Дверь в душу открывается на себя

Обновлено: 24.09.2022

Диагностические техники в арт-терапии: "Дверь".

Это одна из моих любимых техник. Я применяю ее в тех случаях, когда разговор заходит о жизненных тупиках, замкнутых кругах и заевших пластинках и т.д.

Другими словами, если человек жалуется на повторение ошибок и невозможность получить желаемый результат, чтобы прояснить ситуацию, рисуем с ним «Дверь».

И тогда становится понятно, что важней сейчас:

- покинуть зону комфорта или наоборот найти и войти в нее?

- Какую роль играет недоверие при отсутствии личной жизни?

- Сколько места во внутренней реальности занимает проблема?

Эта техника помогает увидеть причины переживаемых сегодня проблем.

Перед Вами находится лист бумаги формата А4. С помощью изобразительных материалов, которые Вам больше нравятся, нарисуйте на нем дверь.

(Как правило, следует множество уточняющих вопросов. Желательно никаких рекомендаций больше не давать, ссылаясь на то, что в инструкции больше ничего не сказано.)

Дверь готова? Отлично!

Теперь возьмем второй лист бумаги и нарисуем ТО, что, по-вашему, находится за дверью.

Времени для работы достаточно. Желательно при выполнении рисунка не спешить. И если есть необходимость прорисовать детали, сделайте это.

Диагностические техники в арт терапии Дверь



По окончании рисунка, обсуждаем следующие вопросы:

- Дверь открыта или закрыта?

Закрытая, особенно на замок, дверь, может говорить о недоверии к миру и людям. Причиной такого недоверия часто служит детская травма непринятия.

- Как выглядит дверь?

Если рисунок содержит множество деталей, изображен старательно и красиво, значит изображающий много сил и энергии тратит на представление себя миру. Очень зависим от мнения окружающих и страдает от комплекса неполноценности.

- Кто и при каких обстоятельствах может в нее зайти?

Вопрос о способности впустить в свой эгоизм и строить долгосрочные отношения.

- Дверь ведет в помещение или на улицу?

Если дверь ведет на улицу, значит у человека нет вопросов, фиксации на проблемах в отношениях с собой и окружающими. Или они его в данный момент времени не волнуют. Такие люди готовы покинуть свою зону комфорта и воспринимать жизнь как путешествие.

Если дверь ведет в помещение, то следует уточнить вид помещения.

- Изображен дом, офис или другое значимое здание?

- Есть внутри помещения люди? Кто они?

Здесь уже речь пойдет о возможной зависимости (фиксации на значимых объектах). Чем неприятнее говорить о том, что за дверью, тем сложнее проблема.

Бывает так, что рисунок выполняется простым карандашом схематично и комментарии почти отсутствуют. Испытуемый демонстрирует полное безразличие к данной методике.

Такая реакция может говорить об отрицании человеком своей боли и не желании ворошить болезненные переживания.

Мы в душу двери открываем на себя

Мы в душу двери открываем на себя…
Другим же – непрестанно лезем в душу.
Среди доступных - в задыханьях душных.
В среде достойных - выбираем ушлых,
Шлифуя предначертанности лба.
Спаси господь израненные души.

Был другом кто – сегодня злейший ворог…
Кто близок был - болезненно чужие…
И - безразличны тем, кто был нам дорог,-
Мы за бесценок ценное прожили…

Так, заполняя пустоту словами,
Прощая тех, что продал нас за гро’ши,
Порою ошибаемся и сами,
С путей судьбы свернув на бездорожье…

Но. в сером нищенстве обыденности прозы,
Ожившей чудотворною слезою,
Запечатлён земной поклон берёзы
И небо, освещённое грозою,

Где откровеньем млечного созвездья -
Небесный свет в прощённую обитель :
«Оберегал от кары и возмездья
Вас ангел мой – небесный ваш хранитель…

Порой ваш грех был непосильной ношей,
Но. послан во спасенье и во веки.
Во славу божью и по воле божьей.
Он окрылён был верой в человека…»

© Copyright: Алекс-Марица, 2014
Свидетельство о публикации №114080900077

Алекс очень созвучны у нас мысли. Действительно все наши ошибки и неудачи даются нам для нашего спасения и духовного роста. Стихотворение великолепное!

Благодарю Вас - за созвучное единомыслие и сопереживание.
Искренне Ваша - Марица.

На это произведение написаны 3 рецензии, здесь отображается последняя, остальные - в полном списке.

Портал Стихи.ру предоставляет авторам возможность свободной публикации своих литературных произведений в сети Интернет на основании пользовательского договора. Все авторские права на произведения принадлежат авторам и охраняются законом. Перепечатка произведений возможна только с согласия его автора, к которому вы можете обратиться на его авторской странице. Ответственность за тексты произведений авторы несут самостоятельно на основании правил публикации и законодательства Российской Федерации. Данные пользователей обрабатываются на основании Политики обработки персональных данных. Вы также можете посмотреть более подробную информацию о портале и связаться с администрацией.

© Все права принадлежат авторам, 2000-2021. Портал работает под эгидой Российского союза писателей. 18+

Дверь в душу открывается на себя

Иногда чтобы стать по настоящему счастливым,нужно сделать шаг "НАЗАД" ведь многие двери открываются "НА СЕБЯ" дверь шаг

Тамара Шаповалова

Как важно.
иногда просто молчать и слушать…
Приходить, когда не приглашают. но очень. ждут…
Взять за руку и согреть своим теплом…
Смотреть таким взглядом, в котором есть уверенность, что все будет хорошо…
Уметь понять и простить, даже не смотря на боль…
Помочь, а не предлагать помощь из вежливости… Уметь остаться, даже когда гордость велит уйти… Улыбнуться, чтобы подарить немного тепла и света…
Знать, что самое трудное. всегда можно пережить…
Уметь быть рядом, понять, простить, поддержать…подарить то, что у тебя есть.
Без красивых фраз, пустых обещаний и. сбыточных надежд….
. уметь любить.

Александр Бурлин

Каждый создан для творчества. Каждый счастлив от собственного творчества. Пусть же каждый будет счастлив от собственного творчества, и осчастливит своим творчеством, окружающий Мир. Счастье, заботится о ком-либо, и осознавать плоды своей заботы.

Денис Троцюк

никогда не приблизишься к прошлому даже на шаг, как бы этого не хотеть, делать. Лишь пол шага сможешь сделать но не больше. Тот кто смотрит назад - уже обречён на падение. Смотри вперёд, иди и подымайся столько раз, сколько упадёшь!

Даниил Улитин

Счастье это не гимнастика- шаг вперед,два шага назад,это внутреннее ощущение,всё по обстоятельствам,иногда самое лучшее действие,это бездействие.

А ТЕ ЧТО ОТКРЫВАЮТСЯ "ОТ СЕБЯ" ГОРЗЯТ СЮРПРИЗОМ И РАЗБИТЫМ НОСОМ))))) ПРАВДА ХОРОШО ХОТЬ НЕ ТВОИМ . ТЫ ЖЕ СДЕЛАЛ ШАГ "ВПЕРЕД"

Oleg Shipachev

когда закрывается одна дверь, тут же открывается другая. не стоит делать шаг назад. прошлое надо отпустить.

Марина Кудрявцева

Вы правы.Дверь в квартиру или дом открывается "на себя"А где,как ни дома,мы счастливы еще?

Татьяна Гусева-Хусаинова

Счастье всегда убегает в ту дверь, о которой ты даже не знал, что она — открыта.

Конкурс Дверь

Дверям закрытым — грош цена,
Замку цена — копейка!

"Дверь, за которой скрыто хорошее, трудно открыть; дверь, за которой скрыто дурное, — трудно закрыть"

Без них мне было б невозможно,
И невозможно до сих пор,
То нараспах, то осторожно,
Они дарили мне простор.

Когда последняя случится,
Мне станет истина ясна:
Когда одной пора закрыться,
Другая – нам отворена!

Дорогие Друзья, предлагаю Вашему вниманию Конкурс "ДВЕРЬ"

С Вами НАТАЛЬЯ ШАЛЛЕ


"Как и все в мире, двери имеют свою историю появления. До того, как люди стали использовать двери в качестве защиты от нежелательного проникновения в жилище, основной их функцией была просто изоляция от нескромных взглядов соседей. Ведь всего пару тысячелетий назад не было такого понятия как квартирные кражи, дверь была украшением и легкой завесой перед жилыми помещениями — не более того.

Тем не менее, первые входные двери появились достаточно давно — из тяжеленного камня, металла или дерева. Разумеется, такой пережиток седой пещерной старины, как каменные двери, быстро отошел в прошлое. Тем более, что надобности в защите именно дома практически не было.

В странах юга Средиземноморья двери были в высшей степени оригинальны — чаще всего изготовленные из полос и ниток, на которые навешивались однородные украшения, бисер. Или из стеблей какого-либо растения. Японские двери и вовсе всегда изготавливались из легкого деревянного каркаса и бумаги — скорее символ неприкосновенности жилища, нежели реальная защита от нападений и чужих глаз."

Я дверь, к которой нет ключа;
Мне жребий тягостный достался,
Мной кто-то хлопнул сгоряча
И ключ доверия сломался.

Я дверь, к которой нет ключа,
Напрасно воры по привычке
У ржавых скважин хлопоча,
Украдкой ищут к ним отмычки!

Я дверь, к которой нет ключа.
Не раз разбить меня пытались,
Ногами грязными стуча,
Но так за дверью и остались!

Я дверь, к которой нет ключа!
Зачем ключи к. открытой двери?
Войди - за ней горит свеча,
Она зовёт тебя и верит!

Ты дверь откроешь лишь любя,
Поверь, открыть меня не сложно,
Не ОТ себя. а НА себя!
Открой. войди! Но осторожно.

"Только с возрастом начинаешь понимать, что не во все закрытые двери надо стучаться, и не во все открытые заходить."

открываю десятки и сотни десятков дверей…
собирая, теряя, лелея по крохам минуты…
… где-то снова грызутся и снова готовятся к смуте…
… где-то солнцем воспетых ведут на престол королей…

… сколько будет на нимбе колец? на запястье оков?
и в какую часть света подвинутся шкалы деяний…
… как же часто заходишь в одну лучезарно сияя…
а выходишь в другую без чувств и без пары зубов…

… чтобы выставить внутренний мир не хватает витрин
да и стен не хватает на все, чтобы молча укрыться…
… значит, где-то, как прежде, грустить, ну, а где-то искриться…
лишь боюсь одного, что открою… и пусто внутри…

"Если перед твоим носом захлопывается дверь - скорее всего, это не та дверь, куда тебе сейчас нужно входить."

Она со мной прощается в дверях,
целует в лоб и руку гладит нежно,
но мне в её глазах спокойных нечто
внушает грусть, похожую на страх.

Не заглушить мне страх и не запить!
Я знаю эту женсккую науку:
поцеловать, погладить нежно руку,
шагнуть за дверь и сразу всё забыть.

Да двери меня сделали мудрей.
Они жестоко мне преподавали.
Не раз по обе стороны дверей
меня так артистично предавали.

Играет в доме кто-то «до-ре-ми»,
и снова что-то я припоминаю.
Какая ты со мной - я это знаю.
Какая ты за этими дверьми?!

"Иногда, чтобы достичь "цели", нужно сделать "шаг назад"… Просто "дверь" открывается… на себя…"

Когда уходите на пять минут
Не закрывайте за собою двери -
Оставьте это тем, которые поймут,
Которые сумеют в вас поверить.

Когда уходите на пять минут,
Не опоздайте вовремя вернуться,
Чтобы ладони тех, которые вас ждут,
За это время не успели разомкнуться.

"Доброе слово — дверь в душу".

Ключом к ДВЕРИ нашего конкурса послужат Ваши стихотворения, в которых есть это слово. Пусть Вам помогут Портун (Бог ключей и дверей) или Янус (двуликий Бог дверей).
Синонимы к слову ДВЕРЬ (ворота, врата, калитка, например) приветствуются.


УСЛОВИЯ ПРИЁМА ПРОИЗВЕДЕНИЙ:


1. От одного Автора принимается только одно конкурсное и одно внеконкурсное стихотворение(по желанию). Лидер внеконкурсного стихотворения получает 200 баллов.

2. Заявка подаётся по форме:

– имя Автора (или псевдоним)

– название стихотворения в кавычках

– ссылка на оригинал


3. Победители определяются путём Голосования участников Конкурса и гостей Площадки.

1 место – 300 стихобаллов

2 место – 200 стихобаллов

3 место – 100 стихобаллов

Призовой фонд Конкурса составляет 2000 баллов. Если призёров больше одного, то баллы делятся поровну. Остальные 1400 баллов Ведущие Конкурса распределяют на своё усмотрение.


5. Участие в Конкурсе бесплатное.

6. Приём заявок производится с 26 сентября. Сроки окончания приёма заявок определяет Ведущий Конкурса по своему усмотрению.


Любая помощь стихобаллами принимается с благодарностью.
Логин площадки – oycumena


После написания заявки не забудьте нажать зелёную кнопочку "понравилось", чтобы о Конкурсе знали как можно больше Авторов.

Ведущая Конкурса - Наталья Шалле

© Copyright: Страна Алых Парусов, 2015
Свидетельство о публикации №115092608469

Наташа, с удивлением увидел своё стихотворение "ДВЕРЬ БЕЗ КЛЮЧА" за подписью некоего Зиновия Винокура. Моё авторство закреплено не только в РАО, но и в опубликованном мною сборнике стихов "СОРОКОВНИК" в 2000 году, на эти стихи сделал песню лидер легендарного ВИА "Ариэль" Валерий Ярушин.

Надеюсь, Вы исправите это досадное недоразумение.

С уважением, Артур Макаров.

Доброе утро, Артур!

Простите великодушно, исправила недоразумение. Я нашла это замечательное стихотворение (оно мне очень понравилось и очень отвечало теме Конкурса) на просторах Интернета. И автором строк был указан именно Зиновий Винокур.

С уважением, Наташа.

На это произведение написано 38 рецензий, здесь отображается последняя, остальные - в полном списке.

Портал Стихи.ру предоставляет авторам возможность свободной публикации своих литературных произведений в сети Интернет на основании пользовательского договора. Все авторские права на произведения принадлежат авторам и охраняются законом. Перепечатка произведений возможна только с согласия его автора, к которому вы можете обратиться на его авторской странице. Ответственность за тексты произведений авторы несут самостоятельно на основании правил публикации и законодательства Российской Федерации. Данные пользователей обрабатываются на основании Политики обработки персональных данных. Вы также можете посмотреть более подробную информацию о портале и связаться с администрацией.

© Все права принадлежат авторам, 2000-2021. Портал работает под эгидой Российского союза писателей. 18+

Дверь в Душу открывается стихами

А им в ответ хрупка и так наивна -
Как Золушка, что не проходит мимо -
Любовь открыла двери в Душу просто.

© Copyright: Анатолий Чернышов, 2009
Свидетельство о публикации №109092006617

Красивый сонет, Анатолий!
Полностью согласен!
С уважением, Виктор

Виктор, мне ценно Ваше мнение. Спасибо. Анатолий.

Портал Стихи.ру предоставляет авторам возможность свободной публикации своих литературных произведений в сети Интернет на основании пользовательского договора. Все авторские права на произведения принадлежат авторам и охраняются законом. Перепечатка произведений возможна только с согласия его автора, к которому вы можете обратиться на его авторской странице. Ответственность за тексты произведений авторы несут самостоятельно на основании правил публикации и законодательства Российской Федерации. Данные пользователей обрабатываются на основании Политики обработки персональных данных. Вы также можете посмотреть более подробную информацию о портале и связаться с администрацией.

© Все права принадлежат авторам, 2000-2021. Портал работает под эгидой Российского союза писателей. 18+

Дверь в душу открывается на себя

Все проекты

Для бизнеса

Другие проекты

добавлена 2 апреля в 17:32

Мы предоставили в компанию Biolytix на анализ 3 вкуса нашего коктейля. И все 3 вкуса получили сертификаты полного соответствия. Другими словами, в своем аналитическом отчете, который размещен в карточке трех вкусов коктейля, Biolytix официально подтверждает, что вся информация о Balancer, заявленная на упаковке, полностью соответствует действительности. Протеиновый коктейль Balancer соответствует тем качествам, которые заявлены в его функционале. Официальное тому подтверждение вы можете увиде

добавлена 30 марта в 12:12

Пусть каждый день начнется с чистого листа.

Инновационные пластины для стирки BioTrim Blanc, созданные на основе растительных компонентов, — средство для тех, кто ценит экологичность, эффективность, удобство и безопасность. Они полностью растворяют грязь, возвращая вещам первозданную чистоту. Легко справляются даже со сложными пятнами, при этом просты в применении и дозировке. Бережно относятся к тканям, сохраняя их цвет и структуру. Быстро и без остатка растворяются в воде. Одинаково подходя

Дверь в душу открывается на себя

Все проекты

Для бизнеса

Другие проекты

добавлена сегодня в 09:18

Сначала долг гражданский, потом супружеский! Свадьба - важный день, но и выборы проходят не каждый год! Именно так решила пара из Забайкалья, которая сразу после росписи отправилась на избирательный участок, чтобы решить еще один важный для каждого россиянина вопрос! Смотрите видео прямо сейчас!

137 271 просмотр

1 комментарий

1.5K раз поделились

160 классов

добавлена сегодня в 09:04

Дверь в душу открывается на себя

Все проекты

Для бизнеса

Другие проекты

добавлена 30 января 2019 в 07:25

ПОД КАКИМ ИМЕНЕМ В АНТИЧНОЙ МИФОЛОГИИ ИЗВЕСТЕН ЭТОТ МАЛЬЧИК И КАКОЕ ОН ПОЛУЧИЛ ПРОЗВИЩЕ (БЛАГОДАРЯ МЕСТУ, ГДЕ ОН БЫЛ НАЙДЕН МЕРТВЫМ)? КАКОЙ ИЗВЕСТНЫЙ АНТИЧНЫЙ МИФОЛОГИЧЕСКИЙ ПЕРСОНАЖ (ВОЛШЕБНИК И ЧАРОДЕЙ) И КАКИМ ИМЕННО ОБРАЗОМ СМОГ ЕГО ВОСКРЕСИТЬ? КАК ЗВАЛИ ЭТОГО ВОЛШЕБНИКА, КАКУЮ "НАГРАДУ" ОН ПОЛУЧИЛ ЗА ЭТО ОТ ОТЦА МАЛЬЧИКА (ЗНАМЕНИТОГО АНТИЧНОГО ЦАРЯ) И КАК ОН "ОТОМСТИЛ"ЦАРЮ ЗА ЕГО НЕБЛАГОДАРНОСТЬ? (Литературно-историческая загадка)

«Открывать душу»: кому, когда и зачем

Открывать душу кому когда и зачем

Самораскрытие (откровенность, открытость, искренность) – то, чего одновременно боятся и ценят, но именно оно объединяет людей. Самораскрытие может включать прошлые и текущие события жизни, мечты и фантазии, надежды и ожидания, а также чувства, которые мы испытываем на данный момент к другим людям.

Чем хороша откровенность:

Если она своевременна, т.е. человек раскрывается в близких отношениях, то слушатель, скорее всего, чувствует себя обязанным ответить откровенностью на откровенность. В результате откровенность углубляется, что увеличивает доверие и углубляет отношения.

Такие специалисты в области межличностных отношений, как Салливан и Роджерс, отмечали, что человек способен принять себя сам только после того, как будет принят другими; иными словами, чтобы принять себя, человек должен постепенно позволить остальным узнать себя таким, какой он есть на самом деле.

Существует также связь между самораскрытием и популярностью в группе людей. Самораскрытие и, как следствие, популярность в группе (например, терапевтической группе) находится в прямой зависимости с успехом (результатами терапии) [1]. Самораскрытие, как правило, психологически вознаграждается другими. Но при этом важно на первых порах обретения этого качества, чтобы после откровенности человека приняли и поддержали. Тогда это дает глубокое чувство связи с окружающими и уверенность, что тебя понимают. Люди более откровенны с теми, кто вызывает у них симпатию, и, наоборот: у откровенных людей больше шансов завоевать любовь окружающих [2].

Я провожу на группах следующую практику: на условиях конфиденциальности участники делятся каким-нибудь очень важным секретом. Строго соблюдая анонимность, я делюсь этими секретами в группе. Вначале это вызывает очень сильное напряжение. Но после приходит облегчение. И еще большее облегчение испытывается во время последующей дискуссии, когда участники делятся похожими переживаниями и своими чувствами.

Почему трудно открываться

Всякое самораскрытие – это некоторый риск для того, кто раскрывается. Если человек делится какой-либо информацией впервые, это воспринимается как особенно рискованное дело. На какой риск пойдет человек в откровенности зависит от аудитории. Если в ней люди отзывчивы и им самим прежде приходилось говорить об очень личных вещах, то это создает большую безопасность для откровенности.

С нежелание быть откровенным связаны гибельные фантазии быть отвергнутым и осмеянным другими, у некоторых людей это связано со страхом попасть под контроль других людей. Как правило, эти трудности возникают в детстве, в семье.

Во многих семьях существует целый ряд «запретных» правил:

- Не говорить о своих проблемах. Это может означать запрет на обсуждение своих проблем как вне семьи, так и в самой семье. Вообще, не обращай внимания на свои проблемы, трудности, неприятности. Старайся жить для других, не обращая внимания на себя и не заботясь о себе. Твои проблемы на самом деле никого не интересуют, есть намного более важные дела, чем твои проблемы.

- Не выражать открыто своих чувств. Как часто вы слышали в семье: "Не плачь, ты же мальчик! Не злись, не кричи, не дурачься! Не прыгай от радости, не выражай своей обиды, гнева, страха!" В некоторых семьях есть постоянные запреты на чувства и их проявления.

- Не говорить на определенные "табуированные темы". Самым распространенным "табу" является запрет на разговоры о сексуальных проблемах и потребностях и о деньгах.

- "Не выносить сор из избы", "не раскачивать лодку", то есть не напоминать о тех проблемах, о которых всем удалось хотя бы на время забыть. Это значит, что ни в коем случае нельзя обсуждать проблему, решать ее. И тем более нельзя ни в коем случае выносить проблему за пределы своей семьи, обращаться за помощью к специалистам или просто к друзьям. Не важно, бьют вас дома, насилуют или просто унижают постоянно, является ли член вашей семьи алкоголиком или наркоманам - обо всем этом не должен знать никто ни в коем случае. Это такое табу, которое нельзя разглашать. Такое правило может убить всякую надежду на помощь, на решение серьезных проблем и улучшение жизни.

Откровенность: внимательнее!

Слишком откровенный человек вызывает у окружающих скорее тревогу, нежели симпатию. И чрезмерное и недостаточное самораскрытие вызывают проблемы в отношениях.

Результатом недостаточной открытости и искренности является чрезвычайно ограниченная возможность понимать и проверять окружающую реальность. Люди, не способные к открытости в отношениях, обычно лишаются возможности получать ценную обратную связь. Более того, они делают невозможным дальнейшее развитие отношений; без взаимности другая сторона либо перестает открываться, либо полностью прекращает отношения. Уменьшаются шансы быть искренне принятыми другими, а следовательно, мало шансов на повышение самооценки. Это также приводит к неэффективному расходованию времени в общении.

При этом следует отличать здоровую потребность в неприкосновенности частной жизни от невротической скрытности, основанной на страхе, стыде и приносящей вред скованности. Мужчинам откровенность дается труднее, чем женщинам.

Излишняя, беспорядочная откровенность также создает проблемы, как и недостаточная. Жизнь в современном мире стала бы невыносимой, если бы каждый контакт двух людей сопровождался откровениями о личных проблемах и секретах. С разными людьми мы говорим о разном, и с разной откровенностью.

Откровенный человек, который не видит разницы между близкими друзьями и случайными знакомыми, приводит своих слушателей в замешательство и даже может отпугнуть неподготовленного слушателя.

Нужно идти на риск, рассказывая о себе, но если это сделать слишком много и слишком рано, можно почувствовать сильный стыд и уязвимость, при этом люди не смогут поддержать, поскольку еще не готовы ответить откровенностью на откровенность. Это может прервать отношения.

Люди, откровенно и легко выражающие враждебные чувства зачастую трудно осознают лежащие в их основе: страх, зависть, чувство вины, садистическое удовольствие от мстительного триумфа и др. А сколько людей с легкостью выражают негативные чувства, но избегают позитивных эмоций – восхищения, заботы, сочувствия, физического влечения, любви?

Самораскрытие – это сложное действие, всегда следует принимать во внимание время. Место и того, кому адресована откровенность. Мы руководствуемся и ответственностью перед другими и свободой выражения своих эмоций. Мы откровенничаем избирательно.

Открываться трудно, это требует внимательности, когда и где, это риск, но это дает возможность создавать более глубокие отношения.

Читайте также: