нём тихонько бреду.

Нет мыслей — их не осталось,
Стук сердца словно набат.
Но я иду сквозь усталость,
Нельзя, нельзя мне назад.

Пусть ноги стали как брёвна,
Пусть руки стали как ноги.

Автор: markowzew

Стихи - Замёрзли ноги

Замёрзли ноги — не беда,
Ведь это значит я живой.
И не беда что холода,
Всегда ведь холодно зимой.

Подмёрзла улица — блестит,
Нам гололёдом угрожает.
А ветер ставнями стучит,
Нас прогуляться приглашает.

Зима прекрасна, но сурова,
Опять снег белый повалил.
Холодный ветер дует снова,
Он нам позёмку подарил.

Она, как змейка извиваясь,
Бежит за нами вдоль дороги.
Скрипят столбы на нас ругаясь,
И я ругнусь — замёрзли ноги!

Люблю прогулки я зимой,
Но свои ноги больше всё-же.

Автор: markowzew

Стихи - Мне омыло солнце ноги

Мне омыло солнце ноги,
Они были разбиты в кровь.
Я брела по прямой дороге,
Прогоняя тебя прочь.
И неслышно сплетались мысли
В голове, и твои глаза,
Я сказала тебе еле слышно:
Я одна и со мной беда.
Мне мешали всё тени, тени…
Я одна нас с тобой несла,
И качала в той колыбели,
Что давно уже уплыла.
Мне мешали всё тени, тени…
В это время теченье снесло
Отголоски всех фраз и трений,
Что растила так глубоко.
И остались разбиты ноги,
Губы, сердце – всё в мясо! Кровь!
От лица моего. Автор: Маленькая_Хозяйка

Стихи - Милый друг, в пути смотри под ноги

Милый друг, в пути смотри под ноги,
Тем, себе здоровье сохранишь.
Ямы или камни в пути могут,
Покалечив, нам испортить жизнь.

Лежит часто мусор на дороге,
Например — банана кожура.
Подскользнёшься — и сломаешь ноги,
Жизнь, мой друг — жестокая игра.

Того, кто в ней мчится, нос задравши,
За зазнайство, больно она бьёт.
Он не глядя пОд ноги, однажды,
Непременно где-то упадёт.

Чтобы путь свой одолел идущий,
Нос не должен, в нём он задирать.
Посылает нам дороги случай,
Но как их.

Автор: markowzew

Стихи - Не дадут попарить ноги!

Снег - сошел, но лед на речке,
А на нем - мужской актив.
Мне - плевать! Сижу на печке,
Ноги в тазик опустив,
Подливаю кипяточек,
Пью "настойку" *ТРИ ЗВЕЗДЫ*,
От болезни сердца, почек,
Безо всякой ерунды.

Я - к чему? В лихой године
Ноги мерзнут - о-ё-ёй!
Вдруг умчит меня на льдине
До Финляндии самой -
Дома "бабка" съест без соли,
И "поставит на учет":
- Жри уж дома, алкоголик,
Не один тебе ли черт.

Так что, я на карантине!
Стук в окно, орет сосед:
- "Бабка" плавает на.

Автор: egotinczevkosh

Стихи - Руки, ноги, голова.

Руки, ноги, голова,
Вроде — всё на месте.
В голове живут слова,
И мотивы песен.

Песню ум во мне поёт,
В её такт шагают ноги.
На душе весна весь год,
С ней теплей дороги.

Каждый день собой несёт,
Новые события.
Нас уводит он вперёд,
В новые открытия.

Каждый прОжитый миг что-то,
Даст в копилку знаний.
Помогает этот опыт,
Нам в дни испытаний.

Принцип прост — кто жил по чести,
И с открытою душой.
В тех, всегда на своём месте,
Руки, ноги с головой.
Марковцев Ю.

А ноги стали как брёвна.

А ноги стали как брёвна,
А руки стали как ноги.
Луны лик круглый нескромно,
Следит за мною в дороге.

И пусть следит, я уставший,
Мне каждый шаг — труд тяжёлый.
Мне тень моя рукой машет ,
Со мной прощается словно.

Твержу я как заклинанье:
-,,Дойду, дойду я — дойду!"
Туман опутал сознанье,
Я в нём тихонько бреду.

Нет мыслей — их не осталось,
Стук сердца словно набат.
Но я иду сквозь усталость,
Нельзя, нельзя мне назад.

Пусть ноги стали как брёвна,
Пусть руки стали как ноги.
Но шаг за шагом — упорно,
Пройду я путь этот долгий.
Марковцев Ю.

© Copyright: Юрий Марковцев, 2012
Свидетельство о публикации №112112506859

Портал Стихи.ру предоставляет авторам возможность свободной публикации своих литературных произведений в сети Интернет на основании пользовательского договора. Все авторские права на произведения принадлежат авторам и охраняются законом. Перепечатка произведений возможна только с согласия его автора, к которому вы можете обратиться на его авторской странице. Ответственность за тексты произведений авторы несут самостоятельно на основании правил публикации и законодательства Российской Федерации. Данные пользователей обрабатываются на основании Политики обработки персональных данных. Вы также можете посмотреть более подробную информацию о портале и связаться с администрацией.

© Все права принадлежат авторам, 2000-2021. Портал работает под эгидой Российского союза писателей. 18+

А ноги стали как брёвна.

А ноги стали как брёвна.

А ноги стали как брёвна,
А руки стали как ноги.
Луны лик круглый нескромно,
Следит за мною в дороге.

И пусть следит, я уставший,
Мне каждый шаг — труд тяжёлый.
Мне тень моя рукой машет ,
Со мной прощается словно.

Твержу я как заклинанье:
-,,Дойду, дойду я — дойду!»
Туман опутал сознанье,
Я в нём тихонько бреду.

Нет мыслей — их не осталось,
Стук сердца словно набат.
Но я иду сквозь усталость,
Нельзя, нельзя мне назад.

Пусть ноги стали как брёвна,
Пусть руки стали как ноги.
Но шаг за шагом — упорно,
Пройду я путь этот долгий.
Марковцев Ю.

Руки как ноги а ноги как бревна

Баллада о гантелях (из конференций 6)
Актёр

Черкес пишет:
>> Я слышал, что женщинам нравятся ягодицы, плечи, но вот про руки, как-то не приходилось.

Ловелас пишет:
> А я-то думаю, зачем мне жена гантели подарила? Черкес, они по 10 кг!
У меня уже руки как ноги, а что будет дальше?

". Ноги стали мои как брусья!
Руки стали мои как ноги! . "
((с) Г.Хазанов, пародия на Р.Рождественского)


Ослабев на сидячей работе,
Как-то раз "кончил" я еле-еле.
И, помыслив над этим, к субботе
Мне жена подарила гантели!

Я тогда стал могучее многих.
Скажу боле - и не ошибусь я:
Руки стали мои - словно ноги!
Ноги стали мои - словно брусья!

Стал мой член - словно столб придорожный!
Даже дамы потупили лица.
А жена стала вдруг осторожной
И сказала, что надо лечиться.

Руки как ноги а ноги как бревна

Войти

Нет аккаунта? Зарегистрироваться

Авторизуясь в LiveJournal с помощью стороннего сервиса вы принимаете условия Пользовательского соглашения LiveJournal

Нет аккаунта? Зарегистрироваться

Jan. 20th, 2004

От людей не держу секретов! Заявляю прямо и честно:
Если б не был известным поэтом, я бы стал спортсменом известным!
Я холодной водой обливаюсь, высоко поднимаю колени.
Я зарядкой всю жизнь занимаюсь, а не только семнадцать мгновений!
Пусть завистникам станет грустно - я сегодня сильнее многих:
Стали ноги мои - как брусья, руки стали мои - как ноги!
Я со спортом навек расписался, мне со спортом расстаться горько.
Если б спортом не занимался, я б не смог написать столько!

  • Current Mood: мол, поскольку это я, Роберт.
  • Current Music: РР

Profile

true_gretchen бумага мышь мысль мотылек

Latest Month

February 2020
S M T W T F S
1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829

Categories

Comments

2 Dec 2013, 08:50

Happy birthday!

2 Dec 2013, 08:38

С днём рождения!

2 Dec 2012, 07:18

С Днем рождения!

1 Dec 2012, 23:39

Инна, с днем рождения!

24 Nov 2012, 19:46

Как вы там? Как твоя семья? Как ребенок? Что с работой? Как Макс?
Где вас можно найти? Меня нет в соцсетях, но, может, у вас есть скайп или icq? Я бы с удовольствием пообщался.

Ноги как у слона. Что такое лимфедема и чем она опасна?


В чем суть проблемы?

«Слоновость — последняя стадия лимфедемы нижних конечностей. Именно в этот период заболевание характеризуется наиболее серьезными осложнениями, приносящими страдания пациентам», — говорит флеболог. Как отмечает специалист, сама по себе лимфедема — это заболевание, при котором снижается пропускная способность лимфатических сосудов из-за их врожденного недоразвития, закупорки, разрушения, вследствие чего развивается хронический отек тканей конечностей.

«Основной функцией лимфатических сосудов является всасывание из тканей белков и других коллоидов, всего того, что не всасывается кровеносными капиллярами и посткапиллярными венулами. При нарушенной функции лимфатической системы высокая концентрация белка в межклеточных пространствах приводит к его денатурации, вызывая реакцию разрастания соединительной ткани, развитие неклеточного и клеточного склероза. Разросшаяся соединительная ткань, так же как и отек, сдавливает лимфатические капилляры и сосуды, часть из них зарастает, остальные расширяются, еще больше замедляя лимфатический отток», — говорит Андрей Бегма.


Виды патологии

Как отмечает флеболог, бывает врожденная лимфедема, которая возникает вследствие генетического недоразвития или патологического развития сосудистой стенки лимфатических магистралей. Она называется первичной. Также лимфатические сосуды могут поражаться при травмах, ожогах, после онкологических операций с удалением лимфатических узлов и сосудов, после перенесенных воспалительных заболеваний — лимфаденитов или лимфангитов. Это уже вторичная лимфедема.

Симптоматика проблемы

Естественно, многих интересует, как проявляет себя патология, чтобы понимать, когда начинать лечение и что позволит улучшить состояние человека. «Начальные симптомы заболевания достаточно распространены и при других состояниях (варикозная болезнь, хроническая венозная недостаточность, тендиниты, невропатии и др.) — это тяжесть, чувство усталости в стопах и голенях, боли в них, отеки стоп и голеней к вечеру», — говорит Андрей Бегма.


На поздних стадиях список симптомов дополняется следующими характерными особенностями:

  • стойким отеком стопы по типу «подушки», который не проходит после ночного отдыха;
  • симптомом Стеммера — когда кожу на тыле 2-го пальца стопы нельзя собрать в складку (при отечности стоп вследствие других заболеваний этого не происходит);
  • бледностью кожи в пораженной конечности;
  • отечностью, которая доходит до средней трети голени, но не распространяется на бедро;
  • развитием фиброза, т. е. уплотнения тканей.

«Одной из главных особенностей лимфедемы является постоянно нарастающая симптоматика заболевания. Отек становится постоянным и год от года нарастает, объем конечности увеличивается, а затем развивается фиброз тканей. Далее, ткани конечностей замещаются грубоволокнистой соединительной тканью, усиливаются отек и напряжение тканей, утолщения кожи. Это стадия фибредемы. Исход этого — слоновость», — объясняет флеболог.


Кожа становится легко ранимой, говорит врач. При застое лимфы часто развивается рожистое воспаление, рецидивы рожи усиливают расстройство лимфооттока из-за возникающих лимфангитов, тромбозов и дальнейшего фиброза кожи, которая покрывается бородавчатыми разрастаниями. Они вызывают лимфорею, или истечение жидкости. Бородавчатые разрастания плотные, покрыты чешуйками и корками и издают дурной запах. При присоединении инфекции возникает некроз кожи и подлежащих тканей. Формируется трофическая язва в области голени, которая может не заживать долгое время. Трофическая язва очень болезненна, постоянно мокнет, и на фоне инфекции может развиться гангрена конечности.

Диагностика и лечения патологии

«Диагностика лимфедемы основана на дуплексном сканировании нижних конечностей, магнитно-резонансной томографии или компьютерной томографии с контрастированием и лимфосцинтиграфии, при которой проводится сканирование лимфатических сосудов и выявляется характер нарушения оттока лимфы. Лимфангиография в настоящее время практически не используется в диагностике поражения лимфатической системы, т. к. провоцирует рубцевание и облитерацию оставшихся лимфатических сосудов вследствие воспалительной реакции на вводимый контраст клеток, выстилающих внутреннюю поверхность лимфатических сосудов», — говорит Андрей Бегма.

Стратегия и тактика лечения при лимфедеме вполне конкретна. Ранее, около 20 лет назад, выполнялось большое количество различных оперативных вмешательств на лимфатических сосудах, достоверно доказанного эффекта от которых не было. И не было различий в течении заболевания у пациентов, получавших консервативную терапию и перенесших оперативное лечение.

Сегодня оперируют даже пациентов с тяжелыми осложнениями, которым не помогает консервативная терапия. Наиболее подходящими считаются консервативные методы лечения лимфедемы ног. Самым эффективным называют принцип сочетанного применения физических методов лечения и медикаментозной поддержки, воздействующих на различные этапы течения болезни и способствующих ее замедлению.

Основным методом лечения является использование компрессионного трикотажа или эластических бинтов малой растяжимости.


Мануальный лимфатический дренаж, или лимфодренаж, также используется в протоколе лечения. Он заключается в специальном массаже конечностей, направленном на улучшение лимфооттока. С этой же целью назначают физиопроцедуры, широкое распространение получило индивидуальное применение аппарата для электростимуляции голеней с целью улучшения лифооттока.

Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться с врачом

Синдром тяжелых ног: что это такое и каковы причины его развития?


Тяжесть в ногах – распространенная проблема, с которой сталкивается до 80% женщин и до 60% мужчин. И если еще недавно она считалась прерогативой старшего поколения, то сегодня от нее страдает в том числе молодежь и подростки. Что же такое синдром тяжелых ног, как он проявляется и что нужно сделать, чтобы избавиться от неприятных ощущений в нижних конечностях?


Что такое синдром «тяжелых ног»?

Синдром тяжелых ног: что это такое и каковы причины его развития?

Синдром тяжелых ног представляет собой состояние, при котором вены нижних конечностей подвергаются патологической трансформации. В нормальных условиях венозные клапаны контролируют движение кровотока в направлении от периферии к сердцу и препятствуют обратному оттоку крови. Однако под влиянием предрасполагающих факторов клапаны венозных сосудов не справляются со своей задачей и у человека развивается варикоз, являющийся основной причиной возникновения синдрома тяжелых ног. Каковы же предпосылки к его развитию?

синдром тяжелых ног

синдром тяжелых ног

Синдром тяжелых ног - почему возникает?

  • Наследственная предрасположенность. Если у родителей или близких родственников имеется варикоз, то склонность к проблемам с венозными клапанами передастся по наследству.
  • Гиподинамия. Недостаток движения является одной из распространенных причины возникновения варикоза. От этой проблемы страдают многие офисные сотрудники и фрилансеры, проводящие большую часть дня за компьютером.
  • Длительное пребывание на ногах, обусловленное особенностями профессиональной деятельности. Продавцы, курьеры, парикмахеры, официанты и другие люди, вынужденные весь день проводить на ногах, часто жалуются на развитие синдрома тяжелых ног.
  • Длительная иммобилизация. Если человек вынужден долгое время проводить в постели (например, после переломов или проведения операций), у него возникает опасность нарушения венозного кровотока.
  • Ожирение. Лишний вес оказывает дополнительное давление на ноги, из-за чего работа венозных клапанов может нарушиться.
  • Беременность. По статистике, с синдромом тяжелых ног во время беременности сталкивается каждая третья женщина. Такая распространенность патологии связана с возрастающим давлением на ноги, увеличением объема венозной крови и изменением гормонального фона будущей мамы.
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы. Нарушения работы сердечных клапанов, ишемическая болезнь сердца, высокий уровень холестерина и другие сбои в работе органов сердечно-сосудистой системы создают предпосылки к возникновению синдрома тяжелых ног.
  • Неправильный образ жизни. Недостаточное потребление жидкости, несбалансированное питание, курение и употребление алкоголя, частое ношение тесных брюк и обуви на высоких каблуках – все это может привести к развитию варикоза.
Мнение эксперта По статистике, от синдрома тяжелых ног страдает около 10% взрослого населения развитых стран. Этот показатель растет с увеличением возраста. В результате данное расстройство встречается примерно у 15% пожилых людей. Врач сосудистый хирург, флеболог Осипова Екатерина Яковлевна

Симптомы синдрома тяжелых ног

Узнать данную патологию можно по следующим признакам:

  • Появление на ногах характерного сосудистого рисунка: синеватых «звездочек» и сеточки. По мере прогрессирования синдрома тяжелых ног вены становятся расширенными.
  • Ощущение боли, тяжести и распирания в нижних конечностях, усиливающееся после долгого пребывания в статическом положении и исчезающее после ночного отдыха.
  • Отечность ног и зуд кожи.
  • Судорожные сокращения мышц (особенно в вечернее и ночное время) – основная особенность синдрома беспокойных ног (СБН), который является разновидностью синдрома тяжелых ног. Непроизвольное подергивание конечностей мешает нормальному сну, из-за чего больные жалуются на бессонницу и быструю утомляемость в течение дня.
Мнение эксперта Названные симптомы чаще всего игнорируются большинством людей в течение длительного времени. В результате этого происходит прогрессирование заболевания, состояние пациента усугубляется – это может привести к осложнениями варикозной болезни, среди которых тромбоз и тромбофлебит. Поэтому не игнорируйте возникшие симптомы и отправляйтесь на прием к врачу. Врач сосудистый хирург, флеболог Осипова Екатерина Яковлевна

Синдром тяжелых ног: лечение

тяжелые ноги

Синдром тяжелых ног, лечение

Если у вас наблюдаются описанные выше симптомы, не откладывайте визит к флебологу. Заниматься самолечением крайне не рекомендуется – лучше доверьтесь в вопросе терапии специалистам. Диагноз ставят на основании визуального и физикального осмотра пациента, а также данных, полученных при проведении УЗИ сосудов и дуплексного ангиосканирования.

Чтобы вернуть сосудам нормальный тонус и нормализовать работу клапанов, используются следующие методы:

  • Применение флеботропных препаратов. Эти средства помогают укрепить стенки сосудов и повысить их эластичность, уменьшают отечность нижних конечностей и снижают их болезненность.
  • Ношение компрессионного белья. Специальные чулки, гольфы и колготы оказывают градуированное давление на вены ног, нормализуя скорость кровотока и уменьшая отечность нижних конечностей.
  • Хирургическое вмешательство. Если болезнь находится на начальной стадии развития, для устранения сосудистых «звездочек» и сеточки используют лазер или склеротерапию. Если же патологический процесс перешел в запущенную стадию, пациенту может быть рекомендовано проведение флебэктомии – хирургического удаления участков измененных вен. Плановая операция не проводится у беременных, при выраженной артериальной гипертензии, тромбозе глубоких вен и при некоторых заболеваниях сердца.
  • Малоинвазивные методы лечения синдрома тяжелых ног. Если не проводится открытая операция по каким-либо причинам, а медикаментозная терапия оказалась малоэффективной, назначают методы лечения варикоза без операции. Например, это может быть склеротерапия или радиочастотная абляция.

Профилактика развития синдрома тяжелых ног

еда

еда

Полезные продукты для профилактики синдрома тяжелых ног

Если у вас появились первые признаки варикоза, правильно проведенная коррекция образа жизни и питания в сочетании с соблюдением врачебных рекомендаций поможет вернуть вашим ногам нормальное самочувствие. Чтобы добиться этого, придерживайтесь нескольких простых правил:

  • Откажитесь от частого ношения обуви на высоких каблуках.
  • Рекомендуется взять за правило ежедневно выполнять посильные физические упражнения: становитесь на носки, делайте «велосипед» и «ножницы», займитесь плаванием. При этом от силовых упражнений с большими весами, приседаний и прыжков нужно отказаться
  • Если вы вынуждены провести долгое время в статическом положении (например, при длительном авиаперелете), периодически напрягайте мышцы голени, отрывайте от пола пятки и носки. Буквально несколько таких мини-упражнений позволяет улучшить кровоток в венах ног.
  • Скорректируйте ежедневный рацион таким образом, чтобы в нем присутствовали продукты, богатые грубыми растительными волокнами: это могут быть свежие овощи, зелень, фрукты.
  • Не забывайте о питьевом режиме: ежедневно нужно выпивать не меньше 2 л чистой воды (сюда не входят чай, соки, бульоны).
  • Откажитесь от употребления алкоголя, крепкого кофе, копченых и соленых блюд, трансжиров, сдобной выпечки и хлеба, молока и молочных продуктов, сахара. Вместо этих продуктов включите в рацион овощи, фрукты и ягоды, бобовые, морскую рыбу и морепродукты, растительные масла, орехи и семечки.

Видео: Синдром беспокойных ног

Компания «ВЕРТЕКС» не несет ответственности за достоверность информации, представленной в данном видео ролике. Источник - JitZdorovo

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Отёки при варикозе ног: почему возникают и чем лечить?
Отёки при варикозе ног: почему возникают и чем лечить?

Отёки при варикозе ног: почему возникают и чем лечить?

У кого и почему при варикозе отекают ноги? Пройдут ли отёки сами или требуется лечение? Ответы на эти и другие вопросы мы дадим в нашей статье.

Сильные отёки ног у пожилых людей: причины и лечение. Советы флеболога
Сильные отёки ног у пожилых людей: причины и лечение. Советы флеболога

Сильные отёки ног у пожилых людей: причины и лечение. Советы флеболога

Отёки ног в любом, а тем более пожилом возрасте, приносят массу неудобств. Это неприятное явление, которое влияет на снижение качества жизни, так как создает ограничения в движении и приносит боль.

Как убрать отёки на ногах?
Как убрать отёки на ногах?

Как убрать отёки на ногах?

Отёк – это накопление в тканевых пространствах организма межклеточной жидкости. О том, какие тому могут быть причины и как с ними бороться в домашних условиях подробнее в нашей статье.

Усталость и боль в ногах
Усталость и боль в ногах

Усталость и боль в ногах

Каждый взрослый человек хоть раз испытывал ощущение усталости и тяжести в ногах. Ежедневно на наши ноги приходится большая нагрузка, от которой они в конце дня гудят и даже болят.

Отпуск для ног: полезные упражнение и процедуры для венозных сосудов ног
Отпуск для ног: полезные упражнение и процедуры для венозных сосудов ног

Отпуск для ног: полезные упражнение и процедуры для венозных сосудов ног

Для здоровья ног в домашних условиях можно выполнять ряд несложных манипуляций, они восстановят тонус вен и придадут сил всему организму.

Отеки при беременности: причины возникновения, лечение и профилактика

В период вынашивания плода многие женщины не понаслышке знают об отечности.

Как бороться с отеками ног?
Как бороться с отеками ног?

Как бороться с отеками ног?

Отечность ног – явление неприятное. Сталкиваются с ним и женщины, и мужчины. Рассмотрим причины его возникновения.

Как убрать варикозное расширение вен на ногах?

Практика

Если у Вас есть камни в почках, то пропустите это упражнение. Станьте прямо, расслабьте спину, слегка согните колени. Ладони положите на пупок. Надавите руками на живот и отпустите. Повторите 6 раз. Затем сожмите кисти рук в кулаки и заведите их за спину. Постучите кулаками по рёбрам в области почек. Спина прогнута, голова тянется вперёд и вверх. Можете издавать звук “а” во время выполнения.

Данила Сусак
Данила Сусак

Затем продолжите простукивание, но так: одной рукой бейте себя сбоку по талии, другой рукой сбоку по бедру. На следующий раз меняйте руки местами. Делайте выдох при ударе. Можете издавать звук “хм”. Продолжайте упражнение 30 секунд.

Данила Сусак

Следующее упражнение, которое помогает избавиться от варикоза и других отёков, не стоит выполнять при пупочной грыже и грыже белой линии живота. Обхватите живот вокруг пупка и потяните от себя. Помогайте себе поясницей, выполняя движение в противоположную сторону. Задача отодвинуть всё содержимое внутри живота вперёд, тем самым потянув и сосуды, которые находятся близко к позвоночнику.

Данила Сусак

Потом упритесь пальцами в лобковую кость. Потяните руками вверх, приподнимая внутренние органы в животе. Отпустите. Повторите несколько раз. Так Вы запустите жидкостную волну для венозного возврата.

Данила Сусак

Для комплексного оздоровления организма я приглашаю Вас на мой бесплатный двухдневный онлайн-курс “Детокс: комплексное очищение и восстановление организма”.

Также прошу Вас оставить комментарий о выполненной практике по избавлению от отёков. После регулярного применения удалось ли убрать варикоз?

ЧИТАТЬ КНИГУ ОНЛАЙН: Подонки


До операции он ее не видел. Это было нормально - он почти не выходил из интенсивки, а дети до операции лежали в обычных отделениях, и им в интенсивку был запрещен доступ.

Он вообще не видел, как ее привезли. Был занят с вчерашним пацаном, который играл с патронами. Теперь доигрался - трех пальев и глаза как не бывало. Хорошо еще отделался. Пацан был в норме, и его, по идее, пора было выкидывать из интенсивки, но он был в истерике и поэтому лежал привязанный к кровати и только орал. В палату такого было нельзя отпускать - как-то раз отпустили, соседи из жалости его отвязали, и он выбросился в окно.

В операционную он заглянул уже после начала операции. Вообще-то в операционной ему было делать особенно нечего - когда надо будет, и так позовут, а мешать врачам лучше не надо. Просто ему было любопытно, удастся сегодня поспать или завтра на лекции опять придется кемарить.

Ничего особенного, впрочем, из-за спины дежурного хирурга он не увидел. Кроме. кроме обалденно симпатичного девчоночьего лица. Правда, торчащая изо рта интубационная трубка совсем не украшала ее, но тем не менее он замер в дверях и залюбовался ей.

- Чего пялишься? - ворчливо спросила его старшая медсестра баба Валя. Бабе Вале было от силы лет сорок, но она всю жизнь провела в больнице и выглядела на все шестьдесят.

- Аппендицит? - спросил он. Ночные операции детям обычно делали только при каких-то острых вещах.

- Какой, нахер, аппендицит. Медик будущий, тоже мне. Аппендицит под общим наркозом не делают. Херню какую-то вдохнула, в горле застряла. Чуть не задохнулась, сюда привезли - синяя вся.

Он вернулся в палату. Сегодняшнее дежурство было с Герой, которого выгнали из меда за какие-то грехи, и он уже месяц толкался в больнице. Работать с ним было нормально, только спирт и любые сильнодействующие таблетки он жрал, как конфеты. В последнее время, правда, Гера навострился экономить спирт, который и так выдавали по минимуму - он разводил кубов пять спирта глюкозой и вкатывал себе эту гремучую смесь внутривенно. В результате ходил всю ночь пьяный, и всю его работу приходилось делать самому.

Впрочем, сейчас Гера мирно сидел и читал книжку. Пацан тоже умиротворенно дрых.

- А-а-а. я ему вкатил димедрол с анальгином. Теперь до утра спать будет.

- Там они скоро закончат?

- Да до одиннадцати бы закончили. Сегодня Палыч, ему наверняка надо будет за пузырем сгонять, глядишь, нальет.

- Угораздило меня в детскую попасть. Вот в прошлом году на практике в центральной был, так каждый день пер какую-нибудь бабцу.

Вася заинтересовался и сел рядом. Обычно Гера заливал про тяжелую жизнь студента, и про баб говорил редко.

- Я тебе точно говорю. Они просто тащатся от медиков. Каждую ночь ко мне в каморку какая-нибудь приходила. Да ладно бы еще бляди. А то или дамы такие приличные, или девчонки молодые.

У Васи по спине пробежала сладкая судорога. Его небольшой сексуальный опыт еще не дал ему возможности оценить доступность женщин, и рассказ Геры его возбудил. Даже в штанах запульсировало и стало медленно набухать.

Он оглянулся. Все было нормально - дверь плотно закрыта, мальчишка спит, привязанный за руки и за ноги, и просыпаться не собирается.

- Дальше. - Гера задумчиво почесал кадык и заинтересованно посмотрел на Васю. Вася понял. Посмотрел на шкаф с лекарствами - спирта, как всегда, было грамм пятьдесят. Этого было, конечно, мало. Развести в два раза - получится сто грамм, протирать можно и эфиром, но для хорошего разговора все равно мало.

- Сейчас, - Вася резко встал, остро ощутив, как напрягшийся член неудобно уперся в плавки. Он взял пустой бутылек и выскочил из палаты.

Дело было нехитрое. Договоренность о взимопомощи существовала на всех четырех этажах. Правда, сегодня была не его очередь, но, насколько он знал, никаких дней рождений и прочих гулянок на сегодня не планировалось, и его действия были вполне простительны. Тем более интенсивка среди других отделений была на особом счету - за дежурство там вполне можно было сэкономить ампулу промедола, а это уже немалые деньги - или немалая статья, как повезет.

Минут через десять он вернулся, неся почти полную мензурку спирта. Гера уже все подготовил - за инструментальным столом, около окна, чтобы не было видно от дверей, стоял стакан воды и два лабораторных стаканчика. Вообще-то выпивка на ночном дежурстве криминалом не являлась - все хирурги после операции прикладывались к этому делу - но в случае чего с трезвого спрос всегда меньше.

Вася развел спирт вдвое, достал заготовленные днем бутерброды, поднял стаканчик: - Ну, будем.

- Штоб стояло, - поддержал Гера.

Спирт горячо прокатился по горлу, обжег желудок, докатился до головы. Стало жарко.

- Ну, и дальше? - повторил он в нетерпении.

- Самый писец был как-то зимой. Почему-то холодно было, больных мало, в основном всякие травмированные. Ну и вообще народ как вечер - все, никаких гуляний, все под два-три одеяла и спать. Я, конечно, тоже - уколол всех вечером, таблетки раздал - и спать. А в отделении у нас дама была - какого-то шишки жена, баба лет под сорок, расфуфыренная все - представляешь, по отделению в меховых тапочках и шелковом халате нарезала. Рука у нее сломанная была - она все базарила, что домой ее не отпускают, что плохо в больнице, кормежка там и все прочее. сама, конечно, в столовую вообще не заходила, ей все шофер привозил. Ну вот, я все понять не мог - чего она домой-то не едет. Перелом, конечно, сложный - ну и что, с Елизарьевым можно и дома торчать. А мне как-то кенарь мой с соседнего поста и говорит - у нее, мол, особые интересы есть, она тут душой отдыхает. Я тогда ничего не понял. Вижу только, она от меня не отходит. Мимо не пройдет, чтобы не заговорить. Ну и вот. Я уже у себя в каморке спать наладился, слышу - скребется кто-то. Дверь открываю, смотрю - она. Духами - ну знаешь, прямо прет. Ну и с порога спрашивает - не замерз, мол. Я говорю - есть маленько. Она говорит - а давай по полста грамм дернем? Ну, ты меня знаешь, меня уговаривать долго не надо, тем более дежурные врачи тогда какую-то дату отмечали и уже в отлете были. Ну давай, говорю. Минут через пять она приходит - мама моя, я в жизни такой жрачки не видел. Водки бутылка, 'Столичная', литровая, бутерброды с икрой, мяса всякого, колбасы там, рыбы копченой, соленой. В общем, сейчас лучше не вспоминать, а то слюной изойдешь. Ну, давай еще по одной.

Вася налил по маленькой, они молча подняли и выпили. Вторая пошла хорошо, и он почувствовал, как в голове зашумело и захотелось подвигов. Преимущественно сексуальных, в соответствии с направленностью его торчащего члена.

- Ну чего, - продолжал Гера. Дверь заперли, раскидали жрачку на газетке, по рабоче-крестьянски, она сама, представляешь, пузырь откупоривает и нам обоим по пол-стакана. Чокнулись - я смотрю, она эти пол-стакана залпом хлоп и нету. Ну, думаю, я сам интеллигент, но чтобы дамы так пили - еще не видел. Но молчу. Она закусила - и давай нести. И про мужа, что его дома вечно нет, что он ее не любит, что с блядями из райкома комсомола на дачу ездит и в бане парится, а она одна дома сидит. Трепется, а сама по второй наливает. Бля, думаю, так дело пойдет - мы ужремся нахер. Ей-то что - спи себе, а мне на планерку утром. Ну, дали по второй - и ты не поверишь. Она ко мне рядышком на кушетку подсаживается и как бы между делом руку на хуй кладет. А у меня как бы на нее - ну чувствую, не встанет. Ну не красавица она, несмотря на весь ее макияж. Да еще сорок лет - сам понимаешь. А она сидит, яйца мне мнет и в ухо сопит. Мне как-то даже неудобно было марку-то терять. Ну, думаю, может, еще по одной - говорят, не бывает некрасивых женщин. Беру, наливаю, стакан ей в руки даю. Она - хлоп, и даже не закусыват. Хотя повело ее к этому времени крепко - морда вся красная, дышит, как паровоз. Короче, она видит, что мой друг не встает - сползает с кушетки, становится на колени, задирает мой халат и в рот. Причем так классно засосала - тут уже не до красоты, у меня вскочил сразу и на пол-двенадцатого. Профессионалка, короче. Причем, понимаешь, не просто сосет, а аж причмокивает, постанывает, жопой виляет - короче, полный откат. Я сначала думал - она меня просто подбодрить хочет, чтобы я ей засандалил. Когда она изо рта вынула - я думал, так и придется делать. Хотя мне к этому времени уже пофигу было, так она меня возбудила - я бы и на старуху залез. Однако не тут-то было. Она с меня штаны снимает и снова за дело. Только теперь еще и яйца мнет, и пальцем жопу щекотит. Причем сосет понимаешь, ну просто охренительно. Я только спускать - она сразу темп замедляет, я только расслаблюсь - она сразу начинает слюну пускать и быстрее языком двигать. Короче, когда я спустил - я ей, наверное, литр в глотку влил, и чуть не умер от кайфа. А она, понимаешь, все до капли высосала и еще яйца все облизала. Потом встает, как ни в чем не бывало, и снова за стакан. Короче, ужрались мы с ней тогда как поросята.

Вася открыв рот слушал рассказ. На вранье это было не похоже, и его даже трясло от таких возможностей, которые у него тоже могли бы быть во 'взрослой' больнице. От напряжения у него даже заныло в яйцах, и жутко захотелось спустить. Впрочем, в больнице это делать было негде - в туалете мерзко и все нараспашку, в палате все слишком чисто и опять же в любой момент может зайти дежурный

Читайте также: