Расположение светильников в офисе

Обновлено: 05.05.2024

Как выбрать освещение для офиса — советы экспертов Philips Статьи редакции

Эксперты компании Philips «Световые решения» — Полина Губонина, ведущий светодизайнер и Наталия Неверская, руководитель по корпоративным коммуникациям — рассказали ЦП о том, какие светильники можно использовать в офисе, чем отличается «холодный» свет от «теплого» и как его нужно комбинировать, чтобы не испортить зрение.

офис «ВКонтакте» в Санкт-Петербурге

Офисное освещение сегодня больше не несет исключительно функциональное назначение — освещать пространство, чтобы видеть. Правильное освещение учитывает биологические и эмоциональные особенности воздействия света на человека, позволяя положительно влиять на настроение и здоровье сотрудников, повышать концентрацию внимания и производительность, создавать и активизировать творческий процесс.

Рабочее пространство — самая большая зона офиса, где очень важно создать комфортные условия работы, повышающие производительность сотрудников. Они создаются за счет использования:

• Нужной цветовой температуры. Разной в зависимости от задач. Холодной – для концентрации и теплой – для расслабления.
• Правильного уровня освещенности (не менее 300 люкс для общего освещения (в проходах и, в целом, по офису). Не менее 500 люкс непосредственно на рабочих столах от комбинированного освещения (общее освещение совместно с локальным (подвесной светильник или настольная лампа). Комбинированное освещение считается наиболее эффективным и оптимальным для работы.
• Возможности регулирования цветовой температуры и интенсивности потока света в светильниках и настольных лампах

Есть три типа освещения в офисных пространствах:

• общее (обеспечивается за счет встраиваемых и подвесных светильников);
• локальное (настольные лампы, торшеры или подвесные светильники непосредственно над рабочим местом);
• декоративное (акценты на деталях интерьера, закарнизная подсветка и прочие элементы декора светом.

Подвесной светильник подходит для освещения открытых пространств, а также переговорных, комнат для встреч, брейнштормов, или презентаций.

Светильники рассеянного света (свет испускается во все стороны) имеют наиболее высокий КПД и подходят для общего освещения. Отражение света от стен, потолка и пола создает ощущение светового комфорта при общем восприятии помещения как насыщенного светом без слепящего эффекта. Но при темной цветовой гамме стен и мебели, придется ставить гораздо более мощные лампы, то есть в таком случае лучше дополнительно организовать локальное освещение.

офис «ВКонтакте» в Санкт-Петербурге

Самым же распространенным и удобным, с точки зрения обслуживания, решением являются встраиваемые светильники. Так как рабочая зона занимает большую часть офиса, для экономии электроэнергии особенно актуально использование светодиодных источников света.

Еще один важный момент — это создание индивидуального пространства для каждого сотрудника за его рабочим столом. В этом случае свет является удобным инструментом: можно сделать температуру освещения более холодной или, наоборот, более теплой, свет может быть ярким или приглушенным, в зависимости от индивидуальных предпочтений и биологических ритмов человека.

Под «теплым» светом понимают желтоватый оттенок заходящего солнца — он обычно используется для освещения комнат или помещений, где люди отдыхают, например, кухонных зон, так как располагает к расслаблению. Цветовая температура такого светильника варьируется от 2000 до 3000 кельвин (К).

офис «ВКонтакте» в Санкт-Петербурге

Настольные лампы «холодного» света идеальны для рабочей зоны, они способствуют концентрации внимания сотрудников. В этом случае цветовая температура варьируется в пределах 4500-6000 кельвин (К). Светильник с «холодной» температурой освещения (холодный дневной) и регулируемой яркостью, помогает сохранять концентрацию.

В офисе при «теплом» освещении человек через некоторое время будет чувствовать некоторую вялость, сонливость, вследствие чего продуктивность работы будет снижаться. Однако и постоянный холодный свет, повышающий концентрацию внимания, может быстро утомить, поскольку активное, напряженное состояние в течение долгого времени приводит в итоге к снижению работоспособности.

Для рабочего пространства оптимальной является нейтральная цветовая температура в 4000 кельвин (К). Наличие лампы с возможностью диммирования (регулирования интенсивности светового потока), как у Philips Eye Care, дает возможность делать более приглушенный или более яркий свет в зависимости от необходимости.

Для общего освещения над столом лучше использовать несколько светильников, дающих равномерный рассеянный свет, чем один, но мощный. Мы категорически не рекомендуем использовать настольную лампу без общего потолочного освещения, поскольку резкий световой контраст плохо сказывается на зрении. Следует помнить, что для комфорта сотрудников освещение в офисе должно быть равномерным, то есть примерно одинаковым по количеству люкс, чтобы отрывая глаза от экрана компьютера, они не чувствовали напряжения из-за сильных перепадов яркости окружающей среды.

Как правило, лампы искусственного света необходимы, например, когда сотрудник выполняет кропотливую работу, требующую большого напряжения глаз (выполнение чертежа, создание дизайн-проекта и прочее). Правильно выбранная настольная лампа должна создавать нужный уровень освещенности, то есть не быть слишком яркой и слепящей (этим особенно «грешат» люминесцентные лампы), при этом не быть слишком тусклой. Это можно определить по ее мощности.

Если человек работает за компьютером — освещенная площадь может быть небольшой, если же он работает с чертежами — больше. При яркости изображения на экране 50-100 кд/м освещенность документа на столе должна составлять 300-500 лк. Должны быть исключены слепящие яркости, блики и отображения от стекла экрана.

Кроме того, важно помнить о том, что сотрудники не должны сидеть за рабочим столом лицом к окну, в идеале стол должен располагаться левым боком к окну. Хорошо проникающий в помещение естественный свет оказывает благоприятное воздействие на психику человека, вызывая положительные эмоции, обеспечивая хорошие условия работы. За счет естественного освещения стимулируется обмен веществ, кровообращение, дыхание, деятельность центральной нервной системы, что в свою очередь, обеспечивает высокую производительность труда.

офис «ВКонтакте» в Санкт-Петербурге

В зонах отдыха можно установить регулируемое освещение. Выключатель можно заменить диммером, чтобы регулировать интенсивность светового потока. Также очень удобны «проходные» переключатели: один светильник может включаться из двух мест, что оптимально для использования в длинных коридорах. Датчики движения или освещенности также могут быть установлены в подобных помещениях для управления определенной группой светильников.

Последней тенденцией в освещении стали «интеллектуальные» системы освещения. Например, Connected Office Lighting — система управления офисным освещением через смартфон. Светильники оснащены датчиками движения, температуры и влажности. Благодаря технологии Power Over Ethernet (технология, позволяющая передавать удалённому устройству электрическую энергию вместе с данными, через стандартную витую пару в сети Ethernet) система подключается к ИТ-инфраструктуре и другим системам в офисе — вентиляционной и отопления.

Офис-менеджер может видеть полную картину того, что происходит или происходило в различных помещениях офисного здания. Система позволяет подключаться к ней и сотрудникам через смартфон и регулировать освещение и температуру на свое усмотрение. Специальное приложение на смартфоне определяет наличие сотрудника на месте по светильнику.

Эксперты компании Philips «Световые решения» — Полина Губонина, ведущий светодизайнер и Наталия Неверская, руководитель по корпоративным коммуникациям — рассказали ЦП о том, какие светильники можно использовать в офисе, чем отличается «холодный» свет от «теплого» и как его нужно комбинировать, чтобы не испортить зрение.

Освещение в офисе без глупых ошибок с соблюдением норм и требований.

Современный городской житель почти треть своей жизни вынужден проводить в замкнутых офисных пространствах.

Подсчитано, что ежегодно на это уходит порядка 1900 часов. К сожалению, кабинеты рядовых сотрудников в значительной степени отличаются от кабинета начальника.

Зачастую в таких комнатах отсутствуют даже окна. Зашел человек утром в бетонную коробку и вышел из нее под вечер, света белого не видя.

Конечно, правила защищают человека в таких условиях работы. Согласно СанПиН, если вы вынуждены проводить более 50% рабочего времени в замкнутом пространстве или работаете в подобных условиях непрерывно 2 часа, то работодатель обязан вас обеспечить естественным светом.

А между тем, качественная световая среда в офисе, это не только комфорт и безопасность – это нечто большее, а именно грамотные инвестиции в свой персонал.

Поэтому подбор правильного освещения — это очень важный момент в организации работы всей компании. Неправильный свет или его нехватка напрямую сказывается на утомляемости и производительности человека, не говоря уже об отрицательных последствиях плохих светильников на зрение.

Условно все офисное пространство можно разделить на 4 типа:

• опен спэйс – open space

• переговорная комната

• кабинет руководителя

• коридоры

Open Space и его освещение

Это самый распространенный вид офисного пространства. Объясняется это рядом несомненных преимуществ:

• повышаются коммуникации между сотрудниками

• размываются физические границы

• быстро организуется слаженная команда

Однако все при этом почему-то забывают про зону личного комфорта.

Каждый человек это индивидуальность и ему время от времени требуется отделиться от всех остальных.

Оказывается, данную психологическую проблему можно решить при помощи освещения. Делается это путем зонирования.

Причем зонирования не по площадям, а по функциональному назначению пространства. Что это значит и как это реализовать?

Во-первых, привязываете светильник непосредственно с рабочим местом.

Не нужно делать акцент только на больших мощных лампах для освещения всего пространства.

Лучший вариант – подвесные модели над столами сотрудников.

Это визуально отделяет рабочую область от общего окружения.

Во-вторых, светильники здесь должны быть нейтральной температуры 4000К. А вот вся остальная область – коридоры, зона приема пищи, рекреации и т.п. должны иметь T=2700-3000К.

Еще опен спэйсы отличаются повышенной шумностью. Стен и перегородок то никаких нет.

Оказывается, и это проблема легко решаема. Делается это при помощи акустических светильников. Что это такое и с чем их едят, читайте в отдельной статье.

Данная комната — это та зона, где освещение может и ОБЯЗАНО изменяться.

Нельзя здесь устанавливать светильники только с одной температурой или яркостью.

Каждый рабочий процесс – мозговой штурм, переговоры с клиентами, презентации, требует своего света.

Это означает что именно здесь следует по максимуму применить светильники с регулировкой как цветовой температуры, так и с изменением освещенности при помощи диммеров.

Кабинет начальника

В кабинетах руководителей изначально необходимо предусмотреть сразу три сценария освещения:

• выделение рабочего места

Отдельный светильник над столом хозяина кабинета.

• дополнительное освещение над столом переговоров

• общее ТЕПЛОЕ освещение всего пространства

Это когда руководитель задерживается допоздна на работе. Но давайте перейдем к непосредственному выбору светильников.

Выбор светильников в офис При подборе светильников в офис забудьте как страшный сон устаревшие модели с люминесцентными трубками Т-8, Т5 и т.п.

Самые популярные из них, это конечно квадратные ЛЛ 4*18Вт для потолков типа Армстронг со световым потоком 3250Лм.

И главная проблема здесь не в повышенном энергопотреблении (85-90Вт в час). Оно конечно в 2-3 раза больше, чем у светодиодных.

И не в меньшем сроке эксплуатации + больших расходах на одну светоточку.

Окупаемость у светодиодов наступает после 1 года работы. Вся беда в том, что подобный свет создает такие пульсации, невидимые глазом, после которых вас постоянно будут беспокоить головные боли.

Поэтому в офис выбирайте только современные модели на светодиодах. При этом обходите стороной все что дешевле 1300-1500 рублей. Плюс смотрите на гарантию.

Реальный срок – 3-5 лет. Тем, кто говорит о больших годах, не верьте.

Блоки питания у них все равно выходят из строя намного раньше.

Что касается экономии света, то при использовании датчиков движения в коридорах и отдельных комнатах в определенные временные промежутки (вечером, когда в офисе мало народу), можно снизить энергопотребление еще на 50-60%.

Кроме того, путем встраивания малогабаритных аккумуляторных блоков питания, все светодиодные офисные светильники можно превратить в аварийное освещение, которое по правилам пожарной безопасности должно присутствовать в здании в обязательном порядке.

При этом крайне не рекомендуется применять точечные светильники.

Это уже прошлый век не только для офисных помещений, но и для дома.

Такие миниатюрные таблетки никогда не создадут нормального уровня освещения, не говоря уже о хлопотах, связанных с их обслуживание и ремонтом.

Для того, чтобы свет был комфортным и безопасным, недостаточно просто купить самые дорогие экземпляры.

Раньше считалось как? Создай необходимое количество света на конкретной поверхности и все будет ОК.

Сейчас подходы несколько изменились. Безусловно, правила по количеству и качеству света никто не отменял, однако к ним добавились и другие требования.

Это можно назвать человеко-ориентированностью света. Когда светильник управляет биоритмами и помогает повысить работоспособность.

Причем сотрудники этого даже не замечают, все происходит естественным образом.

Нормы освещенности – как рассчитать и проверить

Количество света для конкретного рабочего места выражается в люксах. По российским стандартам ГОСТ Р 55710-2013 “Освещение рабочих мест внутри зданий” (скачать) в общих зонах это 300 Люкс. На рабочем столе сотрудника нормальный уровень освещенности должен составлять 500 Люкс (в Европе 750Лк).

Более подробно со всеми категориями помещений можно ознакомиться из нижеследующих таблиц.

• офис – open space

• рабочее место с компьютером

• офис с чертежными работами

• коридор – холл

• конференц-зал и переговорная

• приемная – ресепшн

• кладовая

• лестницы

Таблички из ГОСТ

Как достичь и проверить эти данные? Самый грамотный подход – расчет и проектирование в специальной программе Dialux.

Она вам подскажет и количество светильников, и самые удачные места их расположения.

Примерный же расчет можно сделать сопоставив общую площадь, где находятся рабочие места, с показателем люменов того или иного светильника.

То есть, если у вас кабинет 10м2, умножаете его площадь на норму в 500 Лк и получаете требуемую освещенность в 5000Лм.

После этого в характеристиках светильника проверяете его параметры освещенности. Когда не хватает одного, добавляете необходимое количество, чтобы в итоге перекрыть минимальную норму.

Требования к освещению для офисных помещений

Освещение в офисе отличается от других помещений, так как в нем человек подолгу занимается работой, требующей зрительного напряжения. Все показатели регламентируются санитарно-гигиеническими нормами, нарушения не допускаются. Если свет не соответствует требованиям, сотрудники будут намного быстрее уставать, производительность снизится.

Освещение в офисе должно обеспечивать комфортную работу.

Особенности освещения офисных помещений

Если исходить из нормативных актов, то для освещения в офисе можно использовать разные решения. Но основные всегда неизменны и применяются практически везде:

1. Общее освещение. Может быть реализовано с помощью потолочных или настенных светильников, допускается комбинирование двух вариантов в одном помещении. Оборудование должно давать равномерный яркий свет, который распределяется по помещению так, чтобы освещались всех сегменты, где размещаются сотрудники. Очень часто этого хватает для обеспечения нужных показателей.
2. Местное или локальное освещение – добавочный вариант, используемый в дополнение к основному, его нельзя применять как единственный. Чаще всего устанавливается на каждом рабочем месте и представляет собой настольный или крепящийся на краю столешницы светильник, хотя может быть и настенный вариант. Для правшей лучше располагать источник света слева, а для левшей – наоборот.

Если общее освещение хорошее, ставить светильники на столы не надо.

Не стоит забывать об освещении коридоров и вспомогательных помещений, оно также должно соответствовать нормативам.

Нормы освещенности

Чтобы подобрать оптимальные показатели, следует использовать СП 52.13330.2016 «Естественное и искусственное освещение», в этом документе есть все данные, основные из них следующие:

1. Для помещений с компьютерами норма освещенности должна составлять от 200 до 300 Лк.
2. Офисы большой площади с большим количеством сотрудников требуют освещенности не ниже 400 люксов.
3. Если отдел занимается работой с чертежами, норма повышается до 500 Лк.
4. Для переговорных и конференц-залов минимальные показатели не должны быть ниже 200 Лк.
5. В кладовках и вспомогательных помещениях норма составляет 50 люксов.
6. В холлах и коридорах требуется освещение от 50 до 75 Лк.
7. Для архивов и других мест хранения документации нужно обеспечить освещенность 75 Лк.
8. Если в здании есть лестницы и эскалаторы, то в этих зонах норма освещения должна составлять от 50 до 100 люксов.

Как освещение влияет на сотрудников.

Освещение для офисных помещений проверяют на высоте от 80 до 100 см, что соответствует уровню рабочего стола. При этом установленные показатели должны быть в радиусе 50 см от рабочего места. Если в кабинете проводятся высокоточные работы или требуется постоянное напряжение зрения, нормы освещенности могут быть еще выше, их устанавливают отраслевые акты.

Что учитывать при расчете освещенности рабочего места

1. Для начала выбрать норму освещенности для рабочего места и умножить ее на площадь кабинета в квадратных метрах. Далее нужно уточнить коэффициент запаса, показывающий ухудшение света от светильников со временем из-за их запыления или помутнения (для светодиодов показатель равен 1). Еще один показатель – поправочный коэффициент, если есть особые требования по освещенности. Все цифры перемножаются.
2. Также понадобится показатель использования светового потока в помещении, который учитывает коэффициент отражения поверхностей. Его нужно умножить на количество светильников и число ламп в каждом из них. Затем результат первого пункта разделить на цифру второго.

Все показатели, которые нужно знать.

Можно привлечь к расчетам специалистов, чтобы исключить любые ошибки и неточности. Если работа проводится самостоятельно, стоит учесть коэффициент отражения поверхностей, он влияет как на общую освещенности, так и на создание комфортной обстановки в помещении. Для пола он должен составлять 0,1-0,4, для стен – от 0,3 до 0,5, для потолков – от 0,6 до 0,8, а рабочие поверхности должны отражать свет в пределах от 0,2 до 0,7.

Естественное освещение офисных помещений

Этот вариант наиболее предпочтителен, так как обеспечивает идеальное офисное освещение – дневного света может хватать большую часть дня и при этом он совершенно бесплатный. Для определения показателей используют КЕО – коэффициент естественной освещенности, который показывает количество света в кабинете по сравнению с освещенностью на открытом воздухе.

Коэффициент естественной освещенности напрямую зависит от количества оконных проемов и их размера. Чем они больше, тем лучше проникает свет, но и увеличиваются потери тепла в зимний период. Поэтому всегда делаются расчеты, чтобы подобрать оптимальное соотношение оконных проемов к общей площади стен.

Хорошее естественное освещение – лучшее решение для офиса.

При боковом естественном освещении КЕО должен составлять 1,0, а если окна находятся в потолочном перекрытии, то показатель увеличивается до 3,0. Если используется совмещенное освещение, то минимальный показатель боковой освещенности составляет 0,6, а верхней – 1,8.

Показатели КЕО отличаются в разных регионах. Так, если в средних и северных широтах используется коэффициент в 1,0, то на юге его надо увеличить до 1,2.

Выбор светильников и их размещение

Есть несколько основных типов светильников, которые можно ставить в офисе, у каждого свои особенности. Подбирать оборудование по мощности и количеству надо только после проведения расчетов.

Виды используемых ламп

На сегодня используют разные типы, но лучше всего подойдет последний из рассмотренных вариантов, на него стоит обратить основное внимание. Особенности такие:

Лампы накаливания – самое малоэффективное решение, потребляющее больше всего электроэнергии, при этом срок службы всего 1000 часов, поэтому менять элементы надо часто. Нить накала дает желтоватый свет невысокой яркости, для обеспечения качественного освещения нужно ставить много лампочек, а это большие затраты на электричество. отличаются качеством света, который обеспечивают комфортную работу. Но при этом элементы тоже сильно нагреваются и потребляют много электроэнергии. Срок службы не очень большой, поэтому вариант не подходит для рабочего освещения. раньше использовались часто, но сейчас утратили актуальность из-за большого расхода электричества. Также они дают мерцающий свет, из-за чего зрение со временем устает и эффективность работы снижается. имеют самый большой ресурс – 50 000 часов и больше. При этом они могут давать свет любой интенсивности, а показатель мерцания меньше 1%. Это лучшее решение для офиса на сегодня, которое и используют чаще всего.

Светодиодные светильники не только дают хороший свет, но и выглядят современно.

Лучше использовать оборудование одного типа в кабинете.

Требования к освещению

Прежде всего следует подобрать цветовую температуру по СНиП и санитарным нормам. Вдаваться в подробности нет смысла, можно запомнить простую рекомендацию – освещение должно быть максимально приближенным к естественному, это лучший вариант для работы.

Что касается расположения светильников, их ставят рядами параллельно стене с окнами. Желательно, чтобы рабочие столы располагались между рядами, тогда будет обеспечиваться хорошая видимость. Свет должен быть рассеянным или направленным, так он не создает дискомфорта зрению.

Если разобраться в нормах, то подобрать освещение для офиса с соблюдением всех санитарных норм несложно. Лучше всего подойдут светодиодные светильники, так как они потребляют мало электричества и не мерцают при работе.

Если соблюдать несколько основных правил по освещению рабочего места, это позволит вам снизить утомляемость, повысит производительность труда и дольше сохранит вашу работоспособность.

Давайте рассмотрим эти принципы и базовые знания, которые должны быть изначально применены при проектировании и монтаже освещения в рабочей зоне на работе, дома, в офисе.

Норма освещенности

Есть и более жесткие требования, изложенные в стандарте Евросоюза EN 12464. Вот значения средней освещенности рабочих мест в офисах оттуда:

Как достичь этих параметров и правильно подобрать количество и мощность светильников?

Конечно, для этого есть специальные сложные программы (DIAlux и др.), но если вы не профессиональный проектировщик, а рядовой пользователь, то расчет можно сделать несколько иначе и гораздо быстрее.

Этот метод очень грубый и может содержать погрешности, но для непрофессионального использования подойдет.

Возьмем известную формулу расчета освещенности и умножим ее на поправочный коэффициент.

Этот коэффициент означает количество света, непосредственно дошедшего до освещаемой поверхности. Если у вас над рабочим местом будет не один мощный светильник направленного действия, то вполне естественно, что часть лучей от источника света будет распространяться по всем сторонам и не достигать зоны работы.

Поэтому усреднено примем его равным 0,5.

То есть, мы будем считать, что до нашей рабочей поверхности доходит примерно половина света.

Далее измеряем площадь рабочей зоны. После этого находим из паспортных данных на упаковке или из таблиц в интернете, значение светового потока выбранного светильника.

Подставив все эти данные в формулу, мы и получим результат освещенности, которую будет давать эта лампочка в данном конкретном месте. Вам по требованиям ГОСТ необходимо обеспечить 200Лк.

Соответственно делите эти 200 люкс на результат, и узнаете сколько вам нужно таких светильников или лампочек.

Получается, для того чтобы расчитать освещенность, вам необходимо знать как минимум две величины:

• световой поток от источника света

• площадь освещения

Повторяю, что это очень грубый и примерный расчет, но лучше такой, чем совсем никакого.

Чтобы проверить фактическую освещенность после установки светильников, применяют специальные измерительные приборы - люксометры.

Если вы достигли необходимой освещенности, это только половина дела. Не забывайте, что без регулярной очистки светильников, стен и потолков, со временем она может снизиться.

Количество чисток светильников в год для производственных помещений строго регламентируется.

То же самое касается и естественного света проникающего сквозь окна. Без регулярного мытья стекол освещенность падает в любом помещении.

При этом, выбирая цвет стен и потолков, желательно изначально останавливаться на светлых оттенках.

Не забывайте, что все поверхности помимо поглощения, еще и отражают свет. Вот рекомендуемые коэффициенты отражения для стен, потолков, пола и рабочей поверхности.

При материале из темных пород или покраске в темные цвета, данные значения уменьшаются.

Также не стоит делать контрастные и яркие переходы с одного цвета на другой. Такая радуга не совсем будет сочетаться с концентрацией внимания на рабочем месте.

Есть конечно и исключения. Например, если у вас творческая работа, такой колорит конечно можно применить, но делать его следует в тех местах, которые не будут попадать в ваше поле зрения во время работы.

По максимуму ликвидируйте все тени из рабочей зоны. Поверхность должна быть освещена равномерно, а разница в яркости минимальна.

Постоянное переключение зрения и реагирование зрачка на переходы с затемненных областей на ярко освещенные, не только занимает какое-то время для адаптации, но и является скрытым фактором быстрой утомляемости.

Например, после перехода из светлого помещения в темное, нашим глазам нужно более часа, чтобы нормально адаптироваться к новым условиям. При обратном процессе - выходе из темноты в свет, это занимает всего 15 минут.

При этом даже малая разница в количестве света и наличие незначительно затемненных областей, также негативно сказываются на зрении. А представьте, что такие перепады будут происходить постоянно в течение 8 часов рабочего времени?

Как это выражается за рабочим столом? Например, вы подсветили направленным светом от настольной лампы документы, а экран монитора при этом остался в тени. Постоянный переход взгляда от бумаг к дисплею, больно "ударит" в конце рабочего дня.

Поэтому рабочую зону за компьютерным столом, как правило освещают настенным светильником на высоте 30-50см от монитора. Он дает равномерную подсветку всего пространства.

Чтобы добиться хорошего освещения и максимально убрать тени из рабочей области, придется поэкспериментировать с высотой и расположением светильников. Здесь нельзя назвать какую-то одну универсальную формулу и указать точное расстояние.

Все будет зависеть от конкретного рабочего места и вашего расположения в нем. Естественно, что светильники при этом не должны находиться на уровне глаз.

Больше всего ошибок при этом связано с неправильным выбором настольных ламп.

Зона работы

Помните, что нельзя осветить достаточным количеством светильников только рабочее место, оставив в полумраке все остальное. Соседнее пространство также должно соответствовать определенным нормам освещенности.

Например, то что находится в полуметре (0,5м) от рабочего места, называется зона непосредственного окружения.

Вот рекомендации значений освещенности для этой зоны, согласно ГОСТ.

Все что далее 0,5м от рабочего места - это периферийная зона. В ней освещенность должна быть не менее 30% от предыдущей зоны в радиусе полуметра.

Только так вы создадите нормальные условия работы для себя и своих сотрудников.

Блики и яркость света

На столе не используйте глянцевые или сверкающие материалы. При работе уберите из поля зрения все блестящие объекты.

Бликуя, они повышают утомляемость. Кроме того, сам стол должен быть из естественных, натуральных материалов (дерево).

Мониторы компьютером на рабочем месте размещайте так, чтобы на них не падал прямой свет из окна или других источников. Дискомфорт даже от отраженного яркого света не проходит и после окончания работы.

Это все равно что нахвататься "зайчиков" от сварки. Не так конечно болезненно для глаз, зато существенно снижает общий тонус и работоспособность всего организма.

Чем старше вы по возрасту, тем этот эффект проявляется сильнее.

Из области рабочего места по максимуму устраняйте все источники яркого света. Если такой возможности нет, тогда поставьте специальные рассеиватели.

Хороший эффект дает смешивание между собой прямого и отраженного света. Это делается при помощи светильников с открытым верхом.

Общий и естественный свет

В любом помещении где присутствует рабочее место, есть так называемый общий или главный свет. Правилами СанПиН запрещено наличие только локального освещения рабочих мест.

Для главного освещения всегда действует основной принцип - чем выше светильник, тем равномернее свет.

К тому же, чем он выше расположен над столом, тем меньше вероятность, что его лучи непосредственно попадут в ваше поле зрение.

При организации освещения рабочего стола всегда старайтесь по максимуму использовать естественный свет. Какими бы не были совершенными и универсальными современные светильники, они не заменят солнечного освещения.

Поэтому по возможности располагайте мебель и рабочий стол так, чтобы эти места находились как можно ближе к окнам. При этом окно не должно быть прямо перед лицом или непосредственно за спиной.

Кстати не забывайте, что природный свет в зданиях бывает не только боковым, но и верхним.

Еще на стадии проектирования и планирования ремонта, окна желательно делать как можно шире и размещать их на максимально возможной высоте.

У природного света в помещении есть свой коэффициент - КЕО. Он рассчитывается исходя из отношения освещенности в здании, к освещенности на улице (при яркой солнечной погоде).

КЕО также зависит от того, в каком месте земного шара построено здание. Ведь в южных широтах, естественная освещенность гораздо выше, чем в северных. Для расчета КЕО есть специальные карты разбитые на несколько зон.

Помимо положительного влияния на здоровье, естественный свет еще и сокращает ваши затраты на электричество и время работы самих светильников, продлевая их срок службы.

Какие лампы выбрать

Согласно всем последним тенденциям и изучению влияния на наш организм, идеальные источники света для рабочего места можно выстроить в следующей последовательности:

Как правильно организовать освещение на рабочем месте

При выборе подходящих источников света, их количества и мест для установки стоит учитывать возможность перегорания и загрязнения части ламп. Поэтому максимальное значение освещенности стоит выбирать на 20-30% выше расчетной. Кроме того, для создания оптимальных рабочих условий рекомендуются лампы холодного света – с цветностью 5000-6000 К.

Виды освещения

В рабочих кабинетах и других помещениях используют три вида освещения:

1. естественное (солнечный свет);
2. искусственное (электрические источники);
3. смешанное или гибридное.

Последний вариант представляет собой комбинацию двух предыдущих. Искусственное освещение, в свою очередь, делится на общее, локальное и комбинированное, естественное может быть верхним, боковым или смешанным.

Естественное освещение

Использовать естественное освещение для офиса не только эффективно, но и выгодно. В большинстве случаев, солнечные лучи создают достаточный уровень освещенности на расположенных рядом с окнами столах. При том, что работа такого источника света бесплатная – единственной проблемой могут стать облака и осадки.

При большом количестве окон в помещении для комфортной работы может быть достаточно естественного освещения

Для определения соответствия нормам освещенности от солнечных лучей пользуются коэффициентом КЕО. В южных регионах он должен быть не меньше 1,2%, в северных частях страны – 1%. Рассчитывают коэффициент путем деления уровня освещенности в комнате на показатель на открытом месте в безоблачную погоду и умножения полученного результата на 100%.

Свет может попадать на рабочие места через два вида проемов:

• световые фонари на крыше, дающие верхний свет, который считается более естественным – правда, пользоваться ими можно только в комнатах на верхних этажах здания;
• окна в стенах, обеспечивающие только боковое освещение – самый распространенный и простой вариант;
• световые трубы – способ достаточно дорогой, но позволяющий получить верхнее освещение за счет использования специального «светопровода», сделанного из светоотражающего материала.

Устанавливая оборудованию, технику и компьютеры ближе к оконным проемам, можно обеспечить рабочие места достаточным количеством солнечного света. При выборе офисного помещения стоит обратить внимание на максимально возможную по строительным нормам площадь окон.

Искусственное освещение

Искусственные источники света используются в основном в системах общего освещения, которые могут быть верхними (потолочными) и боковыми (настенными). Из-за большого количества теней размещать светильники на стенах не рекомендуется, потому их обычно устанавливают только сверху – это могут быть подвесные, встраиваемые, точечные и накладные осветительные приборы.

В вечернее время или при недостатке естественного освещения общие системы должны дополняться локальными или местными. Это могут быть настольные лампы, подвесные или направленные светильники. Луч должен быть направленным на рабочее место, а уровень освещенности – равномерным по всему столу. Источник не должен создавать бликов на экране монитора.

В соответствии с нормами не допускается использовать на рабочих местах только локальное освещение даже в вечернее время. Из-за этого создаются перепады освещенности – от максимальных до минимальных значений. Ухудшается адаптация, снижается работоспособность, а при постоянном пребывании в таких условиях у работников появляются проблемы со зрением.

Гибридное освещение

Гибридными называются системы, включающие естественное и искусственное освещение. Они подходят для случаев, в которых только солнечного света недостаточно для создания соответствующего нормам уровня освещенности. При определении значения светового потока естественное освещение не учитывается – расчеты выполняются только для электрических источников.

Необходимость в гибридном освещении появляется, если значение КЕО ниже допустимого значения – 1 или 1,2%. Если этот показатель, зависящий от затененности, типа стекла и ширины окон, не соответствует норме, вместе с естественным освещением на рабочем месте устраивается искусственное. Источники света устанавливают только на тех участках, на которых КЕО ниже нормы.

Особенности расчета освещенности

Индекс помещения определяют по другой формуле – (i = S / ((a + b) х h)). Здесь S – площадь освещаемой комнаты или участка, a и b – длина и ширина. Показатель h – высота, но не помещения, а от источника света до рабочего места. Коэффициенты отражения зависят от цвета стен. Таблицы есть для каждого типа светильников, которые могут быть с глубоким плафоном, подвесными, потолочными, с равномерным освещением и косинусным распределением потока света.

Лампы для системы освещения

Популярные ранее лампы накаливания и их галогеновые аналоги уже давно не считаются лучшим вариантом для системы освещения. Они отличаются высоким энергопотреблением и сравнительно небольшим сроком службы. Лампа накаливания в среднем работает не больше 1000 часов, галогеновая – около 4000 часов. Из-за этого многие выбирают светодиодные и люминесцентные светильники, отличающиеся большим списком преимуществ.

Использовать лампы накаливая экономически невыгодно

Причинами для выбора светодиодного освещения можно назвать:

• минимальный уровень пульсации – до 1%;
• небольшое энергопотребление – в 5-8 раз меньше, чем у ламп накаливания с тем же световым потоком, вдвое ниже по сравнению с люминесцентными элементами;
• длительный эксплуатационный срок – от 10 до 50 тысяч часов;
• полную безопасность использования – ни работающая, ни разбитая светодиодная лампа не угрожает окружающей среде;
• отсутствие нагрева – хотя для этого светильники должны комплектоваться эффективной системой охлаждения;
• подходящие для рабочего места характеристики излучения – цветовая температура от 3000 до 8000 К, цветопередача больше 0,75.

К недостаткам светодиодов относят высокую стоимость и дорогие источники питания. Альтернативно рабочие места можно освещать и с помощью люминесцентных ламп типа ЛБ. Цвет этих элементов ближе к естественному показателю, а стоимость не такая высокая, как у светодиодных светильников. Однако при работе люминесцентные элементы могут сильно шуметь. Также они имеют высокую инерционность, из-за которой дольше включаются и быстрее выходят из строя при частом включении.

Рекомендации по расположению источников света

Линия, вдоль которой размещаются светильники, должна располагаться параллельно стене с окнами. Столы стоит устанавливать между рядами источников света. Направление расположения осветительных приборов должно быть параллельным взгляду сидящего перед монитором человека. Так световой поток не мешает работать, а глаза устают меньше, чем при выборе другого варианта установки ламп.

Правильное расположение рабочего стола, при котором окно находится сбоку

Обеспечить равномерное распределение света на рабочем месте позволяет использование светорассеивающих элементов. Один ряд светильников обязательно установить ближе к окну – это позволит избежать появления зоны с недостаточным КЕО. При стандартной глубине офиса в 5-6 метров вторая линия источников света должна находиться вдоль окна на расстоянии около 2/3 этого значения.

Организация рабочего места при работе с компьютером

При работе на компьютере следует учитывать не только норму освещенности в 300 лк, но и возможные помехи для пользователя со стороны светильников. Отражения на столе или экране могут привести к повышению нагрузки на зрение. Света должно быть достаточно для охвата клавиатуры и расположенного рядом пространства (где могут быть документы) – но не столько, чтобы появились блики.

Монитор не следует располагать экраном к окну – пользователь должен сидеть к оконному проему боком. Но, если другой возможности размещения дисплея нет, следует использовать шторы или жалюзи.

При использовании искусственных источников мы советуем придерживаться таких рекомендаций:

• расстояние от лампы до монитора должно более чем в 5 раз превышать размер его диагонали;
• источник света желательно располагать с левой стороны от экрана;
• свет не должен быть слишком ярким – высокая освещенность тоже приводит к напряжению зрения и усталости.

Рабочая поверхность тоже не должна отражать свет, поэтому в офисы не покупают столы с лакированной поверхностью. Если рабочее место организуется с использованием уже готовой мебели (например, в домашних условиях), и на столешнице заметны блики, ее закрывают с помощью силиконовых или матовых покрытий (салфеток, ковриков). Монитор желательно выбрать глянцевый, с лучшей цветопередачей и высокой яркостью. Но при попадании на его поверхность света от естественных или искусственных источников стоит использовать технику с матовым экраном, снижающим нагрузку на глаза и предотвращающим появление отражений на дисплее.

Читайте также:

  
• Как подключить розетку с двумя проводами к трем проводам
  
• Розетка usb порт с планкой крепления sm parts
  
• Как вывести провод из плинтуса
  
• Выключатель открытой установки одноклавишный тдм
  
• Тендеры на замену светильников