Бревно боюсь на танцы идти
Обновлено: 26.04.2024
Как перестать быть зажатым в движениях (в танцах)?
Начал ходить на танцы (современные), но есть одна проблема- я зажат в танцах, двигаюсь как бревно. Подскажите, пожалуйста, как избавиться от этой проблемы?!
Лучший ответ
Первым делом нужно выработать определенное отношение к танцу. Следует помнить, что в нем нет ничего сверхъестественного. Вы не будете казаться стройнее или красивее, вы будете выполнять привычные движения только быстро и под музыку. К танцу следует относиться, как и к любому другому средству выражения позитивных эмоций, как к улыбке, к смеху, к восторгу. Если вы стесняетесь выражать свои позитивные эмоции, значит, вы запрещаете себе радоваться жизни. А это неприемлемо!
Остальные ответы
Со временем станешь сильнее, немного расслабиться выйдет и получать удовольствие..
Но полностью избавится мне не удалось, может ещё скромность мешала не знаю, надеюсь у Вас получиться.
Откуда берётся пластика и почему мы танцуем как бревно
Думаю, что все, кто приходит в танцы, хотят красиво двигаться. Мы с восхищением смотрим на профессиональных танцоров, потом бежим в танцклассы и ждём, когда же начнем также хорошо танцевать. Мы исправно ходим на занятия, учим шаги, навороченные связки, на разминках двигаем плечами, грудной клеткой и прочими частями тела изо всех сил, но все равно нас не покидает ощущение, что мы танцуем как бревно :) В чем же дело? ☝
Есть одна титулованная кубинская танцовщица, ныне проживающая в Великобритании, и работающая как хореограф с мировыми звездами - Yanet Fuentes. Но суть не в ее регалиях и титулах, суть в том, как она двигается. Янет может простой бейсик ходить так, что от нее глаз не возможно оторвать! Настолько она пластичная и грациозная.
Когда ее спросили, в чем же секрет, она ответила, что все просто - нужно повторять каждое движение сотни раз, еще и еще, снова и снова, и тогда вы получите награду за свое упорство. Вот в чем загвоздка у большинства учеников - они ждут, что двух занятий и вечеринки в неделю будет достаточно, чтобы танцевать круто. А вот и нет!
Спросите у своего преподавателя сколько времени он посвящал танцам, когда учился. Не думаю, что 3 часа в неделю.
Многие приходят на занятия просто для развлечения. Хотят немного подвигаться, потусоваться. Это здорово, что люди могут отвлечься от будней на танцполе, получить удовольствие от общения. Но если хотите танцевать красиво, работайте над свое пластикой. Без нее нет танца! Без пластики, вы просто человек, который знает шаги и пару связок. Работайте не только в классе, но и дома. И чем больше, тем лучше. Конечно, тут еще важно делать это осознанно, соблюдая правильную технику. Поэтому, не стесняйтесь спросить у преподавателя как делать то или иное движение, какие мышцы напряжены, какие расслаблены. Так что, если хотим танцевать по-настоящему пластично, дружно идем в танцзал и повторяем каждое движение сотни раз, еще и еще, снова и снова..
Как научиться танцевать, если ты бревно?
Согласна, заголовок звучит слегка ужасающе. И тем не менее "если ты бревно" - одно из самых популярных уточнений после вопроса "как научиться танцевать" в Google и Яндексе.
Если честно, так себя называть - очень грубо, неправильно и совсем не обязательно. И с этим нужно что-то делать. Так давайте делать прямо сейчас.
Слово "бревно" - это такой ярлык. Если повесить его на себя, то научиться танцевать будет тяжело, даже если ваше взрослое тело скрывает в себе невиданные запасы гибкости и пластичности.
"Бревно" - это на всю жизнь?
Феминистский фотопроект из Астрахани. Модель: Наталия Туйгунова. Источник: Dvor Media. Феминистский фотопроект из Астрахани. Модель: Наталия Туйгунова. Источник: Dvor Media.Давайте сразу чётко и по делу. Знаете, что означает ". если ты - бревно"?. Здесь два значения.
1. Вы никогда раньше не танцевали и не ощущаете себя "в своём теле", просто не знаете, на что оно способно.
2. Вы раньше танцевали, но никогда не доходили до того количества и качества повторений, которое нужно, чтобы по-настоящему изменить своё тело. А изменить можно любое тело, поверьте. Если только у вас нет особых заболеваний.
Чаще всего бывает второй вариант. Вы вроде бы ходили в школу танцев. Например, вам нравилась сальса, вы ходили раз или два в неделю, больше не успевали: работа же, дети. Да и вообще, сил не было ходить больше. Да и зачем больше, это же просто так, хобби. Хочу - хожу. Хочу - не хожу.
И вы не понимали, почему, когда вы вроде на зубок заучили этот базовый шаг и поворот, выходит так, будто вы не танцуете, а просто переставляете ноги и машете руками. То есть, вроде всё правильно - а как танец не выглядит. И вы думали: "ну да, это потому что я - бревно. Почему я вообще себе вообразила, что научусь танцевать? Видно же, что я для этого не подхожу". И уходили.
Как я перестала быть бревном: моя личная история
Когда я занималась балетом в детстве, все девчонки в моей студии с лёгкостью садились на шпагат, а я не могла и близко изобразить что-то похожее на шпагат.
Когда я пришла на Pole Dance, я не могла даже достать руками до пола. А когда я нагибалась, моя спина упрямо изображала горб.
Самое обидное было то, что моё тело при этом выглядело хрупким, пропорционально сложенным, прямо таким, которое вот-вот сделает 32 фуэте или сядет в минусовой шпагат.
И тогда я решила, что буду просто делать. Без мыслей, вот этих всех "а может, это не моё", руганий себя и самосаботажа. Просто буду делать то, что нужно, и посмотрим, получится ли. В конце-концов, от этого моя жизнь не зависит, а танец мне нравится.
Я сотни и сотни раз делала наклоны. Я очень медленно, прислушиваясь к музыке, повторяла лёгкие комбинации, работая над мельчайшими нюансами. Очень много раз. Даже когда казалось, что я уже всё сто раз выучила, всё равно повторяла. Потому что только тогда приходит виртуозность, то есть самая настоящая танцевальность.
И сработало! Через год занятий я практически села на поперечный шпагат и могла достать руками до пола без подготовки, хоть ночью разбуди. Но главное - я действительно танцевала. Это были несложные комбинации, но делала я их очень хорошо, и не задумываясь. Потому что для моего тела они стали органичны.
Так у меня есть шанс выбиться из "брёвен" в люди танцоры?
Здесь перепутаны причина и следствие. "Бревно" - это не причина того, что вы не умеете танцевать. "Бревно" - это следствие.
Чтобы перестать быть "бревном" нужно учиться танцевать. Долго и обстоятельно. Фокусируясь на оттачивании базовых штук до фанатизма. Они - основа всего.
Бревно боюсь на танцы идти
Клуб Небо | Танго, Бачата | Иркутск запись закреплена
Я БОЮСЬ ВЫГЛЯДЕТЬ ГЛУПО
я бревно / я стесняюсь
Очень часто вижу, что человек хочет танцевать, но никак не решается прийти в зал. На вопрос почему, слышу ответ: «Я стесняюсь». Или: «Я буду глупо выглядеть».
Конечно это нормально, мы ведь взрослые люди и привыкли что уже все знаем и умеем, а тут — танцы какие-то. Руки-ноги куда-то девать нужно, двигаться и все такое.
И все же, хочу развеять сомнения, если ты узнал в этой ситуации себя:
Смотреть на вас и хихикать врядли кто-то будет: у остальных учеников будет забота посложнее: скоординировать СВОИ руки и ноги, поэтому на гляделки по сторонам времени не останется :))) А преподаватели будут на вас посматривать, чтобы вам помочь, а не хихикать а иначе зачем мы в зале.
P.S. Из личного: Мне было страшно, когда я начала ходить на вечеринки. Сижу такая вся интроверт-интроверт. Уходить не хочется, я ведь вроде потанцевать пришла, а что делать чтобы тебя заметили и пригласили, и при этом не сбежать.
Бревно боюсь на танцы идти
Чужой компьютер
Просмотр темы 13
Хочу заняться танцами,но боюсь и стесняюсь.
Проблемы новичков хорошо известны: стоишь первый раз в танцевальном зале в полной растерянности, с ног до головы увешанный комплексами по поводу собственной фигуры, неуклюжести и бесталанности. И даже если танцы были мечтой всей жизни, этот самый момент вызывает сильнейший стресс, который иногда растягивается на месяц, а то и дольше… А этого ли я ожидал от занятий?
Бревно боюсь на танцы идти
«Я уже не так молода для этого занятия».
«Я недостаточно сильная».
Никто поначалу не силен достаточно для того, чтобы повторить то, что видел в исполнении профессионалов или хотя бы в точности за своим инструктором. Нельзя танцевать на продвинутом уровне сразу, в тот же момент, как ты впервые подошла к шесту. Ты начинаешь с того уровня, на котором сейчас находишься, и потихоньку начинаешь прогрессировать. Только в процессе занятий ты становишься сильней, по-другому не бывает.
«У меня плохая координация».
Действительно, это может быть серьезным «стоп-фактором» для того, чтобы даже попытаться делать необходимые крутки и трюки на шесте. Однако если твоя плохая координация – следствие всего лишь отсутствия практики, то тренировку на пилоне можно назвать лучшим способом ее развить. Постигая хореографические связки на практике, ты неминуемо становишься более скоординированной. А это, кстати сказать, хорошо не только для тела, но и для мозга.
«Я недостаточно гибкая».
«Я буду выглядеть глупо».
На самом деле это типичный страх тех, кто так и не находит в себе сил совершенствоваться, осваивая новые области физической активности. И наоборот, спроси у сильных уверенных в себе девушек, которые чего-то достигли в фитнесе: боялись ли они выглядеть глупо? И они ответят, что наплевать на это, потому что техника приходит в процессе обучения, а вслед за ней приходит и уверенность.
«Я обязательно упаду и получу травму».
Риск, конечно, есть. Особенно если твое тело пока не получило нужных навыков самоконтроля и ты пренебрегаешь техникой безопасности. Кроме того, тебе практически обеспечены «профессиональные маркеры» танцовщиц на пилоне – синяки. Чтобы избежать риска травмы, делай только то, что ты физически в состоянии сделать на данный момент. Опытный инструктор и надлежащая техника обеспечат твою безопасность. А вера в себя не даст «зажаться».
Что мешает нам пойти на танцы или страхи начинающего танцора
Менять что-то в своей жизни всегда трудно, а уж заставить себя вступить в совершенно неведомый мир задача почти непреодолимая, но возможная.
В какой-то момент приходит понимание, что жизнь, построенная по принципу «дом-работа-дом», явно требует какого-то яркого и интересного дополнения, и мы начинаем выбирать себе хобби.
Наш взгляд обращается на танцы — кто-то в детстве мечтал заниматься, кому-то понравился фильм, где герои танцуют, у кого-то занимаются друзья или родственники и т. д.
Мне уже поздно начинать заниматься танцами, ведь мне уже 20. 30. 40. 50.. и т. д.
Начинать танцевать никогда не поздно! Наоборот, сейчас самое время. Вы уже самостоятельны и можете сами выбрать себе увлечение. Так почему не танцы?! Научиться выполнять набор определенных движений не так уж и трудно, а делать это под зажигательную музыку еще и весело.
Я не предназначен для танцев, я слишком … (высокий, низкий, полный, худой и другие отговорки).
На самом деле никаких ограничений для танцев нет. Если вы сами не будете себя стеснятся, никто не заметит ваших «недостатков». Когда вы научитесь танцевать, будут цениться ваше умение двигаться, чувство музыки и способность вести (или слушать) партнера, а не ваши физические данные.
Танцы не мужское дело
Не мужское?? То есть обнять женщину и потанцевать с ней не мужское дело? Оторвитесь наконец от World of Tanks и потанцуйте со своей девушкой, ну а если и девушки пока нет, так может как раз там она и найдётся!
А если у меня не получится?
Что-то не припоминается таких случаев. Конечно, кому-то танцы даются легче, кому-то сложнее, но получается абсолютно у всех. Главное — это желание научиться танцевать и регулярные тренировки. Если приходить на занятия один раз в месяц, то стать хорошим танцором достаточно проблематично. Тренируясь хотя бы по два занятия в неделю, вы сможете танцевать уже через пару месяцев. Дальше останется лишь совершенствовать свое умение, а это процесс бесконечный :)
Все будут на меня смотреть.
Один из самых распространенных страхов, сидящий где-то у нас в подсознании и совершенно напрасный.
Если вы приходите в группу новичков, то вряд ли кто-то будет обращать на вас внимание. Все слишком заняты борьбой с собственными страхами и попытками запомнить новые движения. Но, даже если вы попали в группу к уже «продвинутым» танцорам, не стоит впадать в уныние. Они будут смотреть на вас с единственной мыслью: «Здорово, ему еще только предстоит открыть для себя любовь к танцам. Постараемся помочь».
Приготовьтесь, вы теперь становитесь частью особого мира, зачастую непонятного всем остальным. Здесь никто не следит за успехами и неудачами друг друга, здесь просто танцуют и получают удовольствие от процесса.
У меня нет пары.
Во-первых, на занятиях тоже есть одинокие партнеры и партнерши, во-вторых занятие выстроено таким образом, что партнерши переходят по кругу от партнера к партнеру. В стороне никто не останется. Парой рекомендуется приходить для того, чтобы уравновесить количество мужчин и женщин.
Хм.. Ну, может пару раз вы и наступите партнеру на ногу, но готовьтесь к тому, что он тоже будет это делать. :) К тому же, уже на первых занятиях вас научат как этого избежать. Так что можете быть спокойны!
А если мне не понравится?
Тоже не беда. Сейчас существуют множество танцевальных направлений. Если вдруг вам не понравился какой-то конкретный танец, вы всегда сможете подобрать тот, в котором будете чувствовать себя комфортно. Никто не заставит вас ходить на нелюбимые занятия.
Вы совершенно свободны в своем выборе. Все это прекрасно понимают, так как сами прошли этот путь. Для этого и существуют разовые посещения — вы платите за одно занятие и решаете, хотите вы заниматься этими танцами или нет.
Для нас танцы — это в первую очередь положительные эмоции! И если вам понравится то это обязательно изменит вашу жизнь к лучшему!
15 советов тем, кто хочет заниматься танцами
А недавно меня неожиданно осенило: я занимаюсь уже шестой год. Мысленно перебрала последние несколько лет: сменила 3 места работы и 4 парней, а танцы никуда не делись!
5. Учиться танцевать никогда не поздно. В современных школах нет ограничения по возрасту. Даже в балетных школах есть группы для взрослых. Так чего же вы теряете?
Танцевать никогда не поздно!
Это я. Думаю, как мешают руки)))
9. Через полгода занятий вы научитесь пафосно перепрыгивать лужи. Это один из самых главных бонусов. Однако через пару лет все лужи вы будете аккуратно обходить боком, потому что для прыжков нужно разогреться, быть в правильной обуви и вообще тут улица, а не сцена.
11. Если на соревнованиях вы увидели цветастое блестящее платье и подумали, что никогда в жизни не наденете такую безвкусицу, просто подождите. Через год-другой вы сами будете выбирать стразы к такому же.
В бальных танцах тоже своя мода, весьма своеобразная)
13. Судьи на соревнованиях очень коварны и могут снижать оценки из-за всякой фигни. Например, если у вас сполз один носок. Хитрые ирландские танцоры ради медалей даже придумали клей для носков! Теперь вы видели все)
Для ирландских танцоров есть специальные парики с бешеными кудряшками
Бальные танцоры делают пучки и заливают парой-тройкой баллонов лака
15. Вы узнаете вкус побед и поражений. Почему бы не постоять на пьедестале, если есть такая возможность? Правда, только вы будете знать, каким трудом достаются эти места.
Вот в эти моменты понимаешь, зачем тебе все это
Из-за накладок в расписании не успела на собственное награждение! Пришлось лезть на пьедестал, когда уже все ушли!
Можно ли научится танцевать, если совсем бревно.
esli iz brevna delayut tigricu v sekse, to ya dumayu, 4to tancevat to4no mojno nau4it.
Нет ничего не возможного!
При желаниии и времени можно достичь всего!
Конечно, Буратино очень неплохо танцует. ;)
Переформулируем так.Может ли бревно научиться танцевать?
Конечно можно научиться всему, главное это - желание и сила воли
можно, но самое главное, не думать, что ты как бревно
Если зайца бить палкой, его можно научить зажигать спички
Можно!Нжна хорошая веселая компания и чуть-чуть алкоголя, тогда все получится.
почему бревно. надо постараться, пойти в кружок какойнибудь танцевальный, там научат я вот занималась восточными танцами
Конечно можно, И медведи на велосипедах катаются, так что, научиться *бревну* танцевать не сложнее будет. Дерзай, удачи.
ну если у этого бревна есть ноги, тогда 100% можно!
Только после интенсивных тренировок в постели!
Ну почему сразу бревно! Я не бревно! Я Дубовый!! ! И почему я тацевать-то должен если не хочется.
Читайте также: