Почему нельзя спать на балконе

Обновлено: 07.07.2024

Можно ли спать ногами к окну

В культуре каждого народа есть поверья, примеры, касающиеся сна, расположения спального места. Представленные взгляды формировались на протяжении многих лет, стали негласными законами, на которые опираются до сегодня.

Независимо от взглядов человек, ответ на вопрос, можно ли спать ногами к окну будет скорее отрицательным. На это влияет множество факторов, связанных не только с культурой сна, магией, традициями, приметами, но и здравым смыслом.

Можно ли спать головой к окну

Сон ногами к окну у древних жителей воспринималось так само, как сон ногами вперед к двери.

До сих пор сохранилось поверье, свидетельствующее о том, что если так спать – возможны негативные последствия вплоть до летально исхода.

Подобные убеждения формировались столетиями и до этого дня имеют место в повседневной жизни. Многие сейчас не придают значения этому, так как люди уже не живут в хижинах без окон. Ранее это больше было связано с безопасностью, с элементарным незнанием. Но те, кто как-то связан с экстрасенсорикой, магией, понимают, что положение тела во время сна имеет немаловажное значение.

Почему нельзя спать головой к окну: приметы

Энергетически окно практически не отличается от дверей и считается порталом, связывающим внешний мир с потусторонним, мистическим миром. В отличие от дверей, окно прозрачное, что для нечистой силы является на руку. Так они могут показаться человеку, испугать его. Именно посредством эмоционального возбуждения нечисть попадает внутрь дома.

Ранее окно использовали для выноса тела умершего из дома. Еще для этого делали отверстие в стене, которое после заделывали. Все это производилось для того, чтобы душа усопшего не могла возвратиться.

Ложась так, чтобы нога была направлена в сторону окна, он делает себя более ущемленным, так как становится хорошо видимым. Все потому, что по ночам по улицам бродят злые духи, они же могут увидеть человека через окно, нанести на него порчу, забрать его душу с собой в мир. В старину считали, что если так спать спать, вскоре придется вперед ногами из него уйти.

В эти суеверия можно не верить, ведь они, по мнению многих, сейчас неактуальны. Но стоит подумать, почему они остаются актуальными. Возможно, в них присутствует здравый смысл. Изменение положение спального места положительно повлияет на состояния, жизнь в целом.

Фен-шуй

Согласно этой практики нельзя располагать кровать в пространстве между окном с дверью. Знания фен-шуй никак не связаны с поверьями, приметами, но считается, что именно на этой линии проходит сильный поток энергии Ци. Чтобы получить хорошее здоровье, жить в благополучии, он должен быть плавным.

Если места в комнате совсем мало, кровать или диван поставить некуда, стоит предпочесть спать ногами к окну, а не головой. В идеале, изголовье кровати должно упираться в стену, располагаться как можно дальше от дверей с окном.

Философия йоги значительно отличается принципами, взглядами. Для ее почитателей не важно, куда направлена нога или голова, как стоит кровать. Важнее положение тела относительно сторон света. Они рекомендуют спать головой на север, ногами на юг. Еще можно располагаться головой на северо-восток, северо-запад. Считается, что если так спать, это направление увеличивает уровень духовной силы человека.

Но даже йогисты говорят, что не всем подходит расположение тела головой на север, ногами на юг. Садхгуру – один из индийских йогинов, философов, говорит, что жителям северного полушария правильно располагать кровать так, чтобы головы смотрела на Восток.

Практическая точка зрения

Во сне человек максимально уязвим, поэтому спать у окна или двери не только опасно в энергетическом плане, но и физическом. Во сне организм человека работает в режиме сбережения. Температура тела снижается, организм становится более уязвимым. Если еще кровать стоит на сквозняке, а положение на линии окно-дверь таковым и является, вероятность простудиться высока.

Опаснее, если голова направлена к окну, так как ее переохлаждение приводит к болезням. То же касается стоп, их нужно держать в тепле, ведь от этого зависит не только здоровье, но и крепкий сон.

Но дело не только в этом, такое положение тела приводит к прерывистому сну. Особенно под утро, когда сон становится более чутким, спящего может разбудить ветер или другой шум из окна, лучи солнца, или луны, если на них нет плотных штор. Если человек сам по себе спит очень чутко, любые звуки пробуждают его, приводя к тому, что он полноценно не отдыхает.

Почему нельзя спать головой к окну

Несмотря на то, что речь идет о положении во сне ногами к окну, люди чаще стыкаются с положением во сне, при котором тело направлено ногами вперед. Древние славяне относились к нему крайне негативно. Ногами вперед ранее выносили покойников из дома. Если продолжать так спать, у человека могут появиться серьезные проблемы со здоровьем. Наихудший исход – смерть человека.

Сон – особое состояние, максимально уязвимое для человека. Мертвые души, нечисть, бродят ночами около жилых домов, пользуясь этим. Они могут испугать, забрать душу в свой мир.

Спальное место на балконе: хоть раскладушка на лето, хоть будуар

Лето. Жара. Вентиляторы в магазинах сметены. Кому не приходило в голову махнуть на всё рукой и перебраться душной ночью на балкон, прихватив любимую подушку? А давайте поговорим не об экстремальных ситуациях, когда люди вылезают на воздух просто потому что сил нет терпеть, а о тех случаях, когда балкон или лоджия по-настоящему превращаются в уютную маленькую спальню.

Когда имеет смысл такое сделать? Во-первых, когда балкон больше ни для чего другого не нужен. Если у вас там любимый садик или огородик, то придётся выбирать: или кровать, или вся эта буколика. Во-вторых, когда у вас маленькая квартира, и очень хочется большего простора. Или когда вашу обитель накрывает демографическим взрывом — скажем, часто приезжают гости из другого города или планируется пополнение в семействе. Тогда имеет смысл отыграть часть пространства, перенеся спальное место на балкон.

Конечно, тут есть определённые трудности. Главная из них заключается в том, что на такую переделку надо получать разрешение. СНиП 31-01-2003 определяет балкон как «выступающую из плоскости стены фасада огражденную площадку», и превращение этой площадки в жилое помещение придётся узаконивать. Речь, разумеется, о масштабных работах, а не о том, чтобы просто выставить на балкон тахту и время от времени на ней кемарить — на такое никакого разрешения не требуется.

Если балкон меньше двух метров в длину, то такого разрешения вам не дадут. Кроме того, придётся составить точный проект и заранее определить, какие материалы пойдут в дело.

А сейчас давайте свесимся через перила и посмотрим, что там внизу. Возможно, вы вытащили в лотерее счастливый билет, и рядом с домом у вас тихий зелёный дворик, в котором поют птички. Это прекрасно. Но если мы выглянули с балкона — а там проспект и метро под боком? Ой. Вы подумали, каково спать при таком шуме? Застеклённый балкон — это не окно в квартире, придётся заняться звукоизоляцией. И ещё понадобятся шторы или жалюзи.

Не забываем: на балконе прохладно, потому что такое достижение цивилизации, как центральное отопление, мы оставляем за дверью. Давайте утеплять пол.

Тут вариантов много, но не все окажутся одинаково удобны. Можно остановить выбор, к примеру, на плитах из пенополистирола, пенопласта или минеральной ваты, но будьте готовы к тому, что придётся крепко повозиться, монтируя такой пол в тесноте балкона. Ещё можно использовать ламинат, но учтите, что он не любит высоких перепадов температуры, да и сам по себе он довольно холодный. Зато снизу под него можно подвести инфракрасный плёночный пол.

Все выбранные материалы нужно согласовывать. И особенно размахиваться не стоит: как-никак, балкон должен выдержать все, что вы на нем соорудите.

А как вы будете оформлять свою комнату — целиком ваше дело. С одной стороны, часто советуют придерживаться того же стиля, в каком оставлена комната, смежная с балконом. А с другой стороны, если оформить новую спаленку по-другому, она ещё больше станет похожа на самостоятельную, настоящую комнату. Главное, чтобы вам там было уютно.

Почему нельзя ребенка оставлять спать на балконе .

Добрый день дорогие друзья и гости моего канала . Сегодня хотела поговорить с вами на тему почему же нельзя оставлять детей спать на балконе . Честно сказать для меня это дикость и я так некогда не делала и даже подумать об этом не могла . Но как оказалось я недавно узнала что это очень распространено сейчас среди молодых мам и они часто такое практикуют ,некоторые могут вынести даже кроватку на балкон чтоб малыш там поспал . Но не многие задумываются о последствиях такого сна, и о его вреде .

Падение с высоты .

Например ваш ребенок проснулся раньше чем вы это заметили , так же если ребенок уже умеет приподниматься он легко может сесть в коляске и упасть с нее ,на пол удариться больно так же повредиться об что нибудь острое или не дай бог и вообще упасть с балкона . Если люлька или коляска находиться рядом с открытым окном то есть очень большая вероятность что малыш может выпасть с окна . Пожалуйста не оставляйте детей которые могут вставать на балконе одних ,это очень опасно .

Недостаток ультрафиолета .

Все наверное знают что новорожденным малышам просто необходимо получать каждый день ультрафиолет ,иначе если малыш не будет его получать могут развиться такие заболевания как рахит . Будет ослабленный иммунитет и физическое развитие будет плохое. Ведь через стекло и окна просто невозможно получить витамин д ,нужно только напрямую и лучше его получать гуляя на улице.Ведь прогулки на свежем воздухе очень полезны для детей .

Соседи .

В любом случае у каждого в доме есть соседи и кто то из них любит выйти на балкон покурить только представьте что весь этот дым будет попадать вашему малышу в легкие и нанесут вред . Так же некоторые соседи по мимо того что курят на балконе еще и могут стряхивать пепел просто так не в пепельницу ,а это уже несет большую угрозу для жизни вашего ребенка . А представьте что кто нибудь из соседей захочет встряхнуть покрывала или подушки и ваш малыш будет всем этим дышать .

Перегревания .

На самом деле легкий холод вашему ребенку не навредит а вот перегревания очень даже может нанести большой вред для ребенка ,например если на балконе закрыты окна то там создаться эффект парника из за этого малыш начнет потеть и терять влагу это нарушит его сон и негативно скажется на его здоровье .Поэтому когда вы решились оставить ребенка все таки спать на балконе стоит внимательней выбирать температуру .

Сквозняки .

Сквозняки тоже как и перегревания опасны для ребенка ,например если вы на балконе приоткрываете окошко и в квартире у вас тоже открыта какая нибудь форточка то на балконе создается сквозняк .И таким образом малыша продует и он заболеет .

Будет дышать пылью и плесенью .

Дорогие родители если вы все таки хотите уложить спать своего ребенка на балконе то вам стоит внимательно посмотреть какие предметы у вас находятся на балконе и насколько там пыльно.Ведь всем этим будет дышать ваш малыш . И как по мне лучше чем прогулка на улице нет нечего тем более то что ребенок может спать на балконе .

Спать на балконе опасно или нет?

Спать на балконе можно, но при этом в целях безопасности лучше придерживаться нескольких условий:

балкон должен быть технически безопасным, т.е. не аварийным. То же самое касается и балконов, расположенных над ним на верхних этажах;
балкон должен быть защищен от грабителей. Так, на балкон первого или второго этажа могут попасть воры, если нет решеток или открыты балконные окна. Но если окна на балконе закрыть, то смысла отдыхать там уже не будет. Зато на более высоких этажах можно рискнуть и переночевать на балконе;
от комаров надо хоть как-то защититься с помощью москитных сеток, шторок и прочих приспособлений.

Так что если балкон в квартире относительно безопасен, можно и отдохнуть на нем. В противном случае лучше открыть на ночь окна в обычной комнате.

система выбрала этот ответ лучшим комментировать в избранное ссылка отблагодарить angel la [37.8K] 4 года назад

Кому как и смотря какой балкон=) Лично мне было бы удобно спать на таком балконе, как на фото в ответе tao. Лишь бы мне не мешали: брошенные соседями непотушенные окурки (москитные сетки и закрывание балкона) и шум (не проблема, если есть хорошая шумоизоляция, не пропускающая уличные шумы).

А вообще - красота! У меня дома не такой балкон. Он маленький: туда не поместится никакая кровать. Поэтому если мне вдруг захочется спать на балконе, то придется это делать сидя. Вообще-то, говорят, и стоя можешь уснуть: коль вымотаешься - уснешь несмотря ни на что. У меня такие случаи бывали. Но в своем балконе мне спать опасно: если даже засну сидя, у меня рано или поздно заболит (или онемеет) шея, спина, ноги или еще что-нибудь. Облокачивание на стенку не поможет - пробовала: немела и не могла встать. Вот такой балкон у меня=)

Мне в комнате тоже бывает душно спать и я не могу спать без открытой форточки. А потом мучаюсь, одно из 3-х:

Или мама без конца бегает закрывать форточку (боится моих простуд от форточки, потому что я еще и раскрываюсь и сбрасываю одеяло во сне, тем более, доводилось простывать от сквозняков), отчего мне приходится вставать и открывать форточку снова и снова. Или "выгонять" маму, когда она пришла закрывать форточку, вернее, уговаривать, чтоб она не закрывала. Но чаще всего, когда она заходит закрывать форточку, делаю вид, что сплю, а когда мама выйдет из комнаты, тут же "просыпаюсь" и открываю=)
Или мама закроет форточку, а я к этому моменту уже заснула - и просыпаюсь вялая от духоты (заметила: если сплю в душной комнате, вялость потом обеспечена, сколько б ни спала).
Или мама заснет, я с открытой форточкой, голая с одеялом на полу=) Но при этом, третьем варианте 2 исхода: или простыну от форточки, или нет (чаще - НЕТ).

Я неоднократно говорила маме, что душно и вообще, это при открытой форточке холодно, а закроешь - духотища наступает уже через несколько секунд. Но она настолько обо мне беспокоится, что упертая как баран!=) Я простывала в детстве часто. И она до сих пор боится, что меня продует от форточки.

Почему нельзя спать на балконе

В преддверии Всемирного дня сна, который отмечается 19 марта, врачи Международного медицинского центра «СОГАЗ» рассказали о том, как правильно обустроить место для сна, чтобы сделать отдых полноценным и предотвратить развитие заболеваний.

Избежать головных болей поможет правильная высота подушки

Врач-невролог Лидия Ивановна Гузева: «Подушка необходима для поддержания правильного положения тела во время сна. Но поскольку все люди разные, важно подобрать оптимальную именно для Вас высоту. Для этого измерьте расстояние от края плеча (его наиболее выступающей вверх части) до основания шеи и ориентируйтесь на эту цифру при выборе подушки: в положении лежа на боку это пространство должно быть заполнено, а голова должна находиться на одном уровне с телом. При этом допустима погрешность в значении не более 1-2 см. Любителям сна на спине больше подойдет невысокая подушка, при этом человек не должен ощущать напряжения в мышцах шеи и надплечья. Также важно, чтобы голова находилась не ниже и не выше уровня тела.

Наполнители в подушках могут быть разными, главное — выбирать материал с эффектом памяти. Это легко проверить: нужно надавить на подушку, после чего она должна постепенно восстановить свою изначальную форму. Что касается ортопедических подушек, не стоит рассматривать их как лечебное средство — это скорее эффективная профилактика. Также нужно знать, что на привыкание к ним требуется время, поэтому если изначально подушка не кажется Вам очень удобной, не отказывайтесь от нее сразу, попробуйте использовать в течение нескольких дней».

Чтобы предотвратить проблемы с позвоночником, выберите тип матраса

Врач-остеопат, мануальный терапевт Елена Юрьевна Патикина: «Выбор матраса зависит от предпочтительного положения тела во время сна, от особенностей физиологических изгибов и наличия заболеваний позвоночника. Например, при гиперлордозе в поясничном отделе нежелательно спать на животе, т.к. это может спровоцировать боли в спине. Важно, чтобы во время сна ось позвоночника находилась в «нейтральном» положении, а при пробуждении тело чувствовало себя отдохнувшим.

Мягкие матрасы и матрасы с эффектом памяти подойдут для сна на боку людям с проблемами в поясничном отделе позвоночника. Матрасы средней жесткости рекомендуются для сна на спине подросткам, а также людям с проблемами в грудном отделе позвоночника. Жесткие матрасы предпочтительны для пациентов с лишним весом проблемами в области шейного и грудного отделов позвоночника, детей и подростков. На таких матрасах также лучше спать на спине.

При артрозах и артритах, травмах тазобедренных и коленных суставов рекомендую использовать специальную подушку для ног. За помощью в подборе правильного матраса и подушки стоит обратиться к своему лечащему врачу — ортопеду, неврологу, мануальному терапевту или остеопату».

Чаще меняйте постельное белье, чтобы не допустить кожных заболеваний

Заведующая отделением дерматовенерологии и косметологии, к.м.н. Майя Александровна Парфёнова: «В среднем человек проводит в постели более трети жизни, поэтому она может стать рассадником бактерий. Учитывая, что во сне человек производит около 98 литров пота в год, в теплое время эта влажная среда становится идеальным местом для размножения грибковых колоний. Если пользоваться одним и тем же постельным бельем слишком долго, скопление патогенных микроорганизмов может спровоцировать развитие болезней кожи и аллергических реакций.

Перьевые и синтетические подушки со сроком службы от 1,5 до 20 лет могут содержать до 17 различных видов грибов. Кроме того, по мере удлинения срока использования белья, постель загрязняется отмершими клетками кожи, перхотью, пылью и т.д. Это может вызвать аллергию, астму и кожные заболевания. Поэтому менять постельное белье следует не реже, чем один раз в неделю.

При выборе постельного белья рекомендую обращать внимание на ткань. Наиболее полезными для кожи являются хлопок и шелк, уменьшающие трение кожи. А вот синтетических тканей (например, полиэстера или грубой шерсти) нужно избегать — они могут вызывать раздражение и воспаление кожи, а также усугублять такие заболевания, как экзема или розацеа.

Рекомендуется стирать постельное белье с помощью моющих средств без красителей и отдушек. Помните, что Ваше лицо в течение длительного времени соприкасается с наволочкой, и если она не будет чистой, это спровоцирует рост бактерий, появятся прыщи и другие проблемы с кожей».

Чтобы сон был глубоким и спокойным, нужно засыпать в прохладе и темноте

Заведующая терапевтическим отделением Дарья Владимировна Кулешова: «Доказано, что механизмы терморегуляции имеют фундаментальное значение для цикла сна. Сон регулируется циркадным ритмом, который контролирует супрахиазмальное ядро в гипоталамусе — сердце наших «биологических часов». Его состояние зависит от ряда факторов, например, от освещения и температуры.

Существуют следующие рекомендации научного сообщества относительно подготовки ко сну:

Проветривать спальню перед сном и ставить окна на микропроветривание

Отключать или уменьшать отопление в батареях

Принимать теплую ванну или душ за час до сна

Летом использовать кондиционер для охлаждения помещения, зимой – носки или грелки для согревания и быстрого засыпания

Контролировать влажность помещения — в вечерние часы можно использовать увлажнитель, но не забывать выключать его перед сном, чтобы избежать лишнего шума

Одинаково полезно спать как на правом, так и на левом боку

Заведующий отделением стационара, врач-кардиолог, к.м.н. Дмитрий Александрович Долгушев: «В практике терапевта или кардиолога врачи чаще сталкиваются с определенными симптомами у пациентов, которые связаны с положением тела, например, при патологии перикарда или плевры. Однозначного подтверждения преобладающей пользы от сна на правом боку в доступных источниках не встречается. Поэтому спать можно как на левом, так и на правом боку, ориентируясь только на ощущение собственного комфорта».

Сон на балконе

Насчет гуляний на балконе. Свежий воздух действует на малыша как наркотик. Он засыпает днем и может проспать там 3-5 часов забывая про кормления. Если потом покормить и опять выложить спать на балкон - снова 3-5 часов. Естественно, что так хорошо выспавшись днем - никто не собирается спать ночью. Как выйти из этого положения? Может выкладывать на балкон на ночь? А днем позволять только по пол часа спать?

опубликовано 28/11/2006 13:58
обновлено 07/03/2015
— Сон

Отвечает Комаровский Е. О.

Сон на свежем воздухе не противопоказан в любое время суток. Иногда достаточно пару ночей подержать на балконе (предварительно не давать высыпаться днем) и это принципиально меняет режим. Вы ведь прекрасно понимаете, что если всю ночь проспит, так днем по 3-5 часов спать не будет.

Можно ли устроить спальню на балконе: за и против

Лето — чудесное время года, когда всего становится чуть больше. Больше солнца, больше отдыха, больше позитивных эмоций. Всё это, кстати, можно получить, если создать спальню на лоджии или на балконе. Однако в этом варианте есть свои доводы за и против. Какие? Давайте разбираться.

Первое за: уникальность пространства

Балкон позволяет даже в городской квартире создать пространство с особенной дачной атмосферой. В случае, если спальное место будет находиться на балконе, вам постоянно будут доступны лучи солнца и летняя свежесть, а значит, каждое утро будет добрым. Романтика не исчезнет и в зимние месяцы, когда вы сможете любоваться падающим снегом.

Наше мнение:

— Обязательно учитывайте особенности пространства. Балконная мебель должна быть с обивкой, устойчивой к выгоранию на солнце. Не размещайте спальное место так, чтобы на него постоянно падали солнечные лучи. Лучше, чтобы у вас была возможность занавесить балкон.

Второе за: плюс одна жилая комната

Если в вашей квартире не так много жилых комнат, создание спальни на балконе позволит выиграть дополнительные метры. В том случае, если спальня «переедет» на балкон, пространство, которое прежде было отведено для сна, может обрести другое назначение: стать гостиной или детской.

Наше мнение:

— Кровать — самый важный предмет мебели в спальне. Существует несколько вариантов создания места для сна. Если у вас есть возможность, стоит заказать кровать по размерам балкона. Или же вы можете остановить свой выбор на откидной модели — такое спальное место легко спрятать и тем самым сэкономить несколько метров. Водяной или надувной матрас подойдёт в том случае, если спальня на балконе для вас явление временное.

Третье за: самое необходимое

Чаще всего балкон — это довольно компактное пространство. Здесь негде разгуляться, а значит, в маленькой спальне вы сможете установить только самую необходимую мебель и предметы интерьера. Здесь у вас просто не будет возможности создать беспорядок.

Татьяна Серова, «Окна в дом»:

— Создавая на балконе отдельную комнату, убедитесь для начала вместе с инженером-замерщиком, выдержат ли существующие балконные перекрытия и ограждения высокие нагрузки, а именно: окна, слои утепления, гидро- и пароизоляцию и чистовую отделку. После того как вы утвердили со специалистом возможности превращения балкона в отдельное жилое пространство, нужно тщательно выбрать вариант остекления.

Если мы говорим, что это спальня, то теплоизоляция и шумоизоляция должны быть на максимальной высоте. Лучшим в этом случае будет вариант остекления окнами Rehau Intelio — это шестикамерный профиль шириной 86 мм, это самые «тихие» и тёплые окна. Сам стеклопакет нужно выбрать не менее тщательно, ведь 80% теплопотерь в помещении происходит именно через стеклянную часть окна. Ширина должна быть не менее 40 мм, а стекло — специальное, низкоэмиссионное. В этом стеклопакете с помощью нанотехнологий нанесён тончайший и глазу незаметный слой ионов серебра, который не пропускает ни холод, ни жару. Благодаря таким окнам вы существенно сэкономите на отоплении и кондиционировании помещения.

Почему нельзя спать на балконе

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация педиатра онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Юлия Павленко , 30 декабря 2020

Здравствуйте,не волнуйтесь,наоборот полезно.

Принятый ответ

Альбина Алимова , 30 декабря 2020

Здравствуйте. Нет не вредно.
Пробуйте комнату хорошо перед сном проветрить. Может у Вас дома очень жарко.
Попробуйте в кокон уложить груднички не любят много пространства.

Принятый ответ

Яна , 30 декабря 2020

Альбина, у нас дома наоборот +19 и выше не поднимается) я фанат проветривания и воздух увлажняем тоже. Но он засыпает уже в коляске в комнате. Видимо ему нравится быть укутанным. Вот стараюсь создать такую атмосферу в кроватке как-то. кокон пробовали пару раз - пока он не понял «прикола».

Альбина Алимова , 30 декабря 2020

Молодцы, что фанат проветриваний и увлажнений воздуха))) не переживайте, все хорошо, ребенок дышит свежим воздухом. Одевайте хорошо только)

Маргуба Азметдиновна , 30 декабря 2020

Здравствуйте! Разумеется, это здорово.у Вас верный настрой

Светлана Данник , 30 декабря 2020

Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог

Здравствуйте! Конечно, это хорошо))) вы простите, у меня тоже малышке 3,5 месяца и всегда днем спит в коляске на лоджии, где температура такая же (на данный момент) и это лучше всего))) главное в тепле, а свежий воздух закаляет верхние дыхательные пути)))

Людмила Мельниченко , 30 декабря 2020

Доброе утро. Не вредно, не переживайте.

Принятый ответ

Михаил Ивашев , 30 декабря 2020

Педиатр, Терапевт

Здравствуйте Яна. Просто отлично и для здоровья полезно.
С уважением, доктор медицинских наук, профессор. Здоровья и удачи

Принятый ответ

Юлия Агафонова , 30 декабря 2020

Добрый день. Ребенка не обманешь, он выбирает удобные и более комфортные условия для своего сна. Сон на свежем воздухе очень полезен для детей раннего возраста, это своего рода раннее закаливание организма. Если лоджия закрытая от ветра и сквозняков, с температурным режимом для грудничка не ниже 10 гр. и при соответственном одеянии ребенка, то это оптимальные условия для спокойного сна ребенка. Только сон все таки в таких условиях должен быть дозированным, через 1.5- 2 часа занесите ребенка в комнату, более этого времени находится все таки младенцу зимой на балконе не следует, а если температурный режим ниже 7-8 градусов на балконе ,то и вовсе 30 минут, не более! В таком случае лучше занести ребенка с улицы( балкона),оставить открытым окно( балконную дверь) и пусть ребенок досыпает, это касается зимних прогулок конечно. У ребенка терморегуляция еще не совершенна, они легко могут переохлаждаться и месячный ребенок не всегда проинформирует об этом, поэтому не пренебрегайте временем прогулок!

Принятый ответ

Адэль Сыздыкова , 30 декабря 2020

Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог

Здравствуйте! Дневной сон на балконе равносилен дневному сну во время прогулки на улице, поэтому вреда никакого от этого нет - пользы много. Поэтому не переживайте на этот счёт, Вы молодец!

Фавзия Кузахметова , 30 декабря 2020

Здравствуйте,Яна. Это хорошо,что любит спать на балконе все дневные сны. Там свежий воздух,который дети очень любят и чувствуют себя комфортно в таких условиях. Всё правильно следите за тем,что замерзает или нет носик и ручки. Ещё смотрите - потеет или нет спинка,чтобы контролировать количество или качество надетой на малыша одежды. Не переживайте

Спальня на балконе

Большинство людей используют балконы, лоджии для хранения вещей, но это пространство может быть приспособлено и в другом качестве. Выбор и обустройство балкона для спальни особенно актуально при малогабаритной, однокомнатной квартире. Современные технологии, смелые дизайнерские решения преобразят небольшое пространство на балконе в уютное место для сна и отдыха.

Основные моменты планирования спального помещения на балконе

Перед тем как приступить к планированию спальни на балконе, необходимо взвесить все плюсы и минусы такого варианта спального места.

спальное место не отнимает площадь у квартиры;
помещение служит только как спальня, не обремененная другими функциями;
возможность воплотить любой дизайн или каприз проживающего;
много свежего воздуха. Это полезно для качественного сна и отдыха.

Приступить к ремонту на балконе

Если решение в пользу спального места на балконе принято, то можно приступить к ремонтным работам, их будет не мало. Первыми выполняются работы по укреплению балкона, чтобы конструкция могла выдержать нагрузку. Укрепить армированные конструкции и балконную плиту, если это необходимо.

Далее нужно подумать об утеплении балкона. В данном вопросе необходимо учесть комфортную температуру, ведь это показатель индивидуальный. Кому-то комфортно спать при 14 градусах под пуховым одеялом, а кто-то мерзнет при 25. От этого зависит плотность утеплителя, использования других утепляющих материалов. Утеплить следует не только стены, но и потолок, пол будущей комнаты.

Спальню на лоджии желательно застеклить, даже если это только летний вариант спального места. Стоит выбрать качественные стеклопакеты с высокой степенью шумоизоляции, чтобы ночной отдых был полноценным. Для этого отлично подойдут окна на три и более камер.

Выбор зоны, где будет располагаться кровать, ее конфигурация, также важны. Некоторые виды спальных мест потребуют дополнительных ремонтных работ. Такой особой кроватью на лоджии может быть кровать-подиум, подходит для балконов нестандартной планировки, без прямых углов.

Кровать на балконе: выбор формы

В зависимости форм и размера помещения лоджии, можно выбрать и тип кровати, спального места. Это может быть индивидуальная конструкция, которую возможно изготовить по индивидуальным замерам, своими руками, либо автономная мебель, как в других комнатах квартиры.

Полноценная односпальная или двуспальная кровать

Позволит четко обозначить зону для сна. Ничем не отличается от спальни в любой другой комнате квартиры.

Недостатками являются: небольшая ширина, невозможность поставить прикроватные тумбы, подойти к кровати можно лишь у изножья.

Такой вариант позволит не только задействовать максимальное количество полезной площади, но и решит вопрос с нестандартными углами, овальной или округлой формой балкона.

Раскладушка или откидная кровать

Кровать, которая прячется в тумбу или нишу в стене, экономит пространство. С ее помощью комнату можно трансформировать из зоны сушки белья в спальню. Такой вариант эргономичен, позволит использовать лоджию для других нужд.

Лежак, кресло или диван с функцией спального места

Такое решение позволяет обустроить спальное место стандартной мебелью, ее не нужно делать на заказ. Можно использовать кресла, диваны, которые уже находятся в помещении. Это изрядно экономит семейный бюджет.

В одной из статей мы подробно рассмотрели, как сделать своими руками диван на балкон

Еще такую мебель можно переставить, убрать в любой момент, не меняя кардинально дизайн и общую концепцию комнаты.

Функциональность на балконе

Не стоит ограничиваться лишь одной спальней. Если размер балкона позволяет, стоит поискать место под хранение вещей, небольшой столик для техники или утреннего кофе. Дополнительные предметы мебели позволят не только спать на балконе, но и выполнять функции полноценной комнаты.

Для мобильного телефона, чашки достаточно небольшого подоконника. Чтобы обзавестись местом под полноценный обед или поставить ноутбук, придется использовать полноценный стол. Чтобы органично вписать его в небольшое помещение балкона, стоит рассмотреть складывающиеся либо раздвижные варианты.

Хранение же необходимых вещей потребует немного больше изобретательности, усилий в организации пространства. Одним из вариантов может стать подиум под спальным местом. Всю площадь кровати можно поделить по отдельным зонам, с общим либо индивидуальным доступом.

Если есть дополнительно пространство, то небольшой шкаф можно организовать в незадействованной зоне балконе.

Лоджии обладают глухими боковыми стенами, что позволяет использовать это пространство под небольшие навесные шкафчики, полки, крепление светильника или вазона. Все эти конструкции стоит крепить надежно и с расчетом того, чтобы они не свалились прямо на голову тем, кто будет спать на кровати.

Спальное место на балконе и комфорт

Спальное пространство на балконе также должно быть комфортным. Для этого стоит учесть несколько моментов.

Много естественного света это очень хорошо, но порой мешает полноценному отдыху, особенно в летнее время, когда ночи особенно короткие. Решить эту проблему можно при помощи плотных штор, жалюзи. Так как пространство ограничено, то окна следует оформить при помощи индивидуальных штор на каждый стеклопакет.

Традиционные шторы с карнизом, то следует отдать свое предпочтение небольшой длине, до подоконника. Либо закрепить тюль сверху и снизу окна.

Добавить комфорта в небольшое пространство балкона можно при помощи подушек, мягких поверхностей для стен по периметру спального места или большей части спальни. Это оградит от холода, случайных ушибов во время сна.

Для большего комфорта в небольшом пространстве балкона, стоит отказаться от острых углов. Плавные линии всех конструкций позволят избежать случайных травм.

Спальня на балконе: тонкости дизайна

Чтобы завершить преображение балкона, следует позаботится о дизайне, придать комнате индивидуальность. Для небольшой по площади спальни подойдет простая дизайнерская линия. Преобладание одного основного цвета, дополненное одним дополнительным, оттеняющим первый.

Вариант пещеры, берлоги для сна. Для этой интерьерной линии стоит использовать минимализм в мебели, украшениях интерьера. Подбирать цвета нужно темных, пастельных оттенков. Чтобы комната не казалась мрачной, можно разбавить одним или двумя яркими предметами, это рамки с картинками, подушки, либо яркий плед на кровати.

Если же спальная зона должна не отличаться от обычной комнаты, то расширить небольшое пространство можно при помощи светлых цветов, зеркальных поверхностей. При использовании монолитного белого цвета, необходимо не забыть о балансе. Разбавить пространство небольшими цветными элементами.

Открытый балкон: нежилое помещение или полноценная комната

Если организовывать зону для сна на не застекленной лоджии, то стоит взять во внимание ряд неудобств:

осадки. Дождь с сильным ветром может изрядно испортить сон на свежем воздухе;
температура окружающей среды;
насекомые. Защититься от насекомых можно при помощи мази, спреев, москитной сетки.

Ночевать на балконе получится лишь в теплую погоду, то мебель стоит выбирать автономную, такую, чтобы с приходом холодов, можно было легко перенести в квартиру. Самое простое решение это монолитный матрас, его просто переставить, а спать на нем также удобно как на обычной кровати. Озаботится стоит лишь о подложке под матрас, никакой дополнительной мебели не требуется.

Экономия ресурсов за счет собственного труда

Нанять дизайнера, бригаду работников для обустройства балконной спальни это самое просто решение, но и дорогое. Некоторые работы можно провести самому.

Если есть необходимые навыки, желание, то можно все. Для этого стоит составить четкий план действий, произвести необходимые замеры, осознать что выполнить самому реально, а какую работу все же стоит оставить профессионалам.

Самостоятельно можно утеплить балкон внутри, обшить его вагонкой, поклеить обои, покрасить стены. Установить полки, шкафчики, даже построить подиум для кровати также можно самому.

Капитальные работы стоит оставить строителям, с опытом, инструментами, техникой. Это укрепление каркаса и балконной плиты, монтаж стеклопакетов, наружное утепление.

Спальное место на лоджии позволяет использовать жизненное пространство с максимальной пользой. В такой комнате можно принимать гостей, жить самому. Дополнит основную жилую площадь, снимет вещевую нагрузку со всей квартиры.

Читайте также: